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发表于:2014-10-18
在羽毛球的正确动作中,发力主要还是依靠前臂的气力、手腕的气力和手指的气力这三者的气力,大臂的气力不需要特别练习,由于基本用不到。假如你经常需要大臂的气力,那说明动作不对,需要改正。...
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发表于:2022-10-01
1、举哑铃可以锻炼上肢力量举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法,最好准备两种重量不同的哑铃,较重的哑铃可以用来做有针对性的手臂力量训练,比如一组平举20个,或者一组侧举20个,每天练...
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发表于:2016-07-03
男人都希望自己的手臂粗一点,特别是在炎热的夏天,手臂完全暴露在人们的视线里,瘦弱单薄的手臂总让你感觉不好意思。所以你需要通过锻炼来发达手臂肌肉,从而让你拥有更加结实而有力的臂膀。...
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发表于:2016-10-05
很多人在健身的时候都会选择哑铃来进行,希望这个工具可以有效的帮助自己锻炼出强壮的'上肢,虽然哑铃是锻炼上肢非常重要的工具。但是只有配合着良好的锻炼方法来进行才能起到好的锻炼效...
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发表于:2014-07-22
1、篮球怎么练上肢力量个人做俯卧撑。或另一人站立,两臂下垂,两手握同伴的脚腕。俯卧撑,一腿做上举动作,两腿交换做。一人俯卧撑,同伴将两腿抬起,做两臂支撑向前爬动作。一人做俯卧撑,...
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发表于:2014-10-26
一、术前护理保证有良好心理状态和身体状况,多吃高蛋白饮食,提高机体抵抗力;2床上训练大小便,避免术后卧床不习惯;3戒烟、避免术后咳嗽,咳痰,引起刀口疼痛;4搞好个人卫生,术前二日进行洗澡、...
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发表于:2014-10-18
拉斯姆森是当前女单力量最大的选手,是中国女单最强劲的对手。而在实际打球时你会发现,那些经过专业训练的女运动员杀球力量都很大,超过多数业余选手。这其中,除了动作本身的规范性以及发力...
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发表于:2014-10-14
上肢力量对篮球重要性不言而喻,一个不练上肢的人虽然可以靠下肢的溢出效应来促进上肢发展,但限度总是有的,那么考虑到上肢力量对篮球重要性为您介绍上肢力量的训练方法。希望能够对你有所...
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发表于:2016-08-20
动作一、杠铃窄卧推重复12-15次,1组热身。重复12-15次,4组正式组。60秒组间歇时间选择稍轻的重量进行一组12-15次的热身。确保在训练中避免关节锁死状态,例如手臂完全伸直状态,这时负荷会...
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发表于:2016-07-03
羽毛球专业运动员拥有过人的杀伤力,除了动作本身的规范性以及发力的充分之外,上肢绝对力量也是很重要的部分。对于动作掌握相差不大的两个人来说,上肢绝对力量的差别会导致击球力量的重大...
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发表于:2014-11-08
上肢肌指上肢的`肌肉组织,包括上肢带肌、臂肌、前臂肌和手肌。以下是本站小编带来的详细内容,欢迎参考查看。三角肌冈上肌冈下肌小圆肌大圆肌肩胛下肌三角肌:起点:锁骨外侧段、肩峰和肩胛...
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发表于:2015-02-07
有很多人都想学习藏族舞,下面小编为大家带来了藏族舞蹈上肢动作分析,欢迎大家阅读,希望能够帮助到大家。1、齐眉晃手规格及要领:双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动。右手...
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发表于:2016-07-23
天地人和是太极文化的精髓,是中华文化的核心。下面YJBYS小编为大家介绍太极拳招式中上肢的虚实分明技巧,希望对大家有所帮助!太极拳讲究轻沉兼备、虚实分明。这是行拳走架保持自身平衡的...
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发表于:2017-12-11
在藏族舞蹈中,下肢的动作是十分重要的,下面小编为大家带来了藏族舞蹈下肢动作分析,欢迎大家阅读,希望能够帮助到大家。1.碎踏双脚全脚交替踏步,双膝颤动,踏脚节奏均等。可进、退、转体。2.颤...
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发表于:2022-09-22
在当今社会,人们对合同愈发重视,合同对我们的约束力越来越不可忽视,正常情况下,签订合同必须经过规定的方式。那么合同书的格式,你掌握了吗?以下是小编整理的`假肢师劳动合同,希望能够帮助到...
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发表于:2018-10-08
義肢的英文:anartificiallimb;aprosthesisartificial是什么意思:adj.人工的;矫揉造作的artificialbrow假眉毛Wecallitartificiallawn.我们将其称为化纤细布。Theyoutfittedhimwithartific...
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发表于:2019-02-12
在骨科实习一个月里,大大小小手术经历了二十多个,值过三个夜班,一个周末白班。可以说,通过这些手术以及术后处理,使我学到了很多。不仅有技术上,还有人文关怀上。在这短短30天里,痛苦与快乐并...
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发表于:2019-02-18
一位肢残人士打拼市场30多年,先后投入500多万元,开办了3家残疾人福利企业,为残疾人和下岗职工提供200多个就业岗位和一个培训基地,目前已经拥有超千万元固定资产……他曾连续三届当选为江...
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发表于:2015-09-05
微笑大家都喜欢乐观积极的人。仅一个微笑,你和听众的联系就建立起来,并且可以在整个演讲过程中都向他们传递积极向上的正能量。敞开胸怀不要在听众前面抱着手,要敞开你的怀抱。永远不要站...
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发表于:2016-08-02
导语:所有芭蕾舞开始和结束的动作都用这五种姿势中的一个。这些姿势是在18世纪创造的,是为了达到平衡并使脚显得优美。下面我们来看看芭蕾舞有哪些肢体语言。所有芭蕾舞开始和结束的动作...
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发表于:2022-09-13
在演讲时,还有一些需要注意的肢体动作。一、表情要生动。姿势都摆好以后,还要注意表情。听众注意的地方,就是演讲人的脸部,因为一边听演讲,一边看演讲人的表情,可以增加其对演讲内容的了解。...
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发表于:2016-08-02
所有芭蕾舞开始和结束的动作基本都是统一的,以下是小编整理的芭蕾舞肢体语言介绍,欢迎参考阅读!传统的古典芭蕾技术建筑在外开、伸展、绷直的审美基础之上的。它包括:脚的5种基本位置、3...
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发表于:2014-12-28
1.下列四组动物中,不属于软体动物的是()A.鲍鱼、牡蛎B.海葵、海蜇C.乌贼、鱿鱼D.蜗牛、扇贝【考察目的】软体动物的主要特征。【答案】B【解析】选项中的.鲍鱼、牡蛎、乌贼、鱿鱼、蜗牛...
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发表于:2017-12-10
藏族舞是民族舞的其中一种,学习藏族舞,要从基础开始,下面是藏族舞上下肢基本动作的要求及做法,欢迎阅读了解。藏族舞蹈上肢动作类1、齐眉晃手规格及要领:双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两...
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发表于:2020-01-20
解开皇历,吉日与凶日交替出现。严格遵守这样的规矩,一年中的很多日子几乎就什么都不能做了。庆幸的是,现在遇事必查皇历的人越来越少了。但是,还有一些没有科学依据的禁忌,仍然在影响着很多...