学会适应作文4篇

在平凡的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编收集整理的学会适应作文，欢迎大家分享。

20xx年8月26日，我一个19岁的小姑娘提着40公斤的行李，只身一人抵达芬兰赫尔辛基万塔机场，开始了我在芬兰的求学生活。

依稀记得，当时看着周围陌生的外国人，倒也没有想象中的害怕和胆怯，对这个全新的环境充满了好奇和新鲜感。

善良友好的芬兰人让我一路的行程都很顺利，晚上10点多，到达了我学校所在的城市图尔库，原本想提前申请了房子，晚上可以睡个安稳觉的想法，在打开公寓门的瞬间落空了。8月底的芬兰已经微微有了寒意，可是房间里空空如也，连张床垫都没有，不过一整天的奔波劳累已经让我顾不得什么了，就这样在薄薄的睡袋里不算安逸地渡过了我留学芬兰的第一个晚上。

回忆起我初到芬兰的生活，我想只能用一句话来总结，就是从零开始，不管是学业，生活，语言，还是自理能力，一切从无到有，好像白手起家的商人，靠自己的努力经营出今天的生活。

回头看看最初的自己，连最简单的衣食住行问题都不能圆满解决。刚开始，每次单独出门总有些紧张，害怕迷路，担心自己的英语表达不清楚，家里的地址和电子词典是出门必备之物。去银行申请账户，到学生公寓签合同，到网络中心申请网络，都得拉着学长当翻译，在学校上课，就更不用多说了……同学们来自五湖四海，国家风俗的不同，生活习惯的差异，学习生活中难免会有些磕磕绊绊。最不习惯的就是每天下课回家，没有妈妈做好的饭菜，还得自己计划着做点什么填饱肚子。最初在超市里，连菜都不会挑，刚到芬兰的前两个月，因为不会烹饪，没有买过一次生肉。

学习的困难，生活的困难，与人相处的困难等等，也曾经让我迷茫过。想起过去这些事自己都情不自禁地笑了。经过几年的锻炼，现在别说买菜了，就连过年在家掌勺都绰绰有余，出国前只会煮方便面的我回家后餐餐都能变着花样的做，爸妈都赞不绝口。学习方面，慢慢地适应了欧洲学校更自由、更平等的教学方式，在学校里遇到问题也能用熟练的英语和同学据理力争，甚至老师偶尔讲错了也能毫不胆怯地直接指出，这里老师自由的教学方式彻底颠覆了国内传统教师在我心中的形象，他们就像你的一个普通同学或者大朋友，课外活动里甚至比你玩得还疯狂。随着年龄的增长，和同学之间相处时，我也渐渐学会了包容和谦让。遇到困难，也会尽自己最大的努力去解决，不会只想到找学长帮忙，更不会轻易找家长哭鼻子了。

4年的留学生活练就了我独立自主的学习和生活能力，性格上我也磨练得更坚强，一个人生活的艰辛，让我深刻体会到父母的不易，更加懂得爱护家人，照顾朋友。留学芬兰，不仅仅是一个汲取知识的过程，同样也是成长阅历丰富的过程。和国内的同龄人比起来，也许我少了一些无忧无虑的快乐，但多了一份对未来生活的信心和责任感。几年的留学生活已经让我获益匪浅，我也相信我会因此而受益终生。

“物竞天择，适者生存”。

人生的过程，实际上也是一个不断适应的过程。人生的苦恼，大多都包含着不能适应的烦恼。

在社会千变万化、竞争日趋激烈的今天，适应的问题就不可避免地摆在了每一个人的面前，在人生曲折的道路上，我们时刻都会面临着各种各样的变故。生活不可能总是静如止水，有时也会出现波涛汹涌；生活不可能总是一帆风顺，有时也会遭遇失败挫折。当波涛袭来时，当挫折发生时，我们面对的首要问题就是：学会适应。

适应是一种接受。习惯中，我们总爱依恋昔日的安逸，怀念过去的宁静，而当客观现实发生变化时，我们却不愿直面这种现实，接受这种变化。当某一天被宣布下了岗时，我们不愿意相信自己已经没了饭碗；当心中的情人移情别恋，我们不愿意相信他（她）与自己已经无缘；当朝夕相处的亲人突然辞世，我们更不愿意相信他（她）已经遽然远行……不愿接受，实际就是不愿失去曾经拥有的。然而，生活由不得你，时光也由不得你，我们还要好好的过日子，就得接受生活中种种不愿接受的变化。就得在心理上认同，情感上容纳。就得走出怀旧情绪，消除负面影响，面向未来，重整旗鼓，重新上路。

适应也是一种放弃。人生有失才有得，只有放弃一部分，我们才有可能得到另外一部分。要适应一种生活，就必须得放弃某些观念和欲望：下岗了，就要转变就业观念，到更广阔的天地里去寻求生计；弃政从商，就得放弃机关优厚舒适的工作条件；进入了婚姻的“围城”，就要放弃单身时的潇洒自在……只有放弃得当，我们才有可能摆脱各种有形无形的羁绊，调整心理状态，甩掉包袱，更快地进入“适应”的角色。

适应又是一种挑战。每一次适应，必然是一次严峻的自我挑战，甚至是一种脱胎换骨的磨砺：当情断花季，亲朋病故，不经过一番激烈的思想斗争和心理调适，怎么能够挣脱伤感的情怀；当挫折突至、横祸飞来，不奋力拼杀出一条血路，又怎能走出困厄的逆境？挑战，是对自身意志、性格、能力、水平的综合考验。挑战的过程就是一个战胜自我、完善自我、超越自我的过程。我们每取得一次挑战的胜利，也就实现了一种“适应”。

适应更是一种选择、一种拼搏、一种磨练、一种洗礼，是一种凤凰涅 般的升华，一种千锤百炼的'锻打。适应往往是痛苦而艰难的。有些人在生活中常常面对各种变化而胆怯畏缩，不能适应，他们或者在逆境之中一蹶不振，或者在挫折面前自暴自弃。其实人人都应该明白，适应是人生过程中别无选择的课题，与其被动适应不如主动适应，与其晚适应不如早适应。综观人生，凡懂得适应和善于适应者，则往往处处抢先，事业节节成功；反之，则步入后尘，碌碌无为，难有建树。

因此，我们可以说：人生应该学会适应。正是在不断的适应中，我们坚定了意志、磨练了毅力、增强了自信、培养了才干、开拓了眼界、丰富了阅历，从而不断成长，不断成熟。也正是在不断的适应中，我们咀嚼了酸甜苦辣，饱尝了生活百味，纵览了世间风景，体验了成功的喜悦和失败的辛酸，从而充实了人生的内涵，丰富了生命的色彩。让我们从风雨和坎坷之中学会适应，磨练自己的人生吧

适应——以小见大，适者生存

在这瞬息万变的世界上，任何生物都在学着适应，无论是以怎样的方式，却总是遵循着“适者生存”的法则。

恐龙作为曾经称霸地球的一种动物，如今却早已不复存在。在二叠纪末期和三叠纪初期，物种的大批灭绝让恐龙在所有生物中脱颖而出，它们曾经控制过陆地生态系统1。5亿年之久，但它们最终还是在6千5百万年前集体消失了。因为那时的环境变化得很厉害，很多物种都灭绝了，恐龙没有了食物，便开始自相残杀。所以，归根结底，无论多么强大的物种，如果没有办法去适应环境的变化，那么它们最终只能走向灭亡。

变色龙为了适应森林的环境，进化出了“变色”的绝技；骆驼为了能适应沙漠干旱的环境，进化出了蓄水的驼峰；而同样生活在沙漠中的仙人掌，为了适应环境，减少水分蒸发，渐渐将叶进化成立极细的小刺；类人猿为了视野更开阔，开始尝试直立行走，推动了人类进化的进程……从古到今，一切生物都在适应学着，都在适应中成长，我们人类又何尝不是这样呢？

我曾经看到过这样一个有趣的故事：有一家大公司要从上千人中选拔出一个优秀的人来担任主管，经过层层筛选，只剩下甲、乙、丙三个人。公司给他们准备了一只装满了墨水的钢笔，让他们把自己的简历写在纸上。甲刚开始写，墨水已经将整张纸弄花，他有些急躁，向面试官连要了四、五张纸，才完成简历。乙打开笔盖，发现墨水太多后，马上盖上笔盖，从容地从口袋里拿出另一支钢笔，飞快地完成简历，交给了面试官。丙发现钢笔的问题后，既没有像甲一样心情急躁，也没有像乙一样万事俱备，而是小心翼翼地将钢笔里多余的墨水挤掉，自信地完成了简历。最后毫无悬念，丙被成功录取，面试官的理由很简单，能够迅速适应环境的人总会是赢家。

这样的例子还有很多很多，我们每个人都在经历着变化，也必须去尝试着适应，对我而言，“爬山”让我对于“适应”二字有了全新的理解。

我从小一直是那种外表柔柔弱弱的女孩，而6岁前的我也确实由内而外的柔弱。但自从大班开始，妈妈就刻意地训练我，每年都带我去爬两次山。回想第一次爬山的时候，才走了一会儿，我就坐在石阶上不肯动了，腿实在是酸，气也喘不过来，妈妈连哄带吓终于让我完成了第一次登山之旅。一次又一次挑战自己的极限，我开始慢慢适应这种长途跋涉的旅游模式，而且越来越期待，现在一天走八、九个小时完全没问题，莫干山、大明山、雁荡山、武夷山、三清山、云台山……甚至太行山，都已被我征服在脚下，现在的我，外表依然纤细柔弱，但一到户外，我就是一个不折不扣的“女汉子“。

其实，适应不仅是一种与环境和谐相处的能力，更是一种敢于接受挑战的勇气，它需要我们在面对困难或环境转变的时候，不畏惧，不退缩，勇往直前，只有克服了各种困难，扫除了各种障碍，我们才能做到得心应手的适应，从而站在新的起点上，开启新的大门，让明天绽放出别样的风采。记住达尔文的话——适者生存！

“如果不改变，你就会被淘汰。”

正如《谁动了我的奶酪？》中唧唧所说的那样，我们只有随着事情变化而变化，我们才能适应新的环境，新的生活。面对新环境不去改变，便会向哼哼一样，顽固不化，不懂得变通，只会怀疑别人，质疑自己，最终被淘汰。

生活中，许多人就像哼哼一样对待变化，对待问题。在没阅读这本书时，我也是众多哼哼粉丝中的一员。我总认为，经过努力获得的东西，就是我的，我就拥有它的永久使用权，但我却忘了，事情会随着时间而改变。正因为我潜意识中害怕变化，所以遇到改变，我就变得不知所措。可环境不会因为我们的意愿而不变，所以每个人都应成为唧唧，学会如何适应变化，遇到问题如何决择。

“奶酪越重要，你就越想留住它。”对于我们来说奶酪就好比我们的学习成绩，工作，人际关系，金钱，自由，健康，别人的认同与赞赏等等。这些对于我们越重要，我们就越越容易沉迷其中，就越容易丧失面对改变的勇气与斗志。一旦失去它们，我们将会受到莫大的痛苦与伤害，可是与其停留在原地哀悼逝去的东西，倒不如自己走出去寻找新的“奶酪”，找寻属于自己的另一个天空。

史铁生在正是青春年华，活力焕发之时，双腿瘫痪，因而失去了工作，那时的他把自己埋藏在阴影中，不能自拔。他对生活的意义产生疑惑，对自己的未来失去了信心。最终，他花费了十五年的时光，走出心中的困境，适应了变化。尽管史铁生做出改变的时间是长了点，但对比那些被老师骂两句或因高考失利而想不通就选择轻生的人来说，史铁生承受的痛苦不是远比他们大，比他们痛吗？但他都能挺过去，最终战胜自己，适应了环境的改变。难道我们就不能做到吗？

尽管我们下定决心要改变了，可我们心里头的恐惧成了一块绊脚石，阻碍我们向前，我们对下一步是茫然的，不知道我们将要遇到什么，该怎么做。犹豫的我们不敢向前走一步。唧唧处在我们这样的情况下，微笑地对自己说，既然嗅嗅和匆匆能够毫无顾忌地前进，自己也可以！是的，相信自己，别人能做到的，我们就一定能够做到。想象着我们成功的模样，我们的恐惧与害怕，或许会减少甚至消失。只要我们肯踏出一步，成功就离我们不远了。

著名的NBC电视台主持人查理?/SPAN>琼斯原本擅长主持奥运会的田径赛事。但是，有一天他的老板却让他转播下一届奥运会的游泳和跳水赛事而非田径赛事。并不擅长这类项目的他，初时感到非常的惊讶，疑惑与不安。等他静下来思考时发现，这份工作或许是一种挑战，于是他改变了之前沮丧的心态，以积极的态度投入到工作当中。老板发现了他的改变后，分配了一项能体现他个人能力与魅力的任务，查理享受着改变带来的成功，后来他还被推选为“职业足球名人堂”的最佳播音员之一。只要克服心理的恐惧，积极面对人生的改变，我们就能取得人生中的无数成功。

谁动了我们的“奶酪”不重要，重要的是，我们在奶酪消失后，如何去面对它，是原地不动的等着“奶酪”的回来，还是去寻找新的“奶酪”呢？变化并不可怕，可怕的是我们不去改变，不去面对。

这本书教会我良多，使我从哼哼转变成唧唧。