幼儿园大班健康知识

对于孩子上幼儿园后，容易发烧、咳嗽、流涕等现象，各位家长一定很着急。其实，这是每个孩子在生长发育过程中要经历的一个过程，下面是本站小编为大家整理的关于幼儿园大班健康知识，希望大家喜欢!

1、菠菜

菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜,所以不要做成凉拌菜,可以切成细丝炒饭,或者加在紫菜包饭里面。

2、胡萝卜

富含维生素A,能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝,如果不喜欢胡萝卜汁,可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外,做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒,这样不仅可以调味儿,营养也更丰富。

3、牛奶

牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

4、鸡蛋

鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好,但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值,每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋,是比较合适的。

5、黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含量更高,是有利于成长的好食品。做米饭时加进去,或者磨成豆浆喝都可以。

交通安全

1.自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

2.过公路走斑马线，无斑马线标志，要确认无来往车辆时方可穿行。

3.不在马路上骑自行车。

水的安全

1.不到海边、水库、江河、坑塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡。

2.到游泳场馆游泳必须要有家长陪同

电的安全

1.不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

2.不要乱动电线、灯头、插座等，更不得私搭电线，以火、电伤人。

防溺水防雷电知识：

1. 远离水坑和有水的沟渠

2.不在没有家长陪同情况下去游泳

3.洪水到来要往高处走、不喝不洁净的水

4.雷雨天气尽量不外出，不在树下或高建筑物下避雨

5.有冰雹突然到来要用器物护住头部。

预防传染病知识

养成良好的.卫生习惯和饮食习惯，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用洁净水洗手，预防病从口入;室内经常通风，做好环境卫生、食品卫生和个人卫生，衣物，要经常日光晾晒;尽量不到拥挤公共场所。餐具、玩具等用品及时消毒;一旦出现发热、皮疹，及时向疾病预防控制机构报告。

防中毒常识

吃东西前先洗手，生吃瓜果要洗净，不随便吃野果、野菜，不吃腐烂变质的食物，不购买、食用街头小摊出售的劣质食品、饮料，不购买无品名、无厂家、无生产日期的食品，不吃过期、变质的食物，不喝生水，不捡用过的注射器、手术刀及装药品的瓶罐，不触摸农药和农药容器。

防汛防暑安全

1.夏季多雨，幼儿不得在大树及高大建筑物下避雨。

2.大雨天气，幼儿尽量不外出，自觉提高防汛意识。

3.高温天气，要采取降温措施，防止中暑。

4. 注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。

一、流行性感冒

流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。主要表现为：鼻塞、流涕、打喷嚏、音哑和咳嗽、咳痰等主要症状。

二、肺炎

肺炎会引起咳嗽、呼吸短促、发烧、呼吸频率加快中的一种或是全部症状。一旦宝宝的感冒如果得不到很好的控制时，尤其是身体虚弱的宝宝容易从感冒发展为肺炎。

三、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的小儿急性呼吸道传染病，属于非化脓性炎症。病毒附在病人和隐性感染者口和鼻的分泌物中，主要通过空气飞沫，唾液污染的食具、食物用品进行传播。流行性腮腺炎一年四季散发，冬春季可有流行，学龄前儿童发病率高，常在幼儿园中流行。患病后可获终身免疫。

四、急性出血性结膜炎(红眼病)

急性出血性结膜炎是一种由病毒引起的传染性极强的急性传染病，以眼睑红肿、结膜出血等为主要症状。急性期的病人是主要传染源，人群对本病普遍易感。一般常见于春夏季发病。常通过游泳、毛巾、洗澡接触传染。潜伏期只有24小时左右。

五、水痘

水痘是婴幼儿或较大一点的儿童易患的一种急性传染病，传染性很强，病原体是水痘病毒。传染源为急性期病人，可通过飞沫、唾液传染给健康儿童，另外也通过接触受病毒污染的食具、玩具、衣物等物品传播。水痘的潜伏期一般为14—16天，多发于2—6岁的幼儿，除夏季少见外，其它季节均可发生，尤以冬春多见。病后获得终身免疫。到成年后有20%的人可患带状疱疹。

六、手足口病

手足口病(HFMD)幼儿常发的一种疾病。以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热1-2天后出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后常变为溃疡。