各位领导、老师、同学们：
大家早上好！我是心理老师王圆方。我今天发言的题目是“关爱自我，从心开始”。
首先，我想跟大家分享一个小故事。前几天我去教室上课，听到两个女生在聊天，A说：“听说我们学校新建了一个高大上的心理咨询室，你想去看看吗？”B问：“在哪里呢？有什么好玩的吗？”还没等A回答，旁边一个男生马上站起来说：“去吧去吧，像你这种心理不正常的人就该去那里好好治治。”听了这番对话，作为心理老师，我迫不及待地想和大家聊聊。
首先，很高兴地告诉大家，我们学校确实新建了一个现代化的心理咨询中心，全称是“长郡梅溪湖中学心理发展中心”，地点在科技楼六楼。这里有个体咨询室，你可以诉说心事，说出心中的困惑；这里有沙盘游戏室，你可以尽情地玩沙，回归无忧无虑的童年；这里有音乐放松室，你可以聆听优美的音乐，放松浮躁的心情；这里有心灵信箱，你可以投递心事的信笺，收到期待的回复；这里有团体活动室，你可以体验合作与竞争，学会与他人和谐相处；这里还有减压宣泄室，室内设有宣泄用的'假人，你可以宣泄心中的不快，释放积蓄已久的压抑。心理发展中心的开放时间是每周一到周五12:40-1:40，每周一到周四下午5:40-6:40。
那么，到底谁该去心理咨询室呢？真像那位男生所说，是心理不正常的人该去那里治治吗？当然不是。心理辅导和咨询的对象都是正常人，心理咨询的问题是每个正常人都可能遇到的学习、生活、成长、人际关系等方面的问题。当你遭遇失败而垂头丧气时，当你追求完美而心力交瘁时，当你遭受言语欺凌而无处诉说时，当你莫名情绪低落久久不能自拔时，或许你可以考虑来心理发展中心了。心理咨询是一个很好的帮助我们尽快走出困境的方式。至于极少数有严重心理问题的人，如恐惧症、抑郁症、精神分裂症等，则需要到专门的机构进行系统的心理治疗，而不是心理咨询。
有同学担心，如果我把心事告诉心理老师，他们泄露出去了怎么办？在这里我很认真地告诉大家，保密是心理咨询工作最基本的职业道德。在保护大家安全的前提下，未征得本人同意，心理咨询师不会将来访者的信息向任何人公开。心理咨询室是一个你可以尽情敞开心扉，呈现真实自我的地方。我们学校有国家级专业的心理咨询师5人。
古希腊神话中有一个狮身人面的怪兽给过路行人出了一个谜语：“什么东西早上四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路？” 答案是人，这就是著名的斯芬克斯之谜。古希腊的德尔菲神殿里立着一块石碑，上面刻着一句神的箴言：“人，认识你自己。” 这就是古代朴素心理学的起源。简单地说，心理学是一门带领我们认识自我、接纳自我、完善自我的科学，心理咨询就是你努力成为更好自己的途中最贴心的加油站。在这里你会得到最专注的倾听，最真诚的接纳和最诚恳的建议。在此，我想代表心理发展中心值班的11位老师对大家说一句：你来或不来，我们都在这里；你若倾心，我必倾听。
最后，真心希望每一个爱自己的你，能关注心理健康，好好爱自己。谢谢！
书香门第
