高考即将来临，考生们已发起了最后的'冲刺，进入了竞技状态。家长们为了让自己的孩子精力充沛、营养充足，想方设法地给孩子补充能量，但是，一定要按照人体营养摄入的膳食原则进行(均衡营养、清淡为宜)，切不可大量进补蛋白质和一些所谓提高学生智力的保健品。下面，小编为大家讲讲高考营养早餐食谱，快来看看吧!
滋养早餐
豆沙包1个
香蕉1根
滋养类：黑芝麻糊1碗+九芝堂驴胶补血颗粒1包
冲调方法：
碗中准备200ML热水，倒入1包黑芝麻糊
再加入驴胶补血颗粒1包，搅拌均匀
活力早餐
火腿鸡蛋三明治1份
猕猴桃果粒酸奶1杯
九芝堂驴胶补血颗粒1包
冲调方法：
杯中准备适量热水，加入驴胶补血颗粒1包，搅拌均匀
早餐饮用，保证一天好精力!
时尚早餐
全麦面包2-3片
草莓2-3个
营养麦片1杯+九芝堂驴胶补血颗粒1包
冲调方法：
杯中准备200ML热水，倒入1包营养麦片
再加入驴胶补血颗粒1包，搅拌均匀
经典早餐
茶叶蛋1个
苹果1个
八宝粥1碗+九芝堂驴胶补血颗粒1包
冲调方法：
八宝粥材料用清水浸泡3-4小时，熬制成粥
小碗中加入驴胶补血颗粒1包，盛入八宝粥，搅拌均匀
书香门第
