无论是在学校还是在社会中，相信大家一定接触过随笔，随笔通常作者通过修辞手法曲折传达自己的见解和情感的一种文体。为了帮助大家更多的了解随笔，下面是小编收集整理的小班教育随笔，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
![小班教育随笔常用[14篇]](https://i3.qinglvcn.com/9007ca180e3f/cf5f/93/9d0b984b5a6db77921ae4507141b9a199f65ab9d21c973.jpg "小班教育随笔常用[14篇]")
孩子爱上唱歌了
我班来了一个新生叫小平，她刚刚来到新环境，性格尤其内向，上活动时，她更表现的非常紧张，不能大胆唱歌，时常显得胆怯，害羞。可当每次下课，别的小朋友都在玩的时候，只有她坐在位上边看书边叽里咕噜的在说着什么。
我看出了她的心思，趁一次机会，我把她叫到了我的面前，和她说：“小平,你唱歌的`声音最好听，你信不信？”她害羞的告诉我：“老师，我唱歌真的很好听吗？”我说：“你不信的话，老师把你的歌声录在手机上，你自己来听听好吗？”说完，她立刻用她的小手捂住了她的小脸，我把她的小手轻轻的拿开，对她说：“小平，你一定能行。
”到了上课时间了，我把小平唱的歌放给全体小朋友听，并且，说：“这是小平唱歌的声音，你们觉得她唱的好听吗？”大家异口同声说：“好听”我请小朋友为她鼓掌，我让孩子们热情的围着、拉着她和她一起玩游戏，使她感受到集体玩的乐趣，她终于接受了新的家园！
在一次即将吃中午饭前的半个小时，当幼儿把小手洗干净后，我便利用剩余的时间给孩子们讲故事，过后一提问，竟然能回答的孩子少之又少，我又将这个故事重复讲了一遍，并要求过后谁也来当当小老师，在把听到的讲给同伴们听。结果，却令我很意外，请了两个听得专心的小朋友，讲得都吞吞吐吐，断断续续的'。但我还是给予肯定评价，以一些倾向性语言暗示引导幼儿。例如：”杨x x因为听得认真，一下子就能听出故事讲的主要内容，””你们看，王x x讲得多好啊，是因为他听得认真，”等等。这样既表扬了认真听讲的孩子，又给其他孩子指明了努力的方向。
在我再次讲故事时，又给孩子们提出要求，孩子们听得比以前好多了。我相信教师要有耐心地慢慢培养，对有进步的幼儿，教师要及时表扬，肯定，奖励，慢慢会培养起孩子们的良好倾听习惯。
培养孩子的就餐习惯。刚来幼儿园的幼儿在吃饭时大吵大闹，没吃完的`食物乱扔一气;此时，讲道理是没用的。老师当然也得偶尔来点强制，把他单独叫到一边，告诉他：吃饭是不准乱说话，吃多少拿多少，不能浪费。
教师要随时控制，提醒幼儿，这样幼儿就能安静就餐，浪费就少了，后来浪费就没了，逐步养成了文明就餐的习惯。
孩子在幼儿阶段表达能力还不够完善，孩子含糊的发音、用词不规范、语句不完整，往往不能很好地表达自己的情感，然而理解幼儿的思想，知道幼儿的各种需要是非常重要的，因此，我们需要学会倾听孩子的声音。
曾经看见过一句名言：“没有学会倾听的教师，就有没有学会倾听的学生，哪个教室有不会倾听的学生，就一定有不懂得倾听的老师，要想学生学会倾听，教师首先要学会倾听学生的声音，除此之外，再也找不到其他更好的方法了。”《指南》指出：尊重和接纳幼儿的说话方式，无论幼儿的表达水平如何，都应认真地倾听并给予积极的回应。如果教师能真诚地倾听幼儿的意见，理解和尊重他们，接纳他们稚嫩的观点，分担他们的困惑，共享他们成功的快乐，用温暖的笑脸去面对他们，就能增强彼此的沟通和交流，就有益于幼儿的发展。记得有一次，在吃午饭时，老师发现地上有一滩水，问是哪个小朋友尿裤子了，可没有一个孩子回答，我告诉他们，没关系的，不小心尿湿裤子，老师帮助你把湿裤子换了，这样才不会生病。过了一会，妍妍小朋友走到我身边，悄悄地告诉我：老师，我实在憋不住了，我就尿在裤子里了。你不要告诉其他小朋友，好吗?听了这些，我急忙给她换了裤子，并告诉她:老师一定给你保密。因此，我们应该在尊重幼儿的基础上去倾听他们的声音。
幼儿的行为总是刻意或不自觉地模仿成年人，他们内心是希望有人能够认真倾听他们的想法，然而成年人却一直把他们当做小孩子，认为他们什么都不懂，从而忽略了他们内心的想法，这种方式可能对幼儿一生造成很大的影响。“三岁看百年”这句俗语在一定程度上是很有道理的。如果一个人在幼儿时期没有学会充分表达自己的意见，那么他们长大后很有可能表现得沉默寡言，这个不是我们希望看到的。有这样一个故事，在篮球比赛刚刚兴起的时候，那时候篮球网还没有洞，每一次投篮投中时，都要人爬梯子上去取，这样既拖延了时间，又使比赛很不尽兴，维持人们想了很多种办法，甚至发明了专门又来取球的机器，但是结果仍不尽人意。直到有一天，一个小女孩和她爸爸去看比赛时，看到工作人员费力的一次又一次去取篮球，她疑惑的问道：“为什么他们不用剪刀把篮球网剪一个洞?”小女孩的话一语惊醒梦中人一般，人们在篮球网上剪一个洞，问题就解决了。小孩子往往能够把复杂的问题简单化，而成人常常把简单的`问题复杂化，所以，常常倾听孩子的声音是十分有必要的。
怎样才能成为一个合格的倾听者，首先我认为要有耐心，认真观察幼儿的每一个动作，每一个表情，努力从幼儿含糊不清的发音中理解幼儿的意思，然后做出回答，不能敷衍，这样只会让幼儿因为表达不清楚他的意思而着急，甚至有可能大哭大闹，我们自己却不知他们为何而哭闹。如小班新入园的幼儿，常常以哭来表达自己对新环境的不适应，对父母的依恋，面对这种情形，作为老师就要有足够的耐心去倾听幼儿的声音，用敏锐的观察力去分析他们哭的原因，是生病了?是裤子尿湿了?是想妈妈了?还是……在新小班常常有这样的事情发生,有的孩子因怕老师而不敢表达自己的想法,在午睡时有的孩子想解便又不敢说,导致把尿弄在裤子上,尿在床上。就因为这样，有的家长就说，我家宝宝回来说老师在午睡时不让孩子解便。还有的孩子想喝水，他们也不愿表达，一出幼儿园，就吵着家长要喝水。针对这些现象，作为老师，我们应该反思一下，是否该听听孩子们的声音，不要跟孩子们规定：不准午睡时上了床以后随便上厕所，不准上课时随便下座位去喝水入厕等。孩子毕竟还小，他和成人的自控力怎能相比?我想，有的老师可能害怕有的孩子是故意想借上厕所玩，有的孩子午睡时大声叫老师又会影响其他幼儿睡觉，所以在午睡时便有了这样的规定。要改变这样的情形，老师可以多听听孩子的声音，可以告诉他们别人在午睡时，你如果要上厕所，可以小声点告诉老师，这样就不会影响别人。
记得文文刚来我们班的时候，一天到晚的哭哭啼啼，怎么哄也不停下，我就问她，为什么哭，她擦着眼睛对我说：“我害怕中午睡觉，我不想睡觉。”我就安慰她说：“好吧，文文，不要哭了，中午老师陪你玩，咱们不睡觉好吗?”她泪汪汪地点了点头，很快就不哭了，就和小朋友们做游戏去了。
到了午睡的时间，我陪她玩了一中午。第二天中午的时候，她妈妈来接她回家，对我说：“文文去过好几家幼儿园，都不愿意去，就是因为害怕中午睡觉。”我跟她妈妈商量了一下，这几天可以接文文回家睡觉，等下周的时候再让文文在园里睡觉，文文也同意了。
到了下周的时候，文文妈妈没来接她，我就让她睡了一会儿，结果文文第二天不愿意来上学了，我打电话询问她妈妈，她妈妈告诉我说：“文文回家告诉我说，老师说话不算数。”倾刻间，我觉得我做错了，于是，我为这件事和文文道了歉，并和她约定好，以后文文可以不睡觉，但是必须在床上躺着，不能影响其他小朋友午休，文文很认真地点了点头，没几天她就慢慢融入到集体中去了。渐渐地，也养成了午睡的良好习惯。
从这件事中，我反省到对孩子说的话就是“金口玉言”。老师在孩子心目中的分量是很重的，有时候家长的'话都不如老师的话管用。老师对孩子说出的话要负责，这能显示出老师对孩子真正的尊重。对于孩子小小的心灵，我们要加倍地呵护，悉心地尊重。
循序渐进，逐步成长
一次体智能活动中，天气不好，我们在二楼多功能教室，叶子哥哥与我们班的小朋友玩了大灰狼的游戏，活动中叶子哥哥当大灰狼，小朋友们会藏在长长的布下面，叶子哥哥拿着空气棒假装是大灰狼来找小朋友们。可是，浩源信以为真，自此就特别害怕上二楼去上体智能活动。这种情况一直持续了很长时间，每次上体智能活动都会问去不去二楼，我们都会告诉他，不去。事实上真的没有再去过，不过他每次都会问，每次上体智能活动都不太开心，我们实行了多种方法都不行，这一次只能顺其自然了。
结果，在活动中我们变成小动物一个个从河上面（绳子）走过，静静老师提醒我，看李浩源。我定睛一看，真是大吃一惊啊，小伙子正学习小螃蟹从“河里”游呢！
给予孩子充足的时间去适应
，孩子会出乎我们的`想象。适应的居然这么快！
孩子的适应能力其实比我们想象的强，相信你的宝贝，他会成功的迈出走向社会的第一步！我们期待着一个个奇迹的发生！
体育活动是幼儿园户外活动的重要组成部分，活动中不仅要注意到动作情节、规则对幼儿身心发展产生的显性影响，还要注意到活动中物质材料、心理环境、人际关系，还要注意幼儿自身的知识经验，活动能力等对幼儿发展的隐性影响作用。
另外户外体育活动，要求教师准备一定要充分，选择适合本班幼儿身体发展水平的活动，看这项活动的器械与场景的设置，规则的制定是否便于幼儿锻炼是否具有锻炼价值，是否需要改变。还有活动后一定要分析，幼儿对这项活动感兴趣与否，原因是什么，通过这项活动，幼儿能否获得某种积极的情感。
还有在体育活动种，为幼儿创设最大空间，开发器械包括：
1、老器械新玩法：如绳可穿绳、钻绳、堑子可叠高叠放，相叠交叉;引导幼儿自己创造玩法。
2、大胆使用新器械，发挥双主体功能，调动幼儿动力系统。
户外活动也同样要有明确的目的性，例如：两个老师商量好这周玩什么，怎么玩，分几次玩，每次的目的'是什么，最终的目的是什么。（小班玩球，第一周总目的是让幼儿喜欢玩球，能控制球，第一天让幼儿抱球跑，第二天让幼儿滚球，第三天传球，第四天拍接球……。）总之，幼儿园小班幼儿的体育活动值得深思。
爱，一位哲人说过这样一句话：“写在纸上的爱，一个早晨就可以读完，说在嘴上的爱一个转身就能忘记，而唯有老师和母亲的爱是写在大地和天空，永远藏在心底里。”作为教师我们应该以宽广的胸怀爱每一位幼儿。教师的爱如同阳光普照大地，如同雨露滋润万物，每一位孩子都渴望得到老师的爱。而老师也同样渴望得到幼儿的爱。
要想得到幼儿的爱，就要成为一名幼儿喜欢的老师，要想成为幼儿喜欢的老师那么我们决不可凭着自身地位的天然权威性，而高高在上，经常命令或指令幼儿，而应经常倾听幼儿的意见，可以与幼儿共同商量一些班里的事情，如每周五评小金花，我总是把评的机会交给幼儿，让他们积极发表意见。每次我报到一个幼儿的名字，都会让全班幼儿先来说说这个小朋友这个星期的表现怎么样?有没有进步?等部分幼儿发表完意见后，我们就举手表决，超过半数的我们就给他贴上小金花，不到半数的我们就鼓励他(她)下星期努力。除了评小金花外，还有选小组长、大组长都是听取全班幼儿的意见后再决定人选的，这样很好地发挥了幼儿的积极性，也促使了幼儿继续努力。当幼儿犯错误时，我们不要以高于一等的身份去责骂幼儿，而要多鼓励幼儿自我评价及幼儿间互相评价。当老师犯错误时，我们也要勇于在幼儿面前承认错误，也欢迎幼儿对老师进行评价。如：有的'时候老师批评错了幼儿，我们会在全班幼儿面前跟这个小朋友道歉，请他(她)原谅。这样幼儿知道了老师和小朋友一样也有犯错误的时候，使幼儿懂得了犯了错误不要紧，只要勇于承认，马上改正仍旧是好样的。只有这样，幼儿才敢与老师接近，敢于在老师面前畅所欲言，在这种轻松和谐的气氛中成长，幼儿会很自然的去亲近老师，积极地参加各种活动。
要想成为一个爱学生更让学生爱的好老师，要拥有博爱之心，理解之心，尊重之心，责任之身。在教时应该要晓之以理，动之以情，帮助幼儿养成良好习惯，实现德、智、体全面发展，以达到不教的最终目的。
教师是阳光，孩子则是含苞欲放的花蕾，我愿化为温暖的阳光，为他们带去温暖和光明，让他们为大地增添更美的风采
安琪是一个漂亮的小姑娘，更是我班一个十分任性调皮的女孩，有时的所作所为很令人头疼。可是因为偶尔的一件事，使我充分认识到：没有教育不好的孩子，有时对孩子的爱才是最好的'教育方法。
那天早晨，安琪穿了一件新衣服，她妈妈还给她扎了两个小辫子。脸上笑眯眯的来到我身边，问：“老师你看我漂亮吗?”我忙说：“你今天可漂亮了，像个小公主。如果你上课不做小动作，认真听讲老师会更喜欢你”。她说好，这一天她表现得出奇的乖。一天中我表扬了她好几次，从这以后她真的进步多了。
孩子都十分在乎老师的态度，不管是调皮好动的孩子，还是性格内向的孩子。有时，老师的一个微笑，一个拥抱，甚至以赞许的眼神，都会让孩子兴奋不已，往往会收到意想不到的效果。作为幼儿教师来说，千万不要吝惜自己的爱，因为：爱，就是这么简单!
穿衣有招
开学以后，天气依旧很冷，小朋友都穿着厚厚的棉衣、毛线衣、外套……，午睡的穿脱衣服也依旧是我们老师头疼的一件事。这不，一到午睡室，小朋友就叽叽喳喳的互相帮助着，有点小朋友能干点，能帮忙别人把衣服袖口先拉出来;有的却只是在床上磨蹭，也不着急;还有的更是趁势和旁边的小朋友打闹嬉戏起来了……真是五花八门的什么都有啊!再说起床的时候吧，“老师，你帮帮我!”“老师，你帮我拉一下!”……很多个声音会同时从四面八方向你传来，红彤彤的小脸上都摆出了一副“请教”之相，有时候真是会让我们老师手忙脚乱，头皮也发麻。
这个学期开学不久，我就对这个现象仔细反思了，虽然孩子们年龄小，自理能力很薄弱，但一定还是有方法可以引导的。
这天起床后，我们老师故意对这些小家伙的帮助视而不见，不一会儿，有的小家伙不耐烦，自己穿了起来，不穿不要紧，一穿我们大呼上当受骗，原来很多孩子还是能够自己穿的。除了几个幼儿衣服太多，实在穿不进去，很多孩子还是走出了这关键性的第一步。
接下来，我们隆重地表扬了几个会穿衣的孩子，并给他们颁发了红苹果奖。这下小家伙们的.士气倍增，一个个都信誓旦旦的说自己也会穿，也要得红苹果，看得我们老师心里直偷偷乐。
小家伙们渐渐掌握了要领，但是穿的衣服很多，难度也很大，所以我们还让孩子们相互合作，发扬互助精神，从那以后，每到睡前与睡后，教室里一片热闹红火的景象，帮着拉袖子的、帮着扣纽扣的、帮着掏袖子的，孩子们忙得不可开交，“请帮帮我”、“谢谢你”等声音不绝于耳。我们不禁感叹：4岁儿童竟有如此精诚的合作精神，咱们成年人真自叹不如啊
专家曾说过，两岁的幼儿就有独立穿衣的愿望，3岁的幼儿已经具备独立穿衣的能力，那为什么现在很多幼儿到了6岁还不会穿衣服呢?这个都是“心软”惹的“祸”呀!
下雪，尤其是下一场可以堆积起来打雪仗的雪，对于北方孩子来说不是一件稀罕的事，可随着暖冬气候的到来，雪成了我们苏地区难得一见的自然现象。可巧，前一晚居然下起了一场令大人孩子都异常兴奋的雪。第二天孩子们来园后，纷纷要求去户外的场打雪仗，看着那些激动和迫切的小脸，我不忍拒绝，在征得所有孩子一致同意之后，将原定的游戏活动更改为“打雪仗”，此项决定顿时引来了孩子们的一片狂呼。
商讨了打雪仗该注意的细节后，孩子们便按捺不住兴奋，冲也似的奔到了有积雪的那一片场开打起来。打着打着，我竞成了孩子们攻击的目标。一个个雪球接踵而来，我只能顾头不顾尾躲闪着，间或反击一下，后来实在无法抵挡了，只好乖乖地摘下围巾，举起双手投降服输。被“饶”了之后，我站在场边掸着身上的雪看着孩子们继续玩，只见他们，有的小手冻得通红，却还在不停地制造“”；有的在雪地上一步一滑，跟头摔了不知多少，却依然在雪地上奔跑着、大笑着：有的几人合作堆起雪人，有鼻子有眼的，还打量着像谁……此时此刻，所有的孩子们小脸上写着两个字——开心。孩子们的快乐再一次感染了我，我情不自禁地又一次投入到他们的战斗之中，哪怕成为靶子，我也愿意！
雪地战斗之后，回到教室，我和保育老师一起仔细检查了孩子们的衣着、鞋帽的情况，担心孩子们穿着湿的衣服会着凉感冒，趁着他们午睡的时候，帮他们把衣服烘干晾晒。
雪，是大自然送给孩子们最好的`礼物，它给了孩子们与自然亲密接触的机会，这样难得的教育机遇，作为老师怎能放过呢？小脸红了、小手疼了稍后即可缓解，衣服湿了可以晒晒或者烘干，善后的处理会增加老师和保育员的工作量，可是想想孩子们在打雪仗过程中所得到的收获以及得到其他游戏活动所不能替代的快乐，真是值了。
时光飞逝，我和孩子们在一起生活了快有两个月，从中我也发现身边的孩子们开始慢慢地成长起来。我们班的张民哲，他的改变非常得大，在一件事件之后我对他有了新的认识。
在一次区域活动中，刚开始孩子们手里拿着书本认真地看着。突然，听到“嘶”地一声，书本被撕破了。只看到孙佳佳拿着一本破书傻傻地楞在一旁，之后开始嚎啕大哭起来，这时张民哲忙站起来对她说：“对不起，对不起。”看到这个情景，我来到佳佳身边对她说：“乖，不哭了，告诉老师是怎么回事?”她哭着说：“张民哲抢我的书，还把它撕破了。”这时张民哲马上接上说：“老师，我已经和她说过对不起了。” “好了，张民哲知道自己已经犯了错误，他也主动向你认错了。我们就原谅他吧。”于是我摸摸佳佳的头说，佳佳听了边擦着眼泪，边点点头。我又对张民哲说：“这次我们原谅了你，下次你不许再犯同样的错误了哦。如果你要看这本书，应该和佳佳两个人商量，如果她同意了，你才能拿，知道了吗?”张民哲低着头说：“老师，我知道错了。”之后，我拿出了纸巾，让张民哲帮佳佳把眼泪擦干净，他俩都开心地笑了。
在平日生活当中，孩子们总会有犯错误的时候。由于他们年龄还比较小，因此他们的内心思想及表现出来的行为有时会如出一辙。他们有时会控制不住自己的行为意识，有时知道这件事是错的，但为了满足自己的虚荣心还是会犯同样的错误。而往往他们在犯了错误的同时也不会主动承认自己的错误，有时候他们不知道自己到底犯了什么错误。
俗话说：知错能改，善莫大焉。就如我们班的张民哲小朋友，在之前的生活当中，他犯了错误不会自己承认，往往需要我们老师的.提醒和教育。而在这次事件中，他能知错能改，马上承认自己所犯的错误，说明他对于事情的对错有着一定的判断能力，这也说明他的内心已经慢慢地开始成长起来。
在孩子们的世界中，我们老师要充当好引导的角色，正确地引导他们去判断事情的对错，也要时刻地教育他们能勇于承担自己所犯的错误。
下班后，在门囗等待已久的家长，随着保安人员把大门敞开，教师到家长手中接送卡收齐，孩子们安安全全的让家长接走，日复一日，年复一年，我就是在这种情景下结来了自己紧张而忙碌的一天.
一天没见到孩的家长，心里总觉得对孩子说些什么，总想把积攒了一天的思念之情，告诉亲爱的小宝宝.你看，一见面又是亲又是抱的，小宝宝们也像一只只欢快的小鸟尽情的欢笑.有的孩子还跟父母撒娇，要这要那，我发现有的孩子一见到父母便拽着买口香糖、水果冻等之类的`小食品，甚至让爷爷奶奶买玩具，买蹦蹦床等。
每位家长也豪不各啬地满足孩子这样那样的要求，而孩子的自私，任性等不良性格，也就是在这种情形下慢慢的养成了。有的家长则不这么认为，应对孩子的种.种要求，他们不是一味迎合和满足孩子的需求，而是主动与孩子交流，以幼儿园的一日活动为中心，边走边谈并引导孩子回忆老师所教的新知识。家长透过与孩子谈话，不仅仅能够锻炼孩子的记忆力和语言表达潜力，并能够了解孩子在幼儿园的生活游戏状况，对幼儿进行了潜移默化的教育。
守则一：节日大餐应让素菜唱主角
节日餐桌上的主打菜，常常是鸡、鸭、鱼、蛋、肉、蟹、虾等，这些都是以动物蛋白和脂肪为主的荤菜。营养专家指出，过多地吃荤菜不仅会陡然增加宝宝的胃肠及肾脏的负担，而且增加血脂水平，从小埋下动脉硬化的隐患。
因此，妈咪在节日里应准备这样几类蔬菜，让它们在节日大餐中唱主角。绿叶蔬菜中的青菜、油菜、菠菜、芽白、甘蓝、芹菜、韭菜、芥菜、菜花、生菜等，都是去油腻的最佳菜肴;块茎瓜果中的西红柿、南瓜、黄瓜、红萝卜、土豆、白萝卜、芋头、白薯、荸荠等，除了富含维生素、纤维素、矿物质外，还富含碳水化合物，可为宝宝身体提供热量，其中土豆和甘薯既可作菜又可顶饭;豆类食品中的黄豆、蚕豆、豆芽、水豆腐、豆干、豆皮、豆腐泡、腐竹等，富含植物蛋白和不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑和体格的生长发育大有益处。
守则二：酸碱性食物要注意合理搭配
节日里人们餐餐免不了进食大鱼大肉，而这些几乎都是酸性食物。营养专家指出，健康人体的血液必须保持微碱性状态，如果进食过多的酸性食物，血液就会呈酸性，导致身体抵抗力下降;而且，还会摄入过多能量高并营养丰富的食物，使宝宝体内积热，引发出各种感染性疾病。俗语说，过补易上火，就是这个道理。
因此，妈咪在饮食上一定要注意为宝宝搭配碱性食物，如海带、青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。
守则三：饮食上不能以副食代替主食
节日的餐桌上菜肴丰盛，每样菜肴宝宝吃上几口就饱了，经常吃不下多少主食。有些妈咪索性就让宝宝以副食代替主食，她们还以为这样更有营养。其实，这种做法很不科学。营养专家指出，副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜水果，吃多了容易损伤宝宝的脾胃，影响食物的消化吸收;而且，蔬菜水果所提供的.营养主要是矿物质、维生素、膳食纤维等，糖类含量并不高，与主食有很大差别，互相不可代替。不然，容易造成宝宝对营养素摄取不均衡，影响正常的生长发育。
因此，妈咪要以现代营养原则为宝宝合理安排主食与副食。各餐荤素搭配，既有充足的蛋白质，又有绿叶菜，并有一、两样提味开胃的小菜;可选用甜味菜肴和点心来补充碳水化合物，并有补充碘类的海产品，保证宝宝合理摄取到各种营养素。
守则四：不能让宝宝尽情喝饮料
节日里，妈咪会为宝宝和客人准备很多饮料。这太中宝宝意了，他们时常会敞开小肚皮可着劲地喝。有的妈咪以为宝宝多喝些饮料也无妨，反正饮料以水为主，多喝会为宝宝身体补水;尤其是果汁，补水的同时还可为宝宝补充维生素C。营养专家指出，含气类的饮料中，如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体，饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力;果汁饮料虽有一定营养，但过多饮用也会影响宝宝的食欲。
因此，妈咪最好多让宝宝喝白开水。正逢夏秋交替时节，既气候干燥，各种病菌活动又活跃，白开水有助于宝宝抵抗呼吸道感染。
守则五：吃自助餐要吃出文明和健康
现今过节，很多妈咪会带宝宝去吃自助餐。有时，妈咪惟恐自己的宝宝吃亏，因此他们愿意吃多少就吃多少，喜欢吃什么就吃什么。宝宝人小，不懂得应该节制饮食，妈咪不管他们正中下怀。于是，宝宝会大吃特吃，经常搞得满桌食物狼藉。营养专家指出，这种吃法不仅容易积食伤脾，引起消化功能紊乱，而且也很不文明。
因此，带宝宝吃自助餐时妈咪要让宝宝适量取食，并教宝宝合理搭配食物;同时教导宝宝要举止文明，不要浪费太多食物。这样，才能保证吃出健康，吃出文明。
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