光阴的迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，此时此刻我们需要开始做一个计划。计划到底怎么拟定才合适呢？以下是小编帮大家整理的学期计划5篇，希望对大家有所帮助。
那今天就和学习跳舞的小伙伴们说一说，上舞蹈课前后或者跳舞健身前后都需要注意哪些问题。
一、热身活动很重要
大多数人对于热身活动并不在意，通常是随意去做而不是认真跟着老师所教的动作去跳，有些时候还有不做热身直接就跳舞的。热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，这样跳舞时才不容易受伤，因为跳舞很多时候会用到大家平时不常用甚至没有用到的肌肉和筋络，所以，跳舞前做好热身活动是很重要的。
二：课前要复习
做好热身后，要把上节课的内容再练习几遍熟悉动作，可以有效的保证你这节课能跟上老师的教学进度，而且能以轻松的心态进入到下一单元。
三、课前30分钟内不宜吃大量食物
如果在跳舞前吃很多东西的话，跳舞时就会影响到胃的消化功能，慢慢地就会对胃造成不好的影响，而人在跳舞时也会感觉不舒服，直接影响人在跳舞时的情绪，所以跳舞前30分钟内应当尽量避免吃太多的食物。
四、跳舞后应该全身放松做舒缓活动
舒缓活动会让身体的每个部位的肌肉完全放松下来，否则的话，肌肉总处在紧张的状态，就容易受伤或者引起抽筋，因此跳舞后做舒缓活动也是很重要的，它是保护身体一种必要措施。
五：跳舞后注意避免着凉生病
跳舞后大多数人都会汗流浃背，跳舞时穿着的衣服全都是汗，有些朋友会一直穿着带汗的衣服在空调房里休息或者聊天，但往往这时候肩膀、背部一不注意就会着凉。所以跳舞后尽管很热都应该穿上外套或者换上干净有袖不会露出腰腹的衣服，保护好肩膀、背部、腰腹，以免这些部位受凉后生病。
六：课后也要下功夫
课后的练习也很重要！除了可以熟能生巧让舞蹈跳的更好，也可以以轻松的状态进入到下节课的教学。
学期计划 篇2本学期我担任五年级（1）班的班主任。新学期开始了，结合本班实际情况，制定如下班主任工作计划。
一、指导思想
以学校总体工作计划为指导，以深入开展素质教育和创新教育为目标，围绕学校主题教育活动，提高学生的思想素质和科学文化素质、以爱国主义教育为主线，以学生的行为习惯的养成为主要内容，注意培养和提高学生的基本道德。上好每一堂课，规范班级日常管理工作，开展丰富而有意义的少先队活动，实施切实有效的学生心理健康教育，努力探索班级工作的新特色。
二、班情分析
本班共有学生43人，其中班干部8人。本班学生热爱学校、班集体，团结上进、思想端正、遵守纪律、尊敬师长、热爱劳动。能按照《小学生守则》来规范自己的言行。但由于种种的原因，部分学生身上仍存在着以自我为中心，纪律观念淡薄等现象，在个性、学习习惯等方面都存在很大的差异，可以通过集体教育来转化。
三、班级工作重点及目标班级教育工作
重点加强行为规范的养成教育，培养学生良好的行为习惯，继续进行热爱班级的教育、团结同学的教育，搞好心理健康教育。 具体工作：
1、继续抓好五年级学生的常规养成教育，培养良好行为。
2、搞好班级卫生工作管理、学生的日常行为培养，争创卫生、文明示范班。
3、搞好每位学生的自我保护教育，增强安全意识，形成一定的能力。
4、搞好每位学生的心理健康教育，使其身心都能得到健康地发展。
5、使学生爱科学、学科学，主动探索新知。
本班学生奋斗目标：
1、形成健康向上的良好班风，增强集体凝聚力。
2、争当学校的“优秀班集体”。
3、发展个性特长，促进身心健康。
文明行为方面为进一步规范学生的行为，让学生的日常行为也参与评比，具体做法如下：
（1）学生在到校、课堂上、课间、两操、放学等方面表现好的加分，不好的适当减分，由值日班长记录。
（2）定期对学生进行“十个道德行为”的教育。
（3）利用“优秀小组”的评比，要求小组中的每一位组员都要规范自己的行为，齐心合力才能成为“优秀小组”。
作为班主任，对学生加强心理健康教育就显得尤为重要。
四、学生安全教育
经常教育学生要轻声慢步，不可以在走廊里追逐打闹。告诉学生上下楼梯的正确位置，不要拥挤。
五、问题学生的转化工作
本班有几位学生属于特别活泼好动的孩子，自制能力较差，上课注意力不够集中。能清楚地认识到自己的不足，但保持时间不长。 针对上述情况，转化措施如下：
1、班集体内形成“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，用大多数学生良好行为来教育他们。
2、对于他们在行为上的不良之处，慢慢纠正，有进步时及时表扬。
3、多给他们在同学面前展示自己的机会，以促进他们积极严格地要求自己。
4、多与家长联系，了解他们在家的情况。与家长一同把孩子教育好。
班内还有几位学生属于听话，举止文明的孩子，但就是在学习方面有些吃力，接受新知识较慢。
针对上述情况，转化措施如下：
1、号召全体学生关心他们，帮助他们。
2、学习委员与学习助理组成学习小组定期在学习方面帮助他们。
3、当他们在学习上有进步的时候，老师要及时表扬。
4、多与家长联系，力所能及地给予帮助。
六、具体工作计划
9月份:
1、班干部竞选
2、尊师颂
3、“做诚信的学生”主题班会
10月份:
1、"祖国,您好"主题班会
2、评选文明之星
3、"我的优点大家找"主题班会
11月份:
1、做好迎接期中考试的准备
2、评选纪律之星
3、“安全路上行”主题班会
12月份:
1、零花钱怎么办
2、评选卫生之星
3、“伟人伴我行”主题班会
学期计划 篇3一、指导思想和工作目标
全体教师要继续不断学习贯彻落实“人本化、民主化、信息化”的办学思想，在生物教学中要体现当代生命科学特征的生命科学教育，以学生为主体培养全体学生的科学态度、科学精神和创新思维习惯，要继续把生物组的发展同学校的发展紧密联系起来，发扬爱岗、敬业、团结、协作的`精神，提高我校的生物教学质量。
二、工作重点
继续通过集体备课，相互听课，评课，不断学习教育教学理论，提高本组教师的师德修养和教育教学水平，营造良好的教育教学氛围。
2、不断加强科研意识，以科研促教研，无论是对新教材的执教心得，还是复习方法等都要认真做好教学经验和体会的记录和总结工作。
3、积极探索生物竞赛的辅导模式，争取在指导学生参加各级各类组织组织的各种生物竞赛和学科评比活动中取得好成绩。
4、加强信息技术与生物学科的整合，进一步完善生物教研组网站的建设工作，探索网络教学。
5、在已经开设的拓展型课程的基础上，立足于以学生发展为本的原则，逐步开发、完善生物校本课程和教材。
三、常规工作
抓好教研组和备课组的工作，要求每位教师必须认真参加教研组活动和备课组活动：
2、抓好全员德育工作，要求每位教师做到教书育人。
3、抓好实验室管理工作，要求每位教师遵守实验室规章制度：
4、抓好其它常规工作，要求每位教师积极参加各项活动：
教 学 进 度
周次
时间
教学内容
措施
9.3—9.9
9.10—9.16
制定本教研组计划，有序开展各项活动
9.17--9.23
9.24—9.30
开展新教材教学研究活动，建初中生物博客
10.1—10.7
10.8—10.14
听、说、评选组内优质课
10.15—10.21
八
10.22—10.28
校本教材编写情况阶段性总结
九
10.29—11.4
对半学期来教研组开展的各项工作进行回顾
11.5—11.11
总结，了解学生思想动态，结合期中考试，沟
11.12—11.18
通分析学生学习现状，调整教育教学要求
11.19—11.25
制作课件
11.26—12.2
12.3—12.9
学习方法总结指导
12.10—12.16
12.17—12.23
校本教材定稿
12.24—12.30
12.31—1.6
期末复习方法研究
1.7—1.13
1.14—1.20
教研组工作总结
1.21—1.27
学期计划 篇4“自成教育”是我们四中的德育实践研究课题，其宗旨在于探索人本德育、生活德育、细节德育、体验德育、“身正”德育的各种细化渠道，让德育真正“走向生活，走向对话，走向体验，走向创新”。目的在于让全体教师都能积极参与，人人都是德育工作者，教育者。辛勤的园丁。真正将自成教育落实到我们的日常教育工作中。初一年级以自信成功为主体，鼓励学生迈好人生第一步；本学期为彻底贯彻落实初一年级的“迈好青春第一步，自信---成功”，特计划如下：
1、开展自成教育，从入学第一天开始抓好习惯的培养。。
2、写好班级成长日志。
3、召开好主题班会。
4、充分发动学生，进行自我管理，开展自我教育。
5、关注学生心灵花园的耕耘，唤醒学生内心的自尊与自信。
6、帮助学生树立正确的价值观，和人生观，成为对社会有用之才。
9、等级达标，搭起通向理想彼岸的桥梁
从现实到理想的路，是一条艰辛坎坷的路，需要脚踏实地一步一个脚印的走好。同一个班级的学生，其品德修养、学业基础、学习方法等方面也存在不同。在尊重学生存在差异性的基础上，将年度学习目标分为“合格”、“良好”、“优秀”三个等级，引导学生自定等级、自立计划、自律达标。对学生达标情况，班级学习评价小组负责周总结、月统计，连续两个月都达到原定目标者将自动升入上一等级，接受新一轮达标考评，小组奖分；反之则进行降等处理，小组扣分。升级者情况由评价小组人员负责填写升级记录单，班主任签名盖章后装入本人成长记录袋中。
学期计划 篇5七年级组共有15位老师组成（其中四位班主任），本学期我们年级组将在教务处的理下，根据校工作计划的指导思想和目标要求配合教务处抓好各方面工作，认真全面贯彻“教学管理年”的精神。提高教学质量，大力推进素质教育，落实学校的各项工作。
现状：七年级学生近两个星期的学习生活可以说不容乐观。如果不及时的管理好，将会对以后的教学教育工作留下很大的隐患。俗话说：“良好的开端是成功的一半”。因此根据现在学生的状况结合《中学生守则》、《中学生日常行为规范》特制定以下办法：
一、常规监督：
主要是指在校所有课余的时间（包括早自修前、课间、以及中午督班前）
1、学生自管：由班级抽出得力的班干部组成，每天利用课余时间进行监督，并作适当的记载。对存在的问题应及时解决。
2、师生共管：早自修前和下午课前是事故的多发段。班主任及带班教师应配合管理的班干部在这两个时间段到尽量多的到班级里进行巡视。
3、进行常规行为规范的教育：
、开展一次常规行为规范知识的班会。
、开展一次常规行为规范教育的主题班会——由各班自行组织。
、开展长效性的安全教育活动。组织班干部经常性地对自行车的刹车及铃进行检查。
二、纪律监督：
1、课堂纪律直接关系到课堂的效率，也是班级整体学习成绩提高的关键。
要利用好班干部的作用及时配合各任课教师管理好课堂的纪律。
2、对违反课堂纪律的学生应建立档案。班主任配合任课教师应及时地解决，尽量遏制在萌芽状态。对于严重违反纪律的学生建议政教处进行单独的文化和思想教育。
3、对严重违反纪律屡教不改的学生，建议进行教师督导制。
三、建立班级学生互助制度
由于这届学生两极分化较大，单纯凭教师精力上投入较大，因此建议发挥优秀班干部的作用带动他们的学习兴趣，尽可能地提高学习困难生的成绩。
四、加强卫生监督：
1、要发挥卫生委员和正副班长的职责管理好班级及包干区的卫生。对乱丢乱扔的学生要及时制止，并做好记录。
2、利用班干部监督好学生到校后在教室内吃零食的不良习惯。尽量不要在教室内吃零食。
这一届学生目前来看，问题存在不少，工作难度也较大。但只要我们全体七年级教师齐心协力、同甘共苦、乐于奉献，我相信经过大家的努力，我们一定能够度过现在这个难关的。
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