有关湿养的知识精选

小暑节气避暑湿养肺气

发表于：2018-07-10

俗话说热在三伏(今年7月19日入伏)，此时应减少外出，以避暑气。民间有头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋的说法，因为夏季容易食欲不振，而饺子正是开胃解馋的食物。天气炎热，养生要防湿。民间有冬...
立秋养生应养阴去湿预防为主

发表于：2022-03-28

立秋了，也进三伏（末伏）了，气象预报说本周“晴天很少露面，多云和雷雨天气将交替登场，周最高气温33度。”民谚有“早立秋凉飕飕（上午立秋），晚立秋热死牛（下午立秋）”之说，今年立秋正好是在晚上，加之近...
2017小满中医养生健脾祛湿毒

发表于：2016-08-04

微风四月中，小满者，物致于此小得盈满，时下，麦类等夏熟作物虽未成熟，但已开始日渐饱满，所以，大家称这一节气为小满。小满过后便是盛夏，在这之前，让我们一起调理身体，健脾祛湿毒!一起来看看小满养...
夏天吉他除湿保养小技巧

发表于：2016-06-29

湿度对吉他的影响非常大，下面小编来给大家介绍夏天吉他除湿保养小技巧，希望对大家有帮助!1.有一个精确的湿度表首先，肯定需要有个精准的湿度表。没有湿度表所有的操作都是没有依据的。湿...
春季养生祛湿汤

发表于：2016-08-26

春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为大家介绍6款春季养生汤煲汤食谱，望对大家有所帮助。春季养生汤：荠菜豆腐汤荠菜150克、豆腐150克、干香...
三个月的宝宝湿疹养护方法

发表于：2016-03-01

婴儿湿疹中医称奶癣。多见于肥胖婴儿，通常在生后第二或第三个月开始发生。好发于颜面及皮肤皱褶部，也可累及全身。一般随着年龄增加而逐渐减轻至痊愈。但也有少数病例继续发展至儿童期甚...
广东祛湿保健养生汤

发表于：2016-08-26

广东地处岭南，湿气此时也是湿气比较重，总让人感觉困倦乏力、萎靡不振。下面是小编为大家整理的广东祛湿保健养生汤，欢迎大家阅读浏览。荷叶山楂煲水鸭主要功效：清热祛湿、开胃消食。推荐人...
清热除湿养血的中药养生茶

发表于：2016-07-30

现如今，越来越多的人在平时会对中医养生的方法十分的关注，而在各种各样的中医养生方法中，中药养生茶就成为人们在日常生活中常选择的一种养生方法，一般来讲，常喝中药养生茶对人体是有着一定...
湿热体质养生小技巧

发表于：2022-03-12

为什么你看起来健康，可是身体总是会出现一些忽大忽小的问题呢?中医告诉你，这和我们的体质有很大的关系。如果你是湿热体质，那么你的形体偏胖或消瘦，皮肤易生痤疮，发红、脓疱，性情急燥、容易...
春分养生食谱帮你祛湿

发表于：2020-12-01

春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻。中医还有“湿伤脾胃”的说法，在湿气重的气候环境中，消化系统功能较弱的人容易出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症状，较肥胖的人...
处暑后养脾胃祛湿

发表于：2018-09-30

处暑过后开始进入秋季，秋季气候干燥。经过整个夏季的摧残，肠胃受损。处暑的时候饮食要开始注意防燥。那么，处暑过后养生需要注意什么呢?下面我们一起详细了解一下。起居有常，不要熬夜处暑...
最祛湿的8个养生方法

发表于：2022-03-15

方法一：少盐，帮助肾排水吃太多盐必导致更多的水摄入，很多口重的人都不苗条。许多科普文章常常提醒大家夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料，这种提示是没错的。但这主要是针对夏日从事剧烈运动...
宝宝湿疹的喂养方法

发表于：2016-02-26

小儿湿疹是常见的一种皮肤病，属于过敏性疾患。小儿湿疹是一种变态反应性皮肤病。发生主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。据统计，以牛奶喂养的小儿，约有80%患过湿疹；另...
湿热体质的养生原则介绍

发表于：2022-04-12

湿热体质的养生原则是疏肝利胆，清热祛湿。保证肝胆疏泄畅达，通畅祛除湿热的渠道，截断滋生湿热的源头。疏肝利胆的最佳方法就是情志畅达，情绪平稳，增加身体的柔韧性，使筋骨关节柔软。肥甘厚腻...
中医夏季养生祛湿五妙招2017

发表于：2015-11-19

夏季虽说天气炎热，但是由于雨水多，导致人体内的湿气重，严重影响到人的身体健康，夏季养生祛湿很关键。下面是yjbys小编为大家带来的关于夏季养生祛湿五妙招的知识，欢迎阅读。妙招1：喝碗薏米红...
回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤

发表于：2018-06-16

身体湿气重时很容易感到疲倦，甚至刚起床就有全身酸痛、胸闷疲劳、四肢沉重、懒得活动，连情绪也十分低落，头脑都昏昏沉沉的只想睡觉。下面是小编为大家分享回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保...
湿热体质夏季的养生方法

发表于：2022-10-01

湿热体质夏季养生方法1、养成良好生活习惯睡个好觉舌苔会变薄，证明湿气减少，保持充足而有规律的睡眠和午休。避免在烈日下长时间活动；内衣以天然纤维、棉麻、丝绸等宽松舒适、透气性好为...
吉他在干燥时期的加湿保养

发表于：2016-06-28

对于乐器保养的常识是一门有深度的知识。每位乐器拥有者以及即将拥有乐器的人必须掌握的知识。对中国气候来说从南到北跨越的纬度之大是世界独有的，气候变化也有很大的差异。南方地区潮...
春季祛湿养生穴位刮法

发表于：2016-08-21

春暖花开是多雨的季节，人体湿气重，如果不及时排除体内湿气，会诱发疾病。中医专家指出，刮痧是一种很好的祛湿方法，常刮身体六大养生穴位，具有很好的祛湿效果。下文是小编为大家分享春季祛湿养...
2017年夏季清热祛湿养生汤

发表于：2018-06-16

夏季气温高、雨水多，容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面是小编为大家分享夏季清热祛湿养生汤，欢迎大家阅读浏览。1、山楂扁豆金银胗汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，...
养花如何增加空气湿度

发表于：2018-05-18

大家知道很多植物都是喜欢温暖湿润的环境，像文竹、蕨类、竹芋类等，对空气的湿度要求都比较高，当空气干燥时容易产生黄叶干叶等现象，那么平常在家我们如何提高空气湿度呢?叶面喷雾法最省钱...
防暑湿是养生第一招

发表于：2022-06-29

常把苦菜端上桌小满节气人体生理代谢旺盛，营养物质消耗会增多，应及时进补，且偏于清凉，切忌过于温热，损耗阴津，过于寒凉的食物也不要摄入过多。给大家推荐吃苦菜。苦菜，性味苦寒，具有清热凉血、...
2017年三伏天怎样祛湿养生

发表于：2019-10-29

湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?那么，...
中医养生春季祛湿食疗

发表于：2016-06-21

千寒易除，一湿难去。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品和药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、...
夏至祛湿防暑养生保健食谱

发表于：2016-08-22

夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热，而且是湿气加重，这时人们出汗多、食欲不佳，怎么办呢?下面是小编为大家整理的夏至祛湿防暑养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。食谱一：虾仁炒丝...