盘点骨质增生病人注意事项

骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。人总是要运动的，生命在于运动，没有运动，没有新陈代谢，生命就完结了。

但是患病的骨关节，就不宜进行过渡运动和活动，以免诱发新的`骨质增生。为了保护病重的负重关节，患者要适度运动，不要过度运动。也就是说当你患某一部位骨质增生时，会有这样和那样的不适或疼痛，在活动时不至引起患处疼痛的运动称"主动运动"；骨质增生了，受伤的部位活动时疼痛，不顾疼痛，拼命地活动，这样就加快了增生部位的损伤，医学上称机械性损伤。生长出的骨刺损伤，进进肌肉和组织内，在医学上称为"游离死骨"，可长期刺激肌肉组织，使上述症状加重。不良的体位和不均衡磨损，诱发骨质增生，应在日常生活和工作中要留意。

腰椎管狭窄造成行走困难、卧床不起，由此导致丧失生活自理能功失往了生活的信心。这些患者一方面要积极配合医生的治疗，另一方面要以坚强的意志、乐观的精神对待，支属也要通过无微不致的关心、体贴、照顾、使患者增强与疾病斗的信心。

由于，增生部位本身就是一种损伤，刺激四周组织，可引起临床上的各种症状。还有椎管疗法，主要是物局部麻醉使疼痛缓解，但不治本。牵引假如是颈椎病椎管狭窄型可适当做，但重量要适度，时间要把握好，以免引起机械性软组织拉伤。