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舞蹈

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中国锐舞文化缺什么

华人世界,首先由新加坡开始,90年代初,以ZOUK为首,极多国际级DJ都去过那里打碟,而且很多DJ都表示非常喜欢ZOUK的气氛。不过今时今日,焦点逐渐转移到香港来了,并由香港的一群专业DJ、俱乐部和搞手再经深圳传递至内地。...

什么叫做锐舞锐舞天鹅湖的详细介绍浅谈锐舞文化统中国锐舞文化发展历史 RAVE锐舞的小知识锐舞的吸引力锐舞天鹅湖曹璐歌曲在线试听 RAVE锐舞派队是什么锐舞天鹅湖

肚皮舞

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怎样练习肚皮舞才能减肥

在大多数健身中心，一周只有一到两节肚皮舞课，每次一小时，而如果你想通过肚皮舞来减肥，这样稀松的频率是不够的。肚皮舞是一项良好的减肥塑形运动，怎样练习肚皮舞，才能达到减肥的目的呢？肚皮舞减肥支招一：练习频率怎样才算是健...

中式塑身肚皮舞的基本动作肚皮舞入门教学动作肚皮舞的纱巾演绎教学肚皮舞怎么样上下提胯肚皮舞的介绍及训练方法肚皮舞跳跳你就瘦学好肚皮舞的方法是什么肚皮舞的特点及风格关于每天10分钟肚皮舞扭出性感身段

健身操

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怎么做动作简单的健身操

现在有很多人因为经常坐着不运动，再加上饮食条件比较好，经常吃一些高营养东西，导致身体出现肥胖的几率非常大，但是有很多人又不想进行太复杂的减肥运动，总是怕苦怕累毅力不够，导致减肥总是半途而废，下面就让小编给大家介绍几...

健身操韵律健身操怎么做练习健身操，助你健康减肥怎么进行男子搏击健身操练习健身操的八点注意事项怎么做厨房健身操拉丁健美操有什么特点居家塑体健身操办公室预防肩周炎颈椎病健身操怎么做韵律健身操

搏击操

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搏击操需要注意什么-搏击操注意事项

搏击操最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为风格独特的有氧健身操。下面，小编为大家讲讲搏击操注意事项，快来看看...

有氧搏击操的特点及影响有氧搏击操的功能及动作有氧搏击操的功能及基本动作青春动感搏击操《疯了疯了》有氧搏击操如何野蛮时尚搏击操练习的基本技术你了解搏击操的减肥原理吗动感搏击操有氧健身减肥方法有氧搏击操对人体健康的影响

踏板操

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踏板减肥操-踏板瘦身操介绍

踏板操作为有氧减肥操，在供氢充足的状杰下进行长时间、中低强度的练习。踏板具有的高度加上这种运动强度，完成同样动作比在平地上耗能要多，会使你的腿部结实起来，肌肉的线条更修长，有效地解决臀部下垂的问题，加之踏板操动作...

踏板操的基本步法讲解踏板操减肥怎么样踏板操的特点与功能踏板操的特点和功能踏板操的基本动作踏板操的特点及功能有氧踏板操五大动作踏板操的锻炼特点有氧踏板操五大动作助你重塑线条

普拉提

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普拉提练习的五大原则

普拉提的练习有什么需要注意的小细节呢?做普拉提除了姿势的正确性还需要注意什么呢?下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于普拉提练习的五大原则，欢迎参考阅读，希望您喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训...

怎么练习普拉提能瘦身普拉提练习的动作讲解普拉提有什么原则-关于普拉提的六大原则练习普拉提的益处普拉提的常见动作及练习重点普拉提如何塑造迷人小腹普拉提和瑜伽的区别普拉提的功效与作用普拉提学习之动作讲解

古典舞

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古典舞基础知识大全

报考舞蹈院校的小伙伴们，你们知道古典舞吗?下面我们将会为选择古典舞的考生们介绍一下有关古典舞的基础知识，包括要求、任务以及特点。希望对大家学习古典舞有帮助!总体要求(四大要素)形--外形，在拧、倾、圆、曲基础上的...

古典舞的基本步位与舞姿古典舞《梅花泪》背面慢动作分解身韵对中国古典舞的影响古典舞与民间舞的区别 2016年中国古典舞教学纲要古典舞教学的身韵训练思考中国古典舞身韵中“神”的训练方法中西古典舞审美的差异古典舞基本功之腰部训练

芭蕾舞

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北京舞蹈学院芭蕾舞考级考试教程第三级

芭蕾舞考级的创建为芭蕾舞教育在中国的普及打下了深厚的基础，填补了芭蕾舞业余教学的空白。这是芭蕾舞教育事业的.一个创举，也是从事芭蕾舞的老前辈们为中国芭蕾舞事业校外教育做出的又一贡献。考试形式：考试时分组进行，1...

芭蕾舞基本功练习入门技巧有哪些芭蕾半蹲练习浑圆翘臀训练法芭蕾舞减肥动作教学芭蕾舞的拉伸方法有哪些芭蕾的基本动作有哪些幼儿学习芭蕾的注意事项芭蕾的基本动作有哪些? 跳芭蕾舞的好处有什么芭蕾知识-常用芭蕾术语集合

民族舞

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民族舞有哪些审美特征

中国民族舞蹈所特有审美特性和审美风格给予了它一个很大的语言契机，那么民族舞有哪些审美特征？下面是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考！一、中国民族舞蹈的起源关于民族舞蹈这一概念，各国学者有不同的解释，《辞海》的释意是...

民族舞的特点锡伯族贝伦舞的种类及介绍民族舞的基本功学民族舞的好处有哪些？探究民族舞蹈的审美价值和艺术魅力民族舞入门：什么是“拟兽舞” 民族舞与体育舞蹈的比较云南花灯舞相关知识介绍关于河北民族舞的教程

现代舞

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现代舞怎么训练蹲和倾倒

大家在训练现代舞时，要掌握现代舞蹲与倾倒的训练方法，下面小编就给大家总结了关于现代舞蹲与倾倒的训练方法，一起来学习下吧：蹲与倾倒训练的.是腿部力量和膝关节、踝关节的柔韧性。1、双脚平行，与肩同宽站立，双膝同时弯曲完...

幼儿现代舞主持词现代舞入门训练技巧学习现代舞有哪些需要注意的 6大流派的现代舞技巧单人现代舞编舞技巧方法提高现代舞表现力的训练方法现代舞的六种技巧形式现代舞的基本特点2017 现代舞的技巧形式

踢踏舞

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如何自学排舞中的踢踏舞

排舞中的踢踏舞自学方法还是很多的，可收集一些相关资料，如自学光盘、书籍都是很好的自学参照物，但是自学也有很多的弊端，就是学习进度比较慢，动作不标准，减少乐趣等，相反如果是有专业老师指导舞步动作会更标准，跳起来更好看更...

踢踏舞有什么练习要领踢踏舞的审美特点与价值踢踏舞基本舞步动作要领跳踢踏舞的基本步法踢踏舞必学的动作要领你知道吗？踢踏舞基本动作有哪些跳踢踏舞是一种欲望踢踏舞的学习要求藏族踢踏舞的推广价值

爵士舞

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成人学习爵士舞的好处是什么

导语：对于成年人而言，学习爵士舞除了能建立一份兴趣爱好，在闲暇之余达到工作的减压，并多一份才艺的自我提升，以下是小编为大家精心整理的成人学习爵士舞的好处，欢迎大家参考！成人学习爵士舞的好处：一、可以减肥健身塑身腹肌手...

少儿爵士舞的教学计划学好爵士舞的教程爵士拐杖舞教学爵士舞教程分解动作小孩子学习爵士舞的好处如何掌握爵士舞的节奏感爵士舞编舞技巧有哪些零基础爵士舞招待动作分解爵士舞的协调柔韧如何训练

民间舞

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民间舞的基本特征

我国的民间舞源远流长,十分丰富,一般又可分为汉族民间舞和少数民族民间舞两类.不妨看看民间舞的基本特征。在原始社会中，舞蹈最初的产生来源于一种生命的冲动——对求生的欲望，对生存的乞求、对明天的祈祷等等。这些都...

中国民间舞的特色学习民间舞培养七大能力民间舞的学习方法关于外国民间舞的地域和民族差异性中国民间舞的有哪些中国民间舞的风格与规格的关系浅谈民间舞蹈文化与民间舞专业教学的关系德昂族的民间舞蹈有哪些民间舞的教学要点

中国舞

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中国舞的表演特点

导语：中国舞是一种以戏曲艺术为主要表现形式的舞蹈，在舞蹈过程中重视情感的表达与意境的营造。下面是中国舞的表演特点，欢迎参考！一、以情带舞，以舞传情。舞蹈是一种表情的艺术，可以用任何形式进行表演，都是通过特定的生活内...

少儿中国舞有哪些基本功中国舞的技术技巧中国舞的表演特点浅谈中国舞考级在幼儿舞蹈教学中作用的范文中国古典舞及古典芭蕾舞蹈部分专业术语中国舞表演艺术特点中国舞有哪些基本功呢中国舞基本功初训练要求中国舞的三大特点

拉丁舞

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练习跳拉丁舞的方法

拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。下面是小编整理的练习跳拉丁舞的方法，希望对你有帮助！一：头—颈臂1）头部方向：拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的...

拉丁舞学习的注意事项拉丁舞如何更好的利用力量与速度拉丁舞标志性动作之胯部动作拉丁舞如何扭臀 2016选购拉丁舞鞋的注意事项音乐游戏在幼儿拉丁舞训练中的作用拉丁舞之斗牛舞小技巧拉丁舞蹈直立身体时怎么收紧学习拉丁舞的6大窍门

迪斯科

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迪斯科有什么特点

特点迪斯科舞蹈活动量大，音乐节奏强烈。是一种没有规定动作的即兴式的自由舞蹈，跳舞者同时就是音乐的欣赏者，他们会首先沉迷在音响之中，把自己带到音响的旋涡之中，并随着音乐的强烈而急剧的节奏，因没有规定的步伐，他们会根据...

迪斯科舞蹈发展历程第四课的发展及社会价值老年人跳迪斯好不好跳迪斯科的注意事项迪斯科是怎么来的-迪斯科的发展历程迪斯科舞曲青春的旋律迪斯科舞的发展历程跳迪斯科时应注意什么 70、80年代迪斯科舞曲推荐2017

钢管舞

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钢管舞的基本动作有哪些

钢管舞的简单设备可以说只需要一根结实的钢管，之后就是随舞者的发挥了，但是初学的学者们，可以从基础动作开始练习。那么钢管舞的基本动作有哪些呢？一起来学习下吧：1、单手单腿勾转:只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈...

怎么练钢管舞基本功钢管舞前的热身运动浅谈钢管技巧动作的主要特点钢管舞7个动作技巧如何才会学好钢管舞？关于钢管舞安全练习的指南竞技钢管舞动作有哪些? 钢管舞注意事项钢管舞的基本技巧

幼儿舞蹈

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幼儿舞蹈教学基训内容有哪些

舞蹈是美育的重要手段之一，它具有直观、形象、生动、活泼的特点，是幼儿极为喜爱的一项幼儿园活动。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于幼儿舞蹈教学基训的内容，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我...

幼儿舞蹈的创作要领关于略谈幼儿舞蹈训练技巧幼儿拉丁舞编舞教学方法幼儿舞蹈教学语言有哪些特点幼儿舞蹈：最美的肢体语言幼儿学舞蹈的9大好处幼儿舞蹈编排小技巧幼儿舞蹈班教学计划儿童舞蹈腿部动作练习

少儿舞蹈

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女孩学习舞蹈的好处「2016」

穿上薄薄的纱裙，戴上美丽的装饰，在荧光灯闪烁的舞台上自由舞蹈……很多女孩子小时候都曾经做过这样的舞蹈梦!现在，很多父母想把女孩子送去学舞蹈，并不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员，只是想让孩子练练形体和气...

儿童多少岁学习舞蹈比较合适孩子学舞蹈，家长要注意的八点孩子学舞蹈，家长先补脑芭蕾风味腹肌练习如何跳草裙舞儿童芭蕾学习的相关知识介绍少儿舞蹈对于儿童成长的积极作用孩子学芭蕾是否适合的判断标准在探戈舞中脚步的运用方法

啦啦队舞

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啦啦队评分规则

1.1宗旨A.为中国学生啦啦队运动竞赛提供客观统一的竞赛规则。B.为评判员公正、准确地评分提供客观依据。C.为参赛者提供赛前训练和比赛的依据。D.是中国学生开展啦啦队运动的规范性文件。1.2啦啦队定义啦啦队运动是在...

技巧啦啦队常见动作啦啦操红星级考级内容啦啦队舞蹈该怎样去编排 2017年最新国外拉拉队口号大全（英文） 2017最新啦啦操歌曲啦啦操常用的手型有哪些技巧啦啦队舞蹈常见动作啦啦操大踢腿动作要点2017 浅谈中学舞蹈啦啦队课堂的有效教学