有关性保健的知识精选

老年人性保健注意事项

发表于：2017-07-22

中国性学会理事长徐天民建议，老年人性保健应注意以下四个方面：1、适量运动，经常慢跑或步行，着重锻炼下半身，性功能兴衰的.关键在腰和足；2、心理平衡，心理因素对人的整体健康影响巨大，对性功能...
夏季女性性保健注意事项有哪些

发表于：2017-08-07

夏季女性性保健事项盘点本文导读：天气渐热，女性的私处该如何防御病毒的侵袭呢？先让我们来了解一下最容易侵犯我们的“霉菌”。在医学上，霉菌性阴道炎属于性传播性疾病之中的一种，但是，除了性...
职场女性如何进行保健

发表于：2014-08-22

职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康。今天小编分享的是职场女性进行保健的方法，希望能帮到大家。职场女性进行保健的方法■不要过多摄入脂肪一般来说...
有关女性保健要注意细节

发表于：2022-02-25

女性经期腰部莫捶妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而...
女性养生与保健的禁忌

发表于：2020-01-11

一、老了才养许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治许多人不病不查体，病了才...
男性怎样养生保健

发表于：2022-03-16

男人在工作上往往会有比较重的活，甚至就是纯苦力。为了家庭和事业，他们的能量经常的消耗过度透支，在这种身体极易疲劳的状态下坚持工作，而这时作为家庭中的女性就该多准备一些补充能量的食...
男性养生保健吃什么好

发表于：2022-03-10

1.大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒...
女性保健常识

发表于：2015-11-07

女性应合理膳食，注意休息。多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可引起别的疾病。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参...
男性养生保健的几大原则

发表于：2022-10-01

不仅女人需要养生，男人也同样需要养生，现代男性多于养生保健这一块也比较注重，养生保健做的好，可以让你看起来更年期健康，那么，男性该如何养生呢？1、喝点养生茶每天至少饮水2000毫升，补充身体...
冬季女性保健注意事项

发表于：2020-07-30

冬季抑郁症：隆冬时节，天寒地冻，万木凋零，不少人情绪变得忧郁、易怒，显得疲劳、精力衰退、注意力分散;尤其是敏感型或感情比较脆弱的妇女，更是郁郁寡欢，百无聊赖。一旦冰消雪化，大地回春，这些症...
中年女性保健身体的方法

发表于：2016-08-20

1、不抽烟现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%；有20%的抽烟者患心...
女性秋季保健多喝红茶

发表于：2016-09-02

为什么说喝红茶的好处多呢?人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质———茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就...
女性夏季保健的注意事项

发表于：2019-01-06

导读：你知道女性夏季保健九项注意吗？夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。究竟女性夏季保健九项注意有哪些？下面小编为您解答。1。不多涂化妆品。...
职场女性如何保健自己的身体健康

发表于：2014-09-06

现如今人们的工作压力比较大，尤其是一些忙于工作的女人的职场压力则更大，所以职场女性要怎么样保健身体呢?今天小编分享的是职场女性保健身体健康的方法，希望能帮到大家。职场女性保健身...
中年女性保健的注意事项

发表于：2016-04-16

中年女性保健的三大注意事项有一类女性事事以别人为先，吃亏让人，心中的矛盾和痛苦长期不得宣泄，导致肝气不舒、气滞血瘀，经量过多。进补目标：养血调查显示，30%以上的女性有程度不同的贫血，所...
白领女性保健注意事项

发表于：2020-01-30

一、白领女性保健的注意事项白领女性，这个特殊的称呼，有着体面的工作和令人羡慕衣着打扮，但是同时也会有3种暗疾，悄悄埋伏在你的身上，我们应该知道才行，尤其是作为白领的你，更加要注意的。隐...
女性夏天保健养生的禁忌

发表于：2016-10-12

现在很多女孩子为了吸引男性，把自己能暴露的地方全都暴露出来了。尤其是夏天，很多女孩穿着这种吊带，就是把这个后背暴露在外边，然后穿着短裙，把这个肚脐还有后腰命门这个重要穴位都暴露在外...
女性饮食营养与保健

发表于：2015-10-31

六大排毒食物助健康一、黄瓜黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。养生健康网认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡...
女性夏季养生保健

发表于：2015-04-29

夏季来临，女性养生成了广大美眉关心的问题，夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。下面由小编为大家分享女性...
男性保健常识

发表于：2018-06-16

首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中...
女性的健康保健及养生知识简谱

发表于：2019-09-12

女性保健是不能小视的一个事情，女性朋友自己应该重视起来，那么大家知道女性健康保健有什么方法吗，女性健康保健知识有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下健康保健知识吧。对于每一个女性来...
女性冬季保健的注意事项

发表于：2017-08-08

女性对身体要进行很好的保护，尤其是体质较差的女性，更是要注意在平时饮食、运动上，更是要进行合理安排，对这样提高身体体质才会有很好帮助，女性身体较差，很容易患有疾病，常见就是感冒，感冒对女...
女性保健知识与注意事项

发表于：2020-01-30

概述常听到一些女性说“做女人真苦，下辈子要变成男人”。确实作为女人从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女，直至更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。然而当你发育成熟展示着女性的魅力时；当你初为...
女性养生保健的几大禁忌

发表于：2017-06-05

1、累了才歇累了才休息是许多人的习惯。其实，累是身体相当疲劳的感觉，这时休息已为时过晚。应养成不累也休息的习惯，做到不过分透支体力、脑力，才能永保青春。2、急了才排上班中的许多人没...
夏季女性保健要注意事项

发表于：2015-06-20

夏季女性保健经常忽略哪些问题1、可乐原是绿色滴从日常保健的角度来说，可乐是人们最常见的饮料之一，但可乐前身其实是一种草药汁，是绿色的。到后来被人们添加了添加剂焦糖色后，才逐渐变成...