[推荐]实施方案3篇

为了确保事情或工作扎实开展，就不得不需要事先制定方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是小编整理的实施方案3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

实施方案 篇1

一、开展花样跳绳的目的

跳绳是师生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，因而在我校推广性很强。结合我们学校普及跳绳的基础上，提出以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目。我们提出了以“健康第一”为指导思想，以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，百分之九十五的`老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的“同行同心 同乐”的办学理念。

进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。

总而言之，以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

二、基本理念

1、跳绳是老少皆益的一项体育活动，深受大家的喜爱。对学生的

身体、心理能起到促进作用。不但能培养学生的团结合作精神，而且能锻炼学生的竞争意识，可以使学生健康成长。

2、激发跳绳兴趣，培养学生终身锻炼习惯。兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。因此，在跳绳教学中选择恰当的教学方法是实现跳绳价值的有效保证。

3、根据学校场地，因地制宜开展丰富多彩的跳绳活动。通过跳绳技能的学习，绝大多数学生将学会多种基本技能，在此基础上形成自己的兴趣爱好，并有所专长，提高锻炼的意识和能力。同时，在学习过程中了解到安全的进行跳绳活动的知识和方法。

4、重视学生主体地位，关注个体差异，创造性的开展活动。从方案设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。强调学生学习主体的地位的体现，充分发挥学生的学习积极性，运用多种．策略，创设各种情景来重视个体差异，使每个学生都能获得成功的乐趣。

三、组建学校花样跳绳队

1、校队分为AB两队，分别设计了两个不同的跳绳套路。

2、每周训练时间不少于３次，每次训练时间不少于１小时。

3、带队老师：张英 李荣荣。

4、负责领导：刘健（校长）

四、实施要求

１、要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做好。

2、由学校统一分配每队两条长绳人手一条短绳。

3、学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不

能装、带各类坚硬、锋利的物品。

4、在指定位置进行活动，不能乱窜乱跑，要注意安全。

5、学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

6、参加跳绳队的同学必须有高度的责任感和集体感，一切以集体利益为重，不可因个人情绪而影响整体效果，一定要服从带队老师及教练的安排。

五、校队跳绳队名单

A队（共计 16 人）：

车宇绡 候萌 刘娟 向阳阳 车晰婷 朱一钒 曾艳 王鑫宇 邓雪霜 袁一玲 杨雅倩 曾思雨 蒋雪 蒙江梅 车诺瑶 王婷

B队（共计 21 人）：

王静 李玉堂 李玉男 唐蝶 姚厅厅 漆丽 谢禹宏 罗良平 孙洪达 施锐 熊盼 曾芬 洪荣 曾鑫焱 杨月红 赵红菊 杨兴艳 陈莎 黄丽 漆怡 王颖祝

实施方案 篇2

32+48+32m连续梁支架地基处理施

工技术方案

编制： 审核：

审批：

中铁四局沪宁城际铁路站前Ⅰ标项目部

20xx年2月2日

目 录

一、 编制依据……………………………………………………………1

二、 工程概况……………………………………………………………1

三、 施工准备……………………………………………………………1

四、 人员及机具…………………………………………………………3

五、 支架基础承载能力验算……………………………………………6

六、 地基处理施工过程…………………………………………………6

七、 质量保证措施………………………………………………………6

八、 安全保证措施………………………………………………………7

九、 安全环保措施………………………………………………………7

一、编制依据

1.《建筑施工碗扣式脚手架安全技术规范》（JGJ166-20xx）； 2.《路桥施工手册》周水兴等主编（人民交通出版社）； 3.《铁路桥涵设计基本规范》（TB10002.1-20xx）； 4.《公路桥涵地基与基础设计规范》（JTG D63-20xx）； 5.《地下与基础工程百问》(中国建筑工业出版社)； 二、工程概况

21~24＃墩为32+48+32m连续梁，采用满堂支架现浇法施工, 其中21#墩身高度为8米，22#、23#墩身高度为7米，24#墩身高度为6米。箱梁梁高在端支座处及边跨直线段和跨中截面中心处为2.53m，中支点处梁高3.43m,全桥箱梁顶宽12.2m，边支点处箱梁底宽6.50m，中支点处箱梁底宽5.986m。顶板厚40cm，腹板厚50cm、70cm、90cm。 三、施工准备

3.1技术准备 3.1.1测量放线定桩

放样地基处理中心线、边桩，确定地基处理范围。 3.1.2机械施工技术准备

对操作人员进行技术交底，认真学习有关设计文件，做好施工技术方案和机械作业的流水顺序，使施工现场的'土木和机械两方面的施工人员全面了解地基处理方案和技术质量要求。

3.2原材料

物机部对原材料料源进行调查，确保能满足施工生产，保证工期；试验室对原材料进行调查，然后报中心试验室检测，整个过程现场监理见证。检测合格的材料方可使用。

生石灰、片石、碎石料源来自南京周边料场。

3.3运输便道

将原有便道整平，碾压，确保便道满足运输要求。

在地基处理范围外侧3m位置挖排水沟，防止地基处理场地积水。

四、人员及机具

4.1施工组织机构及人员配备情况

由项目副队长任施工管理负责人，并配备技术负责人及技术施工人员，物资、设备均配有专人负责，主要施工人员见表4-1。

地基处理主要施工人员一览表

4.2施工机具及测量、试验仪器配备情况

（1）组织挖装、运输、摊铺、压实机械和设备进场，并对机械进行安装调试。机械设备

主要施工机械一览表

（2）试验、测量仪器配置见表4-3 测量及试验仪器配备一览表

五、支架基础承载能力验算

21#~23#墩原地面表层1.5m为粉质黏土：灰褐色、灰黄色、软塑，下层为粉质黏土：黄褐色、硬塑，23#~24#墩原地面表层2m土质黄褐

实施方案 篇3

指导思想：

加强口语测试有助于检查学生口头交流，能促进、引导学生大胆表述。通过测试激发并保持学生学习的兴趣。

考核要求及细则：

1、 朗读

（1）、目的：通过朗读加深对课文内容的理解，使朗读能力不断得到训练和提高。

（2）、评价标准：

A级（优秀：分值6分）：能用普通话正确、流利、有感情地朗读课文，

并能根据不同内容进行语音、语调、情感的处理。

B级（良好：分值5分）：能用普通话正确、流利、较有感情地朗读课

文，从朗读中反映出对课文的理解。

C级（及格：3分）；能用普通话朗读，较正确、较流利。

2、背诵：

（1）评价目的：背诵是对所学课文的巩固，达到积累运用的作用。

（2）评价标准：

A级（优秀7分）：能准确、流利地背诵课文中要求背诵的任一篇文章，声音响亮，态度自然，并能背诵《古诗文诵读》上一定量的古诗。

B级（良好5分）：能准确、流利地背诵课文要求的任一篇文章。

C级（及格3分）：能准确地背诵学过的课文中要求背诵的一篇文章。

3、口语交际：

（1）、目的：口语交际能力是现代公民的必背能力，培养学生倾听、表达和应对的能力，使学生具有文明和和谐地人际交流的素养。

（2）、内容：练习7《节约用水》：介绍节水小窍门。

（3）、评价标准：

A级（优秀7分）：能认真倾听别人的.说话，专注、有礼貌，表现有浓厚的兴趣，能积级、大胆地参加辩论、讨论、稍作准备，能讲清楚自己的意思，表达有条理，语气、语调适当。

B级（良好5分）：能认真倾听别人的说话，专注、有礼貌，有兴趣地参加辩论、讨论，能讲清楚自己的意思，表达有条理，语气、语调适当。

C级（及格3分）：能认真倾听别人的说话，有礼貌，能发表自己的看法，能讲清自己的意思。