养生保健名言格言名句

养生名言历经千百年的实践，深受广大民众的喜爱，对广大民众的健康和保健养生具有很大帮助。下面是本站小编给大家整理的养生保健名言格言，仅供参考。

1、粗茶淡饭青菜豆腐保平安。

2、“积之不仁，其寿而促”。（短）

3、医生治病有两件，一是用药，二是语言。

4、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光；早吃三片姜，胜过人参汤。

5、福如东海，寿比南山。

6、已饥方食，未饱先止。

7、宁可一日无肉，不可一日无豆。

8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

9、长寿不神秘，九成靠自己。

10、性情宜怡养，乐观寿年长。

11、体勤增寿。

12、杂食者，美食也，广食者，营养也。（孙）

13、为人者心坦，算人者心悸。

14、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

15、生活有度，人生添寿。

16、欲求长生先戒性。

17、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生（孙）

18、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。

19、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

20、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。

21、世间万物米（五谷）称珍。

22、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。

23、想长寿不求外，养心是统帅。

24、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。

25、运动和节制是两个真正的.医生。

26、多开窗，保健康。

27、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。

28、一日吃数枣，终生不显老。

29、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。（内经）

30、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。（孔）

1、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋

2、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

3、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

4、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

5、百病必先治其本，后治其标。——李时珍

6、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正

7、多言则背道，多欲则伤生。——林逋

8、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。——龙遵叙

9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

10、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介

11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名

12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯

14、养生如病，不得他求。——曹庭栋

15、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦

16、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。——威廉·弗雷

17、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

18、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。——蔡清

19、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

20、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

21、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

22、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜

23、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名

24、形恃神以立，神须形以存。——司空图

25、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

26、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。——孙思邈

27、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。——佚名

28、医能医病，不能医命。——鲁迅

29、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘

30、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

1、知恬逸自足者，为得安乐本。——《尊生八笺》明高濂

2、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》明龚廷贤

3、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》明王文禄

4、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——《养心要语》明胡文焕

5、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。——谚语

6、笑口常开，青春常在。——谚语

7、事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》明吕坤

8、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》明万全

9、善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒

10、喜怒衰乐之发，可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。——《春秋繁露》西汉董仲舒

11、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》清陈梦雷

12、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——《养生四要》明万全

13、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》西汉刘安等

14、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》清朱锡绶

15、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——《医述》清程杏轩

16、善养生者，先除欲念。——《男女绅言》明陈继儒

17、得神者昌，失神者亡。——《素问·移精变气》

18、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》元罗天益

19、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——《寿世保元》明龚廷贤

20、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。——谚语

21、千保健，万保健，乐观方才是关键。——谚语

22、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。——谚语

23、生气催人老，快乐变年少。——谚语

24、治病必先治神，药疗必先心疗。——谚语

25、忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。——谚语

26、生活上适度，精神上大度。——谚语

27、养生必先养德，大德必得其寿。——谚语

28、正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》

29、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》

30、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——《续附·养生要诀》明胡文焕