宝宝便秘不宜吃的食物

便秘对宝宝们来说,实在是不太舒服,如果饮食不当的.话,可能会使便秘加重。下面，小编为大家分享宝宝便秘不宜吃的食物，快来看看吧!

　　龙眼

龙眼性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应。另外，龙眼糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。

　　高梁、莲子

高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

　　糯米

食用糯米后易使人生热，大便干燥.坚硬。

　　糖

糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。

　　柿子

柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘.习惯性便秘患者不宜食用。

　　蛋白质或钙质过多的食物

此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

　　小贴士

宝宝便秘期间应增加谷类食物，并摄入含有大量纤维素的蔬菜及水果，刺激胃肠道蠕动，利于大便形成，从而达到通便的目的。