有关舞要的知识精选

冬季跳广场舞要注意哪些什么

发表于：2022-03-26

每天清晨和晚上，在市区一些公园、社区的广场上，到处可以看到富有活力的广场舞队伍。在这些人群中，以中老年人为主，但也不乏年轻人的身影。专家提醒，冬天跳广场舞要防寒保暖，要舞得科学方能起...
中老年人健身舞要怎么选择

发表于：2022-10-01

中老年人健身舞怎么选1、中老年人健身舞可以选择腹背运动和扩胸活动直立，两臂侧平举经头上交叉向下绕至侧平举，两脚向左垫一小步。抱拳两手经前伸直抱拳于腰间，半蹲，上体后仰，抬头挺胸。上...
冬季跳广场舞要注意的要点有哪些

发表于：2022-03-08

市民参与兴致高近年来，市民发现，在大大小小的公园和社区的广场上，经常有一群中老年女性翩翩起舞，音乐的节奏既有大众熟悉的慢三、慢四，也有节奏明快的恰恰、探戈。昨晚7点多，记者在市区刺桐...
拉丁舞恰恰舞步的要领

发表于：2018-01-31

拉丁舞是非常热情火热的舞蹈，因此大家在学习的时候绝对不能死气沉沉。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于拉丁舞恰恰舞步的要领，希望可以帮助到大家！一、恰恰基本舞步练习方法要领主要...
跳爵士舞有哪些舞蹈要求

发表于：2017-12-10

爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。那么，跳爵士舞有哪些舞蹈要求呢?下面是YJBYS小编为大家搜索整理的相关的内容，欢迎参考阅读，希望你...
跳爵士舞舞蹈要求有哪些

发表于：2017-12-10

爵士舞舞者虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。...
街舞鬼步舞中的要点

发表于：2016-07-31

Runningman这个动作应该说是基本功了，想做好这个动作需要注意的东西还是很多的。下面小编带着大家一起来了解一下街舞鬼步舞中的要点吧！有人说鬼步动作有3步或4步，我觉得就只有2步，抬起放...
踢踏舞舞步基本要领

发表于：2017-12-10

导语：踢踏舞舞步形式比较开放自由，没有很多的形式化限制。下面让我们了解一下踢踏舞的舞步动作基本要领吧！舞者不注重身体的舞姿，而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。表演者穿着特别...
拉丁舞牛仔舞基本功的要点

发表于：2020-01-30

要点一：牛仔舞的弹性不在于往上跳，而在于产生自有落体般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。要点二：牛仔舞的重拍在双数，跟桑巴一样。要点三：弹性基本步的重拍表现在下降后...
拉丁舞的要点

发表于：2016-06-15

如果不是从小开始练习舞蹈技能的话，那么学拉丁舞时要注意以下几个要点。下面是小编整理的一些关于拉丁舞的要点，供你参考。拉丁舞的要点一：练习控制首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时...
爵士舞的舞蹈要求

发表于：2017-12-10

要想练好爵士舞，有着一定的舞蹈要求，以下是小编整理的爵士舞的舞蹈要求，欢迎参考阅读！心肺耐力一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者...
拉丁舞斗牛舞的基本要点

发表于：2016-06-15

拉丁舞一种高尚的娱乐活动，它使你培养出高贵的气质和塑造优美的身材，陶冶性情、娱悦身心。下面是小编分享的拉丁舞斗牛舞的基本要点，欢迎大家阅读！基本要点：要点1：跳斗牛舞的时候很重要的一...
跳爵士舞需要哪些要求-爵士舞的舞蹈要求

发表于：2017-12-10

从体适能要素的角度去分析，跳爵士舞需要哪些要求大家知道吗?下面，小编为大家讲讲爵士舞的舞蹈要求，希望对大家有所帮助!肌力和肌耐力爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作，所以基本的肌肉...
拉丁舞跳舞要点有哪些

发表于：2020-01-31

拉丁舞双臂动作的力来源于身体力量拉拔的延展，也就是说，在跳舞时全身都应是一个整力。跳舞时一定要跳好三尖;头尖，手尖，脚尖主力腿用力下踩，而形成的反作用力通过踝关节，膝盖，拉直腹股沟，腰，胸...
踢踏舞的舞蹈服装要求

发表于：2016-08-27

踢踏舞特点是音乐轻快、舞态变化多姿,表现力特别强。小编整理了踢踏舞的舞蹈服装要求，欢迎欣赏与借鉴。踢踏舞的舞蹈服装要求服装的颜色多半是绿色、白色或橘黄色，舞者们避免使用到红色，...
提高爵士舞八大舞蹈要点

发表于：2016-08-16

爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就好像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动，如弹响...
中国舞舞蹈动作技巧要点

发表于：2017-12-09

中国舞蹈就像中国话一样，有独特的词汇、语意和文法结构；它使舞者在台上，可以轻易地、尽情地诉说自己的思绪情怀。下面是小编为大家带来的中国舞舞蹈动作技巧要点，欢迎阅读。搬前腿面向1点，...
踢踏舞基本舞步动作要领

发表于：2017-12-10

踢踏舞舞步形式比较开放自由，没有很多的形式化限制。舞者不注重身体的舞姿，而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。表演者穿着特别的踢踏舞鞋，用脚的各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种...
舞蹈入门要点

发表于：2016-07-23

引导语：下面小编为大家带来舞蹈入门要点，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读。一、舞蹈中最重要的是舞感舞蹈最重要的是什么——舞感。舞感就是整体的范，一个舞者型的优美，便取决于舞...
学习肚皮舞需要注意的七个舞蹈要素

发表于：2017-12-19

很多人都不知道学习肚皮舞需要注意什么，下面小编为大家整理了学习肚皮舞需要注意的七个舞蹈要素，希望能帮到大家！1.甩——将胯大幅度地甩出去。你可以利用腰部，一下又一下上提你的胯，并且呢...
爵士舞八大舞蹈要点

发表于：2016-08-16

爵士舞在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮，那么跳好爵士舞，我们要知道哪些舞蹈要点呢?下面一起来看看吧!一、爵士舞舞蹈动作中要分清...
拉丁舞伦巴舞八项要点

发表于：2019-10-23

拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。今天呢，小编就为大家...
舞蹈服对于舞者的重要性

发表于：2016-08-02

随着舞蹈被越来越多人所热爱，全民舞蹈的时代已经到来，走在时代前沿的你是从什么时候开始接触舞蹈的呢?在练习时，很多舞蹈爱好者只是简单的换上一件轻便吸汗的衣服便开始练习，日复一日，在享...
学好爵士舞八大舞蹈要点

发表于：2020-02-17

爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，如果...
肚皮舞腰要诀

发表于：2017-12-11

有人说，判断一个女人是否有情趣，是看眼睛;了解一个女人是否灵动和柔韧，是看腰。想变成男人眼中的“腰”女吗？那就跟随肚皮舞教练跳起来吧！肚皮舞有7字要诀，掌握了这7字要诀有人说，判断一个女...