![放风筝对健康的好处]( "放风筝对健康的好处")
发表于：2017-11-07
春风袅袅，碧空如洗，丽日白云，寒气渐消。这时，如果抬头观望，常常会看到两三只色彩鲜灵的风筝，在湛蓝的天空中飘荡。放风筝是一项全身的运动，益处是多方面的：1、消疲健脑。放风筝时，心无杂念地关...
![夏季漂流注意事项大纲]( "夏季漂流注意事项大纲")
发表于：2017-11-07
夏季漂流，冰凉刺激，也有一定的风险性，它具有一些不可预知的危险性，所以在去漂流前，漂流的注意事项要了解。首先来谈谈一般景点内漂流应注意的事，现在国内较为多见的漂流主要竹筏漂流、橡皮筏...
![野钓的实用技巧]( "野钓的实用技巧")
发表于：2017-11-23
野钓不似养殖塘那样鱼儿较密，鱼情也较复杂，因此在野钓中想要有收获，不掌握一定的伎俩是不行的。就笔者而言，认为野钓最重要的几个影响有钓位，饵料，钓具搭配，打窝技巧等因素。因此在经过一系列...
![古代有哪些户外运动]( "古代有哪些户外运动")
发表于：2018-04-07
户外运动是近年来逐渐兴起的一类新兴运动，目前在我国开展的主要户外休闲运动有登山、攀岩、蹦极、漂流、定向、滑雪、潜水、越野、溯溪、拓展等等。这些运动多数带有探险性质，有很大的挑...
![户外活动总结格式]( "户外活动总结格式")
发表于：2017-12-20
引导语：户外活动总结格式是怎么样的？下面是小编为大家精心整理的关于户外活动总结格式范文，欢迎阅读！户外活动总结格式范文一20XX年在寒冷的冬日中已离我们渐渐远去了，在所有支持与爱护密山...
![户外活动走步游戏教案]( "户外活动走步游戏教案")
发表于：2019-10-02
活动是由共同目的联合起来并完成一定社会职能的动作的总和。活动由目的、动机和动作构成本文是小编精心编辑户外活动走步游戏教案的，希望能帮助到你！户外活动走步游戏教案篇一活动过程：（一...
![春季骑行要注意什么]( "春季骑行要注意什么")
发表于：2019-09-20
春季户外骑行注意事项,春季到了,车友们开始忙碌,春季正是骑车健身的好季节。在我们出行之前,了解一些春季户外骑行注意事项是很有必要的,有助于车友的自身防护。那么春季骑行要注意什...
![2022最新蹦极玩法及注意事项]( "2022最新蹦极玩法及注意事项")
发表于：2023-12-24
蹦极是近来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。下面是小编为大家分享最新蹦极玩法及注意事项，欢迎大家点击查看。最新蹦极玩法及注意事项1蹦极概述蹦极(BungeeJumping)，是近来新兴的一项...
![怎样跑步又快又不累]( "怎样跑步又快又不累")
发表于：2017-11-07
对于初学跑步者和有参加马拉松目标的人来说，跑步更快似乎是一个永恒的诉求。减小身体的疲劳感可以跑得更快，增加步频也能跑得更快。怎么跑步快而不累?一起来看看。跑步调整呼吸才能跑得...
![冬季户外运动怎样呼吸好]( "冬季户外运动怎样呼吸好")
发表于：2017-11-07
冬季户外运动怎样呼吸好?冬季锻炼，可以提高身体对寒冷条件的适应能力，但呼吸方法不正确的话就容易让脆弱的呼吸道受伤，那么冬季户外运动怎样呼吸好呢?下面小编就给大家讲讲这块。冬季锻炼...
![竞走减肥最给力的瘦身运动]( "竞走减肥最给力的瘦身运动")
发表于：2018-04-07
现在减肥方法这么多，竞走减肥的效果怎么样呢?下面小编就给大家讲讲竞走的减肥功能。什么是竞走减肥法?竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到...
![古代的户外运动:御术]( "古代的户外运动:御术")
发表于：2017-11-07
户外运动是近年来逐渐兴起的一类新兴运动，目前在我国开展的主要户外休闲运动有登山、攀岩、蹦极、漂流、定向、滑雪、潜水、越野、溯溪、拓展等等。这些运动多数带有探险性质，有很大的挑...
![户外活动中不受欢迎的几类队员]( "户外活动中不受欢迎的几类队员")
发表于：2017-11-07
在户外活动中，有几类队员是很不受欢迎的，下面小编就来和大家介绍一下，希望大家可以引以为鉴，不要成为这几类人了!一、鸽子党Lisa，周末的团队活动不要忘记了。保证准时到。周末：抱歉，我临时有...
![探险的智慧]( "探险的智慧")
发表于：2017-12-30
引导语：下面小编就为大家带来探险的智慧，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读，祝您阅读愉快。一、关于迷路爱好野外登山的人，在顺着小径(旅游路线)登顶后，往往想走一条没有路的新路线下山。这样就...
![骑自行车的好处和坏处有哪些]( "骑自行车的好处和坏处有哪些")
发表于：2019-09-20
骑自行车是一项很多人都喜欢的运动，可以说是无论男女老幼，还是各个年龄段的都非常喜欢它，是一个健康的全民性健身运动，不仅可以锻炼到身体，而且不用花费太多钱，还非常环保。那么骑自行车的好...
![为什么要进入户外--一名老驴的十四条总结]( "为什么要进入户外--一名老驴的十四条总结")
发表于：2019-10-06
玩户外玩久了，很多想玩户外的新驴子们经常会问我们户外活动的意义，如果纯粹为了锻炼身体，大可不必劳民伤财的四处奔走，我想好多老驴也真的不知道该怎么回答他们，户外的感觉也许只有真正喜欢...
![爬山注意事项有哪些]( "爬山注意事项有哪些")
发表于：2018-04-08
爬山是一个比较不错的运动选择，在登山是既是开心快乐的更是危险的，因此在爬山的时候需要注意的事项是有很多的，下面一起随小编来了解下吧。一、做好热身准备登山前可利用10~20分钟做肌肉...
![钓滑鱼的技巧]( "钓滑鱼的技巧")
发表于：2017-11-07
很多钓友都遇到过这样的情况，鱼塘里的鱼很多，但是不管天气是好是坏，饵料对路不对路，钓来钓去，可是鱼儿就是不上钩，非常的难钓。笔者将这类鱼统称为滑鱼，那么为什么它们会那么难钓呢?有没有什...
![野外露营睡觉知识]( "野外露营睡觉知识")
发表于：2017-11-07
不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务，牢记：睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，最好的方式是身体储...
![野外点火的方法]( "野外点火的方法")
发表于：2018-04-07
在野外过夜的时候，火是不可少的，但是在野外，点火可能就没有平时那么的方便了，那么在野外点火有什么方法呢?一、火柴火柴是点火的最便利的工具。多携带一些标有"非安全"、"可以在任何地方划...
![预测天气的十四小技巧]( "预测天气的十四小技巧")
发表于：2018-01-06
引导语：正所谓，天有不测之风云。下面小编就给大家分享预测天气的十四小技巧，希望能够对大家有所帮助，祝您阅读愉快。一、远山可见，天晴;近山模糊，天雨因为空气干燥，天气晴朗，远山才可看清楚。...
![公司户外活动小游戏]( "公司户外活动小游戏")
发表于：2019-09-21
户外活动一般是集体活动，为了活跃气氛，那自然就少不了活动游戏了，那么有趣的户外活动小游戏有哪些呢?1、衔纸杯传水人士选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有...
![NFL美式橄榄球比赛中的裁判组]( "NFL美式橄榄球比赛中的裁判组")
发表于：2018-04-07
不管在什么比赛，最少不了的就是裁判了。不同的裁判有不同的作用。在我们的NFL美式橄榄球比赛中就有7名裁判员。这些裁判员起到什么作用呢?下面跟着小编一起来看看。NFL每场比赛有7名裁...
![中国十大户外露营地]( "中国十大户外露营地")
发表于：2017-11-07
厌倦了都市生活，人们都喜欢选择去远离城市的、风景秀美的、贴近大自然的地方来体验生活、放松心情、增进感情。下面是小编为大家分享有关于户外露营地方及装备，欢迎大家阅读浏览。一、内...
![夏季登山怎么防虫]( "夏季登山怎么防虫")
发表于：2017-11-07
防虫是夏季户外活动的重点，因为天气闷热，气候潮湿，夏季是蚊虫蛇蚁最多的季节，那么夏季登山怎么防虫呢?1、多吃蔬菜，尤其多吃碱性蔬菜，蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及...
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