运动伴我成长作文四篇

在平时的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编为大家收集的运动伴我成长作文4篇，欢迎阅读与收藏。

科学运动是大家很关心的一个问题，什么是科学运动，怎样运动才足够科学，这一系列的问题你想知道吗？如果想知道就听我细细说来。我们每一个都希望通过健康适当的体育锻炼达到强身健体的目的，但操作不当，就会起反作用。运动时可用180年龄二口口次1分，这公式可控刑运动大校科学运动有不少，如：爬山、游泳、打篮球、踢足球、跑步……不管科学运动有多么的多，它们都是伴着我成长的运动。

而常伴着我成长的科学运动是——爬山，爬山的好处可多了，爬山可以锻炼脚力，锻炼心肺功能。人的脚力有劲，能跑能走能跳，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，爬山可提高关节灵活，正因为有这么多的好处，我坚持每个周末都去爬一次。

还有一个原因，因为这山上的空气很好，山上散上的空气有一股清香的味道，里面包含着小草的香，小花的香，树叶的香……越往山上清香越深，仿佛你进入了天堂，因为天堂有山有树有草有花有云有雾，而山上不正是这样吗？

山上不只有这些，还有小动物，比如你可以听到小松鼠在树之中跳跃的声音，杜鹃、麻鹊、百灵在树上合唱着呃！晚上还可以听到一只只蟋蟀地叫声，知了在晚上热天也会发出知知地叫，它信一叫给公园的树林增添不少地欢乐。

去爬山，可不有少好处！科学运动就是来自平常健康地生活的团队，而我就是其中的一员，加油吧！努力吧！让科学运动伴我成长。

每天沐浴着晨光走进校园，迎接我的总是一个个脚步匆忙的伙伴，500步、1000步……这就是我们的“零点体育”，新的一天就从这里开启。

本学期，学校开展了一项特色运动——“零点体育”：每天到校后，背着书包围绕规定路线走二到三圈，要昂首挺胸，双臂摆动。一开始接到“圣旨”，我们都很反感：“怎么这样呀！”“还不要把人累死！”“每天一早上学就很辛苦，还要负重走，命苦啊！”同学们一个个仰天长叹。可又能怎么办呢？埋怨归埋怨，还是得服从命令。

开始一段时间，同学们走的时候眉头紧皱，回到教室累成狗，一个个苦不堪言，上课直打瞌睡。可坚持几周后，同学们一个个好像换了一个人似的，积极得很，每天早早来到学校，边走边和小伙伴说说笑笑，越走越轻松，心情好得不得了！回到教室一个个红光满面，精神倍儿棒，暗地里都夸吕校长决策英明。看来“生命在于运动”这个口号真不是吹的。

另外，每周二、周四，篮球场、体育馆，各班教室等学校各个场地还有学生根据自己兴趣爱好自主选修的课程：街舞、柔道、跆拳道、轮滑、武术……任你选。我选了羽毛球。通过一学期，我学会了打高远球、杀球……每次都和同学打得不亦乐乎。下课前教练还会进行体能训练：鸭子步、蛙跳、单脚跳……虽然比较累，但却不知不觉增强了我们的体质，最近是流感高发期，但同学们一个也没有倒下。

“零点体育”，让我们精神焕发；“体育选修课程”，让我们从老式的枯燥的课堂中解放，积极投身于多样化的充满趣味的运动健身之中。身为实小学子，我为每天能这样幸福地生活着而自豪！

我是一个活泼开朗，热爱运动的男孩。篮球，乒乓球，跳绳，跑步都是我的最爱！然而，我特别对篮球情有独钟。我在电视上看见那些球星在赛场上拼搏，心里羡慕不已。于是，我就去参加了学校的篮球队。

刚刚进队，由于我是新队员，虽然热爱篮球这项运动，但对篮球还不是很了解，所以，篮球老师就针对我们加强训练。

老师对我们说：“要学会打篮球，先从最基本的开始学。”于是老师先让我们学习运球，每天都要绕着球场带球跑四圈；然后学习假动作，以有效的避开对方的防守；接着学习传球；罚球，以提高自己的进球率；然后又学了怎么三步上篮。还要每天从篮球场的一端跑到半场，来回五次锻炼自己的奔跑速度与耐力。还要再做二十个俯卧撑。在这样的高强度训练之后，再分成两组打二十分钟的比赛。

刚开始的时候，我训练完后手酸痛不已，甚至连握笔都会抖动。我不止一次的想要放弃，但是，当我想起司马迁，霍金他们遇到挫折从不退缩，我只经受这么一点困难就要放弃，还算不算是一个真正的男子汉了！想到这里，我心中奋进的那团“火”又重新燃烧起来。

功夫不负有心人，在将近六个月的高强度训练之后，我光荣的参加了市里组织的篮球比赛。在比赛中，我奋力拼搏，挣分夺秒。我们胜不骄，败不馁！坚信一定会取得最好的胜利！经过几天的“苦战”，我们为学校赢得了第四名的好成绩。

“不经历风雨怎么见彩虹”，从训练中我深深感受到：只有坚持，胜利才有希望。在困难面前，只有靠着自己顽强的毅力和坚韧不拔的意志，才能最终战胜困难。

文化如彼岸花，即使无法摘取，也一直存在于心。

其实它只是运动，没有想象中的疏远而不可亲切。只是，在渡河的时候，被我们无声地遗留在另一个时代，当再次被我们寻回，也就变成了盛会。

第十六届亚运会将在广州举行了，它以“激情盛会，和谐亚运”为理念，在28届奥运会比赛项目的基础上添加了武术、龙舟、围棋、艺术体操等14项非奥运比赛项目，更融合了我国深邃的文化，浓浓的艺术……

童趣·“棋”趣

我从小喜欢看三国，喜欢那惊心动魄的`战役、群雄争霸、斗智斗勇，所以我喜欢下象棋。象棋是我国古人所喜欢的娱乐竞技活动，同时也是我国历史上最早的一种棋戏：它将科学，艺术和竞技三者融为一体，有着发展智力，培养意志品质和机动灵活的战略战术思想意识的特点。

象棋，一个多么熟悉的词，早已在我心中留下不可磨灭的烙印。

还记得小时候，我常常到门前的大榕树下看叔叔伯伯下象棋。有一次看得太入神了，我竟然忘记了回家吃饭。想起“晋人王质上山砍柴，看见两个童子下棋，就停下观看了一百年”还有几分相似呢？从此，我便与这些“和平”的战役结下了深深的情缘。看象棋也成了我每天必须完成的任务。

一“棋”成长

我爱上了中国象棋，不只是因为我有一颗中国心，还因为象棋的魅力实在太大了。随着我的成长，我每天的任务也“成长”了。我学会了宋代理学家程颢的吟象棋诗：大都博弈皆戏剧象戏翻能学用兵。车马尚有周戏法，偏神兼备汉宫名。中军八面将军重，河外尖斜步卒轻。却凭纹愁聊自笑，雄如刘项亦闲争。我每天不仅要去看棋，还要自己下棋。我终于有机会可以充当霸王或是将军。我常常一个人充当两个角色，甚至可以随心所欲地让三国的“智绝”诸葛亮大战周朝将军孙武，让周瑜大战韩信，那种感觉实在是太奇妙了。

象棋陶治了我的身心，象棋陪伴着我成长。

我的“棋”望

象棋承载着中华文化，陪伴着龙舟、藤球、板球、体育舞蹈……一同出现在亚运的篇章。传承中华厚厚的历史奇迹。将更多的文化融入运动，这将是更宏伟的盛会，广州的亚运会一定是一幅完美的中国画。

我爱运动，我爱亚运。

我爱亚运，我爱运动。