《高中体育与健康》备考习题

导语：情况是在不断地变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学习。为了方便考生的备考复习，下面是小编给大家提供的《高中体育与健康》备考习题，大家可以参考练习，更多习题练习请关注应届毕业生考试网。

　　一、单选题

1.“负重肩”可以发展下列哪些肌肉的力量( )

A.胸大肌和肩胛提肌

B.斜方肌上部和菱形肌

C.肩胛下肌和胸小肌

D.斜方肌下部和菱形肌

【答案】：B

【解析】：

负重耸肩对于上部肌群来说主要足斜方肌上部和菱形肌在收缩。

2.游泳时若水温过低，易发生腓肠肌痉挛，其痛觉可沿下列哪一神经传导( )

A.股神经

B.腓总神经

C.胫神经

D.闭孔神经

【答案】：C

【解析】：

坐骨神经分为腓总神经和胫神经，腓总神经分为腓浅神经和腓深神经，前者的肌支支配小腿外侧群肌运动，皮支支配小腿外侧及足背皮肤的感觉;后者支配小腿前群肌运动。胫神经肌支支配小腿后群肌和足底肌的运动，皮支支配小腿后面和足底皮肤的感觉。腓肠肌位于小腿后侧，故胫神经是传导腓肠肌痉挛的神经。

3.下列哪一腺体，不属于内分泌腺( )

A.肾上腺

B.汗腺

C.松果体

D.甲状腺

【答案】：B

【解析】：

肾上腺、松果体、甲状腺都属于内分泌腺。松果腺是脊椎动物间脑顶部的'一种小的松果样内分泌腺，亦称松果体或脑上腺。甲状腺是人体内最大的内分泌腺。汗腺附属于皮肤，属于外分泌腺。

4.儿童少年时期，经常进行超负荷训练容易导致( )

A.骨加快生长

B.骨密质增厚

C.骨过早骨化

D.骨小梁重新配布

【答案】：C

【解析】：

儿童少年负荷量过大，训练次数过多，会造成骨提前骨化，影响身高增长。

5.投掷铁饼时(以右手为例)，完成向左转体的腹部肌肉是( )

A.左侧腹内斜肌和右侧腹外斜肌下固定收缩

B.左侧腹外斜肌和右侧腹内斜肌下固定收缩

C.左侧腹内斜肌和左侧腹外斜肌下固定收缩

D.右侧腹内斜肌和右侧腹外斜肌下固定收缩

【答案】：B

【解析】：

右手投掷铁饼，向左转体，左侧腹外斜肌发挥主要力量，右侧腹内斜肌带动收缩配合向左转体。

6.当肌肉收缩产生的张力小于外力时，肌肉虽在积极收缩，但仍被拉长，其收缩形式是(

A.缩短收缩

B.离心收缩

C.等长收缩

D.等动收缩

【答案】：B

【解析】：

当肌肉收缩力小于外力时，肌肉虽然在收缩，但却被拉长，这种收缩形式称为拉长收缩。拉长收缩时肌肉起止点逐渐远离，又称离心收缩。

7.感受肌肉张力变化的感受器是( )

A.腱器官

B.肌梭

C.壶腹山脊

D.囊斑

【答案】：A

【解析】：

腱梭又称腱器官、高尔基腱器官，分布在肌腹与肌腱的连接处。当肌肉被拉伸或主动收缩时，腱梭内腱纤维张力发生兴奋，刺激感觉神经术梢产生冲动，传人中枢产生本体感觉。

8.在长跑运动中出现“第二次呼吸”，表明人体机能水平已经达到( )

A.进入工作状态

B.疲劳状态

C.恢复状态

D.相对稳定状态

【答案】：D

【解析】：

“极点”出现后，经过一定时间的调整，躯体性和植物性动力定型的协调关系得到恢复，机体不良的反应逐渐减轻或消失，动作变得轻松有力，呼吸均匀自如，这种现象称为“第二次呼吸”。“第二次呼吸”的出现标志着人体机能水平进入稳定工作状态。

9.健身走的主要能量供应系统是( )

A.磷酸原系统

B.乳酸能系统

C.有氧氧化系统

D.无氧酵解系统

【答案】：C

【解析】：

有氧氧化系统能够持续的长时间供能，是长时间耐力运动中占支配地位的能量系统，当运动中氧的供应能满足需要时，如长时间的耐力运动，运动所需的ATP主要由该系统提供。

10.人体长时间剧烈运动会产生大最酸性物质，血液中可以起到缓冲作用的物质是( )

A.磷酸

B.血红蛋白

C.碳酸

D.碳酸氢钠

【答案】：D

【解析】：

组织代谢所产生的酸性物质进入血液，与血浆中的NaHCO3发生作用，形成H2C03，而H2CO3又分解为CO2和H2O，CO2由呼吸器官排出，减少体内酸性程度，从而维持血液的酸碱度。

11.新课程标准下，单元教学计划是指(　a　)

A.某一技术动作的教学方案。B.学期教学计划。

C.是水平教学计划的细化，是一种教学内容集合的表述。D.课时教学计划。

12.《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成几个运动技能系列。(　a　)

A.4　　　　B.5　　　　C.6　　　　D.7

13.双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是几号位跟进(c　　)

A.4　　　　B.5　　　　C.6　　　　D.1

14.直观教学法是指在体育教学中(　a　)

A.运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法。

B.借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法。

C.指从动作开始到结束，不分部分和段落完整进行教学的方法。

D.是指根据教学任务，有目的地反复做某一动作的教学方法。

15.体育与健康学习评价标准应为(　a　)

A.由单一评价标准向多元评价标准转变

B.定性评价与定量评价相结合

C.终结性评价与过程性评价相结合

D.绝对性评价与相对评价相结合

　　二、简答题

1.某教师在完成鱼跃前滚翻动作教学后，安排了这样一个素质练习：学生分成四路纵队，从站立起跑开始，起跑→跳过折放的垫子→疾跑→垫上鱼跃前滚翻→绕过标志→快速跑回接力。请问这样安排是否合理?为什么?你是怎样安排的?(7分)

2.目前，很多学校事业规模不断扩大，班级数、学生数不断增加，但学校体育场地、器材不足，学生课外体育活动开展困难，作为一名体育教师，你在这种情况下，如何组织学校课外体育活动?(8分)

　　三、论述题：根据提供的教材《快速跑》，完成下列各项：

1.指出本教材的教学重点、难点，并阐述列为重点、难点的理由(10分)：

2.简述突出重点、突破难点的教学过程，并说明这一教学过程的设计思想(10分)：

　　四、操作题

请你草拟一份学校田径运动会比赛规程。