无论是在学校还是在社会中，大家对作文都不陌生吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编为大家整理的我的拿手好戏跳舞优秀作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
有的人喜欢书法；有的人喜欢游泳；有的人喜从唱歌；有的人喜欢……而我最擅长的便是跳舞了！
舞蹈有很多种:街舞，芭蕾舞，拉丁舞等。街舞，潇洒炫酷；芭蕾舞，举止优雅；拉丁舞热情奔放。我最终选择拉丁舞。
第一天，妈妈带我去见老师，老师先教我基本功:双腿弯曲，趴下地上，老师负责压我们的腰。刚开始还好，可是到后面越来越疼，我的眼泪在眼眶里打转，“好了，歇一下吧，”老师说。我这才松了一口气。可没想到，这次老师叫我靠在墙上，双腿又开我照做了，谁知老师用脚压住我的腿，慢慢往后推，我的胯一阵又一阵的刺痛。终于，下课了。一了课我就找到妈妈，哭着嚷着不想学了，妈妈语重心长地对我说：“你自己要学的就要坚持下去，不然以后你想学什么都不让！”我只好咬着牙走了回去。
就这样日复一日的练习，我竟然可以去上海电视台录节目了，在台后，我不禁紧张万分，在台上，我把所有的紧张和害怕化成了激情，博了观众的一阵阵掌声。
我明白了，坚持就是胜利！多坚持一会，离成功就会更近！
小时候跟妈妈去公园散步，经常会看到一些年轻的热力女孩在跳舞。她们个个身段优美，当音乐柔和时，她们轻轻扭动柔美的身姿，像仪态优雅的礼仪小姐；当音乐旋律加快时，她们一个个轻快扭动身子，变成了一群活力十足的动感少女。妈妈见我看得入了神，对我说：“这是拉丁舞，等你长大些，就可以学。”从此，我就天天渴望快点长大，去感受拉丁舞的魅力。
渐渐地，我4岁了，每天都问妈妈：“我什么时候才可以学拉丁舞？”妈妈总是那一句：“你还不够年龄。”年龄？什么是年龄，该死的年龄。对了！妈妈不给我学，我可以自学啊。每次妈妈带我去公园时，我就会情不自禁地跟着那些姐姐们跳了起来。左一脚，右一脚，可惜我动作不到位，经常摔跤，惹得妈妈经常笑我。
日子一天天过去，在我三年级的时候，妈妈终于帮我报了一个拉丁舞培训班。舞蹈老师刘老师的动作与教学方式使我对拉丁舞更感兴趣，她给我的印象是美丽又富有朝气。而且，刘老师跳得比公园的姐姐们更好，更能让我接受。我们从基本开始，先从一个“恰恰”的转动开始，再到“伦巴”的滑门步，还到“牛仔”的360转，还有“桑巴”的奔跑步。我的动作很迟钝，老是跟不上节奏，刘老师一直鼓励我，还用自己的休息时间来帮我“补动作”。
这样一个老师，使我对拉丁舞的课程更加深入、了解，技艺也有了很大的提升。一天，老师突然宣布通过考级的人员名单，我很是紧张。听到自己榜上有名时，才松了一口气，一直以为我的技术是通不过的，还得感谢老师的“恶补”。
两年的学习培训，使我从舞蹈小白，变成了目前整个培训机构拉丁舞最高级的班级的“得力”一员，虽说不是出类拔萃，但也是“大将”一名。后来，我还慢慢发现拉丁舞居然还能给我打气。无论是什么比赛、考试，我只要轻轻地跳上一小段，紧张的心情就会得到缓解。上学期，老师居然告诉我可以去参加梦寐以求的拉丁舞比赛，这个消息让我高兴了一晚上。学了几年，终于可以和其他人一举高下了，那种兴奋真是无法形容的。这次比赛我和几个小伙伴都使出了自己的浑身解数，终于得了亚军。
今年我是六年级了，妈妈经常对我说：“你就要考初中了，要把心思多放在学习上，别学拉丁舞了，这样会影响你的学习。”我坚决地对妈妈说：“不行！学拉丁舞是我的梦想，我一定要坚持学下去。”我还向妈妈保证，学习拉丁舞不会影响我的学习，我会把时间调配好的，还向妈妈“科普”了一大堆学拉丁舞的“知识”妈妈说不过我，只好“屈服”了。
拉丁舞，我一定会朝着你的方向go！go！go！
舞台上、灯光下，一个穿着公主裙的女孩，正在伴随着优美的音乐飘飘起舞，时而欢快跳跃如小鹿、时而折腰舒展手臂如孔雀。
舞蹈可是我的拿手好戏，我喜欢跳舞，因为我感觉自己在跳舞时就像一个小精灵、又象一只小蝴蝶在翩翩起舞。我五岁那年，从电视看到舞蹈演员优美的舞姿，让人如痴如醉，我真有几分羡慕，于是在那时，我就立下决心，以后我也要学跳舞。
上幼儿园时，我终于实现了这个梦想，开始了舞蹈生涯。我们要先学基本功——劈叉。因为刚学，所以还不知道怎么做，就呆若木鸡般的站在那儿。老师微笑地走过去，一边演示，一边指导着我的动作。只见她右腿在前、左腿在后，从侧面看，两腿似一座尖山的轮廓，然后，轻巧的如同一只燕子滑下去。哇，真是标准的“一字马”的姿势。后来老师帮我压腿，老师把我两脚使劲拉了一番，又酸又痛，有的时候我的脚麻木得像没了知觉，但我咬牙坚持着，终于得到了老师的表扬。
暑假期间，老师要在文化艺术广场举办演出，我踮着脚尖，两脚尖交叉着，手里红红的手帕和黄色的彩带，随着节奏飘向半空，时而侧翻，时而劈叉。我跳完了舞蹈，台下响起了热烈的掌声。
现在，舞蹈成为我的拿手好戏，我会继续坚持和努力。因为我知道跳舞不仅能让我自己快乐，还能给观众带来美好的享受！
一阵优美的歌声传来，时快时缓，我站在舞台中央翩翩起舞，一会儿转一个圈，一会儿踢个腿，一会儿下个腰……我看着台下数万个为我鼓掌的观众，让我深深地陷入了回忆。
刚跳舞那会儿，我还是一个体态臃肿的“小企鹅”还记得当时我独自下不了腰，要在老师的帮助下完成，面对同学的嘲笑，我并没有放弃，而是用加倍的努力和无数的汗水来回答她们。
我将一只腿放到把杆上，身体向前微微倾斜，一阵酸痛袭来，我咬牙坚持，一次又一次的重复着……踢腿、下腰、旋转，一次比一次熟练，我渐渐地从“企鹅”变成了一只“白天鹅”
终于，我成为了同学之间的佼佼者，成为了老师眼中的优秀学生，我在音乐中摆起双臂，闭上双眼，双腿随着音乐跳动，一曲终了，我的舞蹈也就此结束。
我站在舞台上睁开双眼，台下的观众为我鼓掌，一支两支……鲜花被人送上舞台，我向观众深深地鞠了一个躬，小碎步跑下台。
此时我嘴角上扬，我的努力没有白白付出，我的汗水
每个人都有一个拿手好戏，比如：跳舞、唱歌、画画、变魔术、钓鱼……而我的拿手好戏是跳舞。
如果要说我是如何进学校舞蹈团的，那就要从开学后的一个星期说起了。选拔的那一天我兴奋地奔向舞蹈室，舞蹈室里挤满了人，第一项是基本功展示，我排到最后一个，前面的同学有下一字马的、下腰的、扳腿的，我突然感到十分的紧张，心想：这可怎么办呀？这些好像都不是我的强项，老师会不会直接把我排除了？不要啊！想着想着就听见老师叫我的名字了，终于到我了，我迈着沉重的步伐走了过去，我不敢正眼看老师，我每一个都很努力的想做到最好，但是和前面的同学还是相差很多，我紧张的脸都红了，感觉到全身都在瑟瑟发抖。老师并没有说什么，只是让我们继续才艺展示，这可是我的强项，这一次我肯定要抓住机会。我大步流星地走了过去，准备好开场动作，开始翩翩起舞，那一连串柔韧有力的动作得到了老师的肯定，我如释重负地走出了舞蹈室，最终我还是被选上了。
进入舞蹈团，首先肯定是要专心上课，努力训练，老师教得所有动作我都牢记心中。很快就要比赛了，我们抓紧练习，每个动作都跳了无数遍，每个人都大汗淋漓，但没有一个人抱怨，所有人都铆足了劲，把每个动作都跳得十分流畅和优美，老师也满意地笑了……
比赛那天，我们换上民族服装，画着淡妆，戴着银色的头饰，个个都美呆了！和我们一起比赛的都是高年级的大哥哥大姐姐们，看到他们顿时让我们感到压力山大。要上台了，我们先摆好准备动作，下面的欢呼声让我们更加紧张了。音乐出来了，但是声音非常的小，根本听不清楚，导致大部分人没跟上节奏，还好我临危不乱卡住了音乐，大家也都渐入佳境……比赛圆满的结束了，我们获得了一等奖，这时老师走过来对我竖起了大拇指，我开心极了。
舞蹈真的可以让人心情愉悦，我喜欢跳舞，我也很乐意把这份快乐分享给大家！
透过玻璃窗往里看，一位少女翩翩起舞，几楼阳光照耀在她的身上，增添了几分光彩，这就是我，而我的拿手好戏就是跳舞了。
记忆又回到若干年的春天，羞涩而年幼的我踏进练功房，那时舞蹈生涯就已经起航。
我紧张又略有激动地望着老师给同学“开胯”，我照着同学的样子“趴青蛙”，老师见我来了便亲切地帮我“开胯”时光荏苒飞过，练功房里的一群小小的身影已变成了亭亭玉立的花季少女，连得技巧难度变高了，但我依然“过五关，斩六将”，“小跳”，“弹腿”，“藏族舞步”等等都让我绽放出优美的姿态。
虽说上过各种舞台的我早已“久战沙场”，可第一次的比赛依旧难忘。记忆又跳转回那年冬日，那天我身穿白色的纱衣，不畏严寒地在练功房不停地练习着舞步，脚上磨得血泡一而再，再而三地磨破，这日复一日的练舞生活是我的日常，临近比赛前三个小时，老师细心地纠正出我的错误，我认真地修改重复练习，心头明白这不仅是我的第一次比赛，更是我人生第一次精彩的绽放。
比赛开始了，而在后台的我却发愣了，与我比赛的都是比我实力担当大哥哥大姐姐们，我能不能脱颖而出呢？到我上台了，我鼓足勇气大胆地迈上舞台，可我望着黑压压的观众，他们都在底下窃窃细语，灯光照在我身上，抬头望去无比刺眼。这时的我却有点退缩了，但我回过头看看老师，父母和与我一起排练的小伙伴，心中不禁升起暖暖的爱意。我心想“老师同学父母他们的帮助了我付出那么多，告诉自己不能辜负他们对我的期望”
这个时候我开始表演了，观众席上顿时安静下来，随着我优雅的舞姿，观众们都纷纷被我扮演的古代少女所吸引住，直到我表演结束，观众才如梦初醒，他们都站起来为我排山倒海的鼓掌。演出成功甜滋滋的暖流涌上心头，我却黯然落泪，为了这次的成功的表演，更是为自己以往努力的付出而感到自豪。
生生不息，舞蹈不止，舞蹈不仅是我的拿手好戏，更是我生活不可缺少的一部分。
一阵风吹过，烟雾也已出来了。一位绿衣少女们在台上翩翩起舞，美极了！其中有一位女孩笑得格外灿烂，那个女孩儿是谁？没错——就是我。
我五岁时，就喜欢跳舞。总是看见别的歌姐姐在台上像蝴蝶一样翩翩起舞。于是我就让爸爸给我报名。
过了大半年，爸爸让我成为了真正的“舞蹈家”。从那时起，我就一直从五岁学到现在，一学就是七年半。这些年来，不论刮风还是下雨，我都坚持去跳舞，没缺过一节课。果然功夫不负有心人。老师认为我的基本功和动作都做的很好，推荐大舞台表演。这次表演的舞台比以前的大的多，至于有多大，我也数不清。
终于到我们表演了，我们怀着激动紧张的心情上了台。台下黑压压的一片，我看见了父母的瞳孔中发出期待的眼神，我越来越紧张，我的身体都在走动。脸上的眉毛紧锁着，又看了一眼观众，他们仿佛像一头头，可怕的野兽马上又向我扑来。我的心剧烈的收缩着。就在此时，我的耳边传来一阵阵——“加油！”这时，我回过神来，伴着音乐，我们像一只只蝴蝶一样翩翩起舞。一会儿跳起，一会儿又蹲下去……。
我们顺利的表演完了。正当我空着背向观众表达谢意时，突然，台下响起了雷鸣般的掌声，和一声声“好！”这时，一阵春风吹过，慢慢的拂过了我的心头。
跳舞就是我的拿手好戏，它时而像火焰，又像向春风。它如同一炉火，练就了我的勇气和毅力。
每当我自信地站在舞台上，昂着头，舒展开我的双臂，跳着优美的舞蹈，灯光明亮的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那儿激励我，舞蹈便是我的拿手好戏。
能让我在舞台上展现自己的，还要从我第一次看到舞蹈开始……
在我幼儿园中班时，我看到了一群大姐姐在舞台上，迈着步子，在台上跳着中国舞，她们跳得那么优美，深深地吸引着我，我被彻底地迷住了，心中萌发了跳舞的种子。
而让我在舞台上不怯场的，还是台下的一次次坚强隐忍的排练和不厌其烦的重复动作。
下腰，扳腿，从一个身体僵硬的女孩变成了一个动作柔软的舞蹈者；抬头，微笑，从一个不敢面对观众的舞蹈生变成了一位大胆自信的获奖者。这一切都是我的坚持不懈换来的，其中的痛苦的滋味只有我自己知道。我咬着牙不断地坚持。闭着眼时，儿时的梦想——成为了一个舞蹈者浮现在我的脑海中，激励着我，让我站在了这里——舞台。
于是，我迎来一次重要的比赛。比赛开始，我首先迈着轻快的步伐，面带着微笑，身上的白纱舞衣，飘动起来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡地凌空而下，美丽而又不失优雅。我展开了双臂，尽情享受着这美妙的音乐，快乐地旋转着。当音乐急促起来，我踮起脚尖，自信地尽情舞动着，我把自己的全部身心都投入其中，与舞蹈融为一体，每一个动作如同流水一般自然而流畅。音乐到达了高潮，我来了个助跑，用尽力气，跳了起来，双腿踢成一个“一”字，在空中做出了最完美的“空叉”，为表演画上了一个完美的句号。台下的现众顿时发出了雷鸣般的掌声，比赛结束，果然不负重望，我跳得《水之灵》获得了一等奖！我惊喜不已，激动得说不出话来。“我……我成功了！”
舞蹈，可以让我烦恼全无，可以让我自信阳光，魅力无穷。
我的拿手好戏是跳舞，我喜欢跳舞，喜欢翩翩起舞的感觉，那种感觉很美妙。
小时候我看电视上的舞蹈演员身轻如燕地跳着舞时，就产生了这样一个念头，如果我也能登上舞台，做一名舞蹈家那该多好啊！于是我缠着妈妈帮我报了舞蹈课。第一节课开始了，我和我的同学早早地来到了教室做热身，老师缓缓地走进教室。老师那扑面而来的气质让我惊叹，果然学舞蹈能锻炼人的形体，让肢体变得更加柔美。
我们学习的第一个动作就是擦地，老师温和地对我们说：“来，大家跟我一起学。”我们跟着老师的步伐有模有样地学了起来。渐渐地，我们的动作变得纯熟起来。“来，她跳得不错，我们跟着她一起跳，好不好？”我抬头一看，这句话竟然是对我说的，我当时的心情既激动又欣慰，是一种说不清道不明的感受。学了一段时间后，老师对我们说：“过几天会有一场演出，我们要好好排舞哟。”我们欣喜若狂，像小猴子一样欢呼。
时间总是过得飞快，很快就到了演出那天。当我们昂首挺胸各展舞姿时，我感觉自己也快成舞蹈演员了。我面带笑容，想象着自己是一只天鹅，在舞台的最中央，最前方，优雅地跳着舞。演出结束了，我们都围着老师，渴望得到老师的表扬。老师愉悦地说：“你们跳得非常好，我为你们骄傲。”我们都很满足，因为我们享受到了快乐。
这就是我的拿手好戏，也是我热爱的，我会继续坚持下去，也许哪一天真会我会实现我的愿望。
我喜欢跳舞，在我心中，舞者犹如一朵洁白的云，舞者扭动时身姿是那么轻盈，旋转时动作是那么优雅，跳跃时弧线是那么完美。
5岁的时候我就开始了跳舞的生涯，这一路上有苦涩的泪水，有赞赏的目光，有坚持的汗水，也有芬芳的鲜花，这一切我都甘之如饴。
练习侧手翻的那段日子，我依然是记忆犹新。侧手翻是一个高难度的舞蹈动作，就是人站在地面上，通过助跑把手放到地面，侧着身子放下来，动作不仅要快还要准确。做不好人就容易摔倒在地上，脑袋就容易撞到地面，还可能崴到脚，如果翻得好，你就觉得自己是一只小鸟，展翅飞翔，轻盈的落到地上。
我们排了一个长队，一个接一个的翻。我顿时紧张害怕的感觉萦绕心间。我的心跳加快了，小伙伴们一个接着一个翻着，很快就轮到我了。我站在地面上，有一种即将跳下悬崖的感觉。通过助跑我两只手撑地同时腿用力一蹬，老师用手轻轻地扶着我的腰，身体腾空双腿在空中形成了一个标准的竖叉，继而是竖叉紧接着双腿合并，双脚落地。随着双腿微微弯曲，缓冲优雅的落地，整个动作连贯流畅，一气呵成，完美极了。我感觉自己好像坐着飞机从半空滑翔而落，又好像一只小鸟从空中往下飞，总之那种感觉简直就是妙不可言。
得益于这段辛苦的练习的经历，我变得更会跳舞了，多次在举行的年会上表演舞蹈。我爱高高挽起马尾，我爱弹性十足的连体衣外绚丽多彩的舞台。这就是我的拿手好戏—跳舞！
每个人都有着其个人特色的拿手好戏，而我的拿手好戏却尤为“美丽”……
从有记忆起，我就特别羡慕舞台上漂亮的大姐姐们那绝美的舞姿，所到之处满是阵阵掌声。我也想像她们一样在舞台上尽情表演，然后在聚光灯的照耀下完美谢幕。
在舞蹈的求学之路上，我吃了不少的苦。为了实现梦想，每一节课我都听得特别认真，也很努力地达到老师的标准。虽然有理想的支撑，稚嫩的我还是想尽办法在拉伸前逃跑，跑不过我就只得哭着继续拉伸，现在想来还有些可笑。
在老师的指导下一遍又一遍的重复一样的动作，直至体力不支。可这样的付出却是必须的。
经过风雨无阻的长达四年的努力，我终于拿下了舞蹈的最高级。
我还参加过各种比赛，分别在第八届和第十届的全国舞蹈大赛中拿了一个金奖和一个银奖，还多次在省、区级比赛中获一等奖。这些都是我汗水、泪水的回报和不断成长的痕迹。
我非常感谢当时决定学习跳舞的自己！
跳舞是我的第一门特长，在这之前，我也没有什么长处，说起跳舞，真是偶然，但它也给我带来了不少的乐趣。
那天，同学们都报了特长班，而我却没有找到自己的喜爱。我不经意间推开了旁边一间教室的门，原来是水粉班，我无奈地加入了进去。
跳舞要从基础开始，老师先教我们调色，用红、黄、蓝三种主色调制出缤纷的色彩，这时我发现了跳舞的乐趣。
在我的记忆中最深刻的是画“唐老鸭”了，老师将它画在黑板上，我模仿着老师的画法先画出它的轮廓，再分别上色。最难画的要数鸭嘴了，我在草纸上模仿了几次仍不满意，我反复修改，反复琢磨，功夫不负有心人，我的这幅画终于完工了。
跳舞有着别具一格的魅力。无论是、都是我非常喜欢的。尤其是漫画人物，是我一直以来酷爱的。虽然没有老师的指导，但我一直自己在努力，自己在尝试怎样把漫画得更好。从开始画漫画到现在，我已经用掉了不知多少本本，现在翻出来看，别有一番风味，尽管以前画的不是很好，但每一副画都凝聚了我对跳舞的热爱。
学习跳舞，我有了自己的收获，我会模仿画很多东西，画技也提高了不少。不知不觉中，我对跳舞产生了。我觉得，跳舞是一样很高雅的艺术，它可以陶冶人的情操。现在，我与跳舞结下了不解之缘，它已经成为了我无法割舍的爱好，成了我生命中不可缺少的一部分。这份感情，只可意会，不可言传。
如今的社会上，没有一门特长的人根本没有立足之地--所以我们都要有一门特长，我的特长就是--跳舞。
我学过三年跳舞，第一年，是在二年级，在离学校很近的菜市场里学的。那里教的不好，所以，我真正去学跳舞的地方是凤园小区后门的那个大坡下--的铁艺画社的班里面学习跳舞的。
我学得比同班的同学快一点儿，那里的同学都羡慕我学得快，问我:“你怎末能学的这样快，告诉我吧，咱两关系这样好!”我回答说:“那你要和我一样勤学苦练。”
到第三年，我还在那里学跳舞，可是--班里来了一个女同学，她画的物体都很好看，真可以称得上惟妙惟肖!她一来可把我的风头抢了，我勤学苦练了好多天也没有她画得好，真是气死我了，又过了好多天，我终于超过了她。
这就是我的特长--跳舞!
相信每个人都会有自己的一技之长，而我的拿手好戏就是——跳拉丁舞。牛仔、恰恰、伦巴……我样样都会。其中我跳的伦巴在各类比赛中拿过奖。
当然，这些获奖和我平常的努力是分不开的。每周五我都会在舞蹈房练舞，一泡就是一个晚上。有一次，我病了但也坚持去训练，不管是风还是雨，不管酷暑还是寒冷我都会出现在舞蹈房。比赛前更是辛苦，要训练三四个小时，练完舞身上常常像是被大雨淋过一样。从开始练习我动作生硬，到现在如一只翩翩起舞的蝴蝶，我花了很多心血：抬手、旋转、立稳，一次次重复，失败了一次又一次，再爬起，继续跳，就算如此，还是没少挨打。练站姿，抬头，挺胸，提裙，练手位，一举便是几十分钟……种种困难将我击倒，可我依旧坚持。
记得前年，我参加了一次锦标淘汰赛。在台下准备时，我就忐忑不安：这是我人生中第一次参加淘汰赛，不会很可怕吧！如果我一时紧张而忘记动作或做错怎么办？舞蹈老师见我脸色发白，面无表情，立刻走过来对我说：“一一，放轻松，不要紧张，你先休息一会儿，在脑子里回忆一下动作。”“可是，那么多人看着，多可怕呀！”老师开玩笑说：“有什么可怕的，你就当下面的人都是兔子！”我被老师逗笑了，一下子没那么紧张了。
“当—当—啦—啦……”悠扬悦耳的音乐响起，我穿着黑色舞蹈服，翘起兰花指，扬起双手，踮起脚尖小碎步地做出了留头式的旋转，忽然，我觉得自己就像一只翩翩起舞的蝴蝶，又像一只在空中飞旋的天鹅。我面对着评委，露出了自信的微笑。音乐渐渐开始变得急促，我伴着动感的节拍，迈着轻快的步伐，挥洒舒放的手臂，扭动柔软的身姿，绽放着灿烂的笑容。
最后我不负众望取得了好成绩，庆幸自己坚持了下来，没有选择放弃。这时，心中荡起一抹甜，属于成功的甜，甜入骨髓。这就是我的拿手好戏，你的呢？
舞蹈房里，一个女孩正在练习舞蹈，舞姿优美，音乐柔和，这就是我舞蹈就是我的拿手好戏。
在一次《舞林大会》，我在场下看到那些小哥哥小姐姐们在舞台上挥洒汗水。此后我便喜欢上了舞蹈，并为之去努力。
有句古话说得好，师傅领进门，修行靠自身，课间休息时我一刻也不敢耽搁，开始练习起了基本功，老师看到我如此勤奋，就让我展示一下，我的心犹如十五个吊桶打水--七上八下。
原以为我在舞台上因为胆小而显得十分胆怯，没想到在老师的鼓励下，我不仅落落大方地走上了舞台，而且展示的异常完美。
我来到了学校，老师为我们的拿手好戏是什么？我自豪地告诉老师，我拿手好戏是跳舞，台下一片嘘声都不相信，我也十分无奈，我决定用自己的实际行动来证明我自己。
从此以后我日复一日的训练，不论严寒酷暑，我都坚持不懈的训练。
在一次文艺演出，我为了在同学们面前证明我自己，自告奋勇。音乐响起了，仿佛置身于一个一个大草原，我正在草原上驰骋奔跑，场面十分壮观，表演结束了。场下响起一阵热烈的掌声，我的脸上充满了自豪的笑容。
十八般武艺，样样是好戏成功使用一滴滴汗水而注成的，这就是我的拿手好戏。
人的一生中可以学很多本领，有剪纸、手工编织、弹钢琴、书法、绘画……而我学的是跳舞。
也许，有的人看见台上表演的舞者会说：“这么简单的舞蹈，也要排练那么久。”他们不知道，每一个舞蹈动作都有它们的难度，没有好的基本功就练不成好的动作。有的人说：“跳舞好好玩呀，我也要去学!”他们不知道，学舞蹈的路上很艰辛，要付出很多血汗。每一个优雅的动作，每一支完美的舞都是无数次摔倒换来的。“看起来轻巧，做起来难”这句话说得一点也没错。还有的人说：“他们真幸运，能让那么多人为他们鼓掌!”有句话说得好：“台上一分钟，台下十年功!”每一支优美的舞蹈都是学跳舞的人练了十遍、二十遍、甚至更多的次数才换来了热烈的掌声和真诚的称赞。
学过舞蹈的人都知道，舞蹈之路总是磕磕绊绊、崎岖难行，到处都有新的挑战。疼痛难忍的动作也不少：压腿、下腰……每个学舞蹈的人都有着难忘的经历，我当然也一样了。那是一节练习翻跟头的课，在老师的帮助下我轻而易举地翻过了跟头，可是，没有老师的帮助我就怎么也翻不过去。可这是这次表演最关键的动作。我急得像热锅上的蚂蚁。结果一翻，就摔了一跤，疼痛折磨着我，失望中的我想放弃。就在这时，老师看见了，意味深长地对我说：“做任何事都要付出血汗，成功的背后是无数次失败，一次失败又算什么呢?”我听了强忍着疼痛慢慢地站起来，一次又一次地练习，终于学会了。
虽然后来我因为学习的关系停止了学舞蹈，可是，我永远都不会忘记学舞蹈让我明白的道理：世上无难事，只怕有心人。
“哇，这个同学好厉害呀！跳舞跳得这么好！。”听到别人夸赞我的好朋友小红的时候，我心里羡慕极了。于是我回到家马上跟爸爸说：“我也要学跳舞。”爸爸听了，想了一下对我说：“如果要学的话，要认真学不能玩耍。”我听了马上回答：“知道了。”爸爸就就带着我去报名学舞蹈了。
上第一节舞蹈课的时候，老师先教我怎么去做站下腰。老师就叫我去拿几块垫子放在下面，然后慢慢地扶着我下腰。一开始时我觉得很痛，但是我还是忍住了，慢慢地我把腿压下去了。等我压得差不多的时候，老师就帮我减少了地下的垫子，就这样一块块垫子被减掉，到最后一块垫子都不用了，这时，我惊喜地发现我竟然能站下腰了！
第一节课给我带来了喜悦，我更有信心去学了。到了第二节课的时候，老师教我怎样去下横叉，一开始我的腿是屈的，不能跨开，老师就叫一位同学给我展示一次，我看着别的同学做这个动作是那么轻松，心想，这个动作也应该不难学。我练习着把腿一点一点往下压，把我的横叉变得更加直。可是越往下压，我的腿就越来越痛，真想放弃！老师扶着我，在一旁鼓励我：“坚持一下，很直了。”我咬咬牙，慢慢地就腿压了下去，呀，我会横叉了！老师看见我那么坚持，就对全班同学说：“快看，快看，沐慈同学会横叉了！”同学们立刻给予了我热烈的掌声。听着老师对我的称赞，我的心里甜滋滋的。
我觉得学每一件事情都要先苦后甜，无论你练什么东西都要有耐心地去练，不要一会儿练一下就不练了，如果这样，你会什么也学不好。
你们瞧，我的那荣誉证书，是怎么得来的呢？它是通过我刻苦努力得来的。这努力付出了汗水，也得到了快乐。
我看到别人学跳舞，拿到了不少的荣誉证书，心里既嫉妒又羡慕，渐渐的，我对跳舞产生了兴趣，于是，我请求妈妈让我学跳舞，妈妈很爽快地答应了，并对我提出了一个要求：“要学就不能半途而废。”我满口答应了，因为那时的我根本不知道学跳舞的艰难，也不知道为此要付出多少汗水。
刚开始，我是什么也不会，什么也不懂。练功的时候，老师让大家一排排的下腰，就我下不去。老师让大家学舞蹈的时候，一套套动作看得我眼花缭乱。当时我真的很自卑，很害怕去学舞蹈，后来也马马虎虎学会了两个舞蹈。这样的日子持续了好久，不知到了第几个星期，我在一次小测试中找到了自己的天赋和自信。事情是这样：老师叫大家一排排测试，我不仅过了关，还得到了老师的表扬。自从那次小测试过后，我对舞蹈的那层恐惧感好像消失了，我真心希望自己能把舞蹈跳好，我开始在家里拼命地练功，为了把横叉下去，我把腿贴在墙上，一压就是20多分钟，我那时已经不知道什么是疼了，只觉得腿都麻木了。再去舞蹈班上课时，老师看我有了点进步，就开始帮我压腿，老师坐在我的腿上，把我的腿往下压，当时我真的很疼，很难受。可我告诉自己：一定不能哭，要不然老师又不管你了。
通过这次的学习，我不但学会了跳舞，还懂得了一个深刻的道理：无论事情有多难，只要你有决心，就一定能克服道路中的困难，冲向成功。
你们平时在看表演的时候，有没有很羡慕他们，可以穿着漂亮的衣服，在那儿表演。所以我回到家就叫妈妈给我在舞蹈班里学跳舞。
到了那天，我穿着自己的衣服来到舞蹈班的门外，老师说：“这些东西给你，对了，你把衣服也换一件，我们要穿一样的衣服和一样的舞蹈鞋，还有一样的舞蹈包，这些都是报名送的不要钱。”听老师这么说，妈妈就放心了。
我进了跳舞班里，老师就说：“开始上课了，都进来不要在外面玩了。”等老师还没说，所有同学就进来，这时老师又说：“我给你排一下队，下一次进来就这么站好。”我看了看左边又看了看右边我站在中间，我左边那位同学和我右边那位同学我都认识，因为我们三个在学校是同班同学，所以都认识，我就叫了叫她们俩，我们又见面了。
老师说：“我们今天来开腰，老师每个人抱着你们下腰，慢慢地下去不要太快，每个人自己先拉一下腰。”别人的软度很好，我的软度不是很好，老师说：“好了，第一个，张涵韵你先来。”就这样我慢慢的走了过来。老师说：“下一个人，不要走得很慢，快一些。”就这样，我的下腰成功了，所以老师说：“非常好，就是软度不是很好。”
丁零零丁零零，我们下课了，等妈妈来到了时候，老师走到妈妈旁边，和妈妈：“涵韵，今天表现很好。”妈妈说：“那还不是老师教的好。”走在回家的路上，妈妈又说：“我们去买肯德基。”我问妈妈为什么要买？妈妈说：“我今天表现很好，所以奖励你。
就这样，我一天天学会了跳舞，我也可以和上台表演的人一样，能在台上跳舞，来展现我的美啦。
我特别喜欢跳舞，4岁的时候，我就开始学习跳舞了。
刚开始，我什么都不会，老师就一步一步的教我练习基本功。“首先，我要教你们踢腿。”老师说。听完老师的话，我们好奇地瞪着眼睛望着老师给我们做示范。只见老师把腿踢到头顶上，腿笔直的，就像一把剑一样。我心想：这还不容易，把腿踢到头顶上不就行了吗？接着，老师又要教我们下竖叉。老师刚下完竖叉，我又想起了老师下去的场景，腿像数字“一”一样，没有一点弯曲的地方。
看完了老师的示范，老师叫我们自己练习。我先踢腿，结果踢得高，腿不直。腿直了，可是只踢了几十厘米。下竖叉吧，就是腿弯弯的，像条小蛇一样。这时吴老师走过来说：“杨奥芳，你要认真的学习，掌握动作要领，这样才能学会的。”
我牢牢地记住了老师的话，反复的练习起来。每天晚饭后，我就开始进行舞蹈基本功的练习。每次练习基本功之前，都要做一些准备活动，包括抻抻筋、踢踢腿。活动充分后，就开始练下腰、劈叉、前桥、后桥等基本功。
起初，由于腰很硬，动作总是做不到位，我很着急。妈妈看到后说：“你是小孩子，你的腰虽然很硬，但是经过反复练习，你的腰会变软的。”于是，妈妈就帮助我一起进行训练。我做下腰动作，让妈妈给我量一下手到脚的距离。最初的距离是42厘米，经过每天的练习，我感到我的腰一天比一天软，动作越来越规范，大概经过一个月的时间，我终于可以用手抓到脚了，这些天的吃苦流汗没有白费。
后来，老师说我的基本功有了很大的进步，又教了我一些舞蹈。我终于会跳舞了，我真开心啊！
小时候看电视上的一些哥哥姐姐们在舞台上跳美丽的舞蹈，那一刻，我就喜欢上了跳舞，缠着妈妈帮我报一个舞蹈培训班，那一年，我三岁。
刚刚去跳舞的时候，练习横叉很痛，小小的我忍不住哇哇大哭，回到家，哭着喊着跟妈妈说不想去跳舞了。爸爸妈妈听了，俯下身子对我说：“你不是羡慕那些会跳舞的哥哥姐姐吗？孩子，没有什么事情是轻轻松松、随随便便能够成功的，你既然想学跳舞，就不要轻易放弃，坚持就是胜利！”那一瞬间，我又想起了舞台上哥哥姐姐们优美的舞姿。
学习舞蹈的过程，依然是艰苦的。练横叉的时候，大腿伴随着酸痛，有时走路都痛，练习下腰的时候，一不小心就摔跤了，练习空翻的时候，一开始怎么都翻不过去……但是我从未放弃。慢慢的，横叉我能一步到位，下腰能坚持很长时间，空翻能一连翻好几个……随着舞蹈技能的提高，我对自己也越来越有自信了。
功夫不负有心人。坚持了六年后，我终于登上了人生第一个大舞台-富阳影剧院。那一天，我穿着亮闪闪的演出服，化着精致的彩妆，长长的马尾辫扎在头顶。演出开始了，舞台上灯光闪烁，随着音乐的响起，作为主角的我，第一个出场，我一个漂亮的空翻，双脚在空中划出一道优美的弧线，就这样我出场了。想到台下有几百位观众在看着我表演，我十分兴奋，认真的完成了每一个动作。长长的辫子随着舞姿在空中自由甩动，仿佛它今天特别快乐。我们出色地完成了这次表演，赢得了阵阵掌声。
“台上一分钟，台下十年功。”学习舞蹈让我明白了，学习任何事情都要坚持不懈，不放弃。它带给我的不仅是健康的身体，还有快乐的心情和美好的享受。我爱跳舞，我会一直坚持下去。
我记得小的时候，身边的叔叔阿姨爷爷奶奶总在夸奖我，“这伢几长个腿哟，一定要去学舞蹈。”于是在我三岁不到的时候，妈妈给我报了个舞蹈培训班。我高高兴兴、满心欢喜，在妈妈的陪同下来到了舞蹈室，那时候我心想：要好好学跳舞，不然的话就浪费了我的大长腿。
一进舞蹈教室，眼前一亮。深深地吸引我的是；小女孩们穿着统一粉红色舞蹈衣，头发盘着高高的丸子头，特别有范。像做梦一样我真的也成为了其中的一员。
开始正式上课啦。第一项是劈横叉，我把腿靠在垫子上，伙伴们来圧，我忍受着病痛，闭上眼睛，咬着牙。大约数到了100个数，幸亏老师喊到：“不要压了。”我才松了一口气。第二项是下腰，老师让我们坚持定2分钟，我定到一分多钟后，就开始喘不过气来了，我只好大口的呼气。老师对我说；“下腰不能大口呼气，这样呼吸会越困难！”我只好闭上了嘴巴，但是呼吸还是很困难呀！就像一根刺卡在了喉咙里一样，呼吸像快要漏气似的。我猛的一起来，就像一个喝醉了酒的人似的，控制不住脚，差一点就要倒下去。第三项是倒立，哇哇！我好像要掉下来了！想到这里，我就“咚”的一声真的掉了下来。摔得个鼻青脸肿，皮都擦破了！我含着泪水，坚持的练了下来。并想着妈妈会非常心疼我的。
下课了，我一拐一拐的走在妈妈面前，妈妈摸着我的头说；“宝贝你长大了，妈妈都看到了，你坚持不懈的努力，妈妈为你骄傲。”我点了点头明白了妈妈说的话，眉开眼笑，高高兴兴得跟着妈妈回家了。
从此我明白了一个道理：无论干什么事情只要坚持不懈，才能获得成功。
天气真不错，秋高气爽，风和日丽。今天，我的心情也一如这美丽的天气格外晴朗，因为我在尚音舞蹈比赛中荣获一等奖！
想当初，我看见好多大姐姐在跳舞，像一只只高贵的天鹅，随着音乐的节奏，时而优雅、时而欢快、时而轻盈，让人十分羡慕。于是央求妈妈也带我去跳舞，并给自己定下了一个目标——学会跳舞。
第一次上课时，有许多动作不会。教练让我把腿架上杆，头往脚腕上低下去，痛！除了痛还是痛！老师的双手死死地把我的右腿、左腿按得直直的，而且一练就是一二个小时。一节课下来，痛不欲生！下课后我垂头丧气地出来，心想：哎！好难啊，我好想退学呀！妈妈好像读懂了我的心思，用手摸摸我的头，温柔地说：“那些大姐姐也是跟你一样从困难到简单，她们都是每天刻苦训练，我相信你一定能像她们一样努力！”我抬起头望向妈妈，妈妈的眼里满是鼓励和期待！是呀，不努力怎么能成功呢？
我重新调整好心态去学习，我鼓起勇气慢慢地压下去。一次、二次、三次……过了几个月，我压腿、横叉、抬腿……都很熟练。慢慢的，那些动作都是小意思，逐渐我能够跳完整的曲目，到今天我上台表演跳舞，观众们都报以热烈的掌声，我从众多名选手中脱颖而出，荣获一等奖！
通过学习舞蹈，我不仅学会了舞蹈还领悟了做人的道理——不要向困难低头，凡事都要给自己定一个目标，并向这个目标坚持不懈地努力！
你有过成功的经历吗？那你们一定知道成功给人带来的喜悦、快乐。当然，我也有过成功的经历，就是学会了跳舞。
我非常喜欢跳舞，因为长大了我想当一名舞蹈老师，所以我就报了一个舞蹈班。
我们的舞蹈老师姓王，她很温柔，总是耐心地教导我们动作应该怎样才能做好、做标准。老师先教我们基本功。我心想：学习基本功应该很简单吧！可意想不到的是第一节课就是练习劈叉，我的嘴巴张的都可以装下一个鸡蛋了。我心想：为什么第一节课就这么难？我非常不开心。过了好一会儿，我才慢吞吞地伸腿劈下去。可辟到一半，我就疼得不得了，我感觉整个人都快要成两半了。为什么别人都劈的下去，就我不行？我一点自信也没有了。正当我准备放弃的时候，老师走过来拍拍我的肩膀说：坚持就能成功，加油！你一定可以！
听了老师的这番话，我鼓起勇气，再次走进舞蹈教室。我按照老师教的方法，反复练习，抬腿、压腿，一次次失败，一次次站起。舞蹈老师说的没错，我果然成功了。我真是太高兴了，不知道怎么形容。
接着学习下一个舞蹈动作的时候，我都能勇敢大胆地去做。就像老师说的那样，只要你坚持不懈，永不放弃，就能成功。我更想到了宋庆龄阿姨说的那句任何成功都是刻苦劳动的结果。
快到六一了，我既兴奋又紧张，因为我终于可以站在舞台上为大家跳舞了。演出现场，我顺利完成了舞蹈节目，还受到了老师的表扬，那一刻，我十分自豪，真是台上一分钟，台下十年功啊！
每当看见雨荷姐姐兴高采烈地跳着婀娜多姿的舞蹈，经常获得那闪闪发亮的奖杯时，我不仅为雨荷姐姐感到骄傲，还很滚开羡慕她的舞蹈，我终于下定决心，学习舞蹈。妈妈之前坚持她的意见，就是不同意，可还是经不过我的苦苦哀求，最终答应了我参加舞蹈班。当时，我高兴得手舞足蹈。
一个阳光灿烂的一天，也是一个极为重要的日子。因为今天是我参加舞蹈班的第一天呢！司机叔叔把我护送到舞蹈训练场时，我兴奋地欢呼起来。“啊！舞蹈班，我梦以求的舞蹈，我来了！”说着，便像风儿一样冲了进去。在跟着雪儿老师辛辛苦苦练动作时，因为我没有下“一”字的基础，所以在下“一”字的过程中，有时候被老师骂得狗血淋头；有时候在学动作时，因为地太滑，我总是摔跤，而且个个都是“狗啃泥”，常常被同学们冷嘲热讽。
下课后，我很生气，二手叉腰，嘟起个小嘴巴，心想不学了，多难受。总让我当众出丑。但是，正在我决定放弃时理想时，雪儿老师跑到跟前，语重心长对我说：“李谦，不要放弃理想，你看那些著名的舞蹈家们，她们都遇到过困难，可她们坚持了自己的理想，成为了一个优秀的舞专家。只要你坚持，你就是最棒的！”这番话，让我又有了信心，开始踏上跳舞的路。我刻苦练习了二年。在一次比赛中荣获了银奖。我的理想实现了，心里甜滋滋的。
“坚持就是胜利！”“世上无难事，只要肯攀登。”我想把这两句名言送给大家。
五年过去了，但我仍然记得当时的情景……
那时，我读幼儿园大班，老师到我们班来选人去学习跳舞，我非常幸运地被选中了。我跟着老师来到舞蹈室，老师就开始给我们讲要求，然后让我们练基本功。
虽然说是基本功，但也要学习拱桥和“一字脚”。当时对于我来说，一字脚是最难的。我们把腿放在横杠上，人站直，腿伸直、绷直，然后还要把两只手搭在膝盖上，下巴碰到手，然后起来，再碰，这样连续做了很多遍，腿都绷痛了。接着，换一只脚，再做。过了一会儿，再换，侧身站直，右手跨过头，掂到脚，身子随着向左边弯，起来，再掂。这样，练了几天，开始学习跳舞。
老师先让我们看录像。看完以后，老师开始一个个动作教我们。
我们练了好几天，常常为了练好一个动作而重复做了许多遍。到了最后一段动作要翻跟斗，我们就为了这个动作翻了十几次跟斗，翻得背后都伤了，每个孩子都背朝天，让主任帮我们用药水揉背上的伤。但我们都不觉得痛，个个小朋友都边讲边笑，等主任来帮我们揉背。
每当我们整个舞蹈从头跳到尾，退场以后，每一个小朋友都坐下来哈哈大笑，笑个不停。不知道为什么，每次一跳完舞，我们都会笑，笑得那么开心。
我学会了跳舞，心里有很大的满足感，每当我一想起跳舞时的情景，心情都会变得特别开朗。
每当看到演员们在舞台上翩翩起舞的时候，我就想起了以前我学习舞蹈的经历。
让我印象最深的，就是我第一次练习基本功的时候。当我尝试练习下竖叉时，我的腿非常硬，立在那就像一座山。下腰时，我找不准方法，直接倒在了地上，老师过来帮我掰腰，我的腰就“嘎嘎”地响，痛得我哇哇大哭。跳舞时，我总是记不住动作，音乐的节奏也掌握不好。这一次次的失败，让我有点想放弃，我觉得跳舞真的不适合我。
正当我想放弃的时候，是妈妈和老师给了我一次又一次的鼓励，让我重拾信心。妈妈说：“你要相信自己，做事不能半途而废。当你学会舞蹈之后，会让你自己很有成就感。”老师说：“一次失败，那不算什么，想要成为一名出色的舞蹈家，就要付出很大的努力。台上一分钟，台下十年功！”是啊，要是我连这点都坚持不了，那还有什么资格赢得别人的掌声呢！于是，我重新找回信心，开始练习。我先反反复复地练习下腰，让腰变得柔软；下叉时，我把腿掰了又掰，压了又压，又给自己加了一把椅子，让叉能够劈得直直的。在我的不断练习中，我终于压了下去。练好了基本功，我穿上舞蹈鞋往练习室里跑，伴随着音乐，心里喊着节拍：“一二三四、五六七八，二二三四、五六七八……”慢慢地，我能跟上音乐的节奏了。接着，我就要解决最大的一个问题，那就是脚背。每天，我市第一个到舞蹈室练习的。我手扶着把杆，推着脚背，就算疼，我也忍着，想：“脚背是我最大的问题，我一定要解决它！”脚背似乎听到了我的心声，感受到了我的努力，慢慢地变软了。就在反复的练习下，我终于成功了，我高兴极了，果然付出了努力，就会有收获。
现在，我站上了一个又一个的舞台，有小舞台也有大舞台，我赢得了一阵又一阵的掌声，赢得了一声又一声的赞美，赢得了一个又一个的荣誉。虽然，学习舞蹈的日子是辛苦的，但是我的收获却是满满的。我相信，只要我坚持不懈，勤学苦练，我会站上更大的舞台，向更多的人展示优美的舞蹈。
蛹努力着，慢慢的挣扎着，最终冲破茧，蜕变成一只美丽的蝴蝶。曾几何时，我们幻想着自己就是那只蛹，向着美丽破茧而飞，寻找一片属于自己的天空，在风雨中舞蹈，书写下自己的梦想……双翼上的七彩被雨水无情冲刷，翅尾被狂风肆虐吹折，但碟却看不见自己的不堪与疲惫，只将自己因勇敢而绽放的美丽暗自永远地镌刻入心底。
跳舞，不是一种姿态，而是一种态度。
云卷云舒，人来人往。循着古往今来的道路我抬头仰望天边的星空，梦想与现实交汇在人的生命里，我们要用胸怀天地的壮志凌云拥抱梦想，用虚怀若谷的情怀书写现实，用乘风破浪的勇气面对未来，在风雨中舞蹈，在风雨中怒放！
平坦的路上，脚步固然轻巧，行程固然悠闲，宁静的溪水旁却留不下记忆得脚印和成长的足迹:泥泞的路上，脚步固然拖沓，身子固然疲倦，溶溶的月光下却镌刻了既厚又重的印迹，即使被岁月抚平了依然可以留下深刻的凹痕……
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹仗芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生。
将敬酒，杯莫停，我欲笑叹古之豪杰，何人惧风雨？
屈原在其“联齐抗秦”的政治主张未被采纳却“忠而被谤”的苦难中，任能“哀怨托离骚，孤忠报楚国”：司马迁因秉笔直书，“不溢美”，“不隐恶”而遭受腐邢，却能“忧愁发愤，著成信史照尘寰”：杜甫虽“长夜沾湿”“布衾似铁”却依然“民间疾苦，笔底波澜”，吟诵出“大庇天下寒士”的千古绝唱。
他们不是在时光的流逝中淡化风雨，而是用全部的热情和才智与命运进行了不屈的斗争，升华了自己，也点缀了历史。
其实天不暗，阴云终要散；
其实海不宽，此岸连彼岸；
其实山不险，条条路可攀；其实路不远，一切会如愿。
狂风暴雨的日子里我为你祈祷，让你学会在风雨中跳舞。
生活有时候就像那璀璨的舞台，乐曲如风轻轻拂过的时候，没有舞伴的你还有音乐，不妨牵着自己的手跳舞。
每个人都有不同的遭遇，因而也出现了不同的人生。有一个小女孩儿，小时候因为不小心，烫伤了半边脸，从此便像是一个刚从地狱中逃出的恶魔。一边皱巴巴的，而另一边却拥有少女白嫩的肌肤，这就形成了鲜明的对比。
走在街上，时常会听到小孩儿说：“妈妈，你看，那儿有一个花脸，我怕！”
一句话，便让她无地自容，难道她走在街上也是一种错？是一种对美好生活的恐吓吗？她的内心是怎样的痛啊？
后来她明白了为什么敲钟人卡西莫多少言寡语了。是啊，他跟谁说话呢，她也一样，只要努力去做自己该做的事，阳光下的她就像一只老鼠，只能沿着阴暗的墙角逃离。
长发遮不住那令她痛苦的半边脸，却显出了她的自卑和孤独。企盼奇迹，但那总归是幻想，当一切都过去的时候只有对镜呆坐。一遍又一遍的问上苍：为什么会这样？为什么？但上帝给任何人的东西都不会多，也不会少，那属于自己的是什么呢？
渐渐的，她喜欢上了绘画，那画面上美丽动人的女子来自于她的心灵，慢慢的，绘画成了她的唯一，她在画中释放快活，她学会了坦然面对现实，不再顾忌别人异样的眼光，因为阳光总在风雨后！很多的树并没有因为枝断皮裂而干枯，为什么不能相信残缺也是一种美！在人生的舞台上一定非得要有舞伴才能舞出绚丽吗？其实一个人也可以跳出美丽。
其实天很蓝，阴云终会散；其实海不宽，此岸连彼岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实苦很甜，只要心如愿。
笑对人生吧，因为残缺的人生也可以舞出自我，也有舞的价值。
舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。小时候，在电视上看见舞蹈演员们优美的舞姿，我很是羡慕!也因此，我深深地迷上了舞蹈。
四岁那年，我步入了学习舞蹈的生涯。今年，已经是我学习舞蹈的第七年了!除了九岁那年的一场病，使我停舞了一年，七年来，无论严寒酷暑，无论狂风暴雨，每天早上五点半钟，我就要睁开睡意朦胧的双眼，起床练基本功。长久的苦练，所有的基本功动作，对于我来说，已不在话下。学习每个新的软度训练动作时，疼了，咬一咬牙根，尽量坚持住，久而久之，也就会了。
在舞蹈学习中，我吃过许多苦，也享受过很多快乐。最让我难忘的是今年暑假的那次汇报演出。老师给我们排练了两支舞蹈《醉梦》和《我爱中国》。老师的要求很严格，每天要排练两个半小时。一个动作要对着镜子反复练习上几十次，我们不停地在地上摸爬滚打，光是《醉梦》这支舞我们就一口气跳了八次。天气那么热，大家嗓子眼儿都快冒烟了，胳膊腿又酸又痛。可是因为我对舞蹈的着迷，我坚持了下来，依然把每个动作做标准来。老师要求我们微笑，可我总是忘记，笑得也不自然。回家后我就站在镜子面前，保持微笑的表情，一站就是半小时。练完后一说话，脸上的肌肉就会抽痛，可难受了!终于盼到了演出的时间了，老师给我画了精致的妆，穿上漂亮的演出服。走上舞台，我特别地激动和兴奋。心里想：一定要好好跳!把最美的舞姿.最灿烂的笑容带给观众!我们的汗水没有白撒，赢得了台下一阵阵雷鸣般的掌声!
尽管，学舞蹈要吃很多苦头，需要付出无数的泪水和汗水去浇灌它!但是，我还是深深地迷上了舞蹈这门典雅的艺术。因为，我喜欢看舞蹈之花在舞台上完美地绽放!
我的爱好有很多，如跳舞、游泳、画画、打羽毛球等等，可我最喜欢的，莫过于跳舞了。
每每看到电视里的哥哥姐姐叔叔阿姨们跳着熟练的舞步，我就会认真看她们表演，通过她们的眼神，我从中看出了她们的光荣与自豪；再看她们的动作，是那么的柔美、舒展，像美丽的蝴蝶在花丛中翩翩起舞，虽然心里特别羡慕他们，可嘴上却骄傲地对别人说：“哼！他们哪里有跳得我好呀！
瞧，我跳的舞步多娴熟！”然后便开始划动起幼稚的舞步，时不时地拍拍自己的屁股，让房间里有更多的笑声，最后再摆出一个自己觉得很“酷”的造型，直到听到爸爸妈妈给我的掌声，我才假装正经地抱拳表示感谢。
妈妈看我那么喜欢舞蹈，给我报了一个舞蹈学习班，我开始正式学习舞蹈。通过学习，我明白跳舞根本不是我想象的那样轻松。刚开始先练基本功，老师给我们开软功时，教室只能听见一种声音就是同学们的惨叫声。我曾多次向妈妈提出放弃学习，可是都在妈妈的反对中坚持下来。经过长时间的学习，我们的身体终于变得柔软而有弹性了。
从我学习跳舞到现在，学校有什么节目我都会很荣幸地被选上，同学们都很羡慕我，每当站在舞台上听到观众给我们的掌声，我心里特别自豪，美滋滋的。体会到那种成功的喜悦，从此我更加喜欢跳舞了。每当听到优美的音乐响起时，我都会情不自禁地随着旋律跳起来。
我喜欢跳舞，对于女孩子来说，跳舞会把身体矫正得格外好看、优雅，跳舞给了我健康的身体。我喜欢跳舞，舞蹈不仅带给我荣誉、快乐，还给我的生活增添了无穷的乐趣。
现在有许多的兴趣班，比如：绘画、武术、书法、舞蹈。而我的`爱好是舞蹈，因为跳舞可以给我带来快乐。
舞蹈又分很多种：拉丁舞、中国舞、爵士舞等等，而我选择了拉丁舞。
记得有一次我们去石家庄电视台表演拉丁舞，曲名《归去来兮》。我们一共有八个人，早上，父母带着我们上了公交车就出发了。一路上我们都被路边花树呈现的美丽景色给迷住了。大概过了两个多小时就到了石家庄。我们像被关在笼子里的小鸟一样飞快地跑出去。老师带领着我们去练习室里去练习要演出的舞蹈。我们都非常认真地练习。我想：我可是要上电视的，一定不能出差错。我们一直练，不停的练，具体练了几遍我已经数不清了。
忽然听到老师说：“同学们，快到我们上场了，“跟我去试衣间”。我们跟着老师来到试衣间，每个人都换上了粉红色的舞蹈服，手里拿着用竹子编织的伞，上面满是桃花，十分的漂亮。接下来，老师挨个给我们化妆。首先我们每个人脸上先涂点面霜，然后我们排着队一个一个的让老师帮我们化眉毛，眼线，腮红，眼影……妆化好了，我们飞速的跑去舞台，幸好时间刚刚好。
我们来的时候，导演正在那里站着等我们呢！我们急急忙忙的跑向舞台。摆好姿势后，音乐就开始了。我突然变得好紧张，握着雨伞的手都出汗了。好害怕跳错，怎么办？这时听到大家嘴里说着的节奏声，我紧张的心才慢慢的平静下来。这时在我们的面前忽然亮出了一排耀眼的灯光。呀！好刺眼！我的同伴看见了，和我用眼神交流，这样我试着躲避了灯光。在朋友的帮助下，我们终于把这首曲子跳完了，太棒了！
舞蹈房里、舞台上，我正给同学们演示后桥的标准动作。双手往地上一撑，一只脚轻轻地点地，另一只脚悬空着，停一下，用腰的力量优美地站起来，就这样一气呵成做完了一整套动作。我踮起脚尖，迈着轻盈的步伐走下舞台，同学们掌声不断，而且投来了羡慕的眼光：“她真厉害，怎么能练得这么好呢！”我咧开嘴笑了，可谁知道这背后我付出了多少汗水。
这个绝招要从幼儿园说起，那时看大姐姐化着美妆在舞台上跳着优美的舞蹈，我羡慕不已，下决心要学好舞蹈。
到了舞蹈房时才知道跳舞很枯燥，很辛苦，那时我还是小班，每星期二、五放学后立即去舞蹈房练舞。每堂课陈老师都要求我们练习半小时的基本功：下大腰、横叉、竖叉……这堂课陈老师让我们练一字马，要求腿一定要直，而且一动也不能动，只要你腿一弯，陈老师就会帮你压直。有一次我前滚翻不会，就在家里拼命地练，功夫不负有心人，我终于学会了，急着演示给爸妈看。我一连翻了好几个，妈妈竖起大拇指说：“你真棒！”
我开心极了，翻得更欢了，突然我的方向偏了，只听“咚”的一声响，我哇哇大哭。妈妈却哈哈大笑，我就哭得更厉害，爸爸连忙过来把我抱起来，揉揉我的“小馒头”，妈妈笑着说：“对不起，你的囧样我一时没有忍住笑！”
有一次跳舞的时候，我的腰用力过头扭伤了，一个月我连走路都很疼痛，我很想放弃，但又觉得不学太可惜了。伤势渐渐好了，我参加了第二届新星璀璨比赛，经过一个多月的排练，我终于拿到了特金奖。练舞让我明白一个道理：失败并不可怕，只要努力，成功就离我们不远了。
别看我长得眉清目秀、扎着马尾巴，其实我可是一个好玩、好动，又好奇、好学的假小子哦！我不仅活泼可爱、性格开朗，我还有许多爱好呢。比如：画画、写作文、唱歌……不过，我还是最喜欢跳舞。妈妈说跳舞能陶冶性情，长大后气质也会更好，这些我可还不懂，我只知道跳舞能锻炼身体，能满足我好动的需求，跳舞的时候我很快乐。
我从6岁就开始学跳舞了。我很勇敢，不管是春天，春雷“轰隆轰隆”地响着，豆大的雨点劈头盖脸地砸下来。夏天，太阳像个大火球，凶狠地把大地烤得热辣辣的。还是秋天，一阵阵大风吹过，一片一片树叶飘落下来。冬天，寒风刺骨，鹅毛大雪纷纷扬扬漫天飞舞。我都坚持去上舞蹈课。
我参加过许多表演，最让我骄傲的是我校“钟灵毓秀，百年校庆”的时候，那天，我是舞蹈《动起来吧》的主要角色――领舞。我穿着鲜艳、亮丽的蓝色衣服、裙子、靴子，当主持人说：“……请欣赏舞蹈《动起来吧》”的时候，我的心像悬在半空中的绳子――摇摆不定，怀里像揣着一只兔子，怦怦直跳，这时，我想起了杨老师说过的话“我们小明星舞蹈队的小朋友是最棒的！”我就沉住气，昂首挺胸、精神抖擞地走上七彩壮观的舞台……表演结束后，雷鸣般的掌声一阵阵响起，一浪高过一浪，在校园的天空久久回荡。那天，我也得到了许多校长、老师、同学的表扬，我的心像
喝了蜜一样甜滋滋的。我知道，这是杨老师辛勤教导和我平时勤学苦练的成果，因为“台上三分钟，台下三年功”嘛！
跳舞不仅给我带来快乐，还使我更加自信。我爱跳舞！
世界上有很多植物，有参天大树，有青青小草，还有五颜六色的花儿和清香扑鼻的果树，但是你见过跳舞草么？顾名思义，就是会跳舞的草，是不是很神奇呢？
初次见到跳舞草，是在西双版纳的植物园里面，导游姐姐说带我去见一种有趣的植物——跳舞草，来到花园里，她先让我自己找一下，这里有白色的鸡蛋花，有青翠的含羞草，还有各色的太阳花，各种各样的植物，到底哪株才是跳舞草呢？顺着导游姐姐手指的方向，我在一个花坛里看到了，跳舞草长得真的很不起眼，就像杂草一样，一不留神，没准你会和它擦肩而过。它长得很矮、很矮，我必须得蹲下来才能看见它。从高处望下去，跳舞草的叶子乱七八糟的，真不像一个舞蹈家。走近一看，跳舞草是一株没有花蕾的草，细细的，有点绒毛的茎上错落有致的排列着几片叶子，叶子尖尖的，有点像竹叶，摸上去滑滑的。在阳光照射下，叶片上的水滴看起来像在跳舞。导游姐姐俯下身，对着跳舞草轻轻的哼起了小调，我目不转睛的盯着小草，突然，有沙沙的响声，奇迹出现了，跳舞草随着小调，有节奏的舞动起来，轻晃的叶片犹如飞行中轻舞双翅的蝴蝶，又似舞台上翩翩起舞的舞蹈家。导游姐姐的歌声一停，跳舞草也随着音乐停止了舞蹈。
除了会跳舞，这不起眼的跳舞草还具有一定的药用价值，全株均可入药，具有舒筋活血的功效。叶子可治骨折；枝茎泡酒喝，能强壮筋骨，治疗风湿骨痛。
虽然看起来其貌不扬，但跳舞草真的是一种神奇的植物，大自然真神奇！就像我们人类一样，平凡的人也会有很精彩的人生，是金子总会发光！
人生好比一本充满回忆的书，每当想起以前发生的事情，就像打开了记忆之门，有高兴的、有失败的、有紧张的、有激动的……最近就有一件让我久久不能忘怀的开心事，那就是有趣的跳舞比赛啦!
上个星期，学校开展了第十八届“吟国风，唱校韵，庆元旦”校园文化艺术节，由于时间关系，师生们抓紧一切时间背歌词、练动作。尤其是老师们，抽空给我们排练。我们班排练唱校歌一般都是借助音乐课，老师耐心地给我们纠正音律、帮助我们记忆歌词，还选拔了领唱、指挥官。经过训练，我们已经唱得相当到家啦——就是让我们倒背如流，也未尝不可。
另外一个节目，便是集体舞。刚开始大家都很害羞，尤其是男孩子，都不想跳，老师想尽了各种办法，甚至下达了命令，不跳的话退出班级，这一下让我们知道了事情的严重性，便都不再乱说话啦!当老师给我们看了舞蹈视频之后，有一些同学开始跃跃欲试了。视频上的男孩子们都动作规范，朝气蓬勃，我们也想成为他们那样，成为一个充满正能量的少年。
刚开始排练的时候，我们动作总是不规范。为此，老师也总是头疼不已，但是我们都没有放弃，日复一日地排练着，遇上我们实在做不来的动作，老师就给我们稍加变动一下，让动作简单而又充满力量。终于功夫不负有心人——我们一遍比一遍整齐有度，老师的脸上也逐渐有了笑颜，从严厉变得温柔，从指正变成夸奖，我们心里别提有多开心了。
正式表演终于来了，我们意气风发、精神抖擞，最终稳稳拿下了二等奖。虽然只是二等奖，但是我们都特别开心。这次表演也让我明白了一个道理：努力了就会有收获，付出了就有可能会成功，在以后的奋斗路上，都要有一颗充满奋斗和努力的心，即使失败了，也不后悔。
伴随着一首首悦耳动听的舞曲，台上舞姿妙曼的身影，全情投入的演出，美丽缤纷的场景布置，一切的一切都深深吸引着我。打从这一刻开始，我便深爱这一种兴趣，这一种运动——跳舞。
从幼儿园到上小学，我都是舞蹈专训队的一员，每次踏进舞蹈室，看到那里的的大哥哥，大姐姐们跟着音乐翩翩起舞，总是感觉羡慕不已，想要成为一个出色的舞台演出者，就必须付出汗水。
幸运的是我经过筛选后，成了专训队员，正式投入了训练当中。每日清早老师都必须要我们进行锻炼，压腿，拉腰，踢腿，练个没完没了，没停的汗水，腰腿的疼痛，夹杂着老师的呵责，我曾经想过终止训练，想过放弃。但随着时间的推移，我在老师的鼓励下，学长的帮助和自己的坚持下。我由起初的生涩，逐渐变得熟练，到踏上舞台表演的时候的收放自如。待表演结束后，台下观众雷动的掌声和欢呼声，我脸上不再是因训练而有痛苦的表情，而是成功的喜悦和充满阳光的灿烂笑容。
我喜欢跳舞，因为我享受那种感觉。每当有演出时，爸爸妈妈都是那么支持我，必然是我的第一个粉丝。记得那一次我要去顺德演艺中心参加演出，妈妈悉心为我描画出精致的妆容，令我更加神采奕奕，信心满满。而爸爸在台下用他那坚定的眼神注视着我，给我无比的鼓励和信心。演出的时候，我始终保持平和状态，不会紧张失措。我满怀自信的踏上台板，优雅的舞姿博得众人的喝彩……那一刻，我兴奋极了！
跳舞给了我很多辛酸和痛苦，也给我知道一分耕耘，一分收获的道理。“台上三分钟，台下十年功”，多一点积累，就多一点成功的希望。需要绽放精彩的人生，就不能轻言退缩，放弃！
我要继续努力，追寻自己的梦想，我要成为舞台中央最熠熠闪亮的明星！
对于女孩子来说，跳舞很优美，会把身体矫正的格外好看、优雅。
我上幼儿园时过儿童节，其中的小荷舞表演让我着迷。我看到那些哥哥姐姐们的服装和鞋子很漂亮，舞姿很优美，就对妈妈说：“妈妈，我也要学跳那个舞。”于是妈妈带我到文化馆宁老师那儿报了名。从此，文化馆的小荷舞蹈班又多了我这个小舞蹈家。
开始，宁老师只教手臂的柔动，我觉得很简单。后来，宁老师开始教基本功——走方步。“基本要领是扭八字胯。”老师边说边做示范动作。其实“八字胯”就是用左右胯尖去画一个八字。老师在前面边教边回头看我们做的对不对。我看这动作泛味，便懒得动，整个人用手撑住向把杆上躺着，这时，宁老师看到我做的动作就说：“挺肚子，挺肚子”我还以为宁老师说我动作做得好呢！心里美滋滋的。就在这时，老师用手指着我的小肚子对大家说：“跳舞时不能挺肚子，要收腹。”原来老师在指正我，我羞得无地自容。
我知道自己是班里跳得最差的。妈妈安慰我说：“你才上几次课呀，只要你用心练总会赶上来的。”听后，我心里暗暗下决心一定赶上他们。
从此，每舞蹈课后，我都认真地复习宁老师讲过的动作，而老师看到我很刻苦就精心指导我，哪个动作做错了，该怎样做。回到家里，一有空闲，我都让妈妈陪我练习。不到半年，我的功课就赶上来了。有时上课，宁老师让我在前面给大家做示范。这时，就会想起一句话：一分耕耘，一分收获。
转眼，我已经读五年级了。我从学习跳舞到现在，参加过许多次舞蹈表演，成功使我变得自信。我从中悟出了一个道理：只要你付出辛勤的汗水，成功的目标一定能实现。
我喜欢跳舞，舞蹈使我变得亭亭玉立，给了我健康的身体，还给我的生活增添了无穷的乐趣。
讨厌运动的我，虽然体育不好，不过跳街舞是我最热爱的一件事。平常在学校都只待在教室，但还是会复习一些老师教的动作，当然也很喜欢跟同学分享。
热爱跳舞的我，因为看到电视上舞者跳舞的美丽姿态，因此跟身旁的爸爸说想学，爸爸也马上开口说好。爸爸让我在五年级时，加入了学校外的舞蹈班，我也学了很久，有两次表演的经验，也时常教导同学一些拉筋的技巧。
在刚入学选择社团的时候，我毫不犹豫的选了学校的“舞蹈社”为第一选择，只可惜没有选上，不过这并不会影响我热爱跳舞的精神，还是继续在校外的舞蹈班学习街舞。刚进入舞蹈班时，选择了最初级的“儿童街舞班”，几乎都跟同年龄的同学一起学习。之后老师说我跳得不错，因此让我到更入门的“成人街舞班”学习。跳了将近两年后，自己也会跟同班同学一起上网找一些好听的歌跟着跳，也会自己录一些教学视频。
在跳舞的当下，心情是放松的，就好像把积了一天的疲劳全部甩开！虽然学习的过程很累，也时常遇到挫折，不过老师们都非常热心的协助我，我也体会到了跳舞的乐趣和学习过程的艰辛，但当下是在享受的，看着自己能完整跳完一首歌，心情自然就会开心起来！
希望以后可以学到更多的舞蹈动作，达到自己所追求的境界，在未来的这几年中，能在老师的教导下跳得越来越好！
我从小就喜欢舞蹈，因为它具有柔美性。妈妈为了我将来能有一个好身材，从三岁起就给我报了舞蹈班。我最喜欢跳民族舞。可是当我舞蹈考到四级的时候，因为我的不努力，和学习时间的冲突，所以就放弃了舞蹈。我对舞蹈完全丧失了信心，以为我再也没有机会跳舞了。我很后悔。
然而就在一次意外的活动中，我又重新找回了信心。那是城关区的各个学校举行的一次团体舞表演。(我们学校也去表演)可是那并不是所有同学都可以参加的，而是从每个班里选出几个人来跳的舞。经过几番努力我终于被选中了。开始跳和我以前练的舞蹈完全不相关的现代舞蹈。我没有想着马上退出，而是把它当作一个机会来珍惜。拉丁舞的动作十分复杂，却非常优美。刚开始我觉得学拉丁太简单了，就是做几个动作，学点基本功，我一下就学会了。但是，好景不长，之后学的动作就难了。我有点想放弃的念头，有些泄气。心情也有些低落。可是我不想放弃，坚持再坚持，努力再努力。那怕在烈日下汗流浃背，我也还是不放弃。每当跳舞的时候，我不顾一切，甚至学习。数学老师批评了我、妈妈教训了我，说：“如果学习赶不上，就不许跳了。”为这我流了泪呢。
可是我不能放弃，因为我曾经放弃过，也后悔过。就这样，终于到了表演前一天。老师发了舞蹈服，我在家试穿了好几遍，晚上做梦，梦见自己穿着舞蹈衣，和同学们一起翩翩起舞。第二天，我们终于表演了。虽然这次表演结束了，但我对舞蹈的喜爱永远不会结束。
我的课余生活
我是一个活泼开朗的小姑娘，有很多兴趣爱好，踢毽子、打羽毛球、滑冰、画画等等样样在行，但我最喜欢的还是跳拉丁舞，它已陪伴我渡过了5年的美好时光。
爸爸说我小的时候只要一听到音乐响就会手舞足蹈，经常逗得大人们哈哈大笑。在我4岁那年，爸爸说：“你那么喜欢跳舞，就给你报拉丁舞吧”，我听后，一蹦三尺高，从那时起，舞蹈就成了我亲密的伙伴。
教我们拉丁舞的是一个男老师，对我们要求可严格了，不许我们缺一节课，还要穿上正规的拉丁舞服和拉丁舞鞋，上课的时候手里还拿着一根长长的竹棍，谁要是不用心跳或动作没跳到位，那根竹棍就在会谁面前晃来晃去，经常吓得我们心惊胆战，一节课下来，我们累得腰酸腿痛、汗流浃背，但也学到了不少舞蹈动作，在老师的严格要求和自己的辛苦努力下，我现在已从初级班的新生变成“精英班”的老队员了。去年“六一”儿童节时，舞蹈老师精心为我们编排了拉丁舞节目，我的精彩的表演得到了全校师生的好评。我还参加过很多比赛，去年5月，参加了“汉南领秀”杯大赛，取得了二等奖的好成绩。暑假，我还去西安参加了“西舞杯”全国第四届拉丁舞新秀公开赛，取得两个一等奖的好成绩。
我深信：一份耕耘，一份收获。今后，我一定要继续努力，多下功夫，争取登上拉丁舞更大的舞台。
每个人都有自己的特长，我也不例外。我喜欢唱歌，弹琴，画画等等，其中我最擅长的是跳舞。爱跳舞的我长着一双水灵灵的大眼睛，修长挺拔的身材。
记得有一次，我读幼儿园大班的时候，袁老师教我们跳舞，"六一”儿童节要参加学校的表演，我还不知道跳舞那么难，老师要我们先学几个基本的动作，就是要下横叉，开始我还不会下，经过袁老师长时间的教我们下，慢慢地就学会了。
通过这一件事我才知道，无论干什么事情都不是那么容易的，爸爸还鼓励我勇敢去面对，有了爸爸的鼓励，我学跳舞的信心更大了，并且越来越有进步了!
上舞蹈课也是很快乐的。每周练习舞蹈的时候我都很认真的学，下课我经常和我的好朋友一起练习基本功、一起玩游戏，可开心了!舞蹈老师还经常给我们发奖品呢!为了练习舞蹈，我也受了很多苦。我几乎每个周末都要去舞蹈中心上课，风雨无阻，有时生病也要坚持。
现在想想，其实跳舞也很简单，刚开始就是练习几个基本功和几个小组合，然后学习成品的舞蹈动作，最后在每年节日的时候演出或参加比赛。对这项活动我真的很喜欢。你们知道吗?我的舞蹈都四级了呢!我还参加过许多的舞蹈比赛，并且取得了很好的成绩。
长大了我要当一名优秀的舞蹈演员，站在大大的舞台上，跳着炫丽的舞姿。我想，经过长期坚持不懈的努力，未来的我一定会是一个出色的舞蹈演员!
书香门第
