肠胃不好的人能喝茶吗

很多人说胃不好就别喝茶,其实不然,胃不好可以喝茶,但是要找适合的茶。一起来看看。

陈先生：我胃不太好，最近看到一种说法称"胃动力不好的人或胃食管反流患者站着吃饭最科学",请问这有科学道理吗?

北京中医医院消化内科主任医师陈飞松：对于胃病患者来说，站着吃还是坐着吃其实问题不大，但不要蹲着吃或者躺着吃饭。更重要的是，胃病患者一定要吃得慢一点，吃饭太快会给胃增加负担，同时也会减少咀嚼的次数。咀嚼的功能是弄碎食物，同时将食物与口腔中的消化液混合，使得食物在胃中易于消化，所以要放慢吃饭的速度，通过好好咀嚼来减轻胃的负担。

许多人喜欢饭后喝一杯茶。陈飞松提醒，胃病患者吃完饭千万不要马上喝茶或饮料，至少要过20分钟才能喝茶或饮料。另外，边吃饭边喝饮料的习惯更为糟糕。因为吃饭时大量喝饮料，会影响消化液的分泌，而且饮料会冲淡胃液酸度，导致消化不良。