出门旅游一定要先了解有哪些注意事项，下面小编来给大家介绍西藏旅游注意事项，希望对大家有帮助!
进藏须知,温馨提示—
01、有严重高血压、心脏病、呼吸疾病的患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
02、初到高原上会有或轻或重的高原反应，需要经过适应期、会不治自愈，不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷，气短呼吸困难等症状，但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。也可以提前服用高原宁、高原安、红景天之类抗高原反应的药!
03、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，尽量不要去不健康的娱乐场所，以免发生意外!务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
04、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，并且当地用餐条件一般，请自带一些零食!
05、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，且早晚温差较大请客人，请注意保暖。西藏日照强烈，气候干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏、红霉素软膏等必不可少。
06、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
07、报价不包含以下费用：航空保险、个人消费、导游推荐自费项目、旅游意外险等;
08、参观布达拉宫需要身份证，请提醒客人一定携带!
09、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
10、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
费用包含项目
1.交通标准：长垣-郑州往返接送，郑州-拉萨往返空调火车硬卧;火车票实名制，只保证出团，不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起;返程也可以选择飞机返(拉萨航线特殊，机票一经出票不改签不退票!)
2.住宿标准：全程入住3星酒店双人标准间，酒店均含早餐; 产生单房差由客人自理，
3.用餐标准：全程7早12正餐，(10人一桌，10菜一汤，不含酒水)，
4.景点门票：所列景点首道门票(行程中自理的除外)
5.用车标准：当地旅游车，保证每人每正座，因西藏特殊气候条件，旅游车辆无空调设施;
6.导游标准：普通话导游服务温馨提示
1、关于住宿，不能内地的酒店标准来衡量西藏的住宿条件，
2、关于用餐——早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早,餐标5元/人;另含除接送当天外所有正餐,餐标20元/正,10菜1汤，10人一桌。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的，餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
2、行程中所有赠送项目，如因不可抗拒的因素去不了或游客自身放弃不去不退任何费用;
3、 在行程中临时脱团，所有费用不退;
4、 所有报价均不含旅游车空调费用;
5、 3、4月的拉萨，早晚温差较大，请提前告知客人多带保暖衣物;
6、 拉萨淡季部分酒店早餐会提供路早，请提前告知客人;
7、西藏所有酒店均为太阳能热水，如遇天气不好，可能热水供应不足，请提前告知游客;
8、行程中我社可能根据实际情况调整行程先后顺序，请提前告知客人;
9、全程无自费，推荐进2个购物店，土特产、藏药店等，均为60分钟(景区内小摊以及购物不算购物);
注：在行程当中如自行打车或租车去往行程内自费景点者，视为自行脱团，一切费用不退!注意事项
西藏旅游温馨提示
一、票务须知：
火车票实名制且为团队票，返程出票后不能办理退票，敬请谅解报价中所包含火车席位为火车硬卧，若出到软卧，请客人现补差价。由于进出藏的列车车票紧张，不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票，随机出票，实名进站，实名上车，敬请谅解。
二、门票政策：
由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线
路的.先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客
必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，
游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现
等待时间较长的情况，望请游客谅解。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。
三、自然条件：
因人力不可抗拒因素(如政治、火车/航班晚点等)，造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任，所产生的费用由客
人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的顺序
四、车辆须知：
当地气候条件特殊，旅游车多数无空调或者不开(因为藏区海拔较高，如开空调会引起车行动力缓慢，车中内热外冷易引发游客感冒等)。此外景点之间的车程较长，有晕车的游客请自备晕车药。
五、住宿须知：
西藏还不是完全开放的城市，西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐均会不尽人意，敬请容纳此特殊情况。
六、证件提示：
请带好身份证原件登机(16岁以下儿童须带户口本原件,16岁以上儿童带身份证原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任，因参观布达拉宫需要，请客人带好身份证原件。
七、保险：
含旅行社责任险，建议游客自愿购买旅游人身意外险，如在当地发生费用，请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费原件发票一并带回，并及时与您报名旅行社沟通，以便理赔;单证不全者，保险公司不予理赔。
八、装备要求：
西藏光照强烈，日温差大，旅游线路长。客人应备上墨镜、太阳帽、防晒霜，夏季可同时备上薄衣裤，但不要在西藏穿超短裙一类过度暴露衣裤。去藏北草原，珠穆朗玛峰地区，沿途将住招待所，客人应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、个人洗漱用品，可适当带一些高热量食品，如：巧克力、饼干、糖果等。
九、年龄要求：
年满60岁以上的游客需签署健康申明，谨慎入藏。年满70周岁以上游客不建议进藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。
十、接待说明：
我社保留适当地情况对旅游线路和日程进行调整的权利，但景点不变。报价不含：火车上的用餐、旅游保险、不含单房差。我社保留因航班及火车时刻调整而引起的行程调整的权利。所出交通票，一经出票不得签转、退换、更改。航班时间点以最后出票为准，不承诺航班;客人如自愿放弃旅游景点、住宿、餐等，我社不退还费用。由于列车、航班等公共交通工具延误或取消，以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的，旅行社不承担责任，但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。
书香门第
