网球

在网球双打中，最重要的不是技巧，而是合作配合。1、鼓励你的搭档永远不要对你的搭档大喊大叫，要跟搭档很好的配合，相互鼓励哦，这是比较重要的，或者用类似这样的措词——把球打到界内好吗!在沟...

削球。一般来说，打反手球手腕的自由灵活度受到一定的限制，操纵球拍不像正手那么流畅自如，所以有人感觉反手球比正手球困难。但是如果反过来看这个问题，反手球正因为动作单纯固定才更容易掌...

眼看到了红土赛季，放小球便成为比赛中不可或缺的一项技术。要想放小球达到好的效果，你不得不看这五点要素。希望对大家有所帮助。1、要加“倒旋”：放小球时多数会应用到切削和倒旋，让球落...

草地最快，红土最慢草地网球场草地球场是历史最悠久、最具传统意味的一种场地。其特点是球落地时与地面的磨擦小，球的反弹速度快，对球员的反应、灵敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。因此...

网球新手必备的装备网球是一项全民普及的球类运动，现在全世界都很流行。如果你想要学习网球运动，就要为自己选择好适合自己的网球基本装备。你知道网球怕怎么选吗?你知道网球培训如何做...

网球是对个人技术要求很高的运动。要练好网球，需要熟练的掌握很多发球技术、找准站位、预测对方发球点等等。下面是小编为大家整理的网球入门知识技巧，希望能给你练习网球带来帮助!网球...

运动的种类是很多的，网球就是其中的一种，深受广大求美的喜爱，有很多的人也喜欢这项运动。那么，你知道网球初学者易犯错误有哪些吗？下面小编为您收集整理了网球初学者易犯错误，希望对您有帮助...

网球是很耗费力量、容易受伤的运动方式。大家知道打网球为什么会手腕痛呢?下面一起来看看!打网球为什么会手腕痛?1、手腕没有固定有几个参数提供你比较：网球拍约为280~350克，羽毛球拍约...

网球运动的技术训练方法很重要，下面为大家简单介绍一下网球的手法和步法，希望对大家有所帮助!1.手法上的一致性特点无论是后场的高、吊、杀球，或者是前场的搓、推、勾等技术，在击球时，其身...

单调的网球训练是较为枯燥的，毕竟是以提高网球技术实力为目的，当然，将网球作为娱乐项目的除外。因此，在网球训练过程当中，一般会安排部分的体能训练、协调性训练等，增加网球训练内容的丰富程...

夏季是露肉的季节，所以也就成为了运动的旺季。很多网球爱好者们也喜欢在夏季打网球。现在小编就为大家讲解下夏季打网球的7大注意事项。1、应坚持做好充分的热身活动目前国内有很多网球...

网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。大家知道网球规则吗...

大家是不是不了解网球比赛的积分规则呢?以下就是小编为大家带来网球单打的记分规则知识，欢迎大家阅读!胜一分遇到下列情况时，判对方胜1分：1、发球员连续两次发球失误或脚误时。2、接球员...

网球运动是一项技术性很强，动作要求很高的运动。初学者由于缺乏专业人士的指导常出现一些错误动作，如何在打球过程中找出自己技术动作的毛病，并通过有效的练习方法进行改正，这是网球爱好者...

导语：网球的运动量相对较大，运动力度也更强，所以受伤的可能性就更大，热身可以预防受伤。那么打球前如何热身呢?下面为您介绍打球前如何热身，看看吧。打网球前如何热身?1、在打网球之前应做...

在网球运动中，掌握网球技术是非常重要的，很多人总是在单手反拍抽击球动作上打不好。下面就让小编来分享下网球怎么打出单手反拍抽击球，欢迎阅读。网球怎么打出单手反拍抽击球一、你的握拍...

网球截击技术是一项较为常见的网球进攻技术，截击，从字面意思来看，就是在对方球刚刚过网之时拦截击回。下面是小编为大家分享最新网球截击技术教学，欢迎大家观看学习。网球正手高位截击动作...

新手打网球，最大的困难，不是练技术，而是训练前期的手腕、击球力等各个方面的力量不够。特别是对于坐办公室的白领来说，平时运动量就少。而要打好网球，强健的体能是关键，那么我们如何提高自身...

步法是运动员的生命,形象的说明了步法在各项运动中的重要作用。那么，下面是小编为大家整理的网球步伐训练，欢迎大家参考学习。更多相关信息请关注相关栏目！网球步法三要素步法三要素预判...

网球是项内涵深奥的体育，你也许不能立即学会。千万别急燥只要你循序渐进.踏踏实实地努力，你会发现在不知不觉间已逐步提高。当你能按照自已的意识击球时，你一定会体会到更多网球的魅力。...

接发球：1.分腿垫步，借发球之力回击。准备姿势非常放松，在对手抛球的同时，像在走路似的将左脚向前跨出一步，然后在对手击球的同时两脚轻快的进行分腿垫步。2.向前跨步可提高击球速度。分腿垫...

在网球竞赛中，运动员竞技水平的发挥与其心理状态有着密切联系，尤其是在一些关键球、关键分、关键局的处理上表现的愈加明显，有时甚至成为主导比赛结果的制胜因素。文章对职业网球运动员在...

如果是初学的话，还是学生，不知道你是否有足够的时间和场地，可以按照以下方法练习：一．在场外的练习方法根据所学的基本技术特点，利用场地外的条件进行练习，以达到掌握技术。提高技术的目的所采...

正如刘翔让更多人认识了110米跨栏，李娜则让越来越多的人对网球比赛引起了极大的关注，然而，对于刚入门的人，听着电视解说激情澎湃地讲解，是不是还是觉得云里雾里呢？以下是小编整理的网球比赛...

现代网球运动中,发球是最重要技术之一。发球技术的三大要素一是速度。就是以最快的速度压制对方有力的反攻,使对手的还击变得无威胁、无攻击性、甚至直接得分,这就是比赛中,高水平运动...