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发表于:2023-10-20
春游有哪些注意事项14月是踏青的好时节,风和日丽,空气清新,让人对大自然更多了几分向往。宝宝学步后的第一个春天往往也是年轻妈妈的“思游季节”.本来嘛,大人孩子在暖气房里蜇伏了一个长...
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发表于:2019-03-23
游泳前进行温水沐浴后再入水,就不会感觉很冷。因为温水沐浴(在30-40℃之间)能够带走身上的部分热量,这样会使你的体温接近水游泳会塑体美型。游泳能全面均衡地锻练全身的肌肉。人在水中...
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发表于:2020-01-30
要去泰国游玩,有哪些必须的注意事项。下面是小编为您整理的关于泰国游注意事项的相关资料,欢迎阅读!出发前注意事项:1.护照签证;2.到中国银行换取泰铢,换取泰铢要提前一天预约,汇率大致为1元...
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发表于:2016-04-03
相信大家都知道无论去什么地方旅游,都是需要看一下旅游攻略的,那么今天这篇攻略小编就为大家说说到山西旅游的注意事项都有什么?下面就跟着小编的介绍一起来看看到山西旅游都有哪些问题...
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发表于:2019-02-10
最近一个新闻报道几个中考生下河游泳全部溺水身亡。看了这则报道以后我很心惊,也为那些失去孩子的爸爸妈妈感到难过。想着以后游泳要多加小心。在游泳的时候,最让人危险的不是什么大事,而...
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发表于:2019-02-05
承德市地处河北省东北部,处于华北和东北两个地区的连接过渡地带。承德属半温润半干旱大陆性季风型气候,四季分明,光照充足,昼夜温差大。对于部分游客来说,承德也是个不错的旅游之地,接下来我...
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发表于:2018-10-12
游泳是指身体能够在水中自由游动的一项运动,游泳的种类也有很多种而且它对身体有非常大的好处,能够促进身体的新陈代谢。而且在游泳的时候还可以培养自己的意志力以及肌肉的运动,能够在生...
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发表于:2019-09-28
游泳是一种很受大家喜爱的有氧运动。不仅在炎炎夏日有着很好的解暑作用,经常游泳对身体也是益处颇多。它不仅可以帮助减肥,提高肺活量,还可以帮助青少年长高。并且游泳池还是俊男美女们秀...
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发表于:2019-02-10
文章导读夏天到了,大家都喜欢穿上清凉的泳衣去泳池里游个几圈来降降温解解暑,但是解暑归解暑,该注意的地方还是应该注意。很多人可能不理解游泳应该要注意什么,只以为去泳池里游几圈就结束...
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发表于:2018-08-03
游泳这项运动,让更多的人学会游泳,让更多的人认识游泳带来的好处,让更多的孩子不受溺水伤害。下面给大家介绍游泳的注意事项,欢迎阅读!游泳的注意事项一、防溺水安全知识(一)“六不准”不...
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发表于:2018-04-17
游泳是运动量很大的活动,要想游泳必须先学会,学会游泳后就可以按照自己的时间安排选择地点,游泳的次数等。但是要注意游泳是水里进行的,水里藏有很多危险,稍不注意将会发生意外,必须做好游泳...
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发表于:2019-03-21
出游是指外出游历走动。小编整理的出游的注意事项,供参考!自驾游注意事项现在自驾游是比较受欢迎的旅游方式,假如假期你准备自驾游的话,那么以下内容就必须注意了。1、找一个专业人士。假...
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发表于:2018-03-27
出境旅游通常指到自己国家以外的国家或地区旅游度假,是领略异国风情文明的最直接的方式,涵盖的内容可以细分到各目的地。下面是小编为大家带来的出境旅游注意事项,欢迎阅读。一、证件安全...
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发表于:2015-05-06
1、报团请报正规团、不好找低价团!(成本你心里有谱儿,要知道天底下没人欠你的,凭什么倒贴钱请你出去玩儿?)2、如有自费项目,请参加自费(大部分自费是贴补你本应交全的团费的,落不到导游手里几个...
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发表于:2020-08-10
在炎热的夏季,有很多人都喜欢到河边或者海边去游泳,游泳不但能很好的消暑,而且还能起到减肥的功效,能增强抵抗力,提高心肺功能,是一项非常受人欢迎的运动,所以不论老年人,孩子还是青壮年人,都喜...
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发表于:2018-02-02
春季虽然是旅游的黄金季节,但同时也是疾病的多发季节,医学专家告诫千万不要沉醉于景色而忽略了自身健康。中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授就春季出游应该注意的事项:1、...
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发表于:2016-01-23
游泳是一项大家喜爱的体育项目,经常游泳可以提高身体免疫能力,那么游泳的注意事项有哪些呢?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。游泳需要注意的事项一、热身运动下水前要先在岸上做准...
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发表于:2017-06-24
其实无论是跟团旅游还是自助旅游所要注意的安全事项差异不大。主要注意的方面有乘车安全、饮食安全、在景区时的一些注意事项等。下面是小编整理的旅游注意事项,欢迎来参考!女性独自出游...
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发表于:2019-12-22
行李:手提行李每人仅限携带一件,托运行李重量以不超过20公斤为准。海关:每位旅客可免税随身携带烈酒一瓶,香烟200支。回国入境时,请勿携带违禁物品。照相机(数码相机、专业相机)、摄像机、笔...
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发表于:2019-01-05
1.鼻窦炎在跳水及潜水时鼻腔很容易进水,若水质不洁,就可能引起鼻窦炎,出现鼻塞、头痛等症状。治疗可用1%麻黄素滴鼻液与链霉素滴鼻液交替滴鼻。文章导读2.中耳炎在游泳时最好戴耳塞,以防止...
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发表于:2020-10-17
到了炎热的夏季,能够去游泳是让人感觉十分惬意的'一件事情。现在大家一般都会去公共的游泳池去游泳,虽然卫生安全等方面不用特别担心,但是仍然需要大家注意做好自身的一些护理措施,那在游...
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发表于:2019-02-12
一、食物准备不能少:游泳前首先要给自己增加热量,这样才能适应游泳时水温过低给身体带来的刺激。游泳前可以适当吃些鸡蛋、肉类、蛋白质含量高的食物,也可以适当地吃些甜食。其次应当补充...
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发表于:2019-10-11
导语:游泳是一种全身性运动,不但可以提高你的心肺功能,还能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你脱胎换骨。在水中人的骨骼得到了充分的放松,可以有机会伸...
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发表于:2016-04-02
出门在外什么最重要?当然是安全!出国旅行不管是去看美景,还是去买买买,最重要的就是人身安全。下面由就由小编为大家整理的出国旅行安全注意事项,欢迎查看~NO.1“出门前的准备”购买保险...
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发表于:2019-12-20
春天去郊外踏青,空气中的负离子比城市多,人呼吸进去,会通体舒畅,对调节植物神经系统有很好的帮助,而且能促进骨骼的生长发育。所以,春日踏青,在大自然的怀抱里,精神不振、失眠、疲惫等亚健康症...