1、伤食型腹泻
有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状，可采用以下食疗。
(1)荠菜汤
取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。
(2)苹果汤
取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。
2、风寒型腹泻
有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状，可采用以下食疗。
(1)姜茶饮
取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。
(2)糯米固肠汤
糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。
3、湿热型腹泻
有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液，小便黄少等症状，可采用以下食疗。
(1)乌梅汤
乌梅10只，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。
(2)橘枣茶
取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。
4、脾虚型腹泻
有时泻时止，或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状，可采用以下食疗。
(1)胡萝卜汤
取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦.每日分2~3次。
(2)栗子汤
取栗子3~5枚，去壳捣烂，加适量水煮成糊状，再加白糖适量调味。
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