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发表于:2022-03-07
美国的李海教导患者使用“感知行为治疗”来对抗焦虑。这种办法的目的在于改变导致焦虑的思维方式。他建议女性:首先问你自己,你的焦虑是否有效或无效你的焦虑是否会在未来一两天带来一系...
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发表于:2014-10-22
气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困,是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素,一些"春困"是疾病的表现。下面是yjbys小编为大家带来...
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发表于:2022-03-07
既然紧张无法回避,那么就要正视它首先,考生的这些紧张心态都是正常的,公务员面试中的紧张并非坏事,不要害怕紧张。面试时紧张是正常的,不紧张才不正常。适度的紧张,有利于刺激兴奋;过度的紧...
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发表于:2016-08-27
女性冬季应吃水果NO.1:梨梨有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是,梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良的'女性不宜多吃。女性冬季应吃水果NO.2:甘蔗甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分...
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发表于:2014-09-21
夏天天气炎热,宝宝出汗多容易长痱子,那么究竟怎样帮助宝宝赶走痱子呢?下面小编为你详细解答。成因:汗腺闭塞导致“爆水管”痱子是一种皮肤病。痱子又称“汗疹”,是因为大量且持久出汗,造成汗...
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发表于:2018-10-08
在平凡的学习、工作、生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才能写的好吗?下面是小编精心整理的妈妈赶走了鬼作文,仅供参考...
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发表于:2014-09-11
生活中总是会承受不少的压力,工作中的压力更是日以继夜地不停鞭策着你。不想让自己总陷入焦虑重重的状态,想让自己生活中拥有更多快乐,就一定要找到消除压力的方法。现在,就来告诉你,这些更...
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发表于:2019-09-06
考研备考的过程不仅仅是知识积累的过程,也是一个心态自我调整、自我控制能力愈加强大的培养过程,小编为大家精心准备了考研复习时赶走负能量的方法,欢迎大家前来阅读。考研复习:教你一个赶...
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发表于:2019-08-09
不会与人交流吗小心人际交往焦虑症来烦你“他们到底在说什么呢?”每当别人谈笑风生,自己却一头雾水时,有人会把一切都怪在自己头上,认为都是因为自己太无知。这种自我贬低从何而来,我们又该...
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发表于:2022-10-01
赶走眼疲劳:补充维A胡萝卜素长期在电脑前工作、看电视或者精工细作的人常会感到眼睛疲劳、干涩。维生素A对视力能够起到有效的维持作用,可调试眼睛适应外界光线强弱的能力,以降低夜盲症和...
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发表于:2015-11-02
不管你愿不愿意,春节7天小长假就这样头也不回的走掉了,上班族又要周而复始的朝九晚五了。提不起精神、胃口不好、焦虑、注意力无法集中、睡眠紊乱、满脸油脂和青春痘……这些症状,你有没...
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发表于:2016-08-06
茶文化流传已久,喝对茶才能发挥它的作用的,有不少茶有提神的作用,看到平时熬夜加班的朋友,经常喝上一杯茶,精神立马回来。下面,小编为大家分享赶走春困最有效的14款茶,希望对大家有所帮...
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发表于:2022-03-06
由于现在人们生活和工作压力的增大,很多人都有失眠的症状,而且很多人就算不失眠也都会很晚睡觉,经常熬夜,从而导致出现黑眼圈。那么当我们出现黑眼圈的时候,我们应该怎么去除黑眼圈呢?可以通...
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发表于:2014-09-07
拉近与学生距离减少师生矛盾Case1:某中学初中一年级的学生,因背地里叫老师“太监”,被得知情况的老师扇了耳光。如果“我”碰到特别顽皮的学生,如何调节自己情绪?王相兰主任说,不雅绰号对任...
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发表于:2014-08-22
很多的职场人,不满意上级的管理,不满意周围的同事,不满意自己的工作太多等,总有各种消极的心理,怎样才可以消除消极心理呢?今天小编分享的是赶走职场消极心理的法则,希望能帮到大家。赶走职...
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发表于:2017-06-14
“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。”这一句话是英国小说家笛福所说的,他告诉我们:一个人在逆境中,首先要战胜自己恐惧的心理,要有大无畏冒险进取精神,只有这样,在逆境中才可以成为...
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发表于:2014-08-28
据最新公布的一份数据显示,中国职场人士面临的职场压力主要来自工作绩效、职位晋升、职场人际和职业技能四个方面,这四者是造成职场压力的普适性和内生性的因素,而非衍生的、间接的、个性...
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发表于:2015-10-05
不知从哪天起,宝宝睡觉的时候竟然发出了“呼噜呼噜”的鼾声,父母只觉得宝宝憨态可拘,甚是逗趣,也就不以为然。事实上,打呼噜并不是宝宝睡眠香甜的证明,相反很可能是宝宝睡眠出现了障碍。小呼...
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发表于:2014-10-17
1.做个深呼吸做个深呼吸吧,它能带给你的惊喜一定会超出你的想象。当你告诉自己,现在来做一个深呼吸,做过之后你一定会感觉好很多,至少,它会让你展开一个微笑。通常当我们感到沮丧,当我们意识...
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发表于:2022-03-16
减肥方法多种多样,下面为大家介绍3个,值得一试哦。减肥原理:将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子,热量是50卡。早上起床和一杯加了盐的水,然后吃一...
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发表于:2018-07-08
1、别问别人为什么,多问自己凭什么。2、距离之所以可怕,因为根本不知道对方是把你想念,还是把你忘记。3、别指望所有的人都能懂你,因为萝卜白菜,各有所爱。你做了萝卜,自然就做不成青菜。4、...
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发表于:2015-10-27
据最新公布的一份数据显示,中国职场人士面临的职场压力主要来自工作绩效、职位晋升、职场人际和职业技能四个方面,这四者是造成职场压力的普世性和内生性的因素,而非衍生的、间接的、个性...
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发表于:2018-07-23
我曾是一条清凌凌的小河,是一条美丽的小河。我身边的小草碧绿碧绿的,头顶的天空是蓝湛湛的。我的身体里有许多小鱼在游来游去,它们有时会和我玩捉迷藏,有时会和我说悄悄话,有时给我讲笑话,逗...
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发表于:2014-08-10
1、首先如果是压力大的话,可以尽量做自己力所能及的工作,不要给自己太大的压力,还有就是不要接太有挑战的.工作,尽量的清闲,不要让自己太忙碌,以及不要让自己过于紧张,对自己都没什么好处。钱...
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发表于:2016-02-01
“呼噜呼噜”亦在警告妈妈们:宝宝会缺氧!宝宝的生长发育需要足够的氧气,如果呼吸长期不通畅,就会影响宝宝大脑和智力的发育。0—1岁赶走宝宝小呼噜的办法不知从哪天起,宝宝睡觉的时候竟然发...