演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在现在社会，越来越多人会去使用演讲稿，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的不抱怨靠自己演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
同学们，老师们：
大家好!
我今天演讲的题目是“就是抱怨。抱怨是没有用的，一切都得靠自己。有时间去抱怨，不如多努力。
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
前不久，看了一期的《超级演说家》有一位名叫崔万志的演讲者给我留下了很深的印象，他那期的演讲题目《不抱怨靠自己》更是给我留下了深刻的印象。
崔万志一位脑瘫的患者，他通过自己的努力，用自己的双手创造了一个奇迹，一分钟卖掉了4000多件旗袍成为天猫第一名。他通过自己的努力向人们证明了自己的能力。李白曾经说过天生我材必有用，只要自己肯努力，相信自己必定有所收获!
越王勾践被吴国打败以后，在吴国饱受侮辱，他没有过多的抱怨现实的残酷，而是每日的卧薪尝胆，总结自己的过失，最终才凭借着三千越甲吞并了吴国，一洗前耻，为后人留下了“苦心人天不负，三千越甲可吞吴”的历史故事。
司马迁替一位罪将在廷堂上为其辩护，却遭到宫刑这样残酷的惩罚，但他没有过多的抱怨而是忍辱负重写下世人所传颂的《史记》。这本书被后人赞颂为“史家之绝唱，无韵之离骚”。
当今社会，每年都有几十万甚至是上百万的大学生毕业以后找不到工作，对于一些大学生来说毕业相当于失业，甚至有一些大学生会闲置在家成为啃老一族，大家是否反思过是什么原因造成的这种情况?有人说是市场就业体制的不完善，也有人说是国家的扶持政策不好。我认为其实这都不是根本的原因所在，最最根本的原因就是大学生对于就业岗位的过于挑剔，抱怨的太多，抱怨工资待遇太低，抱怨节假日太短，抱怨没有五险一金等等。
不要去抱怨上帝给的你太少，只能怪你自己努力的不够。记住上帝在为你关上了一扇窗户的，同时也为你开启了另外一扇窗户，如果对生活抱怨的太多，这扇窗户也可能会被上帝关闭!
抱怨只会让变得更加的颓废，抱怨只会增加你对生活得失望，幸福的生活来自于你自己的努力而不是对社会、家庭的抱怨。
抱怨真的没有用，一切只能靠自己!
我的演讲结束了，谢谢大家!
尊敬的XX：
作为人民教师，我们应该放弃抱怨，积极投入到新课 改行动中去，不断学习，更新观念，转变角色，在教学实践中不断探究积累，以高涨的热情对待每一天的工作，每一位学生。把自己的爱心激发出来，奉献给国家和社会。一直以来，我都给人以一种活的很精彩的感觉。有人说我很累，每天像陀螺一样在转。也有人说我很传奇，无所不能。其实我归结为有一颗乐观的心，不怕狂风暴雨，心里总有一缕阳光。现在我就与大家分享我的心路历程。
1、不抱怨自己，开发自己的潜能。
毕业后，我被分配到一所村学任教，心里非常激动。当我满怀憧憬的走入那所学校时，我的心落入了谷底;走进分配给我的班级时，心里初上讲台的忐忑就化作了满心的不满。当初的踌躇满志似被当头棒喝消失的无影无踪。班上一片狼藉，几个孩子扭做一团，谩骂声充斥整个教室。校长陪我走上讲台，用黑板擦敲击讲桌，发出砰砰之声后，一切归于平静。难道这就是我的理想实现的地方吗?当时我对校长说：“我好像有点紧张”。老校长笑了，爬满皱纹的脸上露出一丝心疼，但他还是对我说：“你的教学之路才刚刚开始，工作不是纸上谈兵，在你一辈子的教学中，这不过是挑战的开始。”老校长走出了教室，我也开始了我的教学生涯。既然我想要的东西在这，我就只能迎难而上，积极努力啦。在鸭口小学的几年里，我带过了好多的班，但我都挺过来了。不失信心，不抱怨自己，永远告诉自己一句话，我能行。抱怨自己让我们将关注点放在自己不想得到的东西上，因此当我们抱怨自己时，我们就远离了自己想要的东西，抱怨越多，距离越远。
2、不抱怨工作，获得工作的乐趣
两年之后，我调进上里塬中心小学，我也成了一名中层领导，迎接我的却是又一个大大的挑战，但也正是这份历练成为了真正有所作为的开始。一位伟人曾经说过：“有所作为是生活中的最高境界，而抱怨是无所作为，是逃避责任，是放弃义务，是自甘堕落”。如果你有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。喋喋不休的抱怨，注定于事无补。若想拥有美好前程，就要抛弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣。
3、不抱怨压力、不抱怨环境、不抱怨挫折。用动力铺路，才能成就人生不败。不抱怨当下，才能活在快乐的氛围里。
工作的调动，随之而来的是压力。但是我从不畏惧压力，有了压力也就有了了动力。开始的时候我还有些忐忑，三周后我就适应了这里的环境，就融入了这个大家庭。柔远小学的教师都很认真，每天都在备讲批辅考中忙碌度过;柔远小学的老师都很低调，成绩卓然的老师也不愿做示范课;柔远小学的老师都很善良，当我遇到挫折时，他们都会主动的帮我排解压力。我们教师也是社会中的人，没有谁甘愿碌碌无为，在这个充满竞争的社会里自怨自艾只会让个人的处境更差。若想活的精彩，活出自我就要学会接受压力的鞭策和折磨，用困难和挫折铺平我们前进的道路，为自己的未来加分添彩吧。
真正遥不可及的不是十年之后，而是十年之前。很多人都抱怨眼下的不如意，或者追悔早已逝去的过去，却失去了最容易得到，也最应该享受的当下。往昔不可追，来日又扑朔迷离，我们有什么理由不善待正握在手中的寸寸光阴呢。兄弟姐妹们，不抱怨，守住心中的一缕阳光，从容的面对压力，守住当下这美好时光，共筑我们事业的辉煌，从我做起。
谢谢大家!
同学们，老师们：
大家好！
不抱怨，意味着积极、乐观地面对困难和挫折，面对生活；意味着善意、宽容地与人交往；意味着感恩生活、微笑成长。我记得有一个名人说过：“不要以为一点小挫折就是人生的最低潮，或许人生中还有比这更低的。”
如果淙淙的流水抱怨山路崎岖，那么就没有大海的波澜壮阔；如果巢中的雏鹰抱怨生存残酷，那么就没有雄鹰的展翅高飞；如果岩隙的小草抱怨环境不公，那么就没有春色的勃勃生机；如果伟大的世人抱怨人生困苦，那么就没有他们的名垂青史。
我是一个普通而又平凡的人，并没有显赫的家世，也没有荣华富贵的父母，也经历了人生中应该经历的挫折与苦难。
但，我不抱怨，因为我知道“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，每个人都并非是完美的，因为我知道无所抱怨，因为我知道抱怨没有用，反而会增加我们的烦恼，女娲在造人的时候，都在其身上点了一下，并非完美，这就是缺憾。
我不抱怨，因为我知道，在我抱怨的同时又会错过我错过后所抱怨的东西，那么，我将永远生活在抱怨与被抱怨之中了。
我不抱怨，因为在我看来，号角永远不会为抱怨者所吹响，世界永远不会为抱怨者所辉煌，历史也永远不会为抱怨者而翻篇。
人生如同白驹过隙，转眼即逝，我们何必去抱怨上天没有给我们显赫的家世，何必去抱怨父母没有拥有荣华富贵，何必又去抱怨人生的坎坷经历。在你抱怨的同时，时间也在小声的埋怨你没有学会珍惜。
学会不抱怨，学会积极、乐观的面对困难和挫折。
学会不抱怨，学会善意、宽容的与人交往。
学会不抱怨，学会感恩生活，微笑成长。
“人就像蒲公英，被风吹到哪里，就生活在哪里。”既然我们不能改变生存环境，那我们就要学会改变自己来适应生存环境。要学会不抱怨已有的生存环境，在平凡与普通的环境中，创造出不平凡而又不普通的成绩。
我认为，不抱怨不仅仅是一种生活中常见的生活态度，还是一种值得大家学习、构思的一种大智慧。在生活中，许多人都遇到过种种挫折与困难，但是，只要不抱怨，只要积极的对待一切，就能打败困难，做到乐观的星星。
记住，学会不抱怨，学会微笑着面对一切！谢谢大家！
尊敬的各位领导、评委，亲爱的各位同事：
大家好！我是来自xx。今天我要演讲的题目是――不抱怨的世界。
现在比赛已经进行了近两个小时，相信大家都有点累了，所以我想请大家闭上眼睛，放松，倾听并在心里回答我几个问题。你觉得工作忙吗？压力大吗？（下面很多人直接回答，呵呵，领导脸色不好了）你觉得你接到的是比至加西亚的信更难以完成的任务吗？你觉得领导不体恤你吗？你甚至觉得这个世界不公平吗？如果你的答案都是肯定，那么恭喜你，你和我有共同语言。
但是，你除了和我惺惺相惜之外，你有认真想过为什么吗？你有真正努力去改变这种局面吗？面对各种问题，你是顽强的寻找各种方法？还是不停的发出各种抱怨？不管你的答案如何，标准答案就是――抱怨完了，工作还是要做的。
对此我深有体会。我现在在人资部工作，身兼党委组织部、宣传部、工会办公室、团委、监察室干事，没完没了的报告、检查和活动让我有了抱怨的习惯（配合动作――换紫色手镯）。每次熬到深夜，我都很无奈的发现，世界上最痛苦的事情，不是抱怨完了，工作还是要做，而是一直抱怨着去工作。
凭着我资深的抱怨经验，我总结抱怨具有以下特点：
1、抱怨具有无对象性。我们不仅针对人，也针对不同的生活情境表示不满，天上飞的地上跑的就没有我们不可以抱怨的；如果找不到人听我们抱怨，我们还会在脑海里自己抱怨给自己听；
2、抱怨具有无益性。抱怨就像吸毒，短暂的快乐后是无尽的心慌气短、失眠多梦、烦躁抑郁、创造力衰退，总之他非但不能让工作变少或者变容易，反而只会让工作变的更沉重，让难者更难，累的更累！可既然明知如此，为什么还有那么多人在面对问题的时候第一反应不是找方法，而是抱怨呢？
那是因为抱怨具有第三个特点――习惯性。
我们抱怨天气，尽管他不会改变；我们抱怨油价上涨，尽管我们甚至还没有买车；我们抱怨薪水低，却不想怎样争取提高自己的待遇；我们抱怨自己怎么老是抱怨，却不想，现在就停止！
那么怎样才能形成不抱怨，主动找办法的习惯呢。大家刚才应该都注意到了我手腕上的这个紫手镯，每当我抱怨的时候，我就将他从一只手上取下，带上另一只手，以此提醒自己不要抱怨，如此类推，当我们可以坚持连续21天不动我们的紫手镯时，一个不抱怨的世界就形成了。在这个世界里，没有抱怨，只有一颗不停尝试的勇敢的心；没有借口，只有不断付诸行动的身影；没有逃避，只有迎难而上屡败屡战的伟大气魄。
让我们从现在做起，提醒自己不抱怨，不找借口，勇敢的面对问题，积极寻找解决问题的方法，记住，方法总比问题多！
今天，你抱怨了吗？
人生若逆水行舟，不进则退。要么你就进步，要么你就落后。人生也好像一场马拉松赛跑，有的人在路上累了，失败了;有的人在路上坚持了，跑完了，留下坚持中的那份快乐;也有些人在路上拼了，他成功了，留下了一生的财富和精彩。不管在这条路上，你做了什么，人们只会看到那个冠军，那个脱颖而出的冠军。你说人的资质是有差别的，那你自己就对自己说去吧!反正这个世界不听，反正这个上帝不听。你哭了，那只是你一个人在哭，你要记得那只是你一个人在哭，仅仅是你一个人!
人们常安慰自己：富贵好比花间露，滚落尘间就是泥。但是现在不一样了，我们走进了现代的社会，面对物质物欲的沧海横流，谁还会觉得追求幸福的生活是多此一举呢?我们谁又想一辈子清苦呢?
以前，我上高中的时候，家里穷，家里人对我就是千叮咛万嘱咐。老师也时常对我说：大学就是一块敲门砖，你走进大学，你就走进了幸福。为了改变，为了老师的话，我绞尽脑汁走进了大学。现在回想起我的大学，我的这一路，我的工作。我理解了家里人的那些话，我也理解了老师的话。大学我们可以学到自己去适应社会的那些思想上的指导，然而至于能不能转化为财富，转化为幸福，他就靠我们自己的思维和悟性了，有了思想的指导，再有实践的平台，我们才能真正的通向理想的大路，在路上不慌不忙，实现自我，享受自我。
我不知道对不对，但是"活学活用""为人正向"我想这就是教育要交给我们的东西吧。
走出大学，一段工作，我渐渐的明白了，我上学时为了什么，又学了什么。它教会了我怎样去适应环境，怎样去适应生活，怎样去改变现状，而不是一味的自怨自艾，一味的去给自己找借口，找理由，空自叹息。它更教会了我：生活永远不会同情弱者，更不悲悯弱者，它只会屈服于强者。生活更不会雪中送炭，它只会金山添花!
人生是一种状态，生活是一种状态，工作是一种状态，他它要求我们去积极的面对生活，面对工作，面对自己，面对未来。它需要我们无条件的相信我们自己，更需要我们那无比的热情和热忱去燃烧，去绽放!
你的无能不会为你带来任何的掌声，它只会让你得到更多的可怜;
你的眼泪不会为你带来任何的同情，它只会让你得到更多的唾弃;
你的软弱不会博得别人任何的怜悯，它只会让你得到更多的鄙夷;
你是认输不会换来别人任何的欣赏，它只会让你得到更多的不屑。
为自己加油吧!
为人生喝彩吧!
尊敬的XX：
当我拜读完《做不抱怨的教师》这本书，我心里为之一颤。为自己曾经对工作的不满而懈怠;对学生的不满而愤怒。但今天读完这本书让我的心灵仿佛释然了许多。这本书就像一剂良药慰藉了心灵，我将用它的理论在今后的教育之路上践行自己的人生目标，实现自己的人生价值。
一、不抱怨工作，获得工作的乐趣。
俗话说得好：“好工作不如好身体，好身体不如好心情。”的确，愉悦快乐的心情对工作和生活有着极其重要的作用。如果人们整天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。你纵使工作条件再好，职位再高，薪水再多，也是徒劳无用的。因为他们没有好的心情去享受工作的乐趣，自然就会怨声四起，抱怨工作中出现的各种问题。教师也是如此，倘若我们没有好心情，如何将快乐传达给学生，如何让学生愉快学习呢?
高尔基曾经说过：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园;工作如果是强制的，那么人生就是地狱。”一个人之所以总是抱怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多么的糟糕，而是因为他没有用一种良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。
二、不抱怨学生，发现他们的闪光点。
常常听到周围的同事抱怨说：“某某同学真笨，这么简单的问题都搞不懂。”“家长还说自己的孩子够聪明，简直太笨了。”“这届学生笨的太多，教的都感觉没有成就感”等等。这是教师常常抱怨的声音，当然侧面也表达出对学生的期望。但世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓“己所不欲，勿施于人”。教师不仅要教授学生知识，更应该教学生做人的道理。可能某个学生学习成绩不理想，但总有他闪光的一面，我们要善于发现挖掘。比如某学生热爱劳动，就让他担任劳动委员，充分调动他的积极性，培养其组织劳动能力。某某生在音体美方面有特长，可为其提供他的展示机会等等。相信任何一个学生在爱的教育下都会有所收获，健康成长。
读了这本书，我会延续以前的做人态度，不悲不喜，不卑不亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懒腰;困了，望望远处的风景;烦了，想想人生是多么的美好，活着真好;厌了，找家人说说内心的苦闷，让倦怠从此随风而去……
如果你还有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。若想有所作为，就要抛弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣，努力做好自己的本职工作，让正能量时刻围绕在身边。
从今以后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长，不抱怨自己的选择!怀一颗宽容的心，静静等待孩子在跌跌撞撞中成长!
谢谢大家!
尊敬的XX：
高尔基说过，“书是人类进步的阶梯。”在我看来书不仅是进步的工具，也是人类灵魂救赎的法宝。寒假期间，我阅读了《做不抱怨的教师》一书，受益匪浅。虽然书中没有给我们介绍如何去做好教育工作，如何去设计教学内容，但是却震撼了我的内心，除去了教育工作中那一丝幽怨与不满，用更灿烂的笑容去面对教育这个职业。
长久以来，社会一直给予教师这一职业最光辉的荣耀。但随着时代的发展，社会的进步，人们的思想观、价值观的改变，家长对于自己的独身子女捧为掌上明珠，对教师的要求也越来越高，施予教师的压力也随之增加。所以我们如何去调节好自己的心态，才能面对生活充满信心，对待工作抱有热情，建立良好的人际关系，做一个不抱怨的教师。
抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是没有色彩的，抱怨不会使我们在教育这个行业中出类拔萃，抱怨不会使我们成为孩子心中优秀的教师，反而为我们徒增许多烦恼，让我们沉迷于对美好未来的向往之中，却感无力的恐惧之中。教育是一种智慧，是一门艺术。如果我们在教育中用朋友的眼光，用平等的地位去看待每一位学生，不让他们束缚在我们给予的枷锁之下，那么孩子是不是会更乐观一些，笑容会不会更灿烂一点。
其实成绩并不是教育的最终目的，教育的本身在于“传道授业解惑”。有些老师对于学生的成绩永远看不到满足。哪怕学生考了99分，还要抱怨没有满分，似乎只有满分才算是优秀的学生，只有满分才能证明自己的教育成果。在这种教师的压力下，学生就是考试的机器，永远没有快乐的笑容，教师也永远生活在抱怨之中。
此外，爱玩是孩子的天性，但却被老师抱怨成不爱学习的坏毛病，同样学生之间的小摩擦也成为教师抱怨的话柄。其实很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们教师让学生在摩擦中学会交流，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们教师不必责罚抱怨，适当引导即可。
做一名不抱怨的教师首先必须要心理阳光。教师的一言一行都会被学生所记录，只有当教师完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮学生的心扉。作为教师时刻要保持积极乐观的心态，从容的面对教育工作中的一切困难和挫折。教育不是一成不变的格式，时刻都会遇到不同的事情，就好比大海中的航船，不可能一帆风顺，总要经历大风大浪的考验。这就要求教师具备成熟的理智，正确的挫折观，良好的情绪调控能力。只有这样，才能时刻充满阳光，才能让学生时刻沐浴在你的阳光之下，幸福快乐的成长。
做不抱怨的教师还要有爱。教育工作时充满爱的事业，这种爱包括自爱与爱人。我们不仅要努力做到自尊、自重、自立、自强，还要树立良好的教师形象，以身作则、为人师表。教师深受着国家、社会、学校、家长的信任与重托。教师的一言一行都将会成为孩子们模仿的对象。教师在教育中充满爱，让学生感受爱，久而久之，学生也会成为充满爱的人，有爱心的人。
做一名不抱怨的教师，用我们的心去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。生活就是一面镜子你笑它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，保持快乐的心情，做个阳光老师、有爱的老师。
谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
我今天演讲的题目是“不抱怨，靠自己”。
有没有想过这么一个问题——如果我是他，我一定不会这样做！
是的，大部分人都会在人生的某一个时刻想过这个问题。假如我是某某某，我会怎样做。而，假如我是那个杀人犯，我会不会杀人？假如我是那个小偷，我会不会偷？
是的，这个问题无需思考，因为那个小偷就是另一个你自己，事实就是你偷了！
看到这里，很多人会觉得这根本是很荒谬的理论。
其实这只是我的个人见解，无所谓对错。
常常会抱怨世界的不公，仰天长啸，为什么我这么悲惨？老天怎么不长眼啊？当你提出这些问题的时候，你有没有想到，你可以这样反问自己——当我看到有人被打的时候，我为什么不敢上前制止；当我心情不好的时候我会乱发脾气；当我控制不住自己难以满足的欲望的时候我为什么那么贪婪……
一切的罪恶，就这样在我们并不知晓的.情况下发生了。我们怎样对待世界，世界就会怎么对待我们。当我们遇到了生命的不公，我们有没有想过错的根源就在我们自己？
世界就这么悲哀吗？无数个无心之过铸就每个人的悲惨人生吗？
不是的，其实我们可以不用抱怨，一切靠自己。
任何时候，只要我们还活着，我们都可以去努力让生活变得多一分美好。只要我们去勇敢的做正确的选择，总会有一股正能量产生，或许还会回到自己身上
我的演讲结束了，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
尽管今天我们抬头看不见太阳，但是是不是就代表太阳就不在了呢？不是，它只是暂时躲起来了，我相信它很快就能冲破云层冒出来，只要我们心中有一个太阳，就无论晴天还是雨天，它都一直存在，这就好比我们的人生，我希望我们的老师和同学在这新的一年里，也能在心里种下一颗太阳，从此无论顺境还是逆境，都能始终保持阳光的心态，永不抱怨！
说起阳光的心态让我想起一个人，他中考考了2次，高考考了3次，最后也只进了一所普通大专。毕业后找工作被拒绝了30多次，他去申请哈佛，又被拒绝了10次。
在他的人生里，前37年充斥着两个字——失败。37岁之后，他突然飞黄腾达了，秘诀就是四个字：永不抱怨。面对每一次的困境他心存阳光，积极应对，始终不放弃任何提升自己的机会，也正是这些优良的品质成就了他，他就是马云，阿里巴巴的创始人。马云积极的心态也正是我们学校阳光教育所推崇的，所以在这里我向同学们提出新学年第一点意见：心存阳光，永不抱怨。像夸父追寻太阳一样，迎着希望，不断奔跑！
第二点希望是：学会清零，厚积薄发。911事件后，美国人讲了一句话“让我们从平地开始创造一座辉煌的大楼”，今天的纽约，一座比世贸大厦高出一半的大楼“自由之塔”，巍然耸立在纽约的城市中心。所以我们不怕丢失过去的东西，我们最重要的是如何面对未来重建自己。新的一年，让我们学会清零自己，重新积蓄新的知识和力量。
心有多宽，舞台就有多宽。最后，祝全体师生身体健康，万事如意，羊年大吉！谢谢大家！
尊敬的各位老师，同学们：
大家早上好！
我是18级高铁一班的郑鹏辉，今天我为大家演讲的题目是《放弃那些所谓的抱怨》。
作为新生的我们来到云工也有一个学期了，体验了一下以前所向往的大学生活，（觉得大学生活其实挺充实的）。因为学校的管理制度很严格，所以很多同学会私下讨论觉得这是一个"升级版的高中",认为这不是自己想像中的的大学。但是，让我们静下心来仔细想一想，大学是让我们来玩的吗，以前刻苦努力的学习是为了考一个理想的大学，那现在我们应该努力，为了以后有一份好工作，孰轻孰重，我们都应该深思。
今天，就用我们的日常生活来谈一下，例如学校对于我们每天的宿舍卫生都有严格的检查，有的同学应该会觉得很麻烦，可能会想：我自己的宿舍，凭什么要你来管。但是这种想法只是为自己的懒惰找一个借口。俗话说得好："一屋不扫，何以扫天下",要是我们连一个小小的宿舍都打理不好，那以后当我们进入社会，在工作时，如何管理好自己，如何让领导看重你呢？对于我们的高铁专业，每天的早集队，大部分同学都有不小的抱怨，觉得这种早起没什么作用，有这点时间还不如多休息。但是，我们要知道老师是不会让我们做无用功，正所谓"吃得苦中苦，方为人上人" 如果我们连早起的自制力都没有，那还怎样提升自己。试想，当我们工作时，谁会给你睡懒觉的机会。
我们再来讨论一下让各位同学们又气又怕的演讲，当着这么多同学演讲，虽然很紧张，不过，这都不算什么事情吧，我们换种想法，这些都是我们平时相处的同学，若是对同学们演讲你都不能开口，那当你以后当上领导时，当着你的员工演讲都紧张，那你如何让员工信服你。
最后，我想对同学们说：收起我们的抱怨，努力提升自己，为了自己的将来，努力起来。
感谢大家的聆听，我的演讲完毕。
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好！
我今天演讲的题目是《放弃抱怨，美好才能延续》。
首先，我敢毫不客气地承认，我原本是一个充满负能量的人，从小就喜欢
抱怨，比如玩具不如邻居孩子的多，考的大学并非“211”，工作不如同学的轻松，待遇不如同事的优越，手机不是iphone6，衣食不足“高大上”……总之，无论这些事情是多么的琐碎或者不值一提，我都会在心里把它们拿到高倍放大镜下查看，从而将之升华到生死攸关的高度，以至于感觉从来都没有什么东西能够让我真正快乐过，整日都在羡慕嫉妒恨的氛围里生活。
说不清具体从什么时候起，煤炭形势急转直下，煤价一落千丈，亏本销售已是常态，原本正常的奖金从高到低、从低到无，甚至工资也不能正常发放……经济形势愁云惨淡、职工群众忧心忡忡、职工家属郁郁寡欢，而这个时期的我更是心绪茫然、意乱心烦，于是爱抱怨的我更像有了用武之地，好不容易找到了一个充分发泄千愁万绪的出口，心不在焉、、愁眉不展、度日如年……好像路已走到尽头，再也踩不响生命的琴弦，以至于我身边的同事们要么和我一样灰心丧气，要么就干脆远离我，生怕和我这个满身负能量的人交往影响了他们身上非常珍贵的积极进取的态度。
我也从来没有想到，8月12日发生两件大事把我从梦中惊醒，改变了的人生态度。
在那几天里，事故现场的惨不忍睹、工友们的心如刀割、家属们肝肠寸断等情景，一直我的头脑里都萦绕不绝，与生俱来的悲悯之心油然而生，但我一下子感到自己两手空空，因为我发现自己居然不能为他们做点什么。连日来，通过各种媒体，我知道一些家庭已经因为这两起事故而家破人亡，已经有数百名员工可能永远残缺不全，也已经有更多的人在心灵上烙下了无法抚慰的创伤……他们两鬓斑白的父母会每天看着黑发人的照片而撕心裂肺、他们那些温柔贤淑的妻子会每天在病床前辛苦地为他们端屎端尿、他们天真活泼的儿女会常常看着同学的父母带着他们到公园里游玩嬉戏……每每想到这一切，我都感觉到自己一直以来心目中那些这不如意、那不顺心的芝麻大小事在这么多遇困和遇难者面前变得那么不堪一击，一直以来沉淀在我心头的自私狭隘、偏激消极和鸡虫得失瞬间一触即溃、望风而逃。而且我豁然发现，我原本幸运地生活和工作在一个非常优秀的企业里，呼吸着她气息、沐浴着她的阳光、享受着她的滋润，以至于现在乃至将来，我的命运终将和她的命运紧紧地连在一起，无法分开。
其实，面对8月12日发生的两起震惊全国的特别重大安全事故，我深深地体会到，我们谁都不知道明天和意外哪个先到，谁也不知道下一分、下一秒究竟会发生什么，更不知道有时候连最后一眼、最后一声都显得弥足珍贵，我们有什么理由不去珍惜现在我们所拥有的时光？我们常常抱怨企业为了我们做了什么，为什么不设身处地想想在企业最需要我们的时候，我们究竟为企业做了什么？企业就是一艘船，而你我都在这条船上工作和生活，如果这条船沉没了，你我岂不成了漫无目标的水上浮萍？没有了这个家、没有了这条根，我们岂能够活得心安理得、问心无愧？扪心自问，离开了这个企业，我们又有几个人会活得更为滋润和洒脱？如果我们有这个本事，我相信企业会送给我们鹰击长空的顺势疾风；如果没有的话，我们又凭什么天天愁眉苦脸、怨天尤人？
在此，我想说，在这个世界上，没有谁无来由地活得比他人更容易、更舒服，只是在遇到困难的时候，我们是选择了默默无语地坚守，还是选择了呼天抢地地叹息。我更想说：若是只会抱怨，生活岂能美满；若是天天发愁，无水也是急流；若是能够坚持，阴天也有丽日；若是懂得进取，美好终会延续。
那就来吧，请伸出你的手，拉住我的手，让我们携手并进，共克时艰。企业是我们自己的企业、生活是我们想要的生活、明天是我们创造的明天，只要我们自强不息、坚韧不拔，冰消雪化后必会万流归宗，雨过天晴后一定是七彩流虹；只要我们头脑清醒、信念坚定，卧薪尝胆后一定是新生活的开始，凤凰涅槃后必然会浴火重生！
谢谢大家！
同学们，老师们：
大家好!
我今天演讲的题目是“我不抱怨”。
如果汇流入海的淙淙溪流抱怨山路的崎岖，那么就没有大海的壮阔;
如果嗷嗷待哺于巢中的雏鹰抱怨生存的残酷，那么就没有鹰族的骄傲;
如果岩缝间的小草抱怨环境的不公，那么就没有勃勃生机的盎然春色。
亦欲以究天人之际，通古今之变，成一家之言。
是上天不公，还是命途多舛，让他失去了一个男人的伟岸，只因朝堂上那坚定的一步，他被处以残酷的宫刑，他也从失落过，但他并没有抱怨过，而是把那份失落化为忍辱着《史记》的动力。他奋笔疾书，书写三闾大夫行吟江畔的无奈，书写荆轲那把寒光闪闪的匕首，书写西楚霸王自刎的悲壮因为不抱怨，让历史记住了一个坚韧的名字---太史令司马迁。
一蓑烟雨任平生，踏雪飞鸿。
苏轼一生坎坷，家庭变故，官场失意，他被一贬再贬，但他没有因此意志消沉，没有抱怨环境不公，而是以潇洒乐观的态度游玩于山水之间，投身于文学创作。“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”他不争“蝇头小利”，只愿“沧海寄余生”。从此，官场上少了一位失意的官员，文坛上却多了一位诗人。
烛照深山，在最寂寞的悬崖边拉起孩子求学的小手。
从汉族地区来的李桂林、陆建芬夫妇，扎根在彝寨20xx年，共培养了6届共146名学生，他们到现在都是代课老师，每月工资不足300元，但他们从没有抱怨过，而是兢兢业业，无怨无悔的为山区的孩子奉献着自己的青春，播洒着自己的爱心，是他们为边远山区的教育事业撑起了一片蓝天。
因为不抱怨，一部《史记》横空出世，万古流芳;因为不抱怨，华丽的诗章流传于世;因为不抱怨，山区的孩子看到了希望。作为中学生，我们更不应抱怨，而是应该以极大的热情适应环境，适者生存的规律尽管无情，但生命原本就是拼搏。
愿一切生命能像咖啡豆一样，在沸水中展现个性，清香的味道弥漫整个空间!
我的演讲结束了，谢谢大家!
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好！
我今天演讲的题目是《放弃抱怨，美好才能延续》。
首先，我敢毫不客气地承认，我原本是一个充满负能量的人，从小就喜欢
抱怨，比如玩具不如邻居孩子的多，考的大学并非“211”，工作不如同学的轻松，待遇不如同事的优越，手机不是iphone6，衣食不足“高大上”……总之，无论这些事情是多么的琐碎或者不值一提，我都会在心里把它们拿到高倍放大镜下查看，从而将之升华到生死攸关的高度，以至于感觉从来都没有什么东西能够让我真正快乐过，整日都在羡慕嫉妒恨的氛围里生活。
说不清具体从什么时候起，煤炭形势急转直下，煤价一落千丈，亏本销售已是常态，原本正常的奖金从高到低、从低到无，甚至工资也不能正常发放……经济形势愁云惨淡、职工群众忧心忡忡、职工家属郁郁寡欢，而这个时期的我更是心绪茫然、意乱心烦，于是爱抱怨的我更像有了用武之地，好不容易找到了一个充分发泄千愁万绪的出口，心不在焉、、愁眉不展、度日如年……好像路已走到尽头，再也踩不响生命的琴弦，以至于我身边的同事们要么和我一样灰心丧气，要么就干脆远离我，生怕和我这个满身负能量的人交往影响了他们身上非常珍贵的积极进取的态度。
我也从来没有想到，8月12日发生两件大事把我从梦中惊醒，改变了的人生态度。
8月12日0时30分许，XX省XX县XX镇发生山体滑坡，XX有色集团五洲矿业XX分公司厂区15间工棚及3间民房被埋，事故造成64人遇难。一位青年工人感慨万分地说“因为回家躲过一劫，真是捡了一条命啊”，当他得知曾经朝夕相处的工友自此阴阳相隔时一下子泪如泉涌、泣不成声。然而，祸不单行，当晚11时30分左右，天津滨海新区瑞海公司所属危险品仓库发生爆炸，事故已致112人遇难、95人失踪，数百人受伤，在遇难的消防官兵中，一位战士刚刚新婚12天，一位新入伍的战士刚满18周岁，他们却从此再也望不到家的方向……
在那几天里，事故现场的惨不忍睹、工友们的心如刀割、家属们肝肠寸断等情景，一直我的头脑里都萦绕不绝，与生俱来的悲悯之心油然而生，但我一下子感到自己两手空空，因为我发现自己居然不能为他们做点什么。连日来，通过各种媒体，我知道一些家庭已经因为这两起事故而家破人亡，已经有数百名员工可能永远残缺不全，也已经有更多的人在心灵上烙下了无法抚慰的创伤……他们两鬓斑白的父母会每天看着黑发人的照片而撕心裂肺、他们那些温柔贤淑的妻子会每天在病床前辛苦地为他们端屎端尿、他们天真活泼的儿女会常常看着同学的父母带着他们到公园里游玩嬉戏……每每想到这一切，我都感觉到自己一直以来心目中那些这不如意、那不顺心的芝麻大小事在这么多遇困和遇难者面前变得那么不堪一击，一直以来沉淀在我心头的自私狭隘、偏激消极和鸡虫得失瞬间一触即溃、望风而逃。而且我豁然发现，我原本幸运地生活和工作在一个非常优秀的企业里，呼吸着她气息、沐浴着她的阳光、享受着她的滋润，以至于现在乃至将来，我的命运终将和她的命运紧紧地连在一起，无法分开。
如果我不反思，历史就会促我反思。我所在的龙门煤矿自1966年建矿至今已经将近50个年头，在最初的四十年里，她和其他煤企一样不显山、不露水，日出而东，日落而西，没有谁知道她会在十年前的一天站在一个巨人的肩头，从而精神抖擞，毅然摆脱掉旧的羁绊和传统束缚，焕发出新的活力：每年数千万的安全投入、溜子由17型升级为40型、大巷行人车和“猴车”先后投入运行让员工从此告别大巷徒步行走的历史、纯净水系统保证干部职工健康饮水，员工工资与福利待遇逐年攀升，偌大的广场早已容不下日益增加的私家车辆……而且自永煤入驻龙门至今长达十年多的时间里，兑现了“从零开始，向零奋斗”的光荣承诺，为干部职工发放了最值得称道的安全福利。更为可喜的是，8月份，我矿的销售已经恢复正常，而且副井改造系统刚刚经过验收，待2003采煤系统整体优化后，要不了两个月，龙门煤矿也将摆脱困境，重现焕发光彩。
有句哲言说：“原来一切如旧，才是最好不过的时光。”如果回到8月11日，即使风吹雨淋，那200多条生命依然意气风发、鲜活生动，因为他们相信明天照样夫唱妇随、安居乐业；如果回到五年前的日子，即使天气阴霾，我们依然坚信明天一样丽日和风、轻松惬意。但是，生活就是这样无常，它会在你不经意间给你致命一击。而市场却它有着自身的客观规律和固有的潮汐变化，它不会听命于任何人的意志，更不会以哪个人的期愿而行事，该来的一定会来，该应对的必须应对。我们不应该将抱怨对准哪个人或哪个企业、哪个集团，而是应该认清形势，顺势接招，把增收节支、降耗节能、开源节流当作摆脱困境的必由之途，把立异求新、新中求变、变中求进当作继往开来的成功之径，我想，这才是我们在目前形势下的必然选择。
其实，面对8月12日发生的两起震惊全国的特别重大安全事故，我深深地体会到，我们谁都不知道明天和意外哪个先到，谁也不知道下一分、下一秒究竟会发生什么，更不知道有时候连最后一眼、最后一声都显得弥足珍贵，我们有什么理由不去珍惜现在我们所拥有的时光？我们常常抱怨企业为了我们做了什么，为什么不设身处地想想在企业最需要我们的时候，我们究竟为企业做了什么？企业就是一艘船，而你我都在这条船上工作和生活，如果这条船沉没了，你我岂不成了漫无目标的水上浮萍？没有了这个家、没有了这条根，我们岂能够活得心安理得、问心无愧？扪心自问，离开了这个企业，我们又有几个人会活得更为滋润和洒脱？如果我们有这个本事，我相信企业会送给我们鹰击长空的顺势疾风；如果没有的话，我们又凭什么天天愁眉苦脸、怨天尤人？
在此，我想说，在这个世界上，没有谁无来由地活得比他人更容易、更舒服，只是在遇到困难的时候，我们是选择了默默无语地坚守，还是选择了呼天抢地地叹息。我更想说：若是只会抱怨，生活岂能美满；若是天天发愁，无水也是急流；若是能够坚持，阴天也有丽日；若是懂得进取，美好终会延续。
那就来吧，请伸出你的手，拉住我的手，让我们携手并进，共克时艰。企业是我们自己的企业、生活是我们想要的生活、明天是我们创造的明天，只要我们自强不息、坚韧不拔，冰消雪化后必会万流归宗，雨过天晴后一定是七彩流虹；只要我们头脑清醒、信念坚定，卧薪尝胆后一定是新生活的开始，凤凰涅槃后必然会浴火重生！
谢谢大家！
各位领导各位同事：
大家好!
今天给大家讲个故事。故事里的主角是美国一个叫麦克的小伙子，小伙子出生的时候和普通人一样的健康可爱，任何人没有察觉这个孩子有丝毫的毛病，他自己也没发现自己有什么毛病，直到上小学五年级的时候，学校开展了手工课，老师带领大家动手做小板凳，小桌子，还有小柜子。
手工课上的同学们表现很出色，总共30个孩子，除了麦克都出色的完成了各自的任务，从这以后的手工课成了麦克的噩梦，因为，他在手工课上发现了自己有个令自己震惊和恐怖的缺陷，从那以后，麦克经常躲在角落里痛哭流涕。
直到麦克的儿子出生长大，那时候麦克已经是个成年人了，小麦克给他带来欢乐，他教儿子各种游戏和手工，却唯独回避那些木工活计，突然有一天小麦克发出了疑问，问自己的爸爸为什么不教他怎样做小桌子，小柜子之类的木工活，这是麦克心里一块坚实的伤疤，他大声哭泣的对儿子说：“孩子，你没有发现爸爸的耳朵向外面支棱着，这个耳朵夹不住铅笔，这样的耳朵做不了合格的木工，你爸爸是个残疾”
这是美国的故事，我们中国大概没有这样的人，我们公司更不可能有这样的人。
我们做为一个旁观者，都晓得耳朵的毛病不会影响他的木工手艺，可是我们在日常生活中有没有像麦克这样，怀疑过自己，怀疑过身边一些细枝末节，对自身发展的影响呢?
抱怨是一种畏惧，是自己对目前工作产生的恐惧，是在自身达不到某种目标的情况下，放弃努力的一种方法和手段，故事里的麦克所发现的毛病，就是他逃避手工课的托词，这种抱怨使自己固步自封，停步不前。如果他能知道中国有句古话叫：勤能补拙，他就会变成另一个麦克，我们熟悉的香港凤凰卫视著名节目主持人窦文涛，据说小时候是个口吃很厉害的孩子，经过自身不断的努力，终于成就了现在的辉煌。这是一个典型的案例，他的成功告诉我们，不要为自己的无能寻找各种托词和借口，只要我们努力，没有克服不了的困难，没有攀不上的高峰。
其实抱怨是人类的一种通病，他无时无刻不存在每个人的心里，关键看我们怎样克制自己的这种不健康心理行为，当我们想明白抱怨对我们事业的那些消极影响，我们就会心明眼亮，抛弃抱怨，做一个积极的，勇于进取的人，IBM在若干年前招聘了一个女清洁工，中专毕业，护理专业，这个清洁工最初的工作应该是她最值得抱怨的工作――又脏又累不说职位还很低贱。她曾经因为无意中扔掉一些上面写了字的纸张，被那里傲慢的员工一顿训斥。被这种训斥的普通人，最容易产生的就是抱怨心理，可是她没有，她努力寻找自己和那些普通员工的差距，终于IBM给她提供了一个良好的机会，使她放下拖把，走上了推销IBM产品的道路，销售工作使她如鱼得水，12年后，她成功了，成为了IBM在中国最大的官，她叫吴士宏。
毫无疑问，吴士宏的成功是我们每个普通劳动者的楷模，如果拿我们现在的职位和吴士宏当初的条件比，要比吴士宏的职位好上岂止百倍，我们不用忍受低人一等的自卑，不用遭受普通员工无端的训斥，可是，我们比照吴士宏的成就，是否会有些汗颜?我们有没有向她那样为了一个目标不断的调整自己修正自己，有没有不断的学习不断的在自身上挖掘潜力?为了提高自己的业绩而不懈的拼搏?
如果我们每个人都有吴士宏的努力，我们老总的事业会更上层楼，我们的收入也会水涨船高。而我们都停留在抱怨的氛围中，十年后，我们只能看着别人的进步和成长，听任别人“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的挖苦，那时候，我们会是什么心境?我想，那时候，除了抱怨，或许还是抱怨。
麦克我们可以嘲笑，吴士宏我们可以装作没听过，现在讲讲我们自己公司的老总。社会上都在抱怨只有高官权贵才能做房地产企业老板，可我们都晓得我们老总和他的管理团队凭的是自身的实干，才有的今天，可能他的每一个进步都留下了艰辛的代价，每一个项目都遭受过挫折，各种苦衷单纯用抱怨能解决吗?没有一步步的努力加实干，克服不了任何困难，也成就不了公司今天的规模。
社会没有纯粹的公平，集团公司也没有，就比如工资，我们不可能要求老板对我们的每一个有价值无价值的劳动和付出，给一个量化的指标，比如我们今天多扫了一次地，昨天多跑了一趟腿，这些工作只是实干过程中的一个小小的环节，最终的成功是要靠这N多的环节链接在一起的，我们每天都踏实的工作在自己的岗位上，最终肯定会得到老总们的肯定，我们的付出绝不会逃出老总们的法眼。我坚信，适当的时候，我们一定会得到适当的奖赏。
天道酬勤，只要我们任劳任怨，踏实勤奋的干好自己的本职工作，我们就会收获自己事业上的成功。
最后再讲一个汉光武皇帝刘秀的故事，刘秀和哥哥刘演，曾经在一个自称更始皇帝手下打工，开疆拓土之余，有人向更始皇帝造谣刘演要另立山头，于是更始皇帝设计杀掉了刘演，然后天天观察刘秀的反应，如果刘秀敢有丝毫抱怨和不满，那就连他一起杀掉。这个刘秀，强忍着巨大的悲痛，强颜欢笑，没有丝毫抱怨，终于成就了后来的帝王大业。
这个故事很恐怖，告诉我们一个道理就是，再抱怨，小心被老板杀掉(砍自己头的手势)
谢谢各位领导，谢谢各位同事。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我们过的不是我们想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我们为何会抱怨，我们以为抱怨能带来什么好处，抱怨是如何破坏我们的生活，而我们又要怎样让自己和周遭的人停止抱怨，为什么我们过不上我们想要的生活？这些问题是威尔61鲍温在《不抱怨的世界》这本书及他发起的“二十一天不抱怨运动”中要回答的。
鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的'觉得生病，而是‘病人的角色’能获取他人的同情。联想到自己也常常对着朋友抱怨，仔细思考起来，我想不是仅仅为了发泄那么简单，恰恰是朋友们给予的同情、关怀才是我最想要的，也正是这些因素导致抱怨已经成为一种我无法觉察的习惯了。然而抱怨的行为也是双刃剑，长年抱怨的人，最后可能被周围的人们放逐，因为他们发现自己的能量被这个抱怨者榨干了。
现实生活里，有太多值得抱怨的人和事，所以我们周围的抱怨声不绝于耳。可是，抱怨能解决问题吗？抱怨能使你摆脱现状吗？抱怨能使你的一切不满意、不如意消失吗？先不要急着辩驳，让我们一起来听听这个故事吧！
一次，一头老驴掉进了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上去。主人也懒得去救没多大用处的老驴，就任其自生自灭了。老驴一开始也放弃了求生的念头。它掉进陷阱后，每天还不断地有人往这里面倒垃圾。最初老驴很生气，成天抱怨，自己倒霉掉进了陷阱，主人也不要它，就算死也不让它死舒服点儿，每天还有那么多垃圾从头上扔下来。可是有一天，老驴开始积极思维，并决定改变它的态度，它每天都从垃圾中找到能维持自己生命的残菜剩饭，把“无用”的垃圾踩在自己脚下，而不是被垃圾所淹没。终于有一天，老驴重新回到了地面。
这头老驴让我们看到“不抱怨”的正面影响力与神奇力量。这也可以从生活中很多身残志不残的人身上感悟到，他们的精神也同样激励着很多命运多劫难的人们。
从小事做起，从改变你的语言做起，不要说刺激别人的恶毒的抱怨的话，如果你生气了，那就把事情说出来，是想澄清事实，而不是使事情恶化，这样，大家可以互相理解，化解矛盾。也可以慢慢培养自己的好脾气，从而不让自己的情绪毁了人际关系、毁了工作，诚如书中所说：“改变你的言语，改变你的思维，停止抱怨，在好事发生时表达感激，你就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好”。
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