演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。随着社会不断地进步，演讲稿的使用频率越来越高，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编为大家整理的语文课前演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
几天前，语文课前三分钟讲话时，张婉君讲了这么一个故事：
埃森·豪威尔小时候受了一次伤，很小，小到可以忽视。于是他挺着，没告诉任何人，没想到三天后，伤势急剧加重，无法行走，医生说要截肢，否则有性命之忧。他不肯，还挺着。全家人都陪着他，他的伤最终好转。文章赞美他的坚忍。说就是因为他能“挺住困难”，所以才能有之后的成功。
可是我不这么认为，固然一定有他出众的坚强，一定百折不挠，但这个故事不能作为例子。
首先，有了小伤理当尽快处理，而不是所谓的“挺住”，扁鹊言，“疾在腠理”，不治的话，必将深入“骨髓”，可埃森·豪威尔却不管不顾，任由伤情在恶化却仍隐瞒，且仍不处理。视自己身体如无物。这种“挺住”有意义吗？人们常说“预防胜于治疗”。如果他能及时地告诉家人，或及时地处理伤口，又怎么会有后来医生要求的.“截肢保命”？
终于，他连走路都不能了。他的家人才终于知道这件事，也请来医生处理。医生说要截肢，他死活不肯，还逼母亲发誓：不能趁他昏迷时截肢。我就奇怪了，两害相权取其轻啊！舍一腿而保一命有什么不好？虽然最终病情好转，但那是一个奇迹，几率很低，不是每个人都能遇到的。如果每个有类似选择的人都像他一样，能活下来的又有几人呢？
另外，就是因为他所谓的“挺住”，几天时间，所有家人都在他的身边，提心吊胆。他一个人，让所有家人为他不眠不休。为他着急！这样的“挺住”岂不是太自私了吗？
文章的标题是“挺住困难”。挺住困难是在陷入困境时守住自已的一份希望，从困境中走出，可这个故事能算作挺住困难吗？开始本来没什么事，最多算做“困境”边缘吧！他的“挺住”是在朝困境深处走去，越陷越深。在“困境沼泽”中偶尔有几块略微坚硬且高的石头，他碰巧踩了上去，离开了“困境沼泽”。这难道能说是他找准了方向走出去的吗？这也能算是“挺住困难”吗？
当人们处在绝望边缘时，守住自己的那一份信念不放弃，挺住自己正遭受着的磨难，直至看到耀眼的成功之光，这才是挺住困难！
住房、医疗、教育——可谓国人三大民生之痛！
作为一名学生，于住房、于医疗，不在其位，不建其言。但于当下之教育，实在有诸多不得不发之感慨。
感慨之一，只知精英教育，不知大众教育。
大学，虽然在不断扩招，但大学教育，还是被全社会目之为“象牙塔式的教育”。不管象牙塔里的人，还是象牙塔外的人，都有这样的认知。这只能说明，中国的高等教育现状，还在一如既往地延续着多少年以来的精英教育思维。
这种思维决定了从高等教育到基础教育，片面追求成绩、证书、奖励、机会等等以示“精英”的证明，成为当下的一种普遍现状。更为甚者，由此造成的教育资源竞争与不公，正成为诸多教育腐败的最大的温床。
所幸，有以城市图书馆教育、市民讲堂、电视讲坛为代表的大众教育正呈方兴未艾之势，但一切还远远不够。
感慨之二，只知知识教育，不知精神教育。
以前我们迷信一句话，叫“知识就是力量”，其实，就全体人类的文明史来看，就无数个体的成长史来看，思想、精神、信仰才是人生恒久的力量！
数十年来的教育，一直在知识教育与能力教育之间兜圈子，以为倡导了能力的培养就逃避了知识灌输的嫌疑。但全社会似乎都忘记了，教育最重要的本质是关心生命的成长、启发良善的人性、影响有价值的人生。而这一切，落在精神、信仰、思想的层面，对教育而言，既是出发点，又是归宿。
可我们忘记了从哪里出发，又往哪里去。于是我们的孩子怀揣着现代科技文明，在人生必将要面对的挫折、挑战与考验面前，一次次丢失了灵魂与勇气。
感慨之三，只知学校教育，不知家庭教育。
作为一名教师，我常听到一些家长皱着眉头、忧心忡忡地说：“只要老师能教好孩子，我们做家长的'花多少钱都愿意！”
其实，这样心甘情愿的表白大错特错。
孩子该由谁来教？谁该是孩子最重要的老师？什么样的老师，怎样的教育，才能教好孩子呢？这些看似简单却又复杂的问题，千百年来一直困扰着每一个民族、每一个国度里的每一户家庭，乃至每一个为人父母的人。对此，中国传统儒家教育倒是给出过一个较佳的答案，这个答案也曾经被千年的时光与纷繁的社会实践所验证过，其效果就人类已有的过往历史来看，还是非常值得我们去借鉴的。这就是传统儒家所提倡的以家训教育为主体的家庭教育。
《三字经》里说“养不教，父之过”。儒家向来视家庭教育为人生教育之本，对于孩子的成长，父母负有不可推卸的责任。又哪里能只担些花钱请老师的表白呢？只不过当下的父母们已全然不知晓我们祖先的传统，遂把孩子成长的重任全盘推到了学校的身上。可是，再好的学校与老师也无法取代父亲与母亲——这是教育上最简单的一条真理。
虽然颇多感慨，但又不免想起毛润之先生“牢骚太盛防断肠”的忠告，遂觉终日感慨，不如身体力行，故于《百家讲坛》开讲《曾国藩家训》，希望能于教育、民生、社会做一点力所能及的事儿……
亲爱的老师和同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
春节刚过，压岁钱就掉到学生口袋里了，肯定是装得鼓鼓的。
买什么？相信很多同学都会选择买菜。俗话说，人都有吃的心。但是，让我们害怕的是，现在大家都喜欢吃的“食物”前面，往往有一个属性“垃圾”！一起就是——垃圾食品！
你一定要说“我不吃垃圾？”别急，和我一起回忆一下这一幕吧：学校不在学校的时候，我们总会发现学校外面的小店和小摊挤满了人。各种糖果、油炸食品和各种膨化食品在学生中很受欢迎。
如果你说你放学后不在现场，想想你有没有缠着你爸爸去麦当劳肯德基，有没有让你妈妈买各种饮料拒绝白开水，有没有津津有味的嚼方便面。请看世界卫生组织公布的'垃圾食品家族十大主要成员：油炸食品、腌制食品、加工肉类食品、饼干食品、汽水可乐食品、方便食品、罐头食品、冷冻甜食、烧烤食品。嗯，我相信这里的学生都招了。
可惜以上食物都是学生的最爱。大家只知道这些食物好吃，却不知道很多食物含有致癌物质，有的还会破坏维生素。汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙、所以垃圾食品同样危害着我们的健康，它让许多孩子想要停止。
更别提学校周围的“三无”垃圾食品了。先说事实。——据悉，这些无生产许可证、无生产厂家、无生产日期的“三无”食品，环境恶劣、条件恶劣：地上散落着成堆的半成品、一桶桶的废油、一罐罐的彩色颜料、一袋袋来历不明的添加剂，导致一群苍蝇四处乱飞。更恶心的是，为了让小食品更有活力，工人直接用脚踩辣条。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么大的危害啊！你还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金期，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等等。为了我们自己的健康，为了更好地学习，快乐地成长，为了不让老师和家长担心我们，我再次呼吁——让我们一起行动，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！
人生就像一条奔腾的河流，你我就是这条生命之河中所泛起的一点点泡沬。也许在这段流程中，泡沬会闪闪发亮;而在另一段流程中却又黯然失色，然后在不可知的终点上消失。在人生的长河中，我们曾经感到彷徨无助，或曾经在时代的巨流中回旋翻腾。但只要我们确立了正确的航标，就可以奔向浩瀚的海洋。而积极人生就会令生命的泡沬发出亮丽的水彩。
例如：被誉为天才横溢的体操皇后——桑兰。在人生最璀灿，事业最辉煌之际，因比赛中的一次意外，导致胸部以下失去知觉。当她受伤被抬上担架时，还想继续比赛。在接近五小时的手术中，她忍受着最大的痛苦，密切地配合着医生的救治。当她知道目已伤势严重，有可能永远站不起来时，并没有半点埋怨，依然以微笑面对这厄运的残酷挑战，凭着自己的信念和毅力，勇敢地战胜了伤残，坐着轮椅上大学。希望用知识来改变命运，更好地为社会服务。
在刚结束的“美伊战争”中，无辜的伊拉克人民为避战火躲进沟渠中;大部分平民痛失至亲，无家可归;有的甚至被炸得四肢不全，全身瘫痪。尽管如此，但他们毫不轻易放弃生命，反而挣扎着，逆境求存。可见，求生是人类的一项本能。
“我并没有与死神搏斗，因为我早已遗忘了它。尽管我不知道自己的生命何时结束，但我会尽自己最大的能力延续别人的生命。”说这话的是一位患有肾病的前线医务人员。当她知道自己患病后，没有沮丧，如常地工作，并投入抗击sars第一线，还与病人一同交流感受。在这次“抗炎”行动中，各国已有近百位医务人员在照顾病人期间不幸受感染，甚至殉职。他们牺牲了自己的天沦之乐，甚至最宝贵的生命。他们的所作所为绝不是为了每个月的薪酬，个人的得失;而是一份对社会的责任，一种使命。他们所期待的并不是别人的认同和报答;只希望病人能领悟到生命的'真谛。相比起那些只为失业，失恋，或别人三言两语，或受一时不幸的小挫折而放弃生命的“自私大笨蛋”，他们的生命显得更为尊贵，更有意义和价值!
家庭，健康，名利……所有被誉为生命中最重要的生命目标，都源自于生命;这一切都是生命所赋予的“赠品”。你我能有幸地出生于这个毫无战争且繁华的社会之中，已是上帝赐于我们的最好的礼物，;更应好好珍惜，善用。在生命之河的流程中，得失成败是在所难免的，倘若只顾执着，钻入死胡同中出不来，漠视周围，放弃生命;这未免太笨，太可惜了!俗语有云：“留得青山在，不怕无柴烧!”同样地，只要人活着，所有难题必定有解决的方法。
“人生如戏”这句话，只是那些虚度岁月，怠忽职守者的藉口;真正懂“戏”的人不多，懂得人生的人更少。积极活着，抛弃颓废的生活态度;在飞跃前进的大时代，展现自己的生命价值，使代表自己的泡沬闪烁耀眼，才能令生命之河增添滋润，奔流得更顺畅。你认同吗?
我妈妈她现在也很好的，有一份工作，比较清闲。有时间的话，让我阿姨去找我妈妈聊聊天，老人们在一起，会有很多共同话题的，她们的幸福是对生活的洞彻，经历了太多的沧桑，他们会有很多有趣的话题的。不是吗?现在的问题是，我想知道你是否幸福，不然我不会10几年牵肠挂肚的想你。如果你更幸福，那麽我此生会更幸福的!亲爱的朋友!我会告诉你我的号，你到我的空间看我给你写的这封信，好吗?希望以后我们常联系，共同分享我们的人生幸福，好吗?
幸福是一个多姿多彩的词，“幸福”是大家常挂在嘴边的一个词。“幸福”的含义有很多种，但对某人来说含义是完全不同的，警察抓到一个坏人，这对他来说是一种幸福;收废品的人多捡一个瓶子，这对他来说是一种幸福;雷锋叔叔多做一件好事，这对他来说是一种幸福。幸福是什么?什么才是幸福?是拥有无尽的财富，是衣食无忧的生活，是与家人平安快乐地在一起，是受人注目的地位，是在书海中自由自在地游戏，还是把自己的足迹踏遍中华民族的每一寸土地……幸福其实就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。
一个星期天早上，我打着哈欠拉开了窗帘，只见天上还不断飘落下鹅毛般的'大雪，可奇怪的是，楼前小路却十分干净。是谁啊?我穿好衣服，出门一探究竟。一出门我才发现，不仅仅是楼前的一段路干净了，连旁边的一些小道也是铲得干干净净。我不禁也扛起铁锹去寻找那位好心人。走了一会儿，就发现一位阿姨与一个小女孩正在空旷的路上认真地铲雪呢。她们的脸红红的，鼻尖上顶着汗珠。“让我和你们一起铲吧!”我说，那个阿姨高兴地说：“好啊!欢迎你加入”。我们一边干活，一边哼歌，不知不觉竟铲完了三、四条街。看着清清爽爽的街道，看着大家脸上开心的笑容，我好象被一缕阳光温暖着，心底里有种说不出的幸福感。
“蔼—累死了!”我一屁股坐在了路沿石上。唉，没想到哇，铲雪可真够累人的。我这才发现时间已近中午了，路上来往的车辆行人也多了起来，每当人们从我们面前经过都会夸赞上几句，我心里甜滋滋的。这时，从路的另一头走来了一位步履蹒跚的老奶奶。不好，要出事!果然，她正走在那头还没铲过的路上，结果拐杖一滑，重重地摔在了地上。我和那个小女孩冲了上去，一人一边把老奶奶架了起来，那位阿姨也赶紧跑过来给老奶奶捡起来拐杖。老奶奶过了好一会儿才缓过神来，不住地朝我们点头道谢，“好人啊，太谢谢你们啦……”。当我们把她搀到已铲的干干净净的路上时，老人家激动地说：“你们在做好事，是有奉献精神呐，现在我们国家就是需要这种有这种精神的人啊!”。看着老奶奶的背影和来来往往的行人，我心里充满了自豪感，原来，劳动与奉献真的可以得到幸福啊!
予人玫瑰，手留余香;奉献爱心，得到阳光。幸福如一股暖流，时刻温暖着我的心。
润土给予一片土地给花儿，让它耀出光彩，散出芳香，花瓣终究会带着余香归依大地;天空用硕大的怀抱环绕着大地，大地上的江河、山林用美景呼应着天空。
它为它付出，它懂得回报。
妈妈爱唠叨，从小就听她唠叨，总觉得她怎么看我都不顺眼。自我记事起，就感觉唠叨声一直在耳畔回响，就像一只蜜蜂，发出的声音叫人心烦，却又不敢挥手赶开。
年龄小，童心未泯，玩性定然是很大的。我总与妈妈交换条件，写完的作业量与玩的时间成正比。那时还住在那栋老房子里，那栋楼后面是条马路，正面对的是一栋年代更久远的一栋三层楼房，是砖块垒成的，没有刷漆。每一户的窗户都很大，外墙由于时间久了和雨水的冲刷已褪色，一些砖块已散成粉。
每逢周末和假期，我总会在白天被妈妈软禁在家里写作业，我总会耐心等到傍晚，与妈妈做交易。所谓交易，就是递上作业给妈妈检查。妈妈总会一道一道过，有错误的就讲解，有时没错，她还非要指出我哪个字哪一横不平，哪一个数字写歪了。每每在听她讲我的作业时，便心烦意乱，大声嚷嚷，和她吵架，然后哭出来，摔下门冲进房间睡觉，或看小说。她也很气，却会给我端水，叫我起床洗漱，我不予理睬。她失落的眼神，小小的我又怎会看懂。
被批准在楼下玩耍的日子也不少，每次都会玩到十二点，从不自觉回家，等妈妈叫，叫了还不回，便惹她生气，每次进门，总是蹙眉，别人没回家，我却必须回，心里很不平衡。她说她怕我跑丢，她说她怕我明早起不来，唠叨声又来了，我从未听进去过。
每到周四、周五，我便放纵自己，好像在为周六、周天的到来做准备似的，大晚上写着作业总会时不时地出来喝一杯水，顺便看半个小时电视。妈妈总会说一些在我看来有的没的'，我直接给忽视，她最终舍掉自己的娱乐时间，干脆关掉电视。可想而知，又是一场唇舌之战。年幼的我带着气愤入梦，有怎会知道当时生气的妈妈在半夜起来为我盖被子呢?
自幼奶奶带我长大，每每周末，我都会去奶奶家，妈妈却说我想回去看电视，不好好完成作业。我对奶奶的思念与爱，被理解成为一个看电视的借口。我总会不顾一切地冲她吼出我的愤怒然后扬长而去。
可每次住在奶奶家期间，妈妈总会买上东西来看我，或是一些零食，或是一些漫画书，厚实一个游戏机。她说周末我回奶奶家后，她自己一人在家没意思，她说我一不在她的视线里，她就会想我。赌气回奶奶家的我，又怎会想到，周末我一走就只剩下她一人呢?
年龄增大，步入初中。妈妈每天为我做饭，管我学习，有时我们仍会因意见不一致而吵架;有时我还会按捺不住自己将愤怒发泄。
每天，妈妈会看天气让我穿衣服，我却不听;每天妈妈会让我吃有营养的蔬菜，我却不理会;每天她督促我去学习，我却厌烦。
我生气时，怎会去注意她情感微妙的变化?我在快乐成长，又几时在乎过她的操劳?我只顾吵架，又何时想过她付出了多少?
她为我付出，我懂得的回报呢?
花儿将芳香带入土地，江河用美景回报天空。
我将会用我的未来，承载着满满的爱，感恩为我付出的您，我的母亲。
海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。
从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实 下面我给大家讲一个故事：
浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办？
队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水！但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的`沙子有时也可以变成清冽的泉水。”
黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。
同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望！
谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。
在这虽然只有四天的军训里，我们从中学到了许多，并且改变了许多。
军训能增强爱国主义精神，能培养许多优良品质。我们的纪教官他是修理中国现役最先进战机”歼10”的空军中尉，除了有军人的风度，还有的是文化的气息，自然他能教给我们的也就更多了。
惩罚是无用功
四天军训，严寒与酷暑交织，我们这些90后孩子的弱点不断暴露出来：站军姿忍不住挠痒;齐步走时排面左摇右摆，如蛇般舞动;口号喊得有气无力;没有自信……但，教官他并没有骂过我们，惩罚过我们，甚至没有责备我们。他说：“四天的时间很短，如果要靠骂靠罚，那么你们根本不会有质的.改变。惩罚是无用功，你们更应该从自己心里反思自己，得出教训，再试着去改变自己，这才是进步。”的确，如教官所说，只有注重反思才能进步，只是惩罚的话就是无用功了。我们必须在学习与生活中，改变观念，注重反思。
再坚持一会儿
在这四天里，每次训练都是以站军姿开始的，然而这最基础的动作对于我们却是最难的，我们必须一动不动，身子挺直，稳重自然，这时候我们才真正体会到那些军人身不由己的痛苦。
站军姿时，教官他一直在旁边激励我们：“也许你们此刻身上正痒着，也许你们有打哈欠的冲动，或是其他什么。但，无论如何，你们都不要动，也许再坚持一会儿，也许就不会痒了，也许就不打哈欠了，在生活中也是，我们每多坚持一会儿，希望就大很多了。”
其实，在难关面前多挣扎一会儿无疑是明智的选择，听了教官的这番话，谁不为之鼓舞?我们必然会时刻提醒着自己——再坚持一会儿。
再苦也不喊累
在军训之余，纪教官给我们谈起了军营生活，说起了刚入伍时的辛酸：第一天跑八个1500米，第二天跑六个3000米，第三天跑四个6000米，第四天跑二个8000米，我们一边惊叹，一边问：“怎么可能坚持得住呐?”教官立刻摆出长者的面孔，淡然一笑，道：“人的潜能是无穷大的，习惯了辛苦，习惯了超越自我，再大的痛苦也过得去。所以，你们也要一样，再苦也不喊累，因为苦是相对的，你们要能习惯时就不会是苦，学习才能进步嘛!”围坐在旁的我们都不约而同笑了，好似明白了什么，又好似觉得惭愧。
四天，显然会是如白驹过隙般匆匆，但没想到会收获这么多，一个普通的中国军人，穿着国防绿的最可爱的人，四天一起共风雨，但终究还是会像过客般匆匆而过。
临别之际，纪教官特地给我题了四个字——献身国防，我知道这不是我想不想，而是我能不能的问题，但我还会尽力去考上教官所指的那所比清华北大还难考的大学，不管能不能。
终是要说再见，在那条些许落叶飘然而飞的校道，他挥一挥衣袖，留下了那个军人特有的淳朴微笑。
老师、同学们：
大家好，今天我演讲的主题是《我最喜欢的一个人》。
”江山如画，一时多少豪杰；
人生如梦，一尊还酹江月。“
着一袭单薄长衫，略揖一揖，你便昂然走进我的视线。喜欢上你或许只是因为那”一縗烟雨任平生“的悠然安逸；
因为那”举杯邀明月“的豁达高傲；
因为那敢问青天”今夕是何年“的豪言壮志；
因为你是那千年一轮回生死，痛苦一场的痴汉——苏东坡。
喜欢你”大江东去，浪淘尽，千古风流人物“的豪放；
喜欢你”洒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨！持节云中，何日遣冯唐？“的抱负；
喜欢你”一縗烟雨任平生“的淡然；
喜欢你”十年生死两茫茫，不思量，自难忘“的真挚情感；
喜欢你一生坚守自我，从而达到让后人敬仰的`高度。
我是多么想倾其所有去诠释你的一生，但我又凭什么用这短短的几分钟去道明你那风雨的一生，豁达的一生，美丽的一生，多情的一生，永垂不朽的一生。
此时的我，也只能站在这轮明月之下，站在这轮给予你无限安慰和依托的明月之下，把你波澜的一生献给那心怀祖国之人，心怀社稷之人，心怀天下之人。
”但愿人长久，千里共婵娟“。
我的演讲完毕，谢谢大家！
有这样一篇寓言故事：山脚下的一个村庄里，住着一位饱经沧桑的老人。他老伴去世了，两个儿女也相继死去。他孤孤单单地生活着。疾病折磨着他，他的身体太弱了。依靠乡亲们的接济，老人才勉强活下来。可是，倔强的老人不愿接受人们的施舍，他要靠自己的力量生活。于是，他十分努力地干活。一天，老人拖着疲惫的身体上山砍柴。费了很大的力气，他才砍好一担柴。老人艰难地挑着一担柴往家走。天黑了，他实在挑不动了。他放下柴，想休息一会儿。他想：生活为什么对我如此不公平呢？他想到了死，开始呼唤死神。死神问：“你为什么呼唤我？从来没有人主动找过我。这时，老人忽然觉得生命是那样的宝贵。于是，他编了个理由，让死神走了。
这个寓言故事告诉人们，每个人的生活中都有很多困难和挫折，只要鼓足勇气，勇敢面对，就一定能够战胜它们。任何时候都不要选择死亡。
人生的路或长久或短暂，但没有一个人的人生之路是一帆风顺的，也没有一个人是十全十美的。记得奥斯特洛夫斯基曾说过，人最宝贵的东西是生命。生命属于我们只有一次。一个人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不因虚度年华的悔恨，也不因碌碌无为而羞耻……是的，没有任何东西比生命更宝贵。有了生命，我们可以去聆听世界上最美妙的声音；有了生命，我们可以去观赏大自然里与我们息息相关的各种动植物；有了生命，我们可以闻到所有花的芬芳；有了生命，我们可以走遍世界的每一个角落……请珍惜我们的生命吧，哪怕只是短暂的，不要在快要死亡的时候才体会到生命的可贵，因为，那就太晚了。
学会珍惜生命
有这样一篇寓言故事：山脚下的一个村庄里，住着一位饱经沧桑的老人。他老伴去世了，两个儿女也相继死去。他孤孤单单地生活着。疾病折磨着他，他的身体太弱了。()依靠乡亲们的接济，老人才勉强活下来。可是，倔强的老人不愿接受人们的施舍，他要靠自己的力量生活。于是，他十分努力地干活。一天，老人拖着疲惫的身体上山砍柴。费了很大的力气，他才砍好一担柴。老人艰难地挑着一担柴往家走。天黑了，他实在挑不动了。他放下柴，想休息一会儿。他想：生活为什么对我如此不公平呢？他想到了死，开始呼唤死神。死神问：“你为什么呼唤我？从来没有人主动找过我。这时，老人忽然觉得生命是那样的宝贵。于是，他编了个理由，让死神走了。
这个寓言故事告诉人们，每个人的生活中都有很多困难和挫折，只要鼓足勇气，勇敢面对，就一定能够战胜它们。任何时候都不要选择死亡。
人生的路或长久或短暂，但没有一个人的人生之路是一帆风顺的.，也没有一个人是十全十美的。记得奥斯特洛夫斯基曾说过，人最宝贵的东西是生命。生命属于我们只有一次。一个人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不因虚度年华的悔恨，也不因碌碌无为而羞耻……是的，没有任何东西比生命更宝贵。有了生命，我们可以去聆听世界上最美妙的声音；有了生命，我们可以去观赏大自然里与我们息息相关的各种动植物；有了生命，我们可以闻到所有花的芬芳；有了生命，我们可以走遍世界的每一个角落……请珍惜我们的生命吧，哪怕只是短暂的，不要在快要死亡的时候才体会到生命的可贵，因为，那就太晚了。
老师和学生：
早上好！
今天国旗下演讲的题目是“健康饮食让我们更健康”。
为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入和持久，促进学生营养宣传工作的制度化，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学是成长发育的关键阶段，但是很多学生都有挑食、偏食、暴食的坏习惯。许多学生不知道如何珍惜自己的健康，为自己的健康负责。从今天开始，我希望所有的学生都能开始注意他们的坏习惯。
1、首先要养成不挑食不偏食的习惯。日常生活中吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼、蛋、奶等。一旦有了偏食挑食的习惯，就很容易造成营养不良，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多糖吃多了容易引起胃病和皮肤病；吃太多肉容易导致动脉粥样硬化和冠心病；吃太咸容易血压升高等等。
根据调查，许多学生在吃饭时只选择他们喜欢的东西。有的同学吃完了肉，结束了饭；有些学生只吃蔬菜。这些都是不正确的，都是挑食和偏食的陋习，容易引发各种疾病！从今天开始，希望大家慢慢改善这个问题！
2、第二，吃饭的时候慢慢咀嚼。不要吃得太快，尤其是小孩子。咀嚼食物要更仔细，因为咀嚼多了有利于提高食物的消化率，保护肠胃。
3、营养饮食的另一个要点是不要吃不干净的食物。
每天放学后，许多学生去学校外面的`露天小贩那里买食物。要知道很多食物成分非常复杂，暴露在阳光下、光化学、热分解后会引起内部变化和变质。尤其是夏天，学生吃露天卖的食物，更容易吃到一些变质的食物。
事实上，所有的学生都处于发展阶段，容易挨饿。然后这个时候，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来吃。
最后告诉你一个科学的进食顺序：汤——蔬菜——米饭——肉——半小时后吃点水果。
我希望所有的学生在听完我的演讲后，都能养成科学的饮食习惯，健康成长。谢谢大家！
亲爱的老师和同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食物可以让我们的身体成长，给人们带来快乐，给人们带来营养和健康……但是，如果我们吃得不好，就会给我们的身体带来伤害。所以，健康的饮食可以让身体健康强壮！
记得小时候有一次，因为缺乏锻炼，身体的吸收能力下降了。为此，我想，为什么我过着和以前一样的生活会生病？于是，我带着疑惑来到了医院。检查后发现不健康的饮食给我造成了困扰。突然想到最近几个月比较喜欢甜食，不爱吃水果蔬菜，导致身体不适。虽然我过去缺乏锻炼，但我合理健康的饮食保护了我的健康。似乎运动、学习和健康的饮食可以让人拥有健康的身体。
现在我上小学六年级，学校门口有很多商家，有的卖文具，有的卖食品，但是谁能想到那些低价食品是“三不”产品。现在的学生买东西总想着味道，却不去想对身体的危害。那些垃圾食品可能是50美分，1元或者更低。为什么这么便宜？就是因为这些东西可能会用到很多材料，香料，食品添加剂，成分很可能是食物垃圾做成的。我发现学生对味道很敏感。8~12岁的`时候，我是那么喜欢咸味，就像用蓝墨水写作业是一个道理。这种食物不能低估。吃多了对心肺肝的健康影响很大。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康饮食也要合理搭配，营养和质量过期的食物不宜食用。比如吃油条和豆浆不能边喝牛奶。你不能这样吃，因为它们的营养成分不能混合在一起，否则其中一些会对你的健康有害。健康的饮食需要自己坚持，要拒绝那些对身体不好的，不好的，不新鲜的食物。
健康的饮食对我们的健康有很大的帮助，合理的饮食给我们带来健康、快乐和幸福！让我们从现在开始好好照顾自己的身体，健康饮食，让自己的身体更健康更强壮！
我的演讲结束了，谢谢！
转眼间，这个学期在我们忙碌的身影中已经过去了一半了。期中考试也结束了，虽然成绩并不能代表一切，但它客观地反映出我们这段时期的学习状况。它犹如一个标点符号为这半个学期的学习作了一个收尾，或残缺，或圆满，都是一个不可改变的事实。
在学习的道路上，我们同样渴望欢乐，追求成功。但现实是挫折和不幸困扰着我们。一次又一次的考试，一次又一次的失败，像暴风雨似的袭击而来，常常会给每个人的心里投下浓重的.阴影，于是我们想到了放弃，想到了听天由命。
正如尼采所说：高处并不可怕，可怕的是斜坡。有人在逆境中奋起，获得了成功，也有人没有勇气正视人生，沉沦下去。然而，生活是位严肃的长者，他决不会可怜不努力的人，相反，只会欢迎那些努力奋斗的人。
我从爸爸那里得知，他的一个高中同学由于没考上大学甚至技校，先去当兵，复员后在单位学会开车，做了司机。平时在单位工资少得可怜，只有跑长途时一公里才赚3角6分，而且这种好事不是经常有。每次他给爸爸打电话时，他都在不同的地方。上个月在新疆，这个月可能就在海南岛或是满洲里。尽管他很幸运，有机会走遍了祖国的大好河山，但其中的艰辛、危险，我们是难以想象的。家人也无时无刻牵挂他的安危。他告诉爸爸现在很后悔没有珍惜他的学习机会。
学习好并不代表一切，不学习虽然也可能拥有一切，但是机会只留给有准备的人。深圳人来自全国各地，他们包括我们的爸爸妈妈之所以来深圳就是为了生活条件更好些，他们有的人也得到了成功。但接力棒传到我们手中时，如果我们不努力，天天啃老，失败最终会降临。
世界上没有绝对平坦的路，也没有一帆风顺的人生。同学们，现在除了努力奋斗，我们别无选择。努力奋斗，就已经成功了一半。让我们享受奋斗的艰苦，以苦为乐，驾驶着人生之船战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩，共同到达成功的彼岸吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
这天，哈里经过一家商店时，看见橱窗上贴着一则广告，上面写着：“招聘世界上最优秀的推销员，待遇丰厚。”
这则广告引起了哈里的极大兴趣，因为他就是做推销工作的，并且他认为自己是一名了不起的推销员。
哈里走进商店，找到了经理，自信地说：“我就是世界上最优秀的推销员，没有我卖不出去的东西，把这工作给我吧。”
经理微笑道：“很高兴你来应聘，但你拿什么来证明你是最优秀的呢?”
哈里回答：“我愿意接受你们的.任何考验。”
“好极了!”经理说着，从货架上取下一箱糖果，“上星期我进了一千箱这种糖果，如果你能在三天之内把这一千箱糖果全部卖出去，这份工作就是你的了。”
哈里拍拍胸脯，说：“这太容易了!”然后，他带着一箱糖果样品离开了商店。
回到家，哈里拟好了一个推销线路图，然后信心十足地走出了家门。他按照线路，从这家商店走到那家商店，从这个社区跑到另一个社区，想尽了一切办法来推销那些糖果。
然而，一天下来，他一箱也没卖出去，因为糖果质量太差，白送都没人要。第二天如此，第三天还是如此。
第四天早上，哈里回去见经理。
哈里说：“很抱歉，先生，我必须得承认，我不是世界上最优秀的推销员。但是，我知道谁是。”
“哦，是谁?”经理睁大眼睛，问道。
哈里说：“把这一千箱糖果推销给你的人。”
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