花了近两个月的时间，断断续续地看完了《真实的幸福》这本书。《真实的幸福》这本书用简单的语言告诉我们什么是真正的幸福，怎样才能变得更幸福。
此书用通俗易懂的语言和严谨的逻辑结构，分为12章三个部分。第一部分1-7章讲述了什么是幸福；第二部分8-9章讲述了幸福在哪里；第三部分10-12章讲述了用幸福斟满人生。书中涉及到的幸福范围很广，从事业，家庭，婚姻等多角度多层次教会我们如果更幸福。
在客服中心工作的我们，随着上班年限的增加，脾气越来越怪，也出现了很多惯性思维，逐渐麻木的我们，已经忘记了感恩和宽恕为何物，很少能够感觉到有幸福感。总是会习惯性地认为客户应该知道这项业务要收费，或者这是一个常识，甚至认为这明明是你自己开通的业务，还有二次确认，为什么还是不承认？而且往往遇到一通较纠结的电话，我们就会耿耿于怀，接下来一天就会觉得个个电话都不顺，忍不住地发火，辱骂。
正因为我们在服务中经常有一厢情愿的想法，往往在沟通后发现客户无法达到我们的要求，一直沉浸在过去的纠结中无法自拔，当客户对于我们颇有微词的情况下，我们会生气且失望，强按着心头的怒火，勉强回答问题；当然，心细如发的客户，经常会听出端倪，自然也不愿意和你再多说一句，这种情况下多半以不欢而散收场。
看了这本书以后，给了我很多的启示：真实的幸福源于自己的优势和美德，并在生活中充分发挥他们。有的人遇到连续的困难和打击后，退缩了，认为自己无能为力；失败后就认命了，不再尝试或努力；悲观的人常常认为挫折或失败的原因是永久的，普遍的；而且全是自己的错，在遇到连续的困难和打击后，退缩了，认为自己无能为力。相反，有些人却越挫越勇，好像不识时务，乐观的人具有坚韧性，把自己所面临的挫折看成是特定的，暂定性的，是别人行为的结果。
启示
书中也告诉了我们，怎样才能永远幸福：社交广泛，有很多朋友；和相爱的人结婚；赚很多钱；养成健康的饮食习惯，经常锻炼身体等多种方法。过去的不幸不能决定以后会出现什么样的问题，最易愤怒的人得心脏病的几率是最不易愤怒者的五倍。
研究的结果显示：当人们把愤怒压抑下去时，他们的血压会下降，但他们把愤怒表达出来时，他们的血压会上升，因此作为客服人员的我们，更应该压制住自身的愤怒，经常对过往的美好时光心存感激和欣赏，对过去的不幸也不要夸大其词。念念不忘；感恩和宽恕能改变我们的记忆，感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的保险丝拆掉，使它不能再引爆，这样我们才会更幸福。
乐观的人会将好事归因为自己的人格特质或能力，所以好事是永久的，而且乐观的人会因此认为自己各方面都很棒；悲观的人则认为好事是暂时的，而且认为这方面好不代表其他方面也好。同时，乐观者遇到挫折后会很快重新振作起来，而成功时，他会继续努力，最终获得全面的胜利；悲观者碰到挫折就会垮掉，很难东山再起，获得成功时也不能乘胜追击，最终成功的也不彻底。
书中有向我们介绍，拉近幸福的六种美德：智慧，知识，勇气，仁爱，正义，节制，精神卓越。
也告知我们获得幸福有24个优势：实现智慧与知识美德的好奇心，热爱学习，判断力，创造性，社会智慧和洞察力；实现勇气美德的勇敢，毅力和正直；实现仁爱美德的仁慈与爱；实现正义美德的公民精神，公平和领导力；实现节制美德的自我控制，谨慎和谦虚；实现精神卓越美德的美感，感恩，希望，灵性，宽恕，幽默和热忱。
幸福幸福作文1200字 篇2“那个时代，每一个小小的，看起来毫不重要的，片刻的决定，都可能是一辈子命运的转折点。”龙应台说，“所有的生离死别，都发生在一个码头——上了船，就是一生。”
龙应台的话，印证了很多船员的命运。他们当中有的是学校毕业分配来的，有的是复员退伍安置来的，有的是招工顶职进单位的，“上了船，就是一生。”
我经常与他们接触，经常问他们：“孤独吗？”“寂寞吗？”“想家吗？”我知道，他们常年在外漂泊，远离故土，远离亲人，孤独、寂寞是难免的。可他们回答却惊人的相似：“我们很幸福。”
真的幸福吗？带着疑问，我与他们近距离接触后，彻底改变了我当初的看法，他们说的全是真话。
五月份，北方的'天，亮得特别早。工程船主要负责围海造地吹填和港池清淤。当班船员，熟练地操作设备，看着电脑屏幕上显示的各种数据，一位当班驾驶员开心地笑着。我问他：“怎么偷着乐？”“浓度高，效益好，单位发展了，我们才有前途。”这位当班驾驶员，名叫罗帅，海南岛海口市人，广州航校毕业来的，是一名朝气蓬勃的年青人。朝霞映在他的脸上，一脸的幸福。
上午需要移锚定位。10点钟以后，有6级左右的西南风。他们熟练地起锚、抛锚、换桩、移位，接着整理管线。动作熟练，身手敏捷，边干活，边哼着歌，先是一个人唱，接着是男声集体合唱。海风断断续续地吹来歌声。我听见了，那是一首“咱们工人有力量”，久唱不衰，非常有穿透力。我问旁边一位名叫刘雷的水手：“工作量这么大，累吗？”“我们都是老师傅了，干这点活，轻松。”他看着我，“嘿嘿……”地笑着。然后拿着板手，走向浮管，一脸的骄傲。
晚上，有一位同事过生日。船上领导特意安排会餐，项目部领导也上船祝贺。二十多人分成两桌，聚在一楼餐厅，船上有规定，当班期间不能喝酒，他们就以茶代酒，共同祝贺着这位同事。每一声发自内心的问侯，每一句真诚祝福的话语，都让人感觉到：像兄弟，像家人，很温馨，很亲切，很真诚。船上到处都是欢声笑语。这位过生日的职工，名叫张佳庆，从头到尾，他都坐在主人席人，一直快乐地笑着。我看得出来，他很幸福。
我看完中央一台《新闻联播》后，问一位站在船边、刚刚给家里打完电话的船员：“给家属汇报工作？”“不是，给女儿打的。”接着又马上补充道：“女儿在外地上大学，名牌，咱们船员智商高，小孩聪明。”说完，大声的笑着。我能想像出他家庭的幸福。
我被这种家的氛围感染着。一条船，一个家，在船上生活的都是男人。这是一个男人的世界，连空气里都弥漫着一股雄性的气息。可他们生活在一起，很团结，很融洽，很有事业心，很有活力。以至于在一起生活，很少红过脸。
晚上，劳累一天的船员，很快进入梦乡。我却辗转难眠。我在想：到底什么才叫幸福？
有人认为，整天和家人在一起，享受天伦之乐，或者花前月下，卿卿我我，那叫幸福。但我认为，这种幸福是暂时的，肤浅的。
有人觉得，有很多钱，有很好的房子、车子，随心所欲的消费，这叫幸福。但是钱再多，也有花完的时候。这种幸福不叫幸福，没有“寒窑虽破能避风雨”的那种意境，那种倾心相许，那种面对困难、不怕困难的决心和毅力。
那么，船员呢？
这是一批崇尚事业的集体，他们自觉地把幸福与事业、与岗位、与国家的前途命运结合起来，工作、学习、生活在一个和谐的集体里，靠自己的诚实劳动，获取自己的一份报酬，很勤奋，很努力，很踏实，很满足。并且有着很好的职业安全感和个人发展的上升空间，成天都生活在幸福的雨水和阳光中。当一个人把幸福无限地放大，结果带来的是整个集体的幸福。
于是，我又想起了龙应台的话：“上了船，就是一生。”是的，上了船，就是一生，一生都幸福。
幸福幸福作文1200字 篇3“小斯，你在干什么？”
“妈妈，我正写作业呢！有什么事吗？”
“快点来啊，我给你介绍个新朋友。”
一听到“朋友”小斯就激动起来了，一蹦一颠地去了客厅，只见妈妈和一个陌生的阿姨在说话，旁边还坐着一位小妹妹，她很安静地坐在那里啃着苹果。
妈妈对小斯介绍说：“这位是李阿姨，是妈妈的同学，这位呢，是李阿姨的女儿，叫周婉影，要好好照顾小妹妹呦！”
“照顾？小妹妹不是就待一天吗？”小斯疑惑地问。
“哦，是这样的。李阿姨要出国学习一个月，而婉影的爸爸也有事，婉影没有人照顾，李阿姨就先让小妹妹寄宿在这里。”妈妈解释道。
“哦，那好吧，我很高兴，因为我终于有伴了，而且是个女孩。”小斯兴高采烈地说。
“那么，就这样说定了。”李阿姨说，“我马上要到机场去了，要不然飞机就该赶不上了。还要谢谢小斯哦，来照顾小妹妹，那婉影就先在这儿了，等他爸爸回来就把她接回去。”
“不用谢啦，你快走吧，马上赶不上了，你放心，让婉影住在这里绝对没问题，就让她和小斯睡在一起。”妈妈说。
李阿姨走了，婉影留下了。只见她很紧张，对陌生的人不习惯。小斯对她说：“小妹妹，我们一起玩吧，不用害怕的，我会守护你哦。”小婉影疑惑地看着面前的这位女孩，由疑惑转化成快乐与幸福，婉影用甜美的声音对小斯说：“姐姐，你好啊，我叫婉影。”“嘻嘻，姐姐早就知道啦，对了，我叫赵雯斯，叫我小斯就行了。”小斯说，“走，我们出去玩吧。”小斯牵着婉影细嫩的手，一起出去玩了。
晚上，她们两个满脸汗水，满脸泥土地回来了。妈妈看着她们滑稽的模样，假装生气地说：“小斯，你怎么把妹妹弄成了这个样子了。喏喏喏，看看你，满脸灰，一点儿也没有小女孩的形象。”小斯和婉影不好意思地笑了笑，就跑进了洗手间，把脸洗了好几遍，直到白白净净了为止。“婉影、小斯，吃饭啦。”随着妈妈一声叫喊，她们赶忙洗好手，到了饭桌前，一边端盘子，一边拿筷子。“开饭啦。”小斯说。拿起筷子就夹起了菜，大口大口地往嘴里狠塞。婉影不慌不忙地吃起饭，细嚼慢咽的。很有女生模样。
该睡觉了。结束了一天的玩耍活动，婉影和小斯很累很累，趴到床上就睡了。也不知道睡了多久，婉影用细嫩的童声对正在睡觉的小斯说：“姐姐，快起来吧，太阳晒屁股了。”“呃？”小斯睁开蒙胧的睡眼，说。刷好牙，洗好脸，吃好饭，小斯对婉影说：“今天我们该玩什么呢？婉影，你来决定。”“姐姐会不会骑单车啊？我们出去骑单车好不好？”婉影说。“好哇，走，我们现在就出发啦。”
粉红色的单车，和煦的风，蔚蓝的晴空，两张可爱的笑脸，那笑声，久久不能散开。
“姐姐，我……可以给你倾诉我的心事吗？”
“可以啊，你说吧，我一定细细地听。”
“其实，我上面还有一个哥哥，他在一场车祸中丧生了。他生前很爱我，给我买零食，教我识字，还有，教我骑单车。哥哥他最喜欢带我骑着单车去玩，他就是在我出去玩的时候，出了车祸，我记的很清楚，那天天气很好，微风下就是我们的身影，可是，哥哥正在和我说话、谈心，一声车鸣，哥哥把我推向了马路另一旁，自己却……”说到这里，婉影明显地哽咽了，她流着眼泪。
“姐姐，你千万不要重蹈覆辙，我很爱你，和你玩的很快乐，尽管只有一天的时间，那更见识我们的缘分啊。”婉影说。
“婉影，海誓山盟我都会和你在一起。”小斯肯定的说。
单车仍然在行进着，这是幸福的单车，比摩天轮那轮回的爱还深还重，这是亘古不变的誓言。
一切在继续着，单车到了下一个路口，会左转，她们的友谊永远不会改变，尽管只有一天的时间，尽管只有一句誓言，尽管只有一件倾诉。
一切甜蜜，尽在这轮回之中，下一个路口，你会抛弃我，去寻找属于你的“幸福”吗？
拥有属于你自己的幸福和甜蜜,骑上属于你的幸福单车，美丽轮回，永远不变。
幸福幸福作文1200字 篇4原来丢失的就再也找不回来了！
我们总是想努力地抓住过去，却不知道风景依旧人却不在；我们总是想着下一个路口会有更美好的风景，却不知道我们在追的同时忽略了身边的美好风景，直到我们弄得伤痕累累精疲力尽。
我不知道为什么人总是要去追求那些不存在的自己一厢情愿的认为是美丽的风景，但是我明白结果就是丢掉了原本属于自己的美好，直到我们醒悟的那一天才明白是真的错了，而且错的离谱。
每当这时候我们就会用一句话来安慰自己：对的时间遇到错的人，错的时间遇到对的人。
如果我们能够退去自己的高傲，结局会不会一样？会不会十指紧扣缠绕？
“青史”到”淡然“
一生的平平淡淡，一世的沉默无言，诚然是歌舞升平后的凝练，阿谀奉迎中的看淡，宛若暮年安逸的老叟，沉浸在种豆南山下的自得悠然。看惯了孟姜女痛苦长城之上的悲怜，透视了霸王乌江自剜的孤傲心怀，于是便有甘为牧羊女般恬淡欲念。
曾经的策马扬鞭，曾经的醉卧沙场，曾经帷幄中的挑灯运筹与哀叹，如记忆般在史河徘徊。抬头是卧龙“天亡我也”的悲叹，低头是越王勾践屈膝的卧薪尝胆。一句“出师未捷身先死”，便是一洼英雄不甘而痛哭成的泪泉，一支虞姬之舞，便一位英雄末路的凄凉惨淡。“力拨山兮气盖世，时不利兮驹不逝，虞兮虞兮，奈若何？”霸王的陌路，悲叹唯对红颜；命之将至，一句“天亡我也”，不甘而含泪，卧龙也唯有叹天。
横观英雄陌路，纵看枭雄功孽。始皇壮志倾六国，留下了国破家亡惨烈之殇，也成就了繁荣昌盛，民富安邦；铸成了蜿蜒万里的雄伟长城，也埋葬了无数族人的血肉汗泪。站在壮阔的长城之上，看不见的是历史的尽头，流不完的是，悲壮之血泪。暮然遥望，那血铸的长城俨然是一块怨声环绕的魂碑。
是功绩？是孽绩？我看得清，却不敢赞不甘怨，因为他是史事，刻上去了，却更改不了。看这条“河”他埋葬了英雄；看这条河，成就了枭雄；看这条河，他沉淀了故事；尝一口河水，他流淌着多少血泪。呵呵，他似乎再告诉我，是悲壮造就了英雄，英雄演绎着故事，故事促成了他的成长；是伟业成就了枭雄，是枭雄铸就繁盛，繁盛滋润了他的躯体……太多太多，我知道，他是英雄冢，我知道他是枭雄墓。
看了，叹了，雄壮，豪迈，悲壮，凄凉，凝聚着便是那永不消散的沧桑，沧桑中归于平凡，平凡中便是隔世的淡然。养菊种豆，恬淡悠然，什么时候，我却与陶渊明，五柳先生为伴？
生活如茶香
以前见老爸喝茶，总认为就是绿色的树叶，没有什么味道。
好久以后自己喝了一次，确实没什么味道。
又好久，见到很多人喝茶，奇怪？
自己慢慢的学着喝，有一股酶的味道！
后来听人说——第一遍茶是要倒掉的。
自己又试着喝，果然有了淡淡的幽香。
喝进口里，淡淡的香，似乎自己霎时间融入了茶香。
慢慢的了解点古人喝茶的道理，不是因为口渴，而是一种品味；
一种人与自然的交流；一道生活的美味。
生活，不是靠眼睛来发现的；
也不是靠耳朵听见的；
是靠我们的心感受到的。
对于爱情，
应该是纯真的，不应掺有金钱、名誉和地位的杂质。
遇到她之前，我是这么想的；
遇到她之后，我是这么做的。
可这些杂质却不知离去，
紧紧的跟着你，死死的禁锢你。
它们要告诉你，不要试图和它们斗下去，
因为那样你会更受伤害。
我挣扎着，迷茫着，却还坚定着自己的信念。
就像有人说的——恋爱是两个人的事，结婚是两家人的事。
是的我被家所击败，可以说在它们面前不堪一击。
但心里却仍抱有一丝的希望，
那么渺小的一丝，只需风轻轻的吹上一口，
即刻化为乌有。
心
彻底凉了下来，
一切都变的那么的无趣。
脸上挂有淡淡的忧伤，
遥望远方，问着自己的心房——我是否真的感伤。
是的，她让我无法遗忘。
突然间的忘却，也只是不愿提起的忧伤。
因为，她让我品味到了茶香……
幸福幸福作文1200字 篇5有人说，幸福叫情人，妻子叫伤痛；有人说，妻子叫幸福，情人叫惆怅。
痛苦的日子，我喜欢自己一个人躺在无垠的天底下，仰望蔚蓝的天空，与大自然共同分享那份安谧。回忆一些遥远的事情，把手一只伸向往事，把另外一只手腾给未来，在那一刻，甚至感受到了痛苦和幸福是一对兄妹，形影不离，情同手足。每次这样想的时候，那感觉就近乎有点疯狂，像是上瘾的毒药，而我中毒很深。一不小心毒性就会发作了，而且解药无医。有人说，一个人疯狂了，那是他心中的痛加深了，亦或是心中的幸福更稠了。
为什么明明生活在幸福中，却总是让心灵在痛苦中备受煎熬？那是背负了太多的心愿，才让行囊变得如此沉重吗？还是埋藏在心里的秘密太多，老是拿谎言应酬而身感疲惫了呢？或许是许下的诺言太重，才让人难以释怀？人生就是一场永无止境的跋涉，是一场永无止境漂泊。面对生活中那些淬不及防的磨难、突如其来的伤痛，那缠绵不断的忧伤和思念，你去承受人生中所有的风雨了吗？去捍卫生命中的那友情，亲情，爱情了吗？——有时竟然是那么茫然——总是在痛苦与幸福中挣扎。你那么痛苦的背后是幸福吗？亦或在幸福的背后是否也有痛苦的阴影掠过？
思念是一种说不出的痛，但伤中有乐；思念是一种改不了的苦，但忧中有甜。真正的思念是一种苦苦的等待，真正的思念是一种酸酸的惆怅，惆怅中更有一份殷切的期盼——有一个人思念着你是幸福的，在幸福中备受煎熬；在心中牵挂着一个人是幸运的，牵挂和思念也许是我漫漫长久的一生，可能直到无果而终，所以古人就有两那首：钗头凤——红酥手，黄藤酒，满城春色宫墙柳，东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索，错、错、错；春如旧，人共瘦，泪痕红溢鲛纱透。桃花落，闲池阁，山盟虽在，锦书难托，莫、莫、莫——世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落，晓风干，泪痕残，欲笺心思，独语依栏，难、难、难；人成各，今非昨，病魂尝似秋千索，角声寒，夜阑珊，怕人询问，咽泪装欢，瞒、瞒、瞒。
我不知道，这个世界是不是因为有了女人，男人也就有了故事；因为有了男人，女人也就有了风采。女人真的就是那片多情的白云，男人真的就是那片多情的白云后面的蓝天？相逢相恋的日子，你真的是一往情深，你对我忠贞不渝，决定用真情守候一棵树。结果你走进森林，怎么就迷路了呢？幸福有时也会迷路，痛苦却永远不会迷路。这个世界是有了痛苦才有幸福，还是先有幸福再有痛苦。
有些答案，明知是错的，此方程无解，也要努力去解答，因为痴情只是相信答案只有一个；有些感情，明知是要珍惜的，却也要放手，那是因为为了让那一份感情得到更加细心的呵护；有时候，明知面前没有出路，却还要坚韧的走下去，那是因为内心的那份带有真情的执着——其实这个世界上原本没有对错，痛与苦，真正的对与错，痛与苦，只是在深爱过的人的心中传递。
有时痛苦也是一种淡淡的幸福，幸福更是一种深深的忧伤，在这样多情的世界里，幸福这把镰刀，收获着希望，也收获着失望。她能割断的不仅仅是相思，不仅仅是牵挂，她会让感情受伤，让真情流血。缺少快乐其实是一种快乐，在痛苦来袭的时候我时常莫名其妙的这样想。但我深知，那是为了自我麻木，是疲惫之后一种孤独的自我慰藉，但是也让我感到了幸福背后灵魂空虚的可怕。人有时在感情的岔道口中，天真得像个孩子，不知所措，是闯红灯还是绿灯行，没有了方向。那一刻，心头是否有了那点痛，同时也有那点幸福呢？
原本痛苦和幸福是一对兄妹，双双携手来去，让惆怅的背后拥有一份欢欣，让幸福的背后拥有一丝苦涩。
书香门第
