有关防拳的知识精选

武术散手防拳反击法

发表于：2016-08-15

防拳反击擒敌是指在抓捕过程中，敌用拳法向我攻击、反抗时，我根据各种拳法的特点、路线，运用简单实用的防守反击与擒拿招法将敌制服的技术。下面由小编为大家介绍武术散手防拳反击法，望对大...
跆拳攻防训练方法

发表于：2016-05-16

攻防训练是跆拳道进行实战练习中的一个重要步骤，下面和小编一起来详细了解一下攻防训练技巧有哪些?1.双方成预备实战姿势(可由近到远)。听到教练员哨声的口令后，进攻者专门练习进攻，防者...
女子跆拳道防身术技能

发表于：2016-07-05

女子防身术的教学内容主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。那么，下面是小编为大家整理的女子跆拳道防身术技能，欢迎大家阅读浏览。(一)女子防身术动作方...
跆拳道女子防身术

发表于：2016-08-15

女生在很多时候都属于力量上的弱者，所以掌握一些基本的自救防身术很关键，下面小编为大家讲述一些跆拳道的女子防身术，希望对你有所帮助。防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以...
老人练太极拳可防摔跌

发表于：2018-04-02

老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跌，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。如何防摔跌，太极拳是较为理想的运动项目。姿势中正保持平衡杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者“身躯宜中正而不倚，脊梁...
螳螂拳防身自卫6招

发表于：2016-07-15

螳螂拳派别虽多，但均强调象形取意，并重在取意，刚柔并重，强刚极柔，处处带有弹性，长短兼备，上下交替，内外相接，处处保持态势，从而具有招势连贯、气势逼人、快速突然、变化莫测之特点，历来有移动靠腿...
跆拳道的防守反击技术

发表于：2016-07-16

跆拳道已经在我国流行起来，关于它的招数也是数不尽数啊!什么横踢、下劈、旋风踢等等技术，都是相当精彩，那么下面小编就说说关于跆拳道的防守反击技术吧!组合训练跆拳通实战的防守反击技法...
太极拳的健身作用-练太极拳如何预防伤害

发表于：2019-09-20

太极拳，其健身价值是在用太极拳练习技击过程中被发现的。那么太极拳的健身作用有哪些呢?下面小编为大家整理了的太极拳的健身作用，欢迎大家阅读参考!太极拳的健身作用有哪些一、练习太极...
咏春拳的攻防技巧

发表于：2016-08-15

咏春拳的创立人一尘庵主是集少林内外家功夫于一身的武学大师，他创出了风格独特，招式多变，套路简单，力量运用灵活而有弹性，具有很强实战性的咏春拳。那么咏春拳的攻防技巧有哪些。以下仅供参...
拳击的攻防技巧

发表于：2014-10-28

拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。今天小编给大家讲讲拳击的攻防技巧，希望对大家有帮助。训练技巧:保持冷静，尽量用较轻的力量击打沙包，这样你会有力气多打...
大成拳重拳

发表于：2016-08-15

重拳穿透力，首先要掌握规范的拳法技术，每种拳法要领不同，但是基本原理一致，都是力由根发，腰为枢纽，达于背;再由肩催肘，肘催手，力达拳锋!在动作时，这是一个连贯统一的动作，一瞬间完成。下面本文将...
教你拳击闪躲防守方法

发表于：2014-10-28

大家在学习拳击时，需要掌握很多关于拳击的技巧，本文就给学习拳击的同学分享了关于拳击闪躲防守方法。闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击打路线。在实战中，闪躲被认为是一种最实用的防守方...
散打直拳怎样防守

发表于：2014-10-27

防守，不是防而避之。大家知道散打直拳怎样防守呢?下面一起来看看!散打直拳怎样防守1、挑防。防守的基本方法:预备姿势战立,左(右)手屈前臂向斜后挑至左(右)耳侧,拳心向里,力达前臂。主...
太极拳手法攻防有什么技巧

发表于：2016-08-15

太极拳不仅仅有健身作用，健身只是其功能的一个方面，太极拳乃是健武一体、攻防兼备的武术,每个手法都有其攻防的含义。熟悉各种攻防技巧，运用太极八法，掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠等进...
拳击比赛中如何进行防守

发表于：2016-06-22

拳击比赛中最主要的技术就是攻击和防守，那么拳击比赛中如何进行防守呢?今天小编总结了一些拳击比赛常见防守方法以及防守技巧，仅供大家参考。拳击比赛常见防守方法1、下潜通过膝关节弯曲...
最新拳击防守基本法

发表于：2014-10-26

根据对手来拳击打的路线不同可采用掌、肘、臂和肩阻止对方来拳。用阻挡防守法可有效地防守对手在中距离、近距离和远距离的各种拳法。下面是小编为大家分享最新拳击防守基本法，欢迎大家...
拳击防守反击技术教学

发表于：2014-10-30

拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。最初，它是保护人们生命财产的一种手段。下面由小编为大家分享拳击防守反击技术教学，欢迎大家观看学习。拳击防守反...
跆拳道的防守技术

发表于：2016-07-05

在跆拳道技术体系中，防守技术是不可缺少的内容，从得分和不失分的角度来看，它与进攻技术同样重要。在比赛中，如得分多，而失分更多，则还是输;如果在得分的同时又能很好的防守对方的进攻并能抓...
跆拳道拳法之冲拳

发表于：2015-09-20

1.左冲拳[动作方法]实战姿势站立(图2-19①);右脚蹬地，左脚以前脚掌为轴，脚跟外旋，重心移至左脚，转腰，上体催动左臂将左拳从胸前向前旋臂直线冲出;冲拳的同时右臂做下格动作(图2-19②);接触...
跆拳道实战攻防训练方法

发表于：2015-01-30

攻防训练是跆拳道进行实战练习中的一个重要步骤，目的在于锻炼并提高攻击者运用所学技术动作积极主动、机智灵活的攻击能力;锻炼防反者不失时机，快速地进行防守和反击。下面YJBYS小编为大...
少年预防跆拳道损伤原理

发表于：2016-07-05

导语：跆拳道是一项比较容易受伤的运动，在练习是不在意就能运动损伤，下面就由小编为大家介绍一下少年预防跆拳道损伤原理，大家一起去了解一下吧！一.跆拳道运动员常见损伤部位及分析1.踝关节...
太极拳手法攻防要义

发表于：2016-05-28

太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。下面来看看太极拳手法攻防要义介绍吧。太极拳不仅仅有健身作用，健身只是其功能的一个方面，太极...
最新防身自卫螳螂拳教程

发表于：2016-07-14

移动靠腿脚，力蓄在裆腰，挡风阻雨两臂摇。下面是小编为大家分享整理的最新防身自卫螳螂拳教程，欢迎大家点击查看。一、金丝缠腕怀中柔甲乙均以右势格斗势站立，乙右拳击甲胸部，甲右手手心向下...
教你拳击阻挡防守的方法

发表于：2016-07-04

大家在学习拳击时，不但需要掌握进攻的技巧，还需要学会防守，本文就给大家分享了关于拳击阻挡防守方法。(1)对方用左、右直拳击下颌时，右手张开拳套在下颌处阻挡对方的.直拳(2)左肘阻挡左(右...
太极拳的排毒防病功效

发表于：2016-07-25

导语：太极拳的养生功效是非常多的，生活中我们应该多多练习太极拳，下面就由小编为大家介绍一下太极拳的排毒防病功效，大家一起去了解一下吧！一、增加内啡肽的分泌量时常练习太极拳能有效增加...