有关拳击的知识精选

拳击的基本步法

发表于：2016-07-04

拳击是一种力量搏击的运动项目，在练习拳击是最先要掌握好的就是拳击运动的步法，有了熟练地步法技巧才能有节奏的进攻和避让，今天小编今天就给大家分享下拳击的基本步法。1.滑步(l)前沿步...
拳击入门训练方法教程

发表于：2014-10-27

对于初学者来说我建议适度练习这套训练计划并且不要尝试过多的其他训练。把精力和能量留一些给下次的训练。那么，下面是小编为大家分享拳击入门训练方法教程，欢迎大家阅读浏览。2-3回合...
为你讲解拳击中佯攻的知识

发表于：2016-07-04

在拳击比赛中，一个拳手需要掌握很多关于比赛的技巧，本文就给学习拳击的同学分享了关于拳击佯攻的知识。佯攻是以假乱真在造成对手错觉的同时实现意图的技艺。佯攻的目的是要彻底迷惑对手...
沙袋拳击练习益处与方法

发表于：2014-11-02

拳击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。下面是小编为大家分享沙袋拳击练习益处与方法，欢迎大家阅读浏览。更多相关信息请关注相关栏目！练拳击的好处和...
初学拳击技巧和自我心理调节

发表于：2014-10-28

拳击是一项男子汉的运动，是力与美完整的结合。下面小编来给大家讲讲初学拳击技巧和自我心理调节的相关内容。一、初学者易急。所谓急，便是着急和迫切的含义。刚刚练拳的时候总想在很短的...
拳击的基本训练方法

发表于：2016-07-04

刚开始接触拳击的时候，我们要懂的一些简单的训练方法。下面给大家介绍下拳击的基本训练方法，接下来一起看看以下相关介绍吧!拳击基本训练方法打沙袋初期可采用固定式打法，一人扶住沙袋，练...
基本的拳击技巧介绍

发表于：2016-07-04

拳击被称为勇敢者的运动。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。今天小编给大家讲讲基本的拳击技巧，希望大家喜欢。训练技巧:保持...
拳击比赛中如何进行防守

发表于：2016-06-22

拳击比赛中最主要的技术就是攻击和防守，那么拳击比赛中如何进行防守呢?今天小编总结了一些拳击比赛常见防守方法以及防守技巧，仅供大家参考。拳击比赛常见防守方法1、下潜通过膝关节弯曲...
拳击单一进攻与防守训练方法有哪些？

发表于：2016-08-18

拳击是世界上非常流行的格斗技术之一，大家在学习拳击时，需要掌握很多拳击训练的方法，本文就给大家分享了关于拳击单一进攻与防守训练方法。单一进攻与防守训练，即是进攻方以某个单独动作进...
提高拳击爆发力的方法

发表于：2014-10-29

拳击是一种搏击运动，天下武功唯快不破，拳击的而爆发力是需要长期的训练才可以的，今天小编就给大家介绍提高拳击爆发力的方法。一、拳击爆发力的方法速度，是指人体快速运动的能力。武警擒敌...
拳击运动员的饮食

发表于：2014-10-15

想要练成能够在实战中抵抗强劲打击的结实身体，拳手的饮食也是不可忽视的一个环节。下面请随小编一同来了解下拳击运动员的饮食。食物是身体的动力之源，是促使身体变得强壮的原料，更是协调...
自由搏击职业拳击比赛规则有哪些

发表于：2016-07-04

职业拳击比赛规则是采用回合制的形式，职业拳击比赛规则有4回合、5回合、6回合、8回合、10回合、12回合六种。职业拳击比赛规则回合数依据拳击手的证照来决定。不过会实行12回合，也只有东...
拳击抗击力训练方法

发表于：2016-07-04

抗击力是拳击格斗不同于其他项目的一项特殊素质训练，具体是指身体对外来击打和击打对手时的反作用力的抵抗能力。身体各个部位抗击力的原理和要求有所不同，小编将为大家讲解各身体部位抗...
拳击技术训练方法

发表于：2014-10-26

拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。那么，下面是小编为大家分享拳击技术训练方法，欢迎大家阅读浏览。1、掌握拳击技术拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下...
拳击的技巧是什么

发表于：2015-11-16

拳击是两个人之间力量与技巧间的搏斗，在拳击比赛中要想获得搏斗的胜利就要学习拳击的相关技巧，今天小编给大家分享的就是拳击的几个技巧。正确的站立姿势：体重应均匀地分到两脚前脚掌部位...
拳击基本拳法的打法及注意事项

发表于：2016-07-14

本文主要是介绍拳击基本拳法的打法及注意事项。拳法是拳击的核心，每一个优秀的拳击运动员都必须了解拳击的基本拳法，下面小编为大家介绍拳击基本拳法的打法及注意事项，大家看看吧。1、直...
拳击基本步法有哪些

发表于：2016-07-04

拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。所以最初它是保护人们生命财产的一种主要手段。下面是小编为大家分享拳击基本步法有哪些，欢迎大家阅读浏览。前滑...
拳击十二大步法训练

发表于：2014-10-28

拳击中的步法主要以保持重心的滑步为主，前、后滑步，左、右滑步为基础。下面随小编一起了解下拳击的步法训练吧。当步法足够娴熟的时候，任何步法所发动的力量都可以上升到腰部，然后以腰部为...
拳击常见的手部损伤及原因

发表于：2014-10-15

在拳击手的日常训练中，其中很大一部分力量是来自于自己的拳头。当手臂在发力的时候，自己的手掌也是要承受一部分与外物相撞击的损伤的。那么在拳击常见的手部损伤和原因有哪些?下面跟着...
拳击初学者易犯9大错误

发表于：2019-09-03

即便是一级选手，也难免有在拳击比赛时容易犯的错误，更何况拳击初学者。今天小编为大家整理了一些拳击初学者拳击比赛时容易犯的错误，仅供大家参考。1、不放松拳击是一项对抗激烈的运动，对...
拳击励志标语口号

发表于：2016-03-29

1、天下慕名，臣力横行。2、拳击争霸，慕臣天下。3、慕臣领秀，武者风范。4、慕臣天下，武振华夏。5、征服世界，慕臣称雄。6、渴慕称王，绝不臣服。7、慕向于强，臣服于理。8、勇敢能量，来自慕臣。9...
关于业余拳击比赛的规则

发表于：2022-03-08

拳击(英文：boxing;pugilism，法文：Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而...
拳击训练的几个实用技巧

发表于：2014-10-29

拳击运动,是一项参与者佩戴特制的柔软手套,在一定规则和条件限制下进行的竞技性对抗运动项目，那么你知道拳击的练习技巧吗?下面来跟小编一起看吧!1、初级技在拳击格斗(当然拳击健身除外...
世界拳击比赛的评分标准

发表于：2014-10-27

拳击比赛的格斗性和竞争性深受观众的喜爱，那么在世界级的职业拳击比赛中有怎样的评分标准呢?下面小编带大家了解一下。目前世界上四大职业拳击组织各自在世界范围内对职业拳击进行统一...
拳击爱好者入门方法

发表于：2014-10-28

导语：拳击是一项消耗体能的经济，下面是小编分享的有关拳击入门的技巧，欢迎参考！首先，最重要的，不是什么发力，不是什么组合拳，不是什么步伐配合，更不是什么肌肉。按我们教练的说法，这是提高班才用...