今年暑假，我到惠贞书院游泳池学蛙泳，这次蛙泳给我留下了深刻的印象。
我和几个小伙伴一起学，妈妈们为我们找了个女教练，看起来和蔼可亲的那种。一开始 ，老师让我们憋住气，练习在水面上漂，这很容易，我一下子就学会了。可接下来就显累了，会漂之后，还要学蛙泳的手脚动作。脚面要绷起来，手和脚有四拍连续动作。每次上课我们都在练手脚的动作，直到练得变成“机械”动作了。
动作协调起来了，才能在水里游。老师先让我们在水里练习脚蹬三下，手交叉，憋不住了再站起来，这个我也练得不错。最难的一步就是要把换气给学会，这也是蛙泳的关键所在。抬头换气的话身体要沉下去的，正因为这个原因，我才心中恐惧，不敢游了。有一个小伙伴胆大些，看起来一点也不害怕，经过老师拖着脚的训练，已经学会了换气，已经游到了大约15米的地方，而我还不敢呢！看着她像条灵活的美人鱼般游来游去，心里别提有多羡慕了！
为了换气这一步，我练了好几天，一直没有进展。难道我天生学不会了吗？我简直怀疑自己没有游泳天赋了。晚上睡觉时一直在琢磨这一步动作，该如何协调起来。教练看我还不会，每天拖着我的手或脚游，一边加上换气，在换气的时候，先在水里吐完气，然后到水面张大嘴巴吸气。老师拖着，我倒是可以游，没有教练的帮助，我脚蹬两下便憋不住了。后来温和的教练也几乎失去耐心了，发了几次脾气。
游泳班一期为十天，到了第八天，我还不会换气，我心急如焚，直至第九天，经过几次反复地练习，在一次训练中，我突然开窍了，5米，10米，渐渐地，我们都差不多能游25米了，最后一天，顺利通过了游泳测试。真是功夫不负有心人啊！我终于学会了蛙泳!这是我学游泳史上难以忘却的经历。
书香门第
