有关维生素的知识精选

维生素C的副作用和禁忌大全

发表于：2016-02-01

说起维生素C大家一定这是什么，同时也是我们人体所不可缺少的，所以有些人在生活中会多吃一些含有维生素C的食物，它是我们人体每天所必需要摄入的营养物质，而且它还具有明显的美白效果，但是维...
宝宝吃维生素C有什么好处

发表于：2016-02-01

一、宝宝吃vc有什么好处呢维生素C的作用人体对维生素C的需要量很少，中国营养学会发布的维生素C每日推荐量为：0-12个月婴幼儿每日40~50mg，1-3岁幼儿每日60mg。但人体不能合成维生素C，必须从...
维生素b2的食物的注意事项

发表于：2019-05-18

维生素b2的食物的注意事项维生素b2具有促进细胞、头发、指甲、毛发等物质的再生，同时还可以预防和消除口腔内的炎症，最重要是促进代谢，所以维生素b2对人体的作用非常大，无论对于准妈妈来讲...
维生素c的自述作文

发表于：2018-10-20

无论是在学校还是在社会中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编精心整理的维生素c的自述作文，仅...
哪种维生素最能美颜减肥

发表于：2016-05-25

夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表情，身材不够标准的你是不是也非常想要拥有呢?没关系，生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列，让...
婴儿补充维生素C注意事项

发表于：2020-10-19

很多妈妈胡通过食补的方式给宝宝补充维生素C，这其实非常好的一个做法。但是，在这个过程中，妈妈们还是要注意一些事项，以保证效果，让宝宝能够健康成长。主要有以下几点：一是一些母乳喂养的妈...
维生素E不能多吃

发表于：2016-07-27

维生素E因为有抗衰老的作用成为一些女性的随身灵丹。但维生素E也是药物，并不适合长期大量服用。虽然维生素E毒副作用非常小，但如果长期大量地服用，仍会损害人体健康。如每天服用维生素E30...
孕妇要多补充什么维生素

发表于：2022-03-14

一、适合孕妇的运动脚腕的运动胎儿体重日益增加，为了能轻松行走，孕妇需要使自己的脚腕关节变得柔韧有力。另外，此体操还有助于消除妊娠后期的脚部浮肿。1、仰卧。2、左右摇摆脚腕10次。3...
2017年公共营养师二级考点：维生素A简介

发表于：2014-12-01

导语：维生素A是复杂机体必需的一种营养素，它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞。尽管是一种最早发现的维生素，但有关它的生理功能至今尚末完全揭开。不饱和的一元醇类，属脂溶性维生素...
宝宝维生素的补充方法

发表于：2014-09-15

维生素是一种对身体健康非常重要的物质，它不仅可以让成人更年轻有活力，同时还可以让宝宝更聪明爱成长，但是要怎么给宝宝补充所需的维生素呢？下面就告诉你维生素的补充方法！1、维生素B1可以...
服用维生素B1的注意事项

发表于：2020-08-27

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎维生素或抗脚气病维生素，为白色晶体，在有氧化剂存在时容易被氧化产生脱氢硫胺素，后者在有紫外光照射时呈现蓝色荧光。维生素B1是维生素中发现最早的一种。由...
维生素C作文

发表于：2018-11-21

在学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编为大家整理的维生素C作文，希望对...
2017营养师三级考试考点：B族维生素

发表于：2014-12-01

导语：维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化...
维生素B12及其衍生物市场前景十分广阔

发表于：2022-09-20

维生素b12（氰钴胺）是一种含钴的水溶性维生素，为深红色结晶或结晶粉末。维生素b12具有广泛的生理作用，它参与体内甲基转换及叶酸代谢，促进神经髓鞘中脂蛋白的形成，保持中枢神经和外周有髓鞘神...
服用维生素E的功效及注意事项

发表于：2018-07-05

人的身体都会缺乏一些维生素，而缺乏这么一些维生素时可以通过一些日常的饮食来进行补充，可是有些维生素在日常的饮食中也未必可以补充的回来。于是有些人就服用维生素的药物来进行补充，但...
宝宝手总蜕皮是缺维生素吗

发表于：2016-05-02

许多家长一见到孩子手脱皮时，就觉得他们这是缺少了某种维生素，所以想通过各种给孩子弥补维生素的方法来解决问题。但其实，脱皮是有许多因素造成的，只有对症处理后，才干真实地收到良好的效果...
七种常见中草药帮你补足维生素-哪些中药可以补充维生素

发表于：2016-07-27

维生素是人体为维持正常生理功能而必须从食物中摄取的一类微量有机物质，这种微量有机物质可以在人体的生长、代谢、发育过程中发挥特别重要的作用，维生素是人体中的一类调节物质，也是让人...
2017年二级营养师考点复习：维生素a

发表于：2016-08-02

导语：维生素a可以防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗，有肋于免疫系统功能正常。我们一起来看看关于维生素a的相关内容吧。维生素a可贮藏体内，并不需要每日补给;维生素a有两种。...
运动者应补充哪些元素或者维生素

发表于：2019-09-04

导语：在运动完毕之后我们应该补充哪些维生素或者微量元素?让本站小编来告诉你。一、28%的运动者缺乏维生素e每天需补充维生素e。维生素e能增强免疫力，天然高脂的植物油、坚果和种子等，通...
预防口腔溃疡补充维生素和矿物质

发表于：2016-07-02

从临床表现来看，小儿口腔溃疡可由全身或局部因素引起，各种溃疡虽有上皮内或上皮下、浅层或深层、急性或慢性、良性与恶性之分，但都有凹陷性;外形规则，呈圆或椭圆形;辩解分明，与周围正常黏膜...
维生素d使用的注意事项

发表于：2018-10-27

1．中国营养学会推荐维生素D(VD)每日供给量，0～6岁儿童为400IU，7岁以上为100IU，妊娠期与哺乳期妇女为400IU。2．人体所需VD主要来源是由皮肤接触日光合成及从食物中获得。当VD缺乏或不足时，为保...
2017年公共营养师二级考点：维生素A生理功能

发表于：2017-01-01

导语：当食物中无维生素A摄入时，每天肝中损失约为其总量0.5%。维生素A与正常视觉有密切关系，为骨骼正常生长所必需，有助于细胞的增生与生长。我们一起来看看相关的考试知识点。维生素A是复...
维生素C的介绍和禁忌

发表于：2016-02-01

一、什么是维生素C维生素C（英语：VitaminC，又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著的例外。最广为人...
宝宝应该如何补充维生素

发表于：2014-09-19

1、孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳妈咪也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素A，间接影响宝贝。2、多给宝贝吃富含维生素A的食物，注意在宝贝的食谱里多安排这些食...
维生素e的作用及注意事项

发表于：2018-10-23

概述维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。随着研究的深入，医学专家又认识到维生素E在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病...

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