在平凡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？以下是小编整理的学游泳作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
炎热的暑假到了，小孩子们都以天气太热这个借口，让父母去报游泳班。嘿！正巧，我哥哥就是游泳教练哦！
我们刚学游泳，是初级班有六个人，只有我一个女孩，教练就让我妈妈带我一起去学。准备好游泳工具就出去去奉化那家游泳馆了。
一走进游泳馆，就感到一阵清凉，只见泳池里玩水的人很多。看着他们这么开心的玩水，我们也迫不及待的想跳下水去，教练哥哥马上阻止了我们，说：“游泳可不能随便游，再说你们还不会。首先，在岸上要做一下热身运动，然后再坐在边上适应一下水温，再跳下水去，懂了吗？”然后我们在哥哥的教导下做完一系列预备动作之后才跳下水去。刚开始哥哥教我们换气，他先自己做了几次示范，然后让我们也学着做。我才做了一次就把水呛进鼻子里了，我就不敢再做了。哥哥就让我在边上看着其他学员的动作，顺便也可以适应一下在水里的感觉。试着把头低下去停留3秒钟，等哥哥一个个教完其他几个学员的动作之后，又对我说：“现在你可以练习换气了。会了以后连续十次换气，每次1秒钟。我带上泳镜，虽然还是有些怕，但还是状着胆试了两次。头往下一低，张开眼睛，只见周围一片蓝色，各种各样的都在游动着，”咕噜噜“鼻子和耳朵冒出几个小泡泡，抬起头，”扑！“一声把水吐了，感觉比之前好多了，我开心地笑起来，妈妈看我成功了，也竖起大拇指夸我，鼓励我
经过几天的练习后，我的换气有了很明显的进步。之后又学了”打腿“”划手“，最后学了完整的”蛙泳“。哥哥在前面接着我，我用蛙泳游过去，这时，我又有些害怕，生怕我又要被水淹没了。思躇再三，我还是克服了恐惧，先低下头，脚一蹬，双手双脚并拢，我张开眼睛，心里非常紧张，就立刻止住，哥哥说：”这么不游了呢？有什么好怕的，哥哥会接住你的呀！“我又考虑了一会儿，自信地游过去，不一会儿就游到哥哥哪儿了，”我终于成功了！我学会蛙泳了！“我欢呼着。然后哥哥又叫我游到对岸边去，我又顺利的.游到岸边，妈妈和哥哥高心地为我鼓掌，学员们也说：”看你是怕水的，想不到也是第一个学会游泳的，真不烂！“在妈妈哥哥还有学员们的鼓励声中，我越来越自信了，所以我打算明年暑假还要继续学其他的游泳姿势。
这次的游泳让我明白：克服恐惧，努力专心的做一件事情，不放弃，就一定能成功！
星期六下午，我和爸爸来到游泳馆。里面早已人声鼎沸，大家游泳的姿势千姿百态：有的蝶泳，有的蛙泳，有的仰泳，还有的一起一伏。我迫不及待地奔向游泳池。
我扶着泳池的扶栏，小心翼翼地下了水，冰凉的池水浸过我的双腿，漫到我的胸前。“好凉爽啊！”我脱口而出。一阵波浪从背后打过来，浸湿了我的头发，我回头一看，一位比我大一点儿的姐姐游了过来，她戴着天蓝色的游泳镜，穿着橙黄色的游泳衣，在水里自由自在地学习蛙泳。她的`脑袋一起一伏，腿一张一合，活像一只青蛙，真有趣。
“我也要学游泳。”我试着姐姐的样子，想让两只脚浮到水面。当我一抬脚，整个身体像是悬在半空中，头重脚轻，没有了根基，我心里一慌，身子一下倾斜了，双手在水里乱抓，什么也没抓到，整个身子在水里翻了个跟，池水灌进了我的嘴、鼻，难受极了。这时，一只大手将我提了起来。我一看，原来是爸爸。我“哇”地一声哭了起来。爸爸拍着我的肩膀，安慰我说：“姝帆，游泳是一项技巧运动，要慢慢体会，掌握决巧才行。”我是懂非懂地点点头。
“来，我教你。”爸爸冲着我说。
“再呛水怎么办？”
“不要怕。”
我环顾四周，只见许多小朋友个个生龙活虎，在水中自由自在地畅游，我羡慕极了。我真想学会游泳呀！我点了点头。爸爸游到我的身边，轻言细语地说：“学游泳，先要放松身体。”
爸爸托着我的肚皮，我的整个身体浮在了水面，头直向上昻着，爸爸说：“你把头沉下去。”我说怕喝水。爸爸马上说：“那先教你潜水！”我爽快的答应了。
我小心翼翼地把下巴沉到水里，见没有波浪，又把嘴放到水里，深深地吸了一口气，再把鼻子放到水里，我屏住呼吸，两只眼睛环顾四周，波浪一起一伏，好看极了。爸爸游过来，拍拍我的肩膀说：“大胆些，把头沉下去。”我立起来，又跳下去，池水一下子向我涌来，耳朵里都灌进了水，大脑里顿时一片空白，仿佛马上要爆炸似的。我双脚猛地一蹲，头伸出了水面，水从额头上、头发上流下来，我用手一擦，便能睁开眼睛了。
停顿片刻，我又把头放到水里。这一次，我的胆子大了一些，可以在水里摆几下，我看见许多人在水里游泳，我又在水里翻了几个滚。半个小时后，我学会了潜水。
爸爸见我能潜水了，就抬着我的肩膀，让我自己浮起来，我“咯咯”地笑，直叫肚子疼。爸爸又拉着我的手，我试着把脚抬起来。这时，轻松多了，身子浮了起来。渐渐地，我能自己浮在水面上自由自在地漂荡。
走在回家的路上，我不时想起下午学游泳的情况。学游泳是一件困难的事情，在人生中学会“游泳”将是一件困难的事，我要在自己的人生道路上不断学会“游泳”。
我是八岁学会了游泳。我之所以要学游泳，是因为七岁半时，爸爸带我去过一次游泳馆，我一见到人们各种各样的泳姿，一发不可收拾地迷上了游泳，爸爸一见，就给我报了游泳班。
那天，我盼望已久的游泳课开始了，我准备了泳衣、泳镜、毛巾、洗发露和吹风机，兴冲冲地跑到了上课地点。
我在更衣室换完了衣服，在泳池边转悠了大半天才找到了班级。老师沉着黑灿灿的面孔对我们说：“你们学的是蛙泳。腿上的`动作有收、翻、蹬、并，同时胳膊要划水。我来演示一下。”老师演示完后，让我们照做，我们循规蹈矩地做了几遍。老师的脸由阴转晴：“还不错，下水后可别忘了。”老师给我们带上背浮板，顺着爬梯下了水。
到了微凉的水里后，我们抓着飘在水上的划分杆，听老师讲道：“现在戴上泳镜练习憋气。深吸一口气憋住，沉入水中，实在憋不住的话缓缓吐出口中的气，再露出水面。重复进行十次，记住自己憋得最长的时间。还有，鼻子在水中不要呼吸。现在试一试，可以的话做刚才的动作。”我按要求沉入水中，觉着在水中舒适许多。憋了一会儿，觉得肺都要炸了，才开始往外吐气泡泡。“突突突——”吐完后，头浮出水面。一看时间，竟憋了43秒。如此进行了十次，我的记录是一分钟，全班第一。
“既然你们都掌握的不错了，那就游一游试试吧。但不要游到两米区。”老师喜形于色。我们都张口结舌，为这么快就要正式游泳而感到惊讶。“看什么，不愿意？那就算了。”老师略微有些扫兴。“不，愿意、愿意！”我们争先恐后地表态。到了水中，我们正要游的时候，突然来了一位老师带着他的学生，与老师说：“你们也要下水游啊，正好，我们也是，不如来场比赛吧。”“好啊。”老师十分爽快地答应了。
“预备，游！”一声令下，我们两班的学生拼尽全力地向终点游。游着游着，我发现面朝水底比面朝前方的速度快得多，于是我面朝水底，尽量少浮出水面呼气，做好动作地游。“咚”的一声，我的头撞在终点墙壁上。我浮出水面一看，哈，我是第一名。站在池边上，看着同学们的游姿，真像一只只大青蛙。
两小时的时间眨眼而过，第一堂游泳课就在一片笑语欢声中结束了，我不仅学会了粗浅的泳技，还明白了一个道理：任何事情都不是一学就成，需要不懈的努力才能成功。
暑假里，每当我去游泳池玩水的时候，总会看到有些小朋友能在游泳池里像鱼儿一样自由自在地游来游去，令我十分羡慕。妈妈好像看透了我的心思，就给我报了蛙泳班。我心想：太好了！我终于可以像他们那些小朋友一样优雅多姿地游泳了。
刚开始上课，教练让我们练习压腿、吸气、吐气等基本知识。教练为了让我们早点学会蛙泳，于是很快就让我们下水了。带上了浮板、背漂，让我们把浮板夹在自己的腿上，背漂戴上，让我们开始练习吸气吐气。没想到教练真的太疯狂了！还没等我们吐气，就一直往我们头上泼冷水，冷得我们直打寒战，难受得让我们睁不开眼睛。有个胖子似乎受不了这样的刺激，一直“呜呜”直叫，惹得教练一直往他头上泼冷水，还有的小朋友哇哇大哭找妈妈，把我们吓得胆战惊心，让我觉得时间仿佛停止了，一直那么漫长。就这样煎熬了一会儿，我们便开始练习蛙泳的动作“收、翻、蹬、夹”。收要收紧，脚要往天上收；翻要把腿朝两边翻；而蹬要用力蹬，尽量使自己的脚成“大”字形；夹要夹紧，脚不能钩。
差不多过了五六节课，我们开始正式在游泳池里练习蛙泳。我刚开始游泳手脚好像并不听使唤，脚一直不往天上收，一直收大腿。使得教练一直说我游得不好，但我并没有气馁，一直刻苦的练习，终于不会再收大腿了。练得很好后，教练才开始教我们手的动作：抬头划水、内收吸气、潜身低头，手一定要夹住耳朵，下巴靠近胸部。我们便开始在水里做手和脚的连贯动作。我们先抬头划手，吸一股气后，便潜入水里做起了“收、翻、蹬、夹”四个动作。就这样一直连续游了几圈后，教练才让我们休息一会儿。可是才过了几分钟，教练又让我们继续游泳。我心想：唉！练习游泳可真苦啊！
光阴似箭，日月如梭，很快就到了游泳的最后几节课。我们必须得脱掉背漂，拿掉绣漂开始真正的`游泳。可是我感觉现在大腿一直要拼命往天上收，身子很容易沉下去，就像一个泄了气的皮球。而教练却鼓励我说：“没关系，只要你多练几遍就一定可以练好的。”于是，我便在家里努力地练习，我惊喜地发现了自己游泳的速度越来越快了，这让我明白了一个道理：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只要我坚持不懈，就一定可以成功！
这就是我的暑假趣事学游泳，是不是很精彩呢？
当我还不会游泳的时候，妈妈鼓励我说：“小孩子领悟力超好，什么本领都学便会。”于是，我倍受鼓励，扔开了直依赖的游泳圈，呛了几口水，鼻子酸酸的，正打算放弃的时候，妈妈又说：“成功在于坚持，呛水是学会游泳的必经之路，加油！”当我看到其他小朋友像鱼儿样在水中自由自在的畅游，羡慕之情无以言表，我更加坚定了学会游泳的信念。如今，我已经学会了自由泳、蛙泳、仰泳，我的妈妈在旁羡慕不已，嘀咕着：“要是我也会游泳多好了，可以健身，也可以减肥，听说身材也会锻炼得很好呢！”妈妈的话语间充满遗憾，好像游泳对她来说是件异常艰难的事情。想起自己从只旱鸭子到小金鱼的过程，我决定鼓励妈妈学游泳，就像妈妈当初鼓励我样。
我先采用事实论证法。我看到游泳池中有几位和妈妈差不多年龄的阿姨，她们直停留在浅水区练习吸气呼气，看就是游泳初学者。“妈妈，你看那些阿姨也都在学习游泳呢，妈妈看上去比他们年轻多啦！”我手指向阿姨们。“会不吧，我们这年龄学不会了，太晚了。”妈妈话虽这么说，可我明显能看出来她原本毫无自信的脸上有些跃跃欲试的冲动呢。我乘胜追击，告诉妈妈呼气吸气的技巧，妈妈求知心切，呼吸之间自然少不了呛水。
这时我采用借用法，借用妈妈之前鼓励我的话：“呛水是学习游泳的必经之路，加油！”妈妈此时像个听话的小孩，对我“言听计从”，在次深深的吸气之后，妈妈头扎进水里，身体自然地浮了起来，经过前几次教训，她没有马上探出水面，水中有串泡泡升上来，那是妈妈在水中呼气呢，她已经掌握的基本要领了，我知道成功就在眼前了。
最后我采用激励法。告诉她游泳的种种好处，当我说到游泳可以练成优美身材时，她十万分地赞同加肯定连连点头称是。她再次扎进水中，这次游了5米远，呼吸与动作还有待协调，当她停下来看到5米之外的我，她把眼睛睁得比灯笼还大，满脸疑惑，副不敢相信却又非常兴奋的.表情。随后，我们同时拍起手尖叫起来，成功的果实还有些青涩，但我们满心甜蜜，我和妈妈都相信，努力定能取得收获。
游泳，这项原本被妈妈看成是年轻人的运动，在我的鼓励下她，她勇敢地摆脱了旱鸭子对于水的恐惧，消除了自身年龄的障碍，改变了对游泳运动的认识，实现了自己的游泳梦想。而我，也从妈妈的游泳过程增强了追逐梦想的勇气。
作为一个来自中原的孩子，我对大海总有着无尽的向往。如果你问我最想做的事情是什么，我一定会不假思索地回答：学游泳。今年暑假，妈妈为了满足我的愿望，同时让我掌握一门求生技能，决定给我报一个游泳班。
开课那天，我怀着激动而又紧张的心情，在妈妈的陪同下去了“世纪欢乐园”。我是第一次去游泳池，到那里一看，哇，好美好漂亮呀！游泳池是长方形的，蓝蓝的水清澈见底，荡着浅浅的波纹，好像一方小小的、碧蓝的海。游泳的人很多，有大人，也有许多小朋友。泳池里，人们做出各种各样的泳姿，有蛙泳、仰泳、蝶泳，还有自由泳，我看得目瞪口呆，很是羡慕。我想，这次我一定要学会，和他们一样能自由自在地在水里游。
正当我看得出神的时候，一个又高又瘦的叔叔喊道：“第二期学游泳的同学请过来。”原来，他就是我们的教练。我连忙跟着站到了队伍的后面。教练先给我们讲了讲纪律和注意事项，然后就开始了正式教学。
我们先从三项基本功练起。第一项：憋气——把头埋在水里练习。一开始，我怎么也不敢把头深埋在水里，只把脸埋在水里，可是教练硬把我的头往水里摁。我慢慢试了几次，觉得也没那么可怕。刚开始，我的眼睛也一直闭着，我听到旁边的朋友说眼睛睁开没关系，我才试着把眼睛睁开，哇！水里好漂亮呀。我学会憋气了，可我还是不敢把手从杠子上松开，让自己漂起来。趁教练不注意，我悄悄和旁边的`朋友玩起来。玩着玩着，不知为什么自己突然漂起来了，这时我大着胆子把头埋进水里，非常紧张地慢慢松开抓着杠子的手。瞬间我高兴起来，因为我终于漂起来了！真没想到，自己玩还能学会游泳。
第二项：扒杆——小朋友们跳到水里，手扶着固定在墙上的铁杆，一步一步地往前爬，但肩膀一定要在水下。这项训练可以说非常简单，但却非常重要，比如说做深呼吸，手就必须握紧杆才能做，以保证我们的安全。
第三项：做深呼吸。这可没那么简单了，头在水面上，深吸一口气，然后快速把头浸到水中，吐泡泡。深呼吸的要点是千万不能用鼻子呼吸，否则，水就会钻进鼻子、嘴巴、耳朵和眼睛里了。这可是我的亲身体会啊！
第四项：打水——脚尖绷直，和腿成一条线，坐在游泳池边上，用脚尽力地打水，要做到打水速度快，浪花小。接着我们就开始下水，两手扶杆，趴在水里，使自己的身体变轻，飘在水上前进。
八天过后，我已经能在水里自由自在地游了。通过这次学游泳，我明白了一个道理——无论做什么事都不能害怕，要勇敢地面对并克服困难，这样才能迎来成功。
那年夏天，队里又派我们一帮女孩去河对岸芦苇滩地除草。大伙挥汗抡锄，三下五除二，中午不到，就干净利落完成了任务，搭船回家了。这天人多，小小渡船需分二次才能把我们渡过河去。我和几个女孩先上了船，解缆驰向了河心。
天气很好。蓝天澄碧如洗，阳光在漂浮的白云间时隐时现，微风吹动芦苇与树叶的倒影在水波潋滟中轻轻晃动。我们有的坐在船头，有的站在船舱，坐在船舷边的，顺势就把脚浸在了水中。
风，轻轻吹过我们带汗的脸颊，顿觉舒适惬意，心旷神怡！和着流水的'潺潺声，摇船的“咿呀”声，就着船一摇一摆的晃动，忍不住扯开嗓子，摇着身子，仰天忘情地唱了起来“向前进——向前进”……摇船的是个十三、四岁的半大小子，也被我们感染，仰着头使劲吼着“战士的责任重——妇女的冤仇深……”他一边唱，一边摇头晃脑晃身子，我们也一边唱，一边摇头晃脑晃身子，歌，越唱越响，船，越摇越晃，心，越晃越像开了花……小小木船，载着满船歌声满船笑，靠了岸。
待我们上岸站定，小船又返去接剩下的女孩，我们则坐在岸边树荫下等候。
远远的，小船依然载着一船歌声、笑声缓缓划来，只是，似乎歌声更响，笑声更欢，船，也摇晃得更加厉害，那划船的小子似乎乐到了癫狂，使劲儿蹬着船，加大着小船的摇晃幅度。船，渐渐划到河心，歌声却不知何时变成了惊叫。船摇摆的幅度太大了，每摇摆一次，似乎都有翻覆的可能，姑娘们便不由自主的一片惊叫，岸上的我们，也由不得跟着惊叫一声。随即摆着手大叫：“别摇了！别摇了！”可是那小子完全被兴奋冲昏了头脑，也或许根本听不清我们在喊什么，依然兴奋地加大着摇摆的幅度……
终于，惊叫，变成了撕心裂肺的惨叫——船，进水了！我们眼看着小船缓缓地、一分一分下沉，水，慢慢没过了船头，没过姑娘们的脚踝……惨叫，已经变成了绝望的哭叫，岸上的我们，像热锅上的蚂蚁，乱蹦乱跳，冲到河边，踩到水里，可是哪里够得着！这时的我，恨不得给自己两拳：为什么、为什么不会游泳啊！
绝望之余，我仰天大哭：“救命啊”！
所有的女孩也似乎突然醒了，死命大叫“救命啊——”
老天垂怜！
河对岸，另一个生产队里的汉子们正在不远处锄地，听到了我们的喊声，立刻飞奔而来，接连扑入水中，此时，船已完全沉没，姑娘们都已散落在河心处挣扎扑腾，岸边的我们，泪眼婆娑，哭得气都喘不上来，站在水里，双手紧拽着身边的芦苇、树枝，死盯着河里那一个个漂浮的黑点……
总算，所有人员全部获救。大惊过后的心情，一如圈圈涟漪，难以描述……
“你最怕什么？”“除了我那“随身符”似的老爸，我最怕学游泳！”小时候，我学过一次游泳,单单是那最基本的憋气练习,就够难受的，不是水流进眼里火辣辣的痛，就是被水呛得喘不过气来。从此，一见到池水，我的双腿就不由自主地打颤。
一个夏日炎炎的下午,我怀着一颗忐忑不安地心，被迫随着爸爸来到体育馆的游泳池。我磨磨蹭蹭地换好游泳裤,走进游泳场。只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前,只见阳光下的池水闪闪发光,就像一片片碎银,泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
我做好准备活动，死死地抓住爸爸的手臂，走进了池内。顿时一股凉意袭遍全身，本能使我不由得打了个冷颤。首先,爸爸教我练习潜水呼气……我依照爸爸传授的方法，长长地吸了一口气,整个头部就浸入水中了,在水中我慢慢地把气吐出，再抬头吸气。谁知，才吸第一口气，就喝了一大口水。难受得喘不过气来，喷嚏打个不停。泪水在我眼眶里打转，我胆怯地瞄了瞄爸爸。爸爸用充满鼓励的眼光看着我说：“别怕，有爸爸在！”听了这令人温馨的话语，我不禁勇气大增。经过反反复复地练习，奇迹发生了，我竟能自如地在水中换气！
我对自己有信心了。
接下来，爸爸让我的双手撑在事先准备好的游泳板上,让我练习蛙泳的蹬腿动作。我先向外侧蹬出双腿，然后合并起来,再缩回去,就这样一次次地练习。刚开始，我还要爸爸用手托起我的`身体才能游动,但经过不断的练习后,我渐渐可以自己依靠游泳板浮上水面并在水中前进了!我不禁感到一阵惬意,原来游泳也不怎么难嘛！
待我将蹬腿动作练熟后，爸爸拿走游泳板并似乎若无其事说：“现在你不用游泳板，把憋气、手脚的动作合起来，就像平常在电视上看到的蛙泳动作一样，你自己游看看！”听着话，我的心不禁紧缩着。这时，爸爸又摆出一副毫不在乎的样子，轻描淡写地说：“没什么好怕的，我在你旁边，你又不会有什么危险，是吧！”我想也是，反正我没有害怕的理由，就豁出去吧！于是，我一吸气，一埋头，腿一蹬，手一伸……
咦，我怎么飘在水面上了？什么！水面？我会蛙泳啦！我的心一阵狂喜，我高兴地看着爸爸，爸爸的眼里写满了惊喜和激动……
第二天，我能游二十五米了……之后，我不但陆续学会了自由泳、仰泳、蝶泳，还发明了“苏式翻滚泳”现在的我已经不再惧怕水了，反而喜欢上了这项有趣的体育运动！
学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”
快乐的假期的开始了，今年的假期我有一项特殊的任务——学游泳。脑海里浮现着一群人像鱼儿一样在泳池里游来游去，我竟然笑了，真想自己也能在水中跃跃欲试……但是，我错了，本以为在水中能够伸展自如，当我整个人跃入水中的那一刹那，才发现自己原来的想法太简单了，在水里太可怕了！
首先，学游泳你必须要先学会憋气。当时，我刚下水，还没来得及玩水花，教练就开始交代憋气的'要领。我深呼一口气，眯着小眼睛，慢慢地把头低下，当我的脸凑近水面时，感觉自己已近透不过气来，于是立马抬头呼吸，突然，脑袋被一个大手给按了下来。这时候，水不断的涌入了我的鼻孔，我急忙抬头用手把鼻子捏住，悲惨的事情发生了，教练竟把我的手从鼻子移开了，我冷不防备的张大嘴巴深深地吸了一口气，探入了水中，当然，还是喝了一口水，教练逗笑着说：“放心喝，这水干净，但是喝多了，就游不动了，你要记住要领。”顿时，我破涕而笑……
成功学会憋气以后，就要进入基本动作练习，教练为我展示了腿上的动作要领，我便趴在泳池边上，开始一遍又一遍的腿部练习，数着节奏开始两腿伸直、然后收腿，弯曲膝盖，翻脚掌，蹬腿，将两腿打开成八字型，最后是夹腿，将两腿并拢伸直。好不容易记住了腿上的动作，教练开始交代了手臂动作，你知道怎么手脚并用吗？以前在池塘边上看见青蛙在水里游，我并不觉得有多难，如今赶鸭子上架——难为人啊。教练送我一句口诀：划手伸真蹬腿漂。手动腿不动，腿动手不动。我默默地背了好几遍，但是实际练起来，总是忘东忘西。
在熟悉了一整套的规范动作后，经过我的自身努力，今天，我要独自完成游到深水区，听起来，是不是毛骨悚然。当然我不怕，因为我有浮板和手臂浮圈，正当我洋洋得意时，教练我了挥手，我哗哗地游了过去，意想不到的事情发生了。教练“卸”下了我身后的浮板，“抢”走了我的手臂浮圈，摸了一下我的小脑袋说：“经过这几天的练习，动作的要领都已掌握，在潜水区游的不错，今天开始去深水区练习。”听到教练对我的肯定，我信心满满地向深水区出发了，结果游到一半，不是沉下去，就是在水面上打圈，我开始焦急不安，远远望了望教练，他示意地举起手臂为我加油鼓励，我静下心来，回想着每一个动作要领，开始一步步地做起来……终于成功地游向对岸。
游泳虽然可怕，但是让我学会了在遇到困难时，不要慌张，不要退缩，要勇于面对，那么你就一定能成功。
我也记不清楚这是第几次恨铁不成钢地回头向后望了。
妹妹提着个黑色的包，低着头，慢慢吞吞地走在后面。她把包晃来晃去，不时和脚碰撞，里面的东西无助地发出呻吟。她现在本应该在游泳馆里游泳，可是，她因为落下东西而回家拿了一趟，就觉得来不及了，一路慢悠悠的，比散步还悠闲，她是想消磨时间。再耽误一会儿，迟了，她就有了不去学游泳的理由。
“快点，要来不及了”我大声向妹妹喊去。
妹妹无动于衷，迈的步子不见变大，反而像个木头人似的，机械化地一步一步走着。唉！妹妹口口声声说学不会游泳，可经过我几天观察，她纯粹是在“混日子”，能少游一会就少游一会，哪怕是在游泳池里少待上一秒钟，她心里也觉得舒坦，被教练逼得没办法了，才开始学习。妹妹是从心底里不想去学游泳。我长叹了一口气，快速跑到妹妹身边，苦口婆心地劝了一大堆。可是，妹妹瞥了我一眼，冷冷地说：“反正已经很迟了，少学一会儿也无所谓。”
“你怎么能报如此消极的态度呢？”我十分气愤，边说边拉着妹妹向前走。她皱着眉头，双手拉住我，身体向后倒。力气还真大，我都快站不稳了，无奈之下只好松了手。我又好说歹说，她才勉强向前走。
走到游泳馆门口，已经迟到了25分钟。她径直走到休息椅上，丝毫没有进去游泳的意思。我只好又软硬兼施，说得我口干舌燥，妹妹终于起身向里面走。我长长地出了一口气，在可以看到游泳馆内的休息椅上坐下。过了半晌，也不见妹妹的踪影，，也许她下了水我没看到，也不是没有这个可能，我在外面等待并再次寻找妹妹的身影。
指针指向了9点45分，下课了，同妹妹一起学习的同学早已走了出来，出口还是没见到她，莫非她真的没进去？我又足足等了15分钟，结果还是一成不变。我怀着满腹的疑问走出游泳馆，只见远处的路灯旁边一个熟悉的身影在徘徊，嗯？这不就是妹妹嘛！她真的没去学游泳，肯定是趁我不注意又跑出来了。
我连忙跑过去，向她兴师问罪：“你为什么不去游泳？”妹妹一脸痛苦的.说：“我肚子痛。”这不是借口吗？妹妹的性格我十分清楚，她是“金枝玉叶”，稍微有点事情就会向我“汇报”，还能挨到现在？
阿姨听说妹妹没去学游泳后，气得火冒三丈，在电话里恶狠狠地说要打妹妹一顿。我听得毛骨悚然，可妹妹像是无所谓似的，还下定了决心：“就是打死我，我也不去了。”
接下来的几节课，阿姨、姨夫亲自把妹妹送到游泳馆去，可是，妹妹死活不进去。为此，阿姨狠狠地用衣架打了妹妹一顿，妹妹被打得身上到处是血痕。可是，妹妹的抗击态度更加激烈，她就是不去学了，最后，我们都拿妹妹没办法。
真是一个倔强妹妹啊！学游泳有这么难吗？
夏日炎炎，我在家里憋闷得难受，妈妈提议我去学游泳，我一蹦三尺高，可是马上想到我还是个“旱鸭子”，就不由地蔫了，妈妈看出了我的心思，说：“不用怕，有专业老师教你的，保证不会让你呛水。”我只好服从命令了。
太阳光猛烈得紧，我在路上就想着泡在水里的感觉了，心里一阵焦迫，巴不得飞到游泳馆。
妈妈带我到场地，把我交给了老师。老师说：“为了防止抽筋，游泳之前要先热身。”说着他先来个“猴子踢腿”的动作，让我们学着做，接着又耍“降龙十八掌”，他做得轻松，我们模仿得满头大汗。终于轮到拿着泡沫下水了，同学们都大呼“解放了”，我也少了旱鸭子的腼腆。
水里好凉啊，身上的汗水马上就收了，我感觉自己仿佛是一块烧红的烙铁在水里滋滋地响。
老师先让我们适应一下在水里的`感觉，然后给我们做示范：嘿，老师就是老师，本领还真不是盖的，腿一瞪，手一划，在水里溜个来回，仿佛是一条泥鳅一样，全身都是软的，拐弯好不费力；又仿佛是一只青蛙，尽情展现优美的游泳姿态。我佩服得有点傻了眼。
老师停了下来：“同学们，先抓住旁边的护栏，练练踢腿的姿势吧。”我心里那个高兴，扑通扑通地踢得水花四溅。在水里的感觉就是不一样，平时很轻松的动作，现在做个几十回就必须停下来喘口气。
开始实战练习了，我学着老师的样子手脚并用，想象着自己就是青蛙，就是泥鳅，可是好像一点也不管用，我的身子不受控制地直往下沉，水往嘴巴鼻子里呛，正在我想用脚去顶地的时候，一双有力的大手托起了我。“注意，划水的时候，手掌向下。”哦，我试着来几下，身体果然上浮了，可是只一会儿手就酸了，我停下来喘着气，看看其他同学都在努力，又忍不住扑腾了几下。
“下面，我们练习憋气。”老师下着命令。好，憋气我最内行，平时跟同学们一起捏着鼻子比憋气我可都是“大获全胜”哦。“预备，开始！”我们一起吸气往水里钻。这可跟捏鼻子憋气完全不一样啊！我先是感到眼睛睁不开，水直往耳朵里灌，然后感到胸闷，仿佛被一块巨大的铅块压着一样。我想站起来，可是想到这么快就服输了，面子上可不大好看，又坚强地忍住了。
终于憋不住了，,我站起来松口气。.还好，,同学们大部分都站起来了，只有一位“奇人”还在水里熬着。
憋气练习结束，同学们在水里自由活动了一会儿，老师就宣布散学。
在水里还不觉得非常累，一到岸上，才发现双腿像灌了铅一样，刚才压在胸口的那种感觉完全到腿上了。其他同学也不见得好，有人还是家长抱上去的呢！
路上，妈妈问我学得怎样？不好意思地笑笑：第一次吗，当然有点菜，下回一定给你争面子啊。
“太好了，我终于学会了游泳！”在游泳池里，我兴奋地对自己说。思绪，又回到了一个月前的那次通话。
“张洪橙，要不要去游泳啊？”电话里同学问道。那时的我才读幼儿园大班，自然不会游泳，便支支吾吾地说：“我……我还不会游泳呢。”“没关系，我也不会，正好一起去学，怎么样？”我思索了许久，觉得这主意不错，在经过妈妈的同意后，便答应了。
那天，我和同学一起来到游泳馆。报完名后，我们换好泳装，进入泳池。我怎么也没想到，噩梦才刚刚开始……
面对这项未知的项目——游泳，我怀着一种害怕又好奇的态度。刚下水，一种刺骨的寒冷便随之而来，我正想活动一下时，一声怒吼响彻游泳池：“谁让你下水的，赶紧给我上来，想抽筋抽死啊！”只见这时教练两条眉毛成倒竖成八字，原本就十分凶恶的脸显得更加狰狞了。当我准备从水中上来时，一双粗壮有力的大手像捉小鸡一样把我拎起，从水中扔到了地上。“哇，痛死了，什么教官！”我在心里咒骂着。但教练没有管我，对大家说道：“好了，同学们下面我们开始做热身。一二一，一二一……”
做完热身后，我们开始学游泳了。再次来到水中，我发现我竟感觉不怎么寒冷了。“好了。同学们看过来。我们现在学最简单的一种游泳方式——蛙泳。”说完，教官就开始示范了起来。
只见教官双手紧紧抓在岸边，身体和双腿自然的浮起后，将两腿张开，并弯曲起来，然后猛地一蹬，溅起满天的`水花。同时，教官将头潜到水里，完成两个蹬腿后突然抬起头，快速换气后重新潜入水中。看完几次示范后，我们上场了。也许是因为我天生爱水吧！当我把头潜入水中，让双腿浮起，弯曲，蹬直，弯曲，蹬直，几个动作下来后，我竟然松开了双手，在水中有模有样的划了起来。当我洋洋得意地以为自己学会时，却发现没法换气了。我猛抬起头，却因为没有手的支撑而直接落下，呛了满满的一口水。没办法，我只好虚心向教练请教。经过教练的一番指导，我已基本掌握了游泳的腿部技巧。
可能是看我学得如此快，教练破例让我先学游泳的手势。只见教练半蹲于水中，双手有规律的划动着，先将双手划一个半圆，然后划到胸前，双掌合拢，再快速地突刺出去。突然，教练钻入水中，两个蹬腿后猛地抬起头，双手微微下压进行划动，让头不至于快速地落入水中，然后再次潜入水中。看完教练示范后，我在脑海中细细品味教练的动作，手不知不觉也跟着做了起来。划动，突刺，入水……不知不觉中，我开始在水中自如地游动起来，没有发现身旁的教练向我投来了赞许的目光。
时间飞逝，转眼间半个月过去了。但除了我，还没有人学会用标准的游泳姿势，这让我不禁有些小小的得意。我希望在接下来的学习过程中，我能用更好的表现去回报教练对我的期望。
昨天，是我今年暑假第一次学游泳。
我盼望爸爸教我游泳好久了，当爸爸下午告诉我晚上去游泳时，我兴奋得不得了，早早地就准备器械：游泳裤、游泳镜、游泳圈及换洗衣服等，只希望时间快点，爸爸能早点下班回来。
一到游泳池，我迫不及待往男更衣室冲去，迅速退去衣裤，换上我心爱的小泳裤，身子顾不上冲一下凉水，就象泥鳅似的朝外拱，一到池边就飞似地跃了进去。扑通扑通几下后，我就泄气了。前一个暑假我也是学过几次，可总是停滞不前，游2m左右身体就象秤砣往下沉。原以为过了一年，我肯定长进了，可下到水里却不灵。爸爸看出我的心思，循循善诱：“别急，儿子！动作不错，就是缺少勇气和信心！不要因为怕呛水就畏手畏脚，凡是学游泳的人就得先学会呛水！憋住气，使劲超前游，胜利属于你！”爸爸的话对我鼓励很大，我试着游了几下，果然有效。爸爸仔细观察我的划水和打水姿势，决定让我改游蛙泳。听了爸爸解说的动作要领，看过爸爸的示范，我开始学蛙泳。是功到自然成，还是我天生就是学蛙泳的料，我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。没多久我就能游出5m、7m、8m、9m、10m，我高兴地跳了起来，爸爸也兴奋地抱起我在池中转了3圈。
一阵激动之后，爸爸又让我向下一个目标迈进—15m。有了前面的成绩我信心百倍，跃跃欲试。只听得爸爸的一声令下，我象脱僵的`野马，向前狂奔，由于用力过猛，我没能成功刷新记录。爸爸再次分析我的优势和不足，鼓励我再来一次。我本来就不甘心失败，再一次向15m冲击。这次，我牢记上次的教训，循规蹈矩向前游，游啊游，游到10m时我开始没劲。突然，我听到了爸爸的加油声：“坚持！坚持！再坚持！胜利就在眼前！”同时，我也想起爸爸曾说过的话：“爱拼才会赢！”我暗暗对自己说：“我能行，一定能行！”我咬紧牙关，使出吃奶的力气超前游。我越使劲，池水阻力越大，诚心与我对着干。我又一次想放弃，爸爸的加油声又及时传来：“加油啊！马上就要成功了！一定要顶住啊！”我闭上眼睛再次冲刺，14m、14.5m、14.7m、14.8m、14.9m、15m。“成功了！你成功了！”爸爸欢快的喊声就象一针，我一下子又冲出1m多。得胜后的我别提有多高兴！我恨不能象小鸟一样马上飞到妈妈身旁，让她分享我的幸福。
今天，我虽然游出了我的最好成绩，但还有很多不足：不会换气、不会自由泳、仰泳等等，因此我要学习的东西还很多。就象我的文化学习一样，还有很长一段路要走。不过有这次学游泳的经历，我相信自己会做得更好。
炎热的夏天，人们最喜欢的运动就是游泳。游泳不仅可以锻炼身体，还可以消暑纳凉。可是我不会游泳，每次去只能套着救生圈在浅水区划来划去。看着身边会游泳的小朋友一会儿蛙泳，一会儿仰泳，我只能羡慕地望着他们。于是，我心里一直有个愿望：什么时候我也能像他们一样会游泳，不用救生圈，自己想怎么游就怎么游，那该多好啊！
今年的暑假，我的愿望终于实现了，妈妈决定给我报名学游泳。上课第一天，我一大早就起床了，8点不到就催着妈妈带我去上游泳课。我们骑车来到游泳馆，看见有好几个和我差不多大的'小朋友已经穿好泳衣坐在泳池边等着上课。
8点半正式上课了，教练让我们站成一排，做下水前的热身运动，伸伸腿，弯弯腰，扭扭头。练了几分钟，教练说可以下水了。小伙伴们一哄而散，迫不及待地脱下鞋子跳入水中。我的脚刚碰到池水，就感觉有点凉，等我们都适应了水温，教练开始教我们学憋气。憋气就是深深吸一口气，然后把头扎到水里，在水中时鼻子不能呼吸，看一口气能憋多长时间，实在憋不住了，就把气慢慢地吐出来，把头抬上水面。我按照老师的话，深深吸了一口气，闭上眼睛，把头埋进水里，可是还没憋几秒我就坚持不住了，把头抬出水面，好几次鼻子都呛到水了，非常难受。我有些泄气了，教练赶忙拍拍我的后背，安慰我：“第一次憋气，不能太着急，要慢慢地吐气，在水里才能坚持时间长一些。”我点点头，休息了一会继续练，经过一次又一次的反复练习，我终于学会憋气，最长的一次能憋四十几秒，教练和妈妈都表扬了我，我高兴极了，练得更起劲了。
接着教练开始教我练习水上漂，把头埋在水里憋气，双手伸直，两腿并拢，保持平衡，当身体发生倾斜时，则打开双腿来调整。听完教练的话，我按照他教的方法练习起来，可是试了好几次身体总是向一边歪，漂不了一会儿。正在我发愁的时候，教练递给我一块浮板，让我将手臂放在浮板上，练习身体的平衡。我反复练习好几次，掌握了平衡的技巧。教练又让我不用浮板，再练习练习，来回折腾了好久，我终于能在水上漂起来了。
时间过得飞快，随着教练的一声哨响，游泳课下课了，可把我累坏了，学游泳真不容易啊！要想学好游泳，一定要坚持不懈，不怕苦不怕累，只要有毅力，就一定会成功。我相信，在接下来的几天中，我一定会更加努力地学会游泳。
在炎炎夏日做什么最能消暑呢？我认为最好的答案就是──游泳。
以前的我，是个“旱鸭子”；现在的我，是个努力学游泳的学生；而未来的我，相信是个“水中蛟龙”。为了达成小学毕业前，我能通过游泳的检测，所以，在的时候，我自动自发要去练习游泳。
刚开始练习的时候，我吃到不少苦头。举例来说：刚开始不敢下水，好不容易敢下水之后，由于不谙水性，有时会被水呛到；有时游到一半脚会抽筋；有时根本不像在游泳，只是像在乱打水。总之，刚开始的时候，我是手忙脚乱、手足无措啊！
即使初学的时候，过程并不顺利，甚至还有想放弃的念头。但是，在师长们的鼓励之下，我终于下定决心，要摆脱旱鸭子”的恶梦！而我的游泳教练──陈教练，正是让我摆脱“旱鸭子”行列的重要且关键的`人物。
陈教练看起来非常雄壮威武，而且当他在游泳时，在水中的动作十分利落，活像一条水中蛟龙”，真是厉害极了！他非常重视游泳的基本动作，例如：在还没下水时，他会教我游泳相关的暖身活动、打水以及踢腿等动作，一直要练习到非常标准及纯熟，才能放心的让我们下水。
在水中练习游泳时，陈教练更是发挥他的细心与耐心，很巨细靡遗的教导每个动作。更重要的是──他的爱心，当我们表现得很好时，他总是不会吝啬的，给我们温暖的肯定与鼓励。除此之外，他也非常重视我们的安全，务必不要让我们受到伤害。
经过一番努力之后，我已经渐渐能适应水中的情况了！并且渐入佳境。本来刚开始很排斥游泳，现在，已经渐渐的喜欢上游泳了！因为我不但已经能顺利的游泳，而且，我还发现游泳是最佳的消暑秘方哦！
当外面是炎炎烈日时，我就可以钻进水中世界来消暑喔！只要我一下水，我的体温迅速的下降，等到整个身体完全的进入水中，彷佛置身在冰凉的冰箱里面，沁入心脾，简直比吹十台冷气还要冷，比吃冰淇淋还要凉爽，我终于能体会，为什么鱼儿喜欢在水中游泳，并且能悠游自在。
这个暑假的气温，动不动就快要破表，所以有些阿兵哥在烈日下会中暑，更严重的是，还有人因此而热死！所以，我感到很幸运，能够徜徉在游泳池里。我也感到很有成就感，因为我已经可以不用换气，一口气游到十五米。
最后，我要感谢我的教练及亲友，在我学习游泳的过程当中，给我最坚定的信心，让我不再害怕游泳。更重要的是，使我得以享受最凉爽的暑假！并且是一个最有成就感的暑假！
书香门第
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