有关动臂的知识精选

挖掘机的动臂修复方法

发表于：2016-03-08

检查挖掘机动臂侧板焊缝锈蚀裂纹时需要将焊缝表面漆层、锈蚀刮掉或打磨干净，观察时用小锤轻击焊缝，必要时可以使用放大镜观察。下面，小编为大家分享挖掘机的动臂修复方法，希望对大家有帮助...
手臂经典散文

发表于：2017-11-22

她卷着一条毛毯躺在客厅的沙发上。已是初冬，薄薄的毛毯让她感到一阵阵的寒意。她又卷了卷毛毯，想让自己更暖和一些。好想往那温暖的大棉被和他的刚强有力的手臂。她总喜欢抱着他的手臂进...
哑铃双臂划船动作的方法

发表于：2016-08-20

划船是大家比较喜爱的背部训练动作，有些人为了加大训练效果，会采用哑铃双臂划船或者杠铃划船动作。哑铃虽然不如杠铃的全面，但是它能更好的刺激背阔肌，更均匀地锻炼你的每一侧肌肉。另外双...
运动手臂酸痛的解决方法

发表于：2019-06-09

运动后手臂酸痛根据自身的运动部位来确定是什么原因引起的更为科学。如果我们在进行了手臂的肌肉训练后感觉手臂酸疼是相当正常的，这是因为我们的锻炼打破了原本的肌肉群，产生了乳酸和其...
瑜伽球瘦肚子及手臂动作图

发表于：2016-06-25

现在练瑜珈的女性越来越多了，这主要是瑜珈可让女性形体更美更优雅，而且还有瘦身减肥的作用。尤其是对于一些女性腿部粗或是肚子上赘肉多的`，通过瑜珈的练习是可以起到瘦腿瘦肚子的效果的...
瘦手臂瑜伽动作体式

发表于：2016-08-19

手臂变粗的一个重要原因，和人的站姿、坐姿有密切关系，经常弯腰或者背不够直，手臂的肌肉就会处于松弛状态，时间长了脂肪堆积容易变粗。那么，下面小编为大家分享瘦手臂瑜伽动作体式，欢迎大家阅...
摇臂钻床电气拖动特点分析

发表于：2014-10-28

(1)摇臂钻床运动部件较多，为了简化传动装置，采用多台电动机拖动。例如Z3040型摇臂钻床采用4台电动机拖动，他们分别是主轴电动机，摇臂升降电动机，液压泵电动机和冷却泵电动机，这些电动机都采...
肚皮舞手臂动作有哪些

发表于：2017-12-09

导语：肚皮舞原名“东方舞”，又名“顺产舞”，属于中东舞的一种，肚皮舞的基本功主要由“点”、“线”、“面”组成。练习肚皮舞基本功要配合身体协调性的训练，同时还要进行基础体能训练。下面...
瑜伽瘦手臂动作大全

发表于：2016-06-25

纤细手臂是很多女性的追求，但是因为经常抱孩子或是其他的原因，手臂越来越粗了，自己离纤细手臂目标越来越远了。下面由小编为大家分享瑜伽瘦手臂动作大全，欢迎大家参考借鉴。瑜伽动作甩掉蝴...
懒人手臂减肥瑜伽动作及食谱

发表于：2016-06-25

想要大吃大喝又不想长赘肉的MM们，不妨来学一套瘦身瑜伽动作吧!既能消耗掉从口中进入的热量，又能帮你减掉脂肪，塑形瘦身。下面由小编为大家分享懒人手臂减肥瑜伽动作及食谱，欢迎大家阅读浏...
拉丁舞手臂摆动技巧

发表于：2019-08-10

拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。以下是小编为您带来...
胸肌臂屈伸

发表于：2016-08-20

胸肌臂屈伸(ChestDip)是宽握双杠的一种臂屈伸，主要锻炼胸大肌下侧。当胸大肌有了一定基础，练习这个动作可以帮助我们让胸大肌下部变得更宽，与中胸的连接更为协调。特别需要强调注意与窄握...
跳迪斯科手臂的动作姿势

发表于：2017-12-09

迪斯科成为健康美与心灵美的颂歌，给人以美感的享受，真正认识自我，下面是跳迪斯科手臂的动作姿势，一起来学习下吧：跳迪斯科臂的姿势1、臂伸直下垂握拳2、弯曲夹臂自由前后摆动时的弯曲夹臂3...
哪些瑜伽动作可以瘦手臂

发表于：2014-10-27

瑜伽与其他运动一样在不正确的练习下是会给身体带来一定伤害的，需在专业人士指导下练习瑜伽。那么哪些瑜伽动作可以瘦手臂呢?下面小编就给大家讲讲这块。半鱼王式怎么做这个招式是以我...
2017手臂训练健身动作

发表于：2019-07-29

要想获得全面发展的手臂，就要在训练中给予它足够的刺激，无论你的手臂有多大，你都需要利用休克法则来让你获得更有质量的手臂。下面是小编为大家分享2017手臂训练健身动作，望对大家有所帮助...
瘦手臂的瑜伽动作

发表于：2014-10-27

夏季就是穿短袖甚至无袖的季节，手臂上的赘肉经常晃动，岂不是很尴尬。今天教给大家4组很简单的瑜伽动作，专门针对瘦手臂。夏天已经到来，也代表着衣服即将换季，穿短袖、背心与小可爱的季节，但...
练这动作助你打造纤细手臂

发表于：2016-06-25

手臂的.肉肉是身体中最难减的一部分，那么有什么减手臂肉的好办法呢?下面小编带大家了解几组瑜伽减手臂的动作。一、盘坐压肩1、坐姿，双腿自然盘放，双臂伸直，肩膀向右下方压低，右侧肩膀置于...
肚皮舞手臂l型动作分解

发表于：2017-12-11

曾听过有人说：看一个人会不会跳舞，就要看他（她）跳舞时的手。这句话不无道理，舞者对身体的控制力重点体现在对指尖的控制力上，并且，不同的舞种在手势上都会有不同的要求。接下来，小编为你带来肚...
哑铃瘦手臂的运动方法

发表于：2014-07-22

半蹲单臂上举玲锻炼部位：手臂step1双腿分开与肩同宽，弯曲膝盖，呈半蹲姿势。双手各握住一个3-5磅的'哑铃，然后弯曲手肘，掌心相对。step2保持半蹲姿势，左手臂向上伸直手肘，举起哑铃。维持5-10...
拉丁舞手臂的动作

发表于：2020-02-12

拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。下面是小编分享的拉丁舞手臂的动作，欢迎大家阅读！手臂是身体的延伸，手臂的舞动要始终和身体动作相协调。常用的手臂动...
摇臂钻床是如何运动的-摇臂钻床的运动方式

发表于：2014-10-28

当进行加工时，由特殊的加紧装置将主轴箱紧固在摇臂导轨上，而外立柱紧固在内立柱上，摇臂紧固在外立柱上，然后进行钻削加工。钻削加工时，钻头一边进行旋转切削，一边进行纵向进给。下面，小编为大...
最新瘦腿瘦臂瑜伽动作要领

发表于：2019-09-21

智瑜伽提倡培养知识理念;业瑜伽倡导内心修行，引导更加完善的行为;信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的;哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系;王瑜伽功偏于意念和调息。下面是小编为大家分...
瘦手臂瑜伽动作要领

发表于：2016-08-19

粗粗的大臂，不仅显得臃肿，而且让整个人的显得魁梧不少，女性该有的小鸟依人，也荡然无存。那么，下面由小编为大家分享瘦手臂瑜伽动作要领，欢迎大家阅读浏览。瘦手臂瑜伽动作一：双手合十向上式动...
简易瘦手臂瑜伽动作要领

发表于：2016-06-25

瑜伽具有瘦身减肥的.作用，那么怎样做瑜伽瘦手臂呢?下面由小编为大家推荐简易瘦手臂瑜伽动作要领，欢迎大家参考借鉴。瘦手臂瑜伽动作针对人群：长期久坐面对电脑的文职人员，手臂因为一直保持...
前臂的功效

发表于：2016-07-13

要想成为职业网球明星，除了拥有精湛的球技之外，外在的健美形象也至关重要。网球，仅次于滑雪，是世界公认的第二大性感运动，体育媒体每年评选出的性感运动员名单中也经常会有网球球员的名字。...