带宝宝出游是增进亲子感情的好方法，但是如果宝宝患上了异位性皮炎，那么父母往往因为担心宝宝在旅途中出现皮肤不适而却步。其实，只要掌握正确的皮肤照护原则，就能放心又轻松地带异位性皮炎宝宝出游，享受愉快的亲子时光！
认识皮肤特性
异位性皮炎是婴幼儿常见皮肤疾病，异位性皮炎的最大特征就是皮肤发痒，而且会出现红色的丘疹。由于异位性皮炎宝宝的皮肤比较敏感，无论是气候干燥、汗水刺激，还是水温过高等因素，都可能加重痒感或造成皮肤不适。因此，做好日常照护工作对异位性皮炎宝宝来说很重要。不管外出还是居家，都应该注意宝宝皮肤的滋润保湿，以减少不适的发生。
皮炎宝宝的护理注意事项
1.阻止孩子抓挠
冬季受气候影响，人体皮肤内的水分减少。如果没有及时补充水分，在洗澡之后给孩子涂抹护肤品的情况之下，孩子容易因皮肤干燥而出现瘙痒等症状，不自觉会小手抓挠患处。孩子的手指甲内有细菌，会导致越抓越痒，引发皮炎。家长如果发现上述情况，一定要及时阻止，否则一旦抓破会更难治愈。
2.及时带孩子就医
有些家长自认为很有经验，自行为孩子涂抹皮炎平药膏或是其他止痒药。然而这么足并不可取，若药物使用不当会对宝贝骄嫩的皮肤造成刺激，不利于孩子的健康成长。最好及时就医，无论是中药还是西药都应在医生的指导下使用，否则很可能损害孩子健康。
3.减少洗澡频率
很多时候，孩子患皮炎往往是因为过度清洁所致。在冬季，一般无需每天给孩子洗澡。在洗澡之前可以先看看宝贝的皮肤，如果有很多皮屑真的不干净就洗，如果很干净就没有必要天天洗。洗澡时宜用婴幼儿专用的洗护用品，不要使用成人用品。清洁之后要及时擦干，并均匀涂抹上护肤品，让孩子肌肤保持水润。
4.多吃水果蔬菜
水果蔬菜当中含有丰富维生素，有助于皮肤的新陈代谢，并且有增加皮肤保护膜，能锁住皮肤内的水分，令皮肤光滑有弹性。母乳喂养的妈妈们要多吃新鲜蔬果，喝奶粉的宝贝可以适当在辅食当中添加南瓜等蔬菜，有助于孩子摄入维生素，在孩子喝完奶粉之后适当给孩子补充水分。条件允许的情况之下，早上10点左右可带孩子晒晒太阳，促进钙等微量元素的吸收，有助于孩子皮肤光滑红润。
出游照护5项须知
1、远离过敏原
根据研究显示，灰尘与尘蹒是环境中相当常见的过敏原。在带宝宝外出游玩时，应尽量避免让宝宝碰触地毯、毛毯、窗帘、有毛的玩偶、塌塌米、猫狗、鸟、花草等。
2、注意冷热变化
对患有异位性皮炎的宝宝来说，天气太热或太冷都会导致症状发作，因此，在出游时应特别注意冷热温度的变化。如果宝宝的汗水在皮肤上停留过久，也容易引发痒感，建议父母随身携带小毛巾，随时帮宝宝擦掉身上的汗水。
另外，外出时应该采用多层次穿衣法（尤其是秋冬季节），也就是将吸汗能力较强的棉质衣物穿在内层，较厚重的衣物穿在外层，以便在进出室内或户外时能迅速帮宝宝穿脱衣物，更好地应对外界温度的变化。
异位性皮炎宝宝可以适当地晒太阳，但必须避免过度暴晒，建议出游时要帮宝宝做好防晒动作，并且选用宝宝专用的防晒用品，避免皮肤晒伤。
3、食物选择要当心
食物是过敏原的一种，父母带宝宝出游时应该多注意饮食，如海鲜、蛋白、牛奶、加工制品等容易引发过敏的食物，最好先避免食用。尤其是那些宝宝以往没吃过的食物，因为不确定是否含有致敏成分，因此建议不要给宝宝吃，以免引发皮肤的`不适症状。
一般皮肤症状轻微的宝宝通过治疗可得到很好的改善，不需限制饮食。症状严重的宝宝最好喂母乳或水解蛋白奶粉。一些较常引起过敏的食物，如蛋白、虾蟹、花生、开心果、油炸食物、含防腐剂和色素的零食、芒果、凤梨、柑橘类、菇类、发酵食物等辅食，等宝宝满1岁以后再喂食，平时多吃胡萝卜、深绿色蔬菜等。
4、保持良好卫生习惯
异位性皮炎宝宝如果出现皮肤瘙痒的情形，经常会用手去抓，但抓挠所产生的皮肤伤痕更容易造成细菌感染。因此，外出时要注意保持宝宝双手的清洁，养成勤洗手的习惯（但不宜过度），以降低因为不当抓挠而造成后续感染的几率。
5、保持皮肤清洁与滋润
保持皮肤的清洁与滋润，这是减缓异位性皮炎发作的不二法门。在结束了一天的出游行程之后，父母应该使用适合异位性皮炎宝宝的清洁用品，帮宝宝洗个舒适的温水澡。但是，最好用清水洗澡，不要泡澡，以免让皮肤更干。首先，洗澡的时候用清水或pH值中性的沐浴乳（宝宝专用），千万不要使用酵素、消毒性沐浴乳、药皂甚至盐水。洗完澡趁宝宝身体处于微湿状态时，请帮他涂抹具有滋润、保湿效果的乳液或乳霜，避免皮肤过于干燥而引起瘙痒。
由于异位性皮炎宝宝的皮肤比一般人更加敏感，建议父母选用异位性皮炎专用的产品，比如不含香精、防腐成分、界面活性剂的沐浴或保养品。如果要带宝宝外出游玩，一定要记得携带相关的皮肤照护用品，以免因为宝宝皮肤不适而破坏了出游的兴致。
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