坚持4点有效改善头皮敏感

春天是很容易患敏的季节，这对于敏感头皮患者来说简直是挥之不去的'噩梦。头皮老是发红、瘙痒、紧绷，甚至还会有灼烧感，那么头皮敏感怎么办呢?只要你坚持下面4点，就能轻松改善敏感症状，跟妖魔敏感说再见。

　　1、镇静舒缓，降低敏感发生

选择含有芦荟、洋甘菊等植物舒缓精华及温泉水成分的洗护用品，能够给敏感头皮带来镇静舒缓的效果，而维生素PP和维生素B3则能促进头皮微循环，令头皮更加强健。在夜晚睡前，使用具有舒缓功效的敏感性头皮滋养液轻轻按摩头皮，也能有效缓解头皮压力，改善过敏症状。

　　2、经常按摩，提升免疫力

刚刚说到按摩可以缓解头皮压力，因为对于长期处在巨大压力下的人们来说，是很容易造成肌体免疫下降的，导致头皮的自我修复能力变差，敏感也就随之而来。而经常梳发并按摩头皮，可以起到强健头皮抵抗力额效果。此外，还需要减少刺激性食品的摄入，降低过敏的几率。

　　3、DIY芳香头皮按摩油

将10滴檀香、10滴薰衣草、5滴天竺葵(油性头皮改成5滴薄荷精油)与50ML荷荷巴油调和，洗发后将其直接涂抹于头皮之上，用指腹轻轻按摩，再用热毛巾包裹头发，停留20分钟至半小时后洗净即可。

　　4、远离刺激，减少环境伤害

染烫刺激是头部皮肤敏感的大敌，而换季、洗护产品不当、长时间戴假发或帽子、束发，甚至强烈日晒都可能伤及娇嫩的头皮，引发过敏。所以平时要尽量减少烫染次数，以免给头部皮肤带来额外的刺激和负担。如果头皮出现过敏状况，记得一定不要用指尖或尖尖的梳齿去抓，否则会进一步让头皮受损。