挂面(不添加辅料)的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。添加辅料的挂面,营养成分随辅料的品种和配比而异。挂面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
鸡蛋挂面汤
1.西红柿洗净切块
2.菠菜洗净切断
3.切点葱花
4.锅里放油,把葱花西红柿放进去翻炒
5.放点酱油继续翻炒
6.在锅里加水,等水开了
7.在等水开的时候,去电饼铛煎两个鸡蛋
8.水开后放入挂面
9.然后把菠菜放进去,加点盐和鸡精即可
10.盛出后把煎好的鸡蛋放到碗里即可。
荠菜挂面
1.荠菜洗净、沥干水分;肉丸切成两半,胡萝卜洗净切片;鹌鹑蛋磕破于碗中备用
2.锅中水开,下入挂面
3.倒入肉丸,煮开
4.倒入鹌鹑蛋,煮开
5.下入胡萝卜,加入盐、胡椒粉、香油,放入荠菜,煮开即可
黄瓜鸡蛋细挂面
1.黄瓜切丝
2.油热放入葱花
3.接着放入黄瓜,盐。
4.放入开水。
5.接着放入鸡蛋,(不要等开锅放鸡蛋,鸡蛋容易散。)
6.开锅后放入挂面。
7.挂面做好了,很美味的。
臊子面
1.猪肉末中加入料酒15ml,盐2克一起拌匀腌制半小时。熏干(豆腐干)切成半厘米见方的小块备用
2.油锅加入底油烧热,放入姜末炒出香味,
3.然后放入猪肉末炒到颜色变白
4.放入熏干块慢慢炒出香味,然后放入料酒、酱油炒到熏干和猪肉变成红色
5.放入高汤或者清水,水量没过材料1/2即可,然后加入盐、白糖煮到汤汁上色,味道变浓即可
6.另起一个汤锅,将水烧开后放入面条,将面条煮到约八成熟后捞出。面条盛在碗中,加入之前煮好的'料,烫好的青菜,根据口味加入香醋、花椒粉、红油、芝麻、香葱拌匀即可
麻辣凉面
1.将花椒、麻椒粒用料理机研磨成粉,并用面筛筛去硬壳,葱姜切末,黄瓜切丝
2.起锅入油,下葱姜末煸香,下肉末炒出水份至炒出肉香,扒至锅边
3.加入麻椒粉(不喜麻味的可加少半的量)、辣椒粉用油炸香
4.翻炒肉末,加生抽、料酒、白糖、五香粉、豆瓣酱、蚝油、盐及适量开水,中火慢慢煮至粘稠(或加水淀粉勾)即可5.生面条加盐及开水煮熟,用净水过凉
6.熟面条上放一些黄瓜丝,浇上麻辣肉卤即可食用(平时常放点香菜末,会更香)