在日复一日的学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编为大家整理的运动的作文400字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一大早，太阳冉冉升起，大地从一片灰白变成了明亮的金黄色，叫醒了沉睡的鸟儿和地面的动物，也叫醒了小花、小草，更叫醒了大地万物—还有睡梦中的我。晨曦滋润万物，让大地充满了生机，而运动之于我，就有如太阳一样，唤醒了我的每一个细胞，让我一天活力四射，神采奕奕。
我爱运动，其中我最爱的是打躲避球。假日，我总爱呼朋引伴，带着躲避球到公园厮杀一翻。一旦我们找到一块空地，便展开一场激烈的“战争”。刚开始，球一直在攻击者手中传来传去，伺机而动，忽然，“咻—”一声，球朝着我飞了过来，我连忙双手高举，球瞬间就从我腋下越过—哇！真是惊险啊。接着，球突然又往我的脚砸了过来，我赶紧腾空一跳，球一转眼就从我脚下飞过—哇！真是刺激呀。就在这么惊险刺激的过程中，躲避球不但训练了我的'臂力及反应力，更提升了我的战斗力，让我勇于面对所有的挑战，真是一举数得啊！
运动不但有益健康，增强抵抗力；运动还可以减肥、美容，只要每天运动一小时，不但甩掉身体多余的脂肪，给我们好身材，还促进身体循环代谢，让我们有好气色。运动更教了我们“胜不骄，败不馁”的道理，让我们勇于面对所有的挑战及挫折。所谓：“活动、活动，要活就要动”，所以希望大家可以养成每天运动的好习惯，增强体力，让身体更健美；提升活力，让生活更美好喔！
运动会是一个有竞争，有梦想，有奥林匹克竟声的大型活动。它在我心里是很伟大的。它不仅是展示个人舞台，更是展示中国人的舞台。它具有公正、公开、公明的性质。
0717班在我眼里并不是很出色，但是通过这次运动会使我对这个班级另眼相看。我曾经说这个班级不是很团结，但是现在我认为为了集体项目，每个人都会尽力为班上争光，由此可见还是一个团结的大集体，我感到很高兴。
当我那天参加十二人绑腿跑，在上午训练时，由于没有配合好，使集体都训练不好，而我和另外一名同学是新加入的。因此她们都怪我和立功内外一名同学，当时我感到心里好难受。我真的是尽力的配合了。在训练中，我重复的摔交。真的摔的好疼，站起来之后接着训练，我心里没有怨言，因为这是集体的项目，也是班上的荣誉。我也不希望因为我一个人而影响整个集体。然而使我心里不平衡的是明明不是我影响的却偏说我是我，还一直说着风凉话，都是一个班，同样是一个项目，谁不希望搞得好，人人脸上都有光。我不明白当她们说着风凉话或是愿望一个人的时候，心里是怎样想的，谁愿意丢人呢?那天我很伤心的哭了。那是我开学后的第一次流泪，一个人得不到朋友的`谅解是痛苦的，但得不到集体的谅解是让人想放弃世界。
我不知道自己的胸襟到底有多大，但我往往会因为一句话而想很长时间。在这次运动中，不仅看到了每个同学的优点，使我对这个班更自信，这是一个优秀的班级，我很荣幸是班上的一员。
金秋十月，花香满园。在这凉风习习的日子里我们学校举办了一年一度的运动会。
操场上人山人海，热闹非凡。
看，第一个比赛项目是呼啦圈接力赛，选手们各就各位，裁判员一声令下，他们便似轻巧玲珑的燕子迅速而优美地飞舞着，呼啦圈在腰间转动，小朋友们边跑边扭动着腰，小脸因为兴奋涨得通红。啦啦队在两旁挥舞着小旗呐喊助威，好不威风。
转眼轮到跳绳比赛了，这可是女孩子的强项，她们像矫健的小鹿跨着大步向前跑，用力甩着手臂，绳子在头顶上晃动着，小辫子也随着节奏一跳一跳的。操场上传来一阵阵加油声。
最精彩的要数接力棒比赛，只听裁判员大声喊：“预备、开始！”队友们像离弦的箭冲出去，啊，就要到我了！我的心怦怦直跳，又害怕又兴奋，害怕掉棒影响我们班的'荣誉。这时已经轮到我了，我赶紧做好接力棒的姿势，队友一把棒递到我手里我就如战马一样奔向下一个目标，把棒传给另一个队友，就这样一个接一个。
“耶”我们胜利了！欢呼声此起彼伏。
运动会带给我们快乐与活力，更使我明白‘团队力量大’！
这个星期五，我们学校组织了一场别开生面的奥林匹克运动会。这一天，我们国际部和本部的同学们一起扮演了不同的国家，大家穿着各种各样的服装，按表演顺序依次来到操场中央，展示不同国家的民俗风情。
让我最印象深刻的就是本部四（6）班的'表演和我们自己的表演。本部四（6）班的同学们一进场，耳边就响起了一首耳熟能详的歌《98K》，音乐刚响起来，全场就沸腾了，同学们都跟着一起唱。紧接着，他们随着音乐跳起了街舞。当时，我也恨不得站起来跳舞，可看着周围的人都没动，就只能在心中默默地舞蹈。他们的节目一结束，就响起了一阵震耳欲聋的掌声。
本部四（6）班的表演点燃了全场，我们不甘示弱、紧随其后。候场时，陶老师交给我一个任务做墨西哥的旗手。她再三叮嘱我，进场时要把旗子举高在空中画八字。终于轮到我们了，我昂首挺胸，挥舞着旗子，和代表团的队员们一起来到了舞台中央。熟悉的音乐响起，我把旗子交给许老师后就去跳舞了。音乐声越来越激昂，我们的舞步越来越飞扬。此刻，我浑身有使不完的劲儿，全身都燃烧了起来！五彩旗，五彩衣，五彩帽，有机会，我真要去墨西哥看看，看看那里的人们是不是像我们这样活力四射！
我们的运动项目将在下周二举行，大家都迫不及待地等待着下周的到来。
这真是一次难忘的运动会啊！
我想创造个运动日，让大家都动起来，不管是宅男宅女还是胖子，都要运动一会儿。因为运动会更健康，更强壮，让血液顺畅，让你一整天都有活力，但因为有人怕累，怕出汗，不肯运动，所以我要设计这样一个节日，让大家一起活动。
无论是滑滑板、跑步、跳绳都行，但一定要运动出汗，不然是没有效果的。那天，那些健身场所都可以对外开放，并且小卖部在您运动后可以免费送水。当然，为了有更多的时间锻炼，学校应当把作业量减少。如果是周末，还要开一个运动会，看看谁的运动量大。
在那天，广场上到处都是跑步或其他运动的身影，人山人海；晚上，跳广场舞的大妈阿姨也多起来，阵列十分壮观;在健身房里一定没有一台机器不在运作，连我家小区里也都是运动的人；有许多人连自家的`宠物也带出来一起运动。那些在家里不出来的人是百般无聊的，因为那天会停电断水，只有出去运动的人，并且运动到一定程度，才可以到服务点吃上自助餐。
运动量多了，饭也吃多了，觉也睡足了，人们会越来越健康。
我最喜欢的运动我最喜欢的运动是乒乓球，因为乒乓球是我们的国球，运动员每次在大赛中总是拿金牌。我十分羡慕这些运动员，所以想成为一个很棒的运动员。
打乒乓球比我想象中的.难多了。别人在玩耍、看电视的时候，我却要去练球，手不停的挥着，接老师打过来的球。脚要不停的换位子，眼睛死死的盯着球，要集中精力，稍不留神没接着球，就挨老师批评。一个动作要练上百遍，直到老师满意为止，才能停下来休息。刚开始还能坚持，后来我还在家里发了几次脾气说要放弃打球，可最终还是去了，因为我最喜欢的运到就是它。
我打算以后练球坚持到底。还要学习别人打球的时候，怎么接住难球的技巧。所以我不但要自己刻苦练球，还经常看一些冠军打球。比如说王浩、马琳等。他们不但技术好，还有不放弃，不服输的拼搏精神，给了我很大的影响。运到能让人变得坚强、勇敢，也让我长大了不少。全家人都支持我学习乒乓球。就凭我这对乒乓球的热爱，加上我的努力，我一定会成为世界冠军。
在你心里，最渴望设立的是什么节日？我呀，愿望可多了，卡通节、西瓜节、读书节……这些节日都是我渴望设立的。不过，我最想设立的是在1月27日的运动节。
我设立这个节日，是因为有的同学学习太忙碌，回家了就没有机会锻炼身体，导致免疫力下降。所以每次跑步跑了一圈就满头大汗了，还有些同学在外面站了一小会就头晕了。就是因为这个，我才要设立这个节日。
我设立的运动节是这样度过的：“运动节到了，运动节到了！”人们欢呼着。在这一天，许许多多的.大人小孩都来到体育馆锻炼身体。“快看，快看，跑步比赛开始了。”只听一声枪响，所有的运动员都一个劲的向前冲。一名穿红色衣服的运动员遥遥领先，把所有的人都甩得远远的。最后，他成为了冠军。“加油啊！加油啊！”只见游泳池里几位运动员正在拼命的向前游，他们像泥鳅一样钻入水中，一会儿，又在不远处露出水淋淋的脑袋。“跳过去了跳过去了！”一阵热烈的欢呼声打破了这紧张的气氛，震荡整个运动场。原来那里正在进行跳高比赛。
生命在于运动，我们应该经常运动。
如今的大家总会有机会运动锻炼身体的，不过每一次都需要注意运动量！
由于我经常不锻炼身体，刚刚开始体育运动的时候，运动量也不是很大，可是没有想到的是我就会有一些身体不适应，那几天就会有腰酸背痛的`感觉，我似乎越来越不喜欢这个运动了！
不过这都是为了适应这种行为，再一次就不会有这样的感觉了，以后就会适应了，我每一周的体育课总是会踢足球，这或许对于刚刚开始的我来说是一个困难重重的事情，现在也就没有什么了，不过我还是需要注意运动量，毕竟我不是那种锻炼强人！
我在运动的时候就不会感觉生活无聊至极，而且和大家一起跑来跑去还是很快乐的。假如有一天不上课，我们几个人总会在宿舍里名义上是休息，可就是在这里无所事事，这样的时光实在是没有体育运动好！
今天下午的时候我就是又一次的体育课，还是在这里踢足球，可是在这个时候我就觉得如果我是一个运动强人该多好啊，因为有一些足球运动项目还是需要那些经常锻炼身体的人才可以做到最好，他们似乎不会为了体育课考试而担心自己！
在这个时代，我们“小皇帝”真的有足够的时间享受纯粹的幸福。今天为了“惩罚”我们，王先生专门开了一个“家务运动会”，让我们措手不及，出丑了。
第一轮——苹果去皮开始。一体化女兵在陈畅的带领下走上讲台。“开始！”在王老师的命令下，“女兵”抢过苹果，拿起刀，削了皮。最搞笑的是贾楚云。她把苹果砰的一声放在桌子上，然后用小刀把它切开。不要把她当成“四眼怪”。这四个“眼”切苹果都没用。削好的.苹果像老鼠的一样结实，还会割伤自己的手。我失去了妻子和士兵。陈昌的切法截然不同，堪称宇宙第一。别人都在跟着砍，只有她能“把刀往后砍”，这真的是少林武术的特长！可能是她“练的不深”，“反切刀法”用的不好，用的是第二绝技——“刮痧法”。她像刀笑面师傅一样刮苹果。虽然速度快，但皮小如渣，大如泡泡糖。真正的高手是季雨欣。她用左手的四个手指握住苹果的下端，用拇指按压苹果上端的凹陷部分，右手拿刀沿着苹果的上端一点一点地削下去。削好的苹果皮整齐均匀，像一条丝带，让我们赞不绝口。旁边的“假的，世故的”人看着她的杰作甚至傻眼了。连王老师都竖起了大拇指。
运动会于星期二下午正式开幕。我们班所有的同学都穿着红色的班服，拿着自己设计的彩色班卡，斗志昂扬地走上讲台，大声喊着口号：“我运动，我健康，我运动，我自信，我创造，我们第一”。
我们所有的学生都期待着周三的赛事，希望参赛项目能取得“第一”的好成绩。
周三上午，我和胡姬来到跳远的战场，开始练习跳跃。我们连续跳了很多次。每次练习都比胡姬跳得远，希望在比赛中也能这样。
上午，我们班的第一个项目是吴的男子200米短跑，第三个项目是9点40分，我和胡姬跳了下去。听完广播，我和胡姬高兴地跑去录音。原来我们老师也是裁判啊！看到曲老师，我立刻不紧张了，放松了。我像小袋鼠一样跳进沙池。三次，每次都跳得更远。最后我获得了女子立定跳远第四名。曲老师还拍了几张照片让我记住。我太开心了。
下午还参加了女子830米接力赛。我们八个女生配合的很好。我是第一个。我挣扎着向前跑。我们每个人都尽了最大努力，赢得了第五名。
在这次运动会上，我们班还获得了开幕式的队列获奖奖和体育道德风尚奖。我自己收获更多，想参加明年的.跳跃比赛！我一定会取得更好的成绩。为我加油！
这个运动达人很善良，很爱运动。
她长着一张标准的美人脸蛋——瓜子脸，我们班的女生都很羡慕她。一双水汪汪的大眼睛，看起来她的眼睛里面有水一样，一张樱桃小嘴，很是可爱。
有一次，运动达人看到一个老奶奶在街上慢慢地走着，她急忙跑过去扶着老奶奶过马路，老奶奶激动地说：“你真善良！”运动达人开心地笑了。可她刚和老奶奶道别，还没走几步，老奶奶手里提的塑料袋就破了，里面的苹果一个个都调皮地跳了出来，全掉在了地上。运动达人又三步并作两步地飞跑过去，把散落在地上的`苹果都捡了起来，拿给老奶奶。老奶奶笑着说：“谢谢你，小姑娘，你今天都帮了我两次，你真善良！”运动达人高兴地说：“不客气，老奶奶您慢点走！”说完就走向回家的路。
还有一次我们班参加长跑比赛，她以令人吃惊的速度飞跑，800米的长跑她仅仅只用了几秒钟就跑回来了。她一个娇弱的女孩居然跑过了好几个男生，她直接像一阵风似的跑到终点，还获得了第一名。老师骄傲地说：“你真是一个种子选手呢！你为我们班争光了。”运动达人开心地笑了。
这就是运动达人，你愿意和她做朋友吗？
这天，校园里彩旗飘扬，到处都是同学们的欢声笑语声。首先进行的是开幕式，每班排成一个方阵，就像在战场上的士兵，踏着整齐而响亮的步伐，走过主席台。班牌队、花束队......就这样，运动会拉开了帷幕。
精彩的浪潮，向我们涌来。开幕式一结束，所有比赛项目就开始了。瞧，跑道上离弦的箭，沙坑前腾空的'一跃;看，就连小小的垒球都在空中划出美丽的弧线......一项项比赛把精彩推向一个又一个高潮。
过了一天，我要比赛实心球了。时间到了，我把外套脱掉， 轻装上阵，准备比赛实心球。赛场上，我胸有成竹地等待着，好像理当就是我拿冠军似的，毫不紧张。“下一个。”“下一个。”轮到我扔了，我两眼注视前方，双手紧紧的抓住实心球。我把实心球举过头顶，身子尽量往后仰，前脚稍微离开地面。然后使劲一扔，实心球就像一只小鸟一样飞了过去，在空中呈现漂亮的弧线。“8.38!”裁判员叫道，我以这个高分，获得了女子组实心球比赛第一名的好成绩。
我得知这件好事，脸上绽开了笑脸，就像一朵美丽的鲜花
我有一个同学，每次在学校运动会的比赛上都为我们班级争光。他跑步的.速度非常快，篮球打得也很好，大家都叫他“运动小子。”
有一次体育课上，周老师要进行50米短跑测验，同学们异口同声地喊：“耶。”同学们都感觉自己能取得第一名，他却站在原地不动，默不作声地在那里压腿做热身运动。测试开始了，我和他分到一组，只听周老师一声令下，我就如一架飞机飞奔出去，把其他同学甩得远远的，正当我得意洋洋奔向终点时，他却如闪电般超过了我，第一个到达终点。
他不仅跑步像“飞毛腿”，打篮球也非常棒。每次体育课我们分组打比赛，我就负责防守他，成为他的“拦路虎”，他就会皱起眉头，一会儿微笑，一会儿面露难色，思考着怎么穿越我这个防线。他忽然一个假动作，把我给骗了，他就一路向篮筐奔去，来了一个三部跨篮，球进了。他笑了笑说：“你要多加练习哟，不要再被我的假动作迷惑了。”
写到这里，大家猜出他是谁了吗？他就是我们班的运动小明星—孙伟钦。
“加油！加油！加油！加油……”这声音是从哪里传来的呢？哦！原来西湖小学教育集团第四届花仙子体育节又拉开帷幕了，今天在文新小学操场上举行的田赛的各个项目。这还是第一次在学校里开运动会，运动员们都非常兴奋，我也一样，这不，身为小记者的我们来到了比赛的第一现场，采访投掷项目的参赛选手。首先，我们来到五年级男子实心球金牌获得者——吴城斌的身边。
跟他聊了一会儿，并祝贺他夺得了实心球的第一名，而他却只微微一笑，说：“这也没什么的，离我的目标还没有到，在今后我还要继续努力。”看着他那满头大汗的样子，我知道了 “一分汗水，一分收获”的道理，成功与平时的.训练是分不开的。预祝他在今后的比赛中能发挥出更高的水平。接着，我又采访了一位五年级女子实心球没有获奖的参赛选手。
从采访中，她告诉我，今天自己发挥的成绩还不错，但自己还不怎么满意。我问她：“下一届的花仙子体育节你还想参加吗？那又想得第几呢？”她思考了一会儿说：“我当然要参加了呀！明年是我在小学阶段的最后一次运动会，我一定要得个名次。”希望在运动会的其它项目中，每位运动员都能取得好成绩。也预祝在23、24号的径赛能够圆满举行。
随着生活的发展，人们的出行越来越依赖于机动车，身体状况越来越差。所以，我想为普天下的人们设计一个“运动节”。我把这个节日设在一年一度的春节期间。
春节是中国人民的'传统节日，人们走亲访友，吃喝玩乐。再加上天气寒冷，人们也就懒得在户外走动。儿童喜欢赖在被窝里，看看动画片，吃吃零食。叔叔阿姨们喜欢在宽大的客厅里，打开空调，玩玩麻将、扑克，然后在从麻将桌上移到餐桌上，最后再回到卧室蒙头大睡。
就在这不知不觉中，小孩的视力下降了也成了小胖子了，当然是缺少运动。爱美的女士们发觉脸上又添了皱纹了，腰也变粗了，急得团团转。潇洒的男士们啤酒肚也出来了，皮裤带又要钻眼了。噢，原来都是缺少运动。来来来，大家快来运动，运动，减减肥吧，把多余的脂肪赶快消耗掉。运动了，你发觉冬天并不冷，运动了，你发觉自己又年轻了，身材又苗条了，大肚腩也不见了。小孩子长高了老人们的手脚更灵活了。运动了，你发觉步行要比骑车轻松得多了。
只要大家坚持运动，让“运动节”与人们生活同行，我们的身体会越来越强壮。
今天是星期五，运动会的最后一天。昨天是拔河，今天是接力赛。就学习半天哈哈！我太开心了！
这一天我们走进教室，老师很认真的对我们说：“今天是接力赛。请站在教室外面的走廊里。”话音刚落，我们冲向走廊，男男女女。我也是接力赛的一员。安排好队伍后，老师带我们和拉拉队去大操场比赛。大操场上，天气不太好，下着毛毛雨。这给我们的比赛带来了很大的困难，也是对毅力和不怕困难的考验。我们进入竞技场，脱下衣服，准备迎接四（4）人的'挑战。（6）。（7）班级。
“准备——跑！”在校长的命令下，我们赶紧跑了。六班暂时遥遥领先。然后我们班一个叫黄赫的同学就拼命的冲。他皱起眉头，用上牙咬着嘴唇，把棍子给了下一个同学。就这样，我们暂时跑第二。黄鹤跑完之后，觉得脚疼。原来他扭了脚。看来他跑得很认真。
棍子终于落到了我手里，我心里很紧张。我用尽全力跑，跑到别人前面，把棍子给了，心里的石头就倒在了地上。在决定平局的关键时刻，我们实际上放弃了比赛，这使我们赢得了最后一名。在充满欢呼和沮丧的操场上，雨还是那样下着。
秋风飒飒，空中云团时不时地想要遮挡太阳，却无论如何也藏不住那耀眼夺目的光芒，温暖洒向运动场上200米起点处，她双手撑地，略微俯下前半身，双脚一前一后，相距一个半脚掌的距离，前脚与地面呈45°角：标准的蹲踞式起跑姿势。赛前的准备是最紧张的，随着时间分秒流逝，心跳愈发加快，肌肉愈发紧绷，成败与否在此一举！微风轻轻地撩起垂在耳边的几缕散落的头发，落在她脸上，但没有对她造成任何影响。犀利的目光依旧紧紧地盯住跑道，随时等待着发令枪“砰”的`一声便飞跃出去。
随着枪声，一向敏锐的她不加任何思索，迅速窜出，转眼间第一弯道处，因为所在跑道并非十分靠近内侧，所以看上去她仅在中游。短短几秒钟之后，她进入了直道，八九班的同学全部激动地站起，为她鼓劲喝彩，加油声震耳欲聋。听见了同伴的助威声，她抿着嘴，眼中的坚毅更甚，脑后的马尾随着奔跑速度的加快也甩动着，红色的班服似是在提醒她“加油，坚持！”拼尽全力超过了右手边的运动员，最终取得了八年级女子200米第五名的成绩！
她就是八年级九班的优秀同学，金紫昭。她用自己的坚持，诠释了最美好的成功！
我们班的同学人才济济，很多同学多才多艺，其中有一个人让我佩服不已。他眼睛不大，长长的眉毛在两眼上方，被晒黑了的皮肤显得格外光滑，他的个子不高，瘦瘦的，但你别小瞧了他，他可是我们班运动健将呢！
一次上体育课，老师让我们跳绳，做体能测试，这令大家很头痛，可是只有他——表情轻松、双眼坚定，似乎他肯定能跳得很好。而我却觉得我们班另外一个体育很出色的同学会更胜一筹。可事实让我目瞪口呆，他在三分钟内使用飞快的速度跳着双飞，就像草原上奔驰的马儿。最终，他比韩成毅跳得还多。
本学期，我们五年级举行了足球联赛，在我们班的足球比赛中他的表现更是出色。比赛时，他总能认真地对待比赛，踢球时总能精准的判断发球点和落脚点，并及时用暗号传达给球员商量对策。面对防守队员，他总能用一个个完美的动作闪过对方的防守，看准机会，用那娴熟高超的技术将球踢入球门。看着他的'精彩表现，同学们纷纷为他叫好。他的球技着实让大家敬佩。
虽然他身体没那么健壮，个子也不高，但他的运动水平超出了我们的想象，这就是我们班鼎鼎有名的运动能手——李琳超。
运动会，昨天我们的学校举办了运动会所有人都怀着激动的心情期待着比赛的开始，由于我没有参加节目，所以我全程都在加油，首先我来到了跳远比赛的场地，只见地上用几条白线白线旁边写着1。11。2。之类的东西，由于跳远比赛还没有开始，我先去看了跑步比赛我看见跑步比赛的选手们个个都是蓄势待发，准备着比赛的开始，随着裁判一声令下选手们像一只离弦的箭一样冲了出去，我在旁边躺着，一边看一边喊加油加油，第一轮跑步比赛结束了，但还有第二轮第二轮的参加选手之中，有我们班的黄煜晨于是我拼命喊黄毅诚加油，黄毅诚不负，我的期望成功，获得了一个好成绩。运动会过了大半在这之中发生了，令人特别不愉快的事情，我在操场上玩的时候发现了一个许多同学在围着一个同学，我很好奇就上前看了一看，没想到这是我们班的张敏锐被围住了，他还流出了眼泪的.，我急忙问张明瑞怎么回事上敏锐不说话，我向别人打听才知道，原来是张明瑞跑400米跑了，倒数第二结果伤心的哭了经过我们安慰张明瑞才渐渐不哭了，这次的运动会真是充满快乐啊。
盼啊！盼啊！老天开恩了，今天雨开始停了。啊！今天我们期盼已久的第八届运动会就要举行了，我高兴极了。今天老师同学们早早的来到操场上一片忙忙碌碌地景象，准备开运动会。同学们排着整整齐齐的队伍站在操场四周，准备为运动员加油。
我参加跳绳、接力赛、跑步、跳远等项目。首先是跳绳，跳绳队的同学都非常勇敢带着一丝希望来比赛场地，坐在教室的同学都默默的向运动员加油。我们来到热闹非凡的比赛场地。呐喊声、欢笑声、加油声叫个不停。轮到我们上场了，我奋力的跳着绳，跳到最后一个时刻了，我已经筋疲力尽了。但是想为班争光坚持再坚持终于结束了。现在是跳远来了，我和李江芃勇敢的.往前跳都取得了好成绩。接着是双人跳了，我和袁青骋配合得很好又取得高分，还是班上第一。下午又跳长绳，我们速度太慢成了最后一名。我听了以后像泄气的皮球一样。广播里又喊接力赛开始了，我想在这一项中一定要奋力拼搏，争取拿个好成绩。所以我顾不上疲惫奋力向前冲，终于取得了好名次，我开心的笑了。
运动会在欢笑中也结束了。
现在当我回想起今天刚刚结束的运动会时，我仍然有一种挥之不去的恐惧。即使皮肤晒黑了，头发湿了，人们摔倒了，他们也想为班级赢得荣誉！
我们在操场上流汗，用班上每个人的笑脸交换像太阳一样闪耀的金牌。那是最幸福的时刻。即使当我们想起以前的努力，我们的心也会是甜蜜的。
我印象最深的是30米接力赛，因为我们没有得到一个好位置，我们的一个同学哭了，她也是参赛者之一。我知道她一定很兴奋。她一定觉得自己做得不够好。我也知道她是一个有着特殊集体荣誉感的人。然而，这并不重要。只要我们努力工作并为之奋斗，就不会有遗憾。只要我们下次努力，我相信没有什么是我们做不到的！
我和几个同学还陪着一个女孩和一个男孩跑了1500米。我差点晕倒，我没有陪他们跑完全程，但他们总是坚持，坚持，努力工作，努力工作。我真的.很佩服他们！他们是如此强大，我相信他们心中一定有一个信念，一个集体的信念和自己的意志。我们班的其他学生在看台上大声为他们呐喊。他们中的一些人失声了。他们跑了一圈又一圈，最后到达了终点线。他们是我们心中的第一和冠军！
通过这次运动会，我明白了什么是集体，什么是友谊，什么是竞争。
森林里的运动会快要到了，动物们都议论着。小喜鹊说：“这次的举重冠军一定是大象。”颜色漂亮的花蝴蝶说：“百米赛跑冠军非猎豹莫属。”
动物们终于等到了这一天，熊裁判宣布比赛开始。第一项比赛是举重，运动员只有大象和小蚂蚁，因为别的动物都认为大象的力气最大，所以都决定放弃了。大象低头看了看小蚂蚁，嘴上没说心里却在想，大黑熊都不是我的对手，就更别说你这个小不点了。熊裁判说：“开始。”大象一下子就把事先准备好的一棵大树举了起来。而小蚂蚁也不含糊一伸手也举起了一根。动物们看了都哈哈大笑，原来小蚂蚁举起的不是一棵大树，而是一根和火柴棍般大小的小树枝。可是出乎大家意料的是，熊裁判却宣布举重比赛的冠军是小蚂蚁。大家都感到特别惊讶，明明是大象举起了一棵大树，为什麽还说它输了呢？熊裁判解释说：“大象举起的大树是它体重的`五倍，而小蚂蚁举起的小树枝却是它体重的七倍，所以冠军应该授予小蚂蚁。”这下大家才明白是怎麽回事，都说裁判说的有理。就这样小蚂蚁赢得了举重冠军。
又经过了几场精彩激烈的比赛，森里运动会终于在大家的欢呼声中结束了，大家都盼望着能在下一届运动会上有更加出色的表现。
星期四，我们利津实验二校第十三届运动会拉开了帷幕。
这一天风和日丽，全校师生来到了体育运动场上。
运动会开幕了，所有的裁判员、运动员、大会工作人员入场了。
紧接着，激烈的比赛开始了，运动员在前面为班争光，其余的同学都自觉充当了啦啦队的成员，拼命地在喊着：“加油！加油！嗓子都快喊破了。”
到我们班的运动员比赛时，赢了我们大声欢呼，运动员输了我们唉声叹气，我们班有好几个人破了纪录。
比赛进行了两天，当张梦娇快要输的时候同学们心里很担心，没想到张梦娇一使劲超过了对手，同学们对他竖起了大拇指，到了滚轮胎的时候，我们班的`一个同学倒了，他仍然站起来继续滚，这种坚忍不拔的精神值得我们的其他队员学习。王璐瑶生病了，但坚持跑完了全程得了第八名，老师为她感到骄傲，其他班的老师都称赞王璐瑶，夸他这种自强不息的精神实在难得。
在这次春季运动会上，我们班得了第一，这都是运动员的汗水换来的，在这里我衷心的谢谢他们。虽然我们班的两元大将宋大元和李佳琪没有参加，但我们仍然得了第一。
我们为运动会欢呼，我们更为我们班的运动健将们叫好！
今天学校要开秋季田径运动会。一大早我就起了床，准备好小板凳、太阳帽、小国旗和彩带团。小国旗和彩带团是为了我当好好拉拉队员，爷爷特地给我买的。小国旗鲜艳夺目，彩带团闪闪发亮，非常好看。
吃过早饭，我赶忙去学校，在教室里呆了一会儿。班主任欧阳老师就领着我们班同学排着整齐的队伍进入了学校操场。同时，各班的.队伍都相继来到了操场。大家都穿着学校指定的校服，非常整齐、非常好看。
上午九点钟，运动会开幕式开始了。首先，我们唱起了威武雄壮的国歌。接着，校领导讲话。之后，裁判员、运动员代表讲话……开幕式完后，体育比赛正式开始了，运动员个个竭尽全力，奋力拼搏。拉拉队员在旁边为运动员加来加油鼓劲，操场上的加油声、呐喊声彼此起伏。
我班上参加比赛的同学，个个不怕劳累，奋力拼搏。闵文娟、左展图等同学都取得了好成绩，我为他们高兴，为他们鼓掌。我虽然没能参加比赛，但作为拉拉队员能给班上的同学鼓劲、助威，也是一件光荣的事。今后，我要多参加体育活动，争取在下一次运动会上参加比赛。
昨夜雨疏风骤，使得初秋的天气格外凉爽宜人，一缕阳光照射在同学们欢乐的脸庞上。一场惊心动魄的运动会即将开幕，一次多彩的活动也即将开始。
这是我在小学生活中的最后一场运动会。学校的广播室里播放着欢快的音乐，庆祝着秋季运动会的到来。彩旗方阵的几十名学生挥舞着五彩斑斓的旗帜；四个年级的方阵同学展示着各自的才艺；广播操、自编操的声音响彻整个操场。运动会是以运动比赛为主的，体育社团当然也少不了。足球社团与篮球社团的同学展示自己的花样球技，让我叹为观止。
大概过了一个小时，六年级男女30人的五十米短跑接力赛开始了。因为班级只有三十五名同学，所以基本上所有身体状况良好的同学都上场参赛了，我也不例外。我仔细分析过接力赛，接棒是最难的环节：要么减速，要么掉棒！终于到我了，我是对着风跑的`，强大的气流压得我喘不过气来，但我并没有止步于此，鼓足气力，甚至将速度提升了一倍。在最后的冲刺阶段，我已摆好了姿势，接力棒稳稳地传到了下一位同学的手中。通过全班同学的努力，我们班取得了年级第二。
比赛的气氛不在于天气，心情不在于成绩。只要努力了，任何活动都是多彩的。
一年一度的运动会就要到了，这是激动人心的时刻。
上午，我来到教室，老师安排我们在楼道站队，来到操场，蔚蓝的天空飘着朵朵白云，绿油油的'草坪上有着几条白色的跑线，时刻准备着为我们服务，天空洒下灿烂的阳光。同学们安静的坐在椅子上，只听校长说：“伞儿树小学，趣味运动会现在开始。”话音未落，同学们就欢呼起来，那声音传遍校园内外。
这次的比赛内容可真多！有单足接力，有运篮球，搬运工，拔河……同学们争先恐后地参加比赛，蓝天为我们加油，白云为我们喝彩。
我最感兴趣的是拔河比赛，我们班和五年级一班比赛，选手们弯着腰，弓着腿，时刻准备着，比赛开始了，我们班同学齐声喊：“五二班加油，五二班加油。”比赛的同学们双手紧紧把绳子抓住脸憋的通红，他们在为我们班级的荣誉而战，竭尽全力。红绳一会左，一会右，引得观战的同学们也提心吊胆的，最终一班的还是敌不过我们班“猛将”，败下阵来，顿时，操场上传遍了我们的欢呼声。
比赛虽然结束了，但同学们拔河的场面时刻印在我的脑海中，让我明白了团结力量大，只有我们齐心协力，才能共赢！
今天，我们要开运动会，早上阳光明媚，我怀着期盼的心情早早地赶到了学校。7：30分，开幕式开始了。穿着红白相间服装的.鼓号队绕着操场行走。我们也排着整齐的队伍，举着各色的彩带，一口同声地高喊口号：“尊规守纪！团结互助！挑战自我！突破极限！”
校长为运动会致词后，比赛就开始了，运动员生龙活虎，一个个都绽开了笑脸。一个个运动员都像箭一样地冲刺着。“加油！加油！”的声音此起彼伏，终于轮到三年组四百米的比赛了，我们做了一下准备活动，静静地等着发令枪响。“砰”我飞奔出起跑线，我一定要拼了。我心里默默地想着，跑弯道时，我居然冲在最前面，不幸的是，马上有三个人赶上来了，两圈跑完冲出终点后，我感到双脚发软，整个身子都要倒了下去。
虽然我跑步没有获奖，但是我抛铅球获了奖。
我一定把运动场上勇往直前、奋力向上的精神用到学习上，再接再厉，为心中理想奋斗！还要积极锻炼身体，争取参加下届运动会，为我们班级争光！
又到了学校一年一度的运动会，虽然我没有参加，也没有观看可我可以想想呀！
大家报了各种运动项目，这天老师给参加运动会的同学带小牌子，带完小牌子随后响起了：请各班短跑100米男子女子赛运动员们像一支离箭一般冲向赛场，由于人太多怕引发交通事故，所以我们班没去除了运动员们。
没去成我有点失望，上课时无精打采，下课开始想象运动员们的比赛，大家有的报长跑、短跑、跳远、垒球先看看长跑800米，同学们听见枪声立马快速跑了起来你追我赶，拼命加速向终点跑去，落在后面的同学不甘示弱也加速起来终于比赛结束了第一名的运动员不但没有骄傲还给落在后面的同学安慰，俗话说得好，友谊第一比赛第二！
再看看垒球的，一号运动员挺起了身子，腹部立马鼓了起来，运足力气嗖的一声扔到了沙池里，二号运动员也用足力气只听嗖的一声差点扔出校园，三号运动员使出吃奶的`力气扔到了规划的马路上，最终三号运动员得分！
真是太棒了，想象中的比现实好多了，只要你的想象力够丰富什么妖魔鬼怪都能想象的出来！
运动能让人健康，运动能增强免疫力，运动能让人强身健体，还能给人们带来无穷无尽的快乐！
每天晚上，吃完晚饭后我都要运动，大约七点左右，我和妈妈就开始运动了，我天天做的运动是跳绳，我两手抓着绳把，摇了起来，我稳稳的跳着，心里不断回想妈妈说的话，脚不要用力，两只脚并起，不要跳的太高我跳着跳着，忘却了别的事情，沉浸在运动的海洋里，汗水一滴一滴地从头上掉下来，但我还坚持不懈的'跳着，最后，因为实在体力坚持不住了，我跳了一百三十个！之后，我又开始了下一项运动，俯卧撑，这个运动对我来说挑战很大，也很考验体力，我先趴下来，手拄地，回想着爸爸说的话和运动要领，好累啊！我自言自语道，我感到身体的重量都在胳膊上，真的很锻炼臂力啊，最终，因为胳膊承受不住了，趴了下来，做了十个，我的心中很兴奋！
经过了这么多天的运动，我对运动更加地了解，心情也非常快乐，身体也比以前强壮了许多，胃口也增了，以前，我总是不爱运动，一想到运动就不开心，现在，我爱运动！
我爱运动，运动让我健康。我爱运动，运行让我强壮。我爱运动，运动让我心情舒畅。
周五下午，爸爸来接我放学，他说：“我们八班又获得了第一名啊，真棒！”爸爸的一句话立刻把我拉回了激烈紧张的接力赛现场。
接力赛是考验一个团队合作的项目，比赛开始前，我们二十个同学还在练习交接棒。这时，广播响起了，比赛正式开始。代表我们班第一棒的同学是孙誉萌，只见她飞快地冲出去，一下子就占据了第一名的位置，顺利地将接力棒递给了下一个同学。当鲁瑞琪向我跑来的时候，我的心都快跳出来了，我不断暗示自己要稳稳接棒。我紧张地接住棒，冲了出去，越跑越快，几乎听不到旁边疯狂的加油声。到交接棒的时候，我提前把手伸出去，把棒传给俞承皓。当他顺利接住棒，冲出去后，我才松懈下来，但是又马上加入加油的.行列。轮到最后一位同学了，只见他飞一般地冲出去，把优势越拉越大。我们班获得了第一名，大家兴奋地呼喊着、跳跃着。
其实，练习过程中，我掉了很多次棒，但我知道要一直坚持不断地练习，才能获得更大的收获。我骄傲地看着爸爸，自信地说：“下次，我还要参加运动会，为我们八班争取更多的荣誉。”
夜深了，人们已经进入梦乡，可厨房里却热闹非凡。哦，原来它们正在举行每年一例的运动会。
穿着绿色礼服的青菜小姐高兴地宣布：“本年度厨房奥林匹克运动会现在开始！”看，筷子小姐迈开她那纤细的长腿飞快地冲了出去，青椒先生也不甘示弱地紧随其后，只有那笨重的锅大叔在后面慢悠悠的跑着，他心想：我跑得这么慢，肯定拿不了冠军，得想个办法。突然，锅大叔灵机一动，拿出晚餐时藏在身上的生鸡蛋往地上一磕，然后就“呼”地一声滑了出去，锅大叔终于超过领先的筷子小姐，获得了短跑冠军。
接下来进行的.是举重比赛，茄子先生一上来就举起了三个汤勺，黄瓜小姐也轻松地举起了两个鸡蛋，冬瓜先生费了九牛二虎之力才将垃圾桶举过头顶，正当大家一致认为举重冠军是冬瓜先生时，一声不吭的餐桌却不费吹灰之力就举起了桌面上的所有东西，惊得大家目瞪口呆。
啊！终于到了最精彩的时刻，跳远比赛开始了，茶杯小姐用力一蹬就越过了洗碗池，正当大家纷纷为茶杯小姐的精彩表演鼓掌时，饭碗先生轻轻一跃就跳到洗碗池外的菜篮里，足足比茶杯小姐远一倍，茶杯小姐只能遗憾地获得第二。
评委们经过激烈的争论后，主持青菜小姐清了清喉咙，大声地宣布：“本年度厨房奥林匹克运动会最佳运动员是——饭碗先生！”全场欢声雷动，为饭碗先生高兴。
就这样，运动会在大家的欢笑声中结束了。
水上体操也被称为花样游泳，普及奥林匹克运动中的。这是一个奥林匹克运动，融合了芭蕾和体操游泳，包括潜水，特技，电梯，和耐力运动。水体操花样游泳是其中没有成为直到1984年，当两个二重奏和四至八个游泳允许参赛队的奥运会项目。
我喜欢水体操最有很多原因。首先，我是一个游泳好手。所以，我感兴趣的是奥运会游泳各种体育运动。特别是，我喜欢体操的水，主要有两个原因 - 神话般的运动和那些性感和那些非常漂亮的女选手。最重要的是，我喜欢伟大的音乐和他们的精彩表演水上芭蕾。当我看这个奥运项目，我可以学习游泳，他们的专业技术。例如，游泳运动员的表现进行评估的基础上预先确定的元素，如中风和过渡，难度和同步执行，系列。
臂节和数字，类似花样滑冰的人，也是必需的，所有元素都必须按照特定的顺序显示。由于花样游泳例程需要特殊的呼吸控制，法官们还考虑到了游泳的'能力以保持轻松的假象，屏息长达两分钟。
最后，当然最重要的，水体操是我最喜爱的奥运会项目。我喜欢水上运动之间的各种水体操最好。我不仅吸引在水中精彩的动作，在音乐的精力，美丽，性感，健康的数字也给我一个最终的听觉和视觉上的愉悦。如果我必须选择我最喜欢的运动，我会选择水体操的最佳选择。不过，我真的进入这个奇妙的水上运动，因为我是喜欢它的技术和运动！
我喜欢的人就属运动狂魔——虞昊源。
在这个运动狂魔的背后，是一个机灵、淘气的同学，他长着一双调皮的大眼睛，好似两颗水灵发亮的黑宝石。在那调皮的脸上，那微翘的小鼻尖，会让你感到滑稽逗人。
别看他弱不禁风的样子，跑起步来却截然不同，不管是600米的耐力长跑，还是50米的短跑，都能发挥出一鸣惊人的能力。看，在那600米跑道上，发令枪一响，他就像脱缰的野马冲出了起跑线，别的.队员也不甘落后，终于在第一圈超过了他。看那个队员已满头大汗，气喘吁吁，但位居第二的虞昊源却满脸轻松地跑完了第一圈。接下来的第二圈，虞昊源显然是想保持体力，准备着第四圈的冲刺。结果不出所料，果然在第三圈那个已经精疲力竭的同学只好减慢速度，虞昊源趁他空隙时从内道以迅雷不及掩耳这势超过了他，在第四圈震耳欲聋的呐喊声中，虞昊源不负众望取得了第一名的好成绩。
他在暑假里，去外地游玩的同时也不忘记运动。在草原上骑马、在海边玩海上赛船、甚至在浅海中潜水，也都是玩得最尽兴的那个男孩。他还有一个习惯，就是每周六、日定期练习慢跑，日积月累，使得他的体育成绩提高得很快。跳沙坑的最高纪录已经超过六年级参赛选手的平均线。在暑假里对他就是“根本停不下来”，一完成作业就去玩“新花样”，也时常约我一起去游泳。
这就是我的好朋友——虞昊源，一个运动狂魔。
晨曦，我拉着爸爸的手，走在弯弯曲曲的乡间小路。没想到，爸爸要带我去爬山。外婆家后有一座巍峨的高山，爸爸要和我一起到山上看日出，但是起晚了点。
我和爸爸一起走过了田野。我小声地问爸爸：“有没有去山上的近路？”爸爸和蔼地说：“有是有，就是有点危险，是一条独木桥。”“那我们就从那里走吧！”很快地，我们来到独木桥跟前。“能走过去吗？”“当然能，不信我走给你看！”我自信地回答。说完，便踏上了独木桥。我用细碎的脚步缓慢地移动着，随后爸爸也跟来，看他的样子，我还真为他捏了一把汗。我们越过了最难走的路，又向前走了几十步，便到了山坡下。
这时我来劲了，用手脚一起用力地往上爬。当爬到半山腰时，我和爸爸就累得气喘吁吁，汗流浃背。我抬头看了看，有点望山兴叹，想打退堂鼓。但看到爸爸在一步一级地爬着，我决心也要爬上顶峰。这时，爸爸转过头，看见我落在了后头，便鼓励我说：“攀登这座山虽然很吃力很辛苦，但能锻炼人的意志，要攀上顶峰，就要有坚强的毅力。”说完，他更加兴奋地迈开步子，逐级向上。终于，我们登上了顶峰。一股柔和的阳光突然射穿黎明前的薄雾，远处郁郁葱葱的.树上，鸟儿们放开歌喉欢快地唱了起来。
人在山上真快乐！举目远眺，风景如画……
回家了。
我还老在望那座山，它像一个信赖的朋友，使我念念不忘。不但可以锻炼意志，扩大视野，还可以增强体质，这就是运动之乐！
周三上午，朝阳小学充满了喜悦和紧张。原定为期三天的运动会将于今天上午开幕。所有的学生都渴望尝试，希望在这场比赛中展示自己的才华，取得好成绩。
在雄壮激昂的音乐中，面对初升的太阳，校旗队缓缓入场。他们自信的微笑显示了国家的繁荣，随后是五颜六色的国旗队。运动员们迈着矫健的步伐走进体育场，以坚定的步伐和自尊展示了新一代的活力。进入体育场后，校长开始讲话。当校长说“运动会现在开始”时，全校沸腾了。运动员们在操场上摩拳擦掌，准备尽一切努力为班级争光。
激烈的400米跑开始了。我们班的选手是薛。她伸腿，在起点弯来弯去，做热身运动。她有信心赢得这场比赛。随着发令枪的砰的一声，脱缰之马如离弦之箭，向前飞去。薛不愧是飞毛腿，一直遥遥领先。然而在第二圈，薛的体力却不如的第一圈。这时，走到了半路，正和薛僵持着。学生们拼命地喊：“薛，薛，加油！”他们中的一些人和她一起跑在一边，薛似乎产生了无限的.动力，奋力向前跑，把选手远远甩在后面，赢得了团体冠军。在决赛中，薛虽然没有获得的桂冠，但他仍然获得了第三名，为班级增添了一份荣誉。
运动会上还有100米、800米、跳远等。运动员用自己的努力和汗水赢得了老师和学生的钦佩。学生们不时从校园广播中发出鼓励的话语。运动会以笑声结束。我们班虽然没有进前三，但是友情第一，比赛第二。
平时要加强锻炼，争取下次取得好成绩。
我们家可是个运动之家，最近，爸爸给我买哑铃练习，因为我有个梦想——就是得个铅球的总冠军，这哑铃来到将帮助我梦想的实现。
我一看到他，就跃跃欲试起来，抓起黑黑的哑铃，好重呀，我叫道。我仔细的观察了一下，每个哑铃有六片黑色的配重块组成，每块都标有重量，六块总重有7.5公斤呢。
我摆弄的时候，妈妈过来了， “这是个什么东西？”妈妈问。我说：“这东西叫哑铃。”“来，我给你演示一下。”我有些骄傲的说。两手抓起来，吃力做了个上举动作。妈妈不以为是的说：“这算什么”。“那你来一个”，我说。我以为妈妈举不起来，可是妈妈轻松举动了，“怎样不服？”。我奇怪的.问妈妈：“你是怎么做到的？”还不是干活练出来的，要不还怎么样。“哦”原来妈妈有独门妙招呀，一举两得，又能干活又锻炼了身体。
爸爸过来了，“这算什么。”爸爸轻视的说，把卸好的零件加到最大，不紧不慢的练起来，咦，这和以前懒散的爸爸有所不同哦。说话的功夫爸爸已经练了7个，快给我加加油，快点，于是我和妈妈说了句悄悄话…………
爸爸加油：哗啦！哗啦！哗啦！ 孩子他爸加油：扑通！扑通！扑通！爸爸听了一脸的尴尬。不过该到我了，嘿嘿。加油举起来，加油举起来，举了15个就举不动了。
开始报数，看看自己举了多少个：爸爸：37个 妈妈：20个 我15个。报完数，我就想被风干了的雕像一样，一脸尴尬。我非常重拜我的爸爸，希望能和老爸一样，那就努力吧。
周五早上，我怀着极大的兴趣来到学校，我无法形容我有多开心，因为今天要开运动会了。
等同学们都到了班里，詹先生给了我们一副白手套，然后我带着队伍整齐的'走向学校的包干区3，等着走到升旗台。哪里，老师叫我们走好，不要丢班里的脸——过了一会儿，我们大摇大摆地出发了，到了升旗台，我们喊：
开幕式结束后，我们都去了休息的地方，等待比赛开始。过了一会儿，比赛开始了。我和陈、林家俊、吴春年、廖晔一起去参加比赛。第一场激烈激烈的比赛开始了，很多同学站在跑道两边为我们加油。我的对手是林家俊和黄汉光。我的心像定时炸弹，静不下来。当发令枪响时，我像箭一样冲了出去，但流浪汉随后要求我像一阵风一样追上我。我急了，带着护理的力量往前冲，终于超越了林家俊，拿到了第二名。据电台报道，我和林家杰都进入了决赛，我们互相击掌祝贺。决赛，我去球场想：一定要拿一等奖。但是最后我只拿到了第三名。我有点失望，但是我妈安慰我，我就没那么难过了。
下午，跳高比赛开始了。听到广播后，我跑去体育馆比赛。一开始我跳了80cm。到了90cm，其他人都输了，只有我跳了。一开始我以为他们很厉害，后来才知道他们那么脆弱。比赛结束后，我跑得很快，因为我必须参加接力赛。在接力赛中，陈丢掉了接力棒，给我们赢得了第四名。
通过这次运动会，我知道如果我坚持，我就能成功。
运动会么，有同学们的鼓掌与加油声，有教练们的口哨声，有老师们拍照的“咔咔”声，消融在高亢的《运动员进行曲》里。
“你想清楚了吗？你要我上场，你们不是不知道，我跑得很慢。”
“就是你了，你没看到剩下的那些人，跑起来真的————-总之就你上场，你这么高，一定没事的。”柳子信一边说着，一边推我出去。我被她这荒谬的决定震到了，全班人几乎都知道我有三个特点：一，不打人。二，弱不禁风。三，不打人。一米六五，我有一米六五是不错，可……
“还磨叽什么，上吧！”柳子信催促着。随着站在我前面的李乐谣接过男生的`棒飞快地跑了过去，我成了班级男女混合接力赛跑的一名队员。我深呼吸，接过袁尚雄的棒，拼尽全部力气，终究还是慢了。“好，六六班第一名。”“耶！”听着获得名次班级的同学们快乐的叫声，我有点自责，都是因为我，我们班才到了倒数第二名。
“你已经做得很好了。”同学们纷纷安慰我。
“预备！开始！”“一个，两个，三个……”我数着面前的毽子，个数不停呈上升状态，心中十分欣喜，可我却不知道，我毽子踢到二十几个时，我身边的张紫妍已踢到了四十个。“张紫妍你悠着点，你踩着我毽子了。”我一边捡毽子一边小声指责她，可她无事人一样，把我的话当耳旁风。最后她得了踢毽子第十名，我没有名次，但我为她高兴。
运动会上虽然我取得了不怎么好的名次，但开心，才是最重要的。
"加油加油！……"伴随着一声声加油，接力赛开始了。
我们班的奔跑长将，开始了，他飞快地向小高跑来，第一名我们班占据了优势，一阵子过后，该最后一名李一锐，我本以为李一锐跑不好，是第四名了，10班是第三名，可李一锐一点也不担心，在接到棒的那一刻，他使劲两脚蹬地，两只小腿飞快的奔跑，不顾身边的一切全力以赴，标注的摆手，“上下上下"我有最大的声音说：“加油加油，你是最棒的，爆发你的小宇宙，”但李一锐并不分心更加努力的跑，有一道身影从我的'眼前山区，是10班，他以最快速度发挥，去爱赶上李一锐了，我看了赛况放弃了，但我听见了一声呐喊，我转过头来，看见李一锐，我又喊了加油，我当时想：在赛场上的运动员都那么努力的奔跑，我怎么能对他们失去信心呢！李一锐眼看天空，双手与腿摆的速度，我几乎看不清了，我有尽全力说了一声：“加油快跑”，他好似真的听到了，快到了迅雷不及掩耳，我的双手捂得紧紧，心中很紧张，李一锐把这已经不当成是比赛了，在他看来这是班级的荣誉不可侵犯的，他不会让班级的颜面扫地，心中有一个信念，我要为班级争光，他奋力一搏，第三名，太好了我们班是第三名。
“台上一分钟，台下十年功”，他们用汗水得了第三名，他们不仅仅是一个外形的风景线，更在我们的心里成为了靓丽的风景线。
今天是个艳阳天，也是个好日子，是我们朱文小学第12届运动会的日子，我们都很兴奋。我参加的项目有60米，100米，60米接力。我们都发挥出水平，在田径场上飞翔，跳跃。
“加油，加油”操场上传来了一阵阵欢笑声，原来我们班的选手在比赛呢。运动会上到处充满了紧张，激烈的气氛。瞧，垒球一个个从运动员手中飞出，可是，我们班的队员发挥不好，没有取得好成绩。看，跑步运动员像离玄的'箭一样冲了出去，冲向终点.......
随着同学们的欢呼声，激动人心的400米跑开始了。只见跑道上的同学一个个精神抖擞，运动员有的在做准备；有的跃跃欲试；也有的则是跟同学谈笑风生，胸有成竹.........
我们班的“跳高皇”刘家伟在跳高中发挥的十分出色，连续跳过几杆使他获得了第一名。我们班的高手可不知他哦，班里的唐天意在两项比赛中都有上佳表现，均获得第一名。我们班的总分也获得了前三名的好成绩。
可是，我的表现却很糟，60米才跑了倒数，100米也不好，也是只有第四名的成绩，经过至此运动会，对我的触动很深：就是做事不要骄傲，但是自信是绝对可以的。
我觉得还是有点遗憾，没有再一次获得第一名，但是这一次的运动会让我明白了很多，我也希望下次能表现好一点，争取为班级多做出点贡献。
去年春天，我们又迎来了长绳比赛。
那天早上，阳光微微有点儿刺眼，一列列参赛选手进入了操场。我们穿着整齐的校服准备开始比赛。
“预备——开始！”随着一声令下，四年级的同学们行云流水般地从绳子上越过。他们个个紧绷着小脸，认真的眼神告诉我，他们一定要赢！“还有10秒！”他们拼尽最后一点力气向前跳去。旁边看比赛的同学一边喊着：“加油！加油！”，一边认真地为他们数着个数。“停！”老师大声说道。
“五年级的！预备——开始！”哨声吹响，我们班的同学开始跳绳。选手们的手心沁满了汗水，他们一个接着一个，走马灯似的从绳子上跃过。两名摇绳的`同学也毫不逊色，“啪、啪、啪……”地抽打着地面，击起地上的尘土。同学们像燕子一样在绳子旁上下翻飞，他们的眼神坚定，汗水浸湿了他们身上的衣服，但却毫不在乎。就算被绊倒了摔在地上也绝不抱怨，来不及拍掉尘土就跑去队尾。其他人也不责怪，还轻声鼓励，每个人都想着为班级贡献力量。
“加油！加油！”不上场的同学们一边摇着精心准备的旗子，一边有节奏地呐喊着，为选手们鼓舞着士气。每个人都紧张得小脸通红，紧握着拳头。有的人还一边踱步一边为他们数着个数。“停！”伴随着老师的哨声，伴随着同学们的呐喊声，我经历了一次难忘的长绳比赛。
在金秋送爽的八月，我们迎来了和龙市第六届农民职工运动大会。
我们从8月2日练习集体舞一直到8月30日，同学、老师都非常辛苦，为的就是今天的运动大会。我们终于盼到了这一天。
早晨六点钟，我和妈妈来到了学校。在学校里，我们快速地换上了服装，系上了鼓绸，在学校又彩排了一遍。台上全体老师看完我们的表演都为我们鼓掌，为我们自豪。合影留念后，7点，我们自信地向运动场走去。
来到运动场，只见绿草如茵的操场上，彩旗飘扬，人头攒动，空中那几只大气球，拽着大幅标语随风摆动。观众台上早已人山人海。
当时针走到上午九点的时候，运动大会正式拉开帷幕。这时礼炮齐鸣，彩烟四射。各个部门组成的队伍陆续向主席台走去。第一个团队很精彩，是由8个人手拽着巨幅五星红旗，看到国旗，我们非常自豪。
检阅结束后，开始大型集体舞表演。新东小学表演的.长鼓舞，老年人的秧歌舞，街道的蓝裙舞都受到了观众的赞扬。我们实验二小的盛世红灯作为压轴节目终 于上场了。我们整齐的鼓点，响亮的呐喊，精彩的变队，华丽的服装，使在场的所有领导和观众发出阵阵掌声和赞叹声，这时我知道我们几上月来的付出得到了回 报。
在酷暑里，经过几个月的训练，虽然很辛苦，我们都是咬牙挺过来的，但是我觉得很有意义。特别是增强了集体荣誉感。我为我是一名实验二小的学生而自豪。
相逢是缘，身在同一条跑道上，为了同一个目标，共同拼搏，更是缘。
朝气蓬勃的我们，正值如歌的岁月，似水的年华。人生中，这个年纪的我们，无疑是最好的我们，而运动无疑将最好的我们展现。
秋季的太阳丝毫不愿输给夏季，四张永不言败的脸，被阳光镀上了一层金光。四只手指在一起，大喊：“加油！”心随之一震，是啊！我们要带上自己的使命，走向赛场了！
400米不长，但心的相聚使距离更短。“怎么办？怎么办？”就快要被别班超过了，全班人的'心都被提到，嗓子上了，大喊着：“加油！加油！”代表着全班的心愿 。众多的心在此时都融聚在了一起，形成一颗心，一颗火热并带着青春气息的心。
奔腾的步伐，默契的考验，接力棒的传递，使我们离终点又更近一步。脸上细密的汗珠，心中的坚持，终点就在前方了！冲刺！耶！我们光荣地完成了使命。名字就是我们共同坚持，拼搏的奖励。
奖励随之而来，当手捧一张奖状，四个奖牌回来时，我们的心情汹涌澎湃。青春的我们不悔，青春的我们倔强不屈，青春的我们勇往向前。这一刻，我心中蛹出幸福的味道。我会珍藏好这一切，让它向柔韧的水草一样，汲取养分，茁壮成长。
一条红色的跑道上，有四个身影，四个坚持，四个永不言败，谱写着青春乐章。
运动，在我们成长的征途中，留下一抹青春的绿色，留下青春拼搏的温情。
“哈啾——！哈啾——！”寒流来袭，我们都穿着一件又一件五颜六色的衣服和各式各样的外套，有的人把自己包得像五花八门的大肉包；有的人包得太胖，连学校教室的门都进不去啦！有的人带着暖暖包……，但还是有人喷嚏连连。快快来使出我的驱寒法宝吧！
我的驱寒法宝就是──“跳绳”。每当寒流来袭，北风冷飕飕，教室内咳嗽声此起彼落。这时候，我的驱寒法宝派上用场，拿出跳绳，跳个五十下，全身上下马上 热呼呼，全身发烫，即使恼人的寒流来袭，我也不害怕，寒气马上逃之夭夭，退壁三舍！所以，对我来说，“跳绳”是最实用，也是最方便的驱寒法宝。要“活”就 要“动”，想要让浑身像着火一样，就要运动，保证连十度以下的严寒都不会入侵。
有了跳绳的驱寒法宝，我既可以省下买暖暖包的'费用，又可以头好壮壮，不用花钱看医生，真是一举两得。运动可以让身体更强壮，也可以让身体像热火球一样，让我浑身充满“热情”。
我每年冬天都用跳绳来驱寒，既可以省钱又可以让身体更健康，又不必破费买暖暖包、厚重的大衣、围巾及帽子来避寒，替妈妈省下一笔钱，而且穿着厚厚的大 衣，连写一个字都很困难，更别说做事了。所以，在寒冷的冬天，我都随身携带跳绳，它轻便又短小，当我感觉冷，我就拿出来，跳个二十、三十下，寒气顿时消失 殆尽！
跳绳不仅可以当作运动，又可以健身，它就是我最省钱又直接方便的驱寒秘密武器。
深秋，在一个阳光明媚的星期四下午，我们学校举行了一次秋季趣味运动会。早上一踏进校园，一扭头，映入眼帘的是下面几个大字：“秋趣游戏”，嘴角的弧度在不断的扩大，然后扩大……大家别废话了。我报的项目是拔河，下午马上就要开趣味运动会了！所有的.同学都充满激情，摩拳擦掌，跃跃欲试，努力争取班级第一。我们排好队，大步走向操场。
到了操场，看到操场中央人山人海，同学们都知道自己在干什么。我忍不住放弃：我训练这么少，能不能拿第一？比赛正式开始的时候，整个球场一下子沸腾起来。运动员在比赛，在拼搏，在击败对手，在超越自己，在为班级争光。先不说眼前精彩的比赛，就说让人心跳加速，忍不住大喊大叫的——拔河吧！徐老师安排我们排队。初三快结束了。很快就轮到我们了。很难等！我一遍又一遍的告诫自己，“雷明宇，别紧张，照常打就好，赢，赢，加油！”紧紧咬着下唇，努力调整自己的呼吸，双手握拳，双手出汗。“41班vs 43班”裁判的话在我耳边响起。我怕后悔挠头，重重叹了口气。然后我使劲摇头安慰自己：“雷明宇，别担心，别担心，你在担心什么？班里不是有几个壮汉吗！我也是一个坚强的人。不要害怕。照常玩就好。加油！加油！”摇摇头，抛开疑惑，冲向“战场”，勇敢地战斗，走到操场，握紧绳子，就听到裁判喊开始，用足够的力量向后拉。但是最后没赢。
虽然我们这次拔河没有拿第一，拿了第二，但是心情还是很好的！
四年级：雷明宇
七月份一个早晨，我和妈妈拿着羽毛球到体育馆打球，人不是很多。我拿起球拍打出球后，妈妈的反应很快，球打回来成弧形，我退后几步打回去，妈妈迅速用力打回来，我感觉球的反击速度比刚才的速度要快，“嗖”的一声掠过我的左上方，结果我没打着，但我心里不愿服输，又继续打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于妈妈的头顶，妈妈没打着，我的`心里有些小高兴。继续跟妈妈打了很久，累得我喘着气，尽管房间里开着空调，但脸上和脖子都流着汗。
滑冰
我和妈妈7月26日去奥体去滑冰，但在举行花式滑冰比赛，于是我和妈妈8月份又去滑冰，一到滑冰场就感到寒气，地上飘着一层白色的薄雾。一开始不怎么适应，脚在滑冰场上颤抖着，我慢慢调整着姿势，脚张八字形，弓着腰，屈着腿，然后向前移，一开始滑得不是很快，动作笨拙，后来动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，宛如一只飞燕在紧贴地面飞翔。我自由地滑着阔大，一会向左滑，一会向右滑，不知滑了多久，突然妈妈喊道“乐乐，回去了，这里冷死了。”但我没感觉冷，而是浑身热乎乎的。
游泳
8月份我和妈妈去游泳，我刚下水感觉水好凉啊，后来慢慢适应，儿童区的泳池里一群孩子像鱼儿似的，欢快地游着。我也戴上泳镜开始游，丙只手臂弯屈着向前划，后脚在水中翻腾，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游着，后脚溅起朵朵浪花。
暑假里多出去，多运动，感觉真好！
今天是我们学校一年一度的运动会。不过，与往常不同的是，每个同学都有一个参赛号码，同学们都非常期待。
我印象最深刻是广播操，每个同学都精神奕奕，把手伸得笔直笔直，正如邵老师所说的“菜刀”。瞧！站在我前面的吴其乐，似乎非常紧张，头上还不时流出几滴汗水。我用眼睛的余光，看了看前上方的潘笑天，只见他一副紧张的神情，还小声的数着拍子；一二三四五六七八······慢慢地，我渐渐没有力气，动作也渐渐没有刚开始时做得有精神。但一想到邵老师那期待的眼神，我似乎充满了力量。
接下来便轮到个人比赛，每个同学都全力以赴，取得了好成绩。
激动人心的`接力赛开始了。第一棒是沈思嘉。沈思嘉像一支离弦的箭似的，拼命像前跑去，将棒子交给下一个同学，下一个同学立即抓起棒子奋力向前冲去，像一只善于奔跑的小猎豹，冲到了指定地点，把棒交给下一个·······我们班的拉拉队喊声似雷。只见他们清了清嗓子，开始呐喊到：“黄书樱，加油!黄书樱，加油！在跑道上的运动员们，好像听到了拉拉队震耳欲聋的呐喊声，加快了步伐，奋力鼓动地向终点跑去。
比赛结束了，今天我们得到第1名，不仅赢得了比赛，还没有掉一次棒，我相信这次接力赛将永远烙印在我们的脑海里······
说到了运动会这个主题，就会让我雀跃不已!她让我想起了前二次的运动会呢!记得去年的五月六日，选手们手持著圣火，雄纠纠气昂昂的环绕社区慢跑ㄧ周的来到了学校，当选手们点燃圣火的那一刹那，满天烟火，为运动会拉开了序幕。我们看著大哥哥大姐姐们精神抖擞的跳著大会舞，整齐划一的舞动著，真是精采极了。接著是各项竞赛活动，值得一提的是四年级短跑竞赛，我可是其中一位选手呢!在比赛前的心情，非常的杂乱及紧张，预备时，我的脚竟然一直摇摇晃晃的颤抖著，好像不听使唤似的，当枪声「砰｜」的一声响起，我只知道大步的跨越出去，顿时觉得自己彷佛像一只羚羊在大草原上奔驰著------，果真得了第一名，我不知怎麼的.，竟然哭了出来-----。
最狼狈的运动会，就该算是我三年级那一次了，原本就是乌云密布的天空，大家一直祈祷著千万不要下雨，偏偏节目进行到一半，下起了倾盆大雨，大家逃命似的奔回了教室，这场与打散了我们期待已久的运动会，每个人的脸上都露出失望的表情，这就是那一年的运动会---一场大雨。今年的运动会也将要来临了，我们已在紧锣密鼓的练习著大会舞，大家卖力的舞动著，希望能在大家的努力中营造出热闹的气氛，期待这一次的运动会能有晴朗的好天气，请老天多多帮忙罗!
我校体育节开幕后，各年级分批进行运动会比赛，12月4日下午，五年级体育运动会拉开了帷幕，其中有一千米跑、一百米跑和跳远等项目。
各班的运动员首先入场，他们一个个拥有强健的体魄，浑身充满了力量！
接着，各班的其他同学充当拉拉队，也入了场。他们大喊着自己班上同学的名字，为队员们加油助威！
比赛马上开始了，队员们摩拳擦掌。看我们班的“小猎豹”王卓宁，他就像一枝上弦的箭，待发令枪一响，便能绝尘而去。“预备——跑！”随着裁判一声令下，运动员们便飞快奔去，我们班的`王卓宁遥遥领先，保持稳定的速度，为下一次冲刺蓄力。班上的另一名“运动健将”王卓呈也不甘落后，他就像装了“电动小马达”，一路越过许多对手，终于，在最后几圈超越了第一，夺下了了桂冠。拉拉队中响起了热烈的呼喊声音！
那边在举行跳高比赛，班上的“调皮鬼”程康栋，在体育方面却十分突出。只见他一个助跑，猛的一跃，轻松跳过一米多高的横杆。他还说：“这真是小菜一碟！”班上的高个头女生陶祯妮，前几次跳的时候屡战屡败，我们都为她捏了一把汗。到了最后几跳了，我们的心都提到了嗓子眼。终于，她一个箭步，脚用力一蹬，飞跃了横杆！我们悬着的心才放下来，这真是“坚持就是胜利！”
运动会的项目丰富多彩，即彰显了体育精神，又增强了体质，凝聚了班级荣誉感，真是一举多得！同时，运动员们争夺冠军，群雄争霸时要牢记“友谊第一，比赛第二。”
今日，我们全校举行了体质健康达标运动会，这可是一年只举办一次的，令人十分难忘。
运动会开始了，我们按着号依次来到了篮球场，此刻是别班的人在跳绳，所以我们便在一边做着热身运动。轮到我们时，是分两次跳，我是第二次跳的，轮到我事，我一口气就跳了196下，我的腿和手都好酸。
跳绳跳完了，就轮到50米跑了，可是等了好长时间，教师说，回教室喝口水，休息，休息，然后在回来，等我们休息完了，就开始跑了，由男生开始，他们一个个拼尽了全力，最慢的速度最终也加快了一些，到我跑得时候，虽然跟我比的人跑得也挺快的，可是我任然是拼尽了全力跑，期望比上次跑得更快，当我冲过终点线时，我看了一下我的成绩，果然比上次的好多了，上次是8。9秒，这次是8。65秒，快了0。25秒，连比我跑步最快的张小刚也8.7秒，我兴奋极了。
接下来是立定跳远，我们班的班长竟然全部跳完了，2米左右，而我跳的比上次多了十几厘米。
最终的一个项目就是仰卧起坐，这是一个项最吃力的运动了，开始了，我们吃力的做着。前面几个做的`挺简便的。挺快的，到后面，就慢了些，到了最终，我做了38下，连我们班最胖的周志健也做了25下。
到了教室，我们每个人发了一块面包，到了10;20分，我们便高兴的回家了。
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