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喝白酒的注意事项有哪些

栏目: 生活经验 / 发布于: / 人气:1.72W

大家都这么爱喝白酒,还有“不醉不归”这一说法,那么大家知不知道白酒怎样喝才是对身体有益的呢,过度饮酒也是有害的。下面我们来看看喝白酒的注意事项有哪些,希望大家能健康饮酒哦!

喝白酒的注意事项有哪些

1、适量饮酒(52°-54°),酒饮用量每次最多1.5两(75毫升)为;

2、要饮低度酒(40°以下),因为低度酒对人体危害较小,而且乙醇在血液内排出较快;

3、不要空腹饮酒(胃内有溶物,乙醇吸收慢);

4、敬酒或饮酒时不要急饮,应多吃菜肴,避免乙醇被加速吸收;

5、饮酒时应吃甜食,版权华夏酒报如酸奶或水果,亦可减缓乙醇的.吸收;

6、饮白酒时,不要喝二氧化碳饮料,如可口可乐、雪碧、汽水等(酒与二氧化碳饮料同饮时用,会增加钠离子与酸结合,使胃酸减弱,影响食欲);

7、常饮白酒,易引起维生素B1、B6、叶酸、维生素A、镁、锌等元素的缺乏,因此,应注意食物的合理搭配。

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