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网球单反问题及解决办法

栏目: 网球 / 发布于: / 人气:2.95W

网球单反技术,最出名的就是瑞士双雄费德勒和瓦林卡。网球单反拥有更长的挥拍距离,同时,自由的转肩能让他在击球时像弹簧般充分释放能量,因此,网球单反具有较大的初次击打动量。但是也更难掌握。具体方法是怎样的呢?以下仅供参考!

网球单反问题及解决办法

  具体方法如下:

1.缺乏力量--侧身、使将拍柄末端指向来球,加快击球速度、随挥向右侧横越身体,收紧肩胛骨,随挥在高位结束。

2.击打上旋球时握拍控制得不好--将拇指按于拍柄后方。

3.击球感生硬--击球瞬间提升身体。

4.感觉与球距离过近--需要更多空间击球时,身体后撤、在右方较远的地方击球。

5.经常回球下网--向上挥拍、充分伸展手臂,使手位于肩部以上的位置。

6.击球点不正确--通过拍柄末端跟踪来球。

7.对控制球的`方向感到困难--伸展双臂,持拍手往球击出的方向向上、向前,同时非持拍手向后、向下伸展。

8.感觉球拍无力、下垂--侧身、使球拍与手臂垂直。

9.反手握拍感到困难--在身体转向左方的同时变换握拍方法,将拍柄末端指向来球。