牛肉三大经典搭配

现在生活条件好，鸡鸭鱼肉平时我们也都能吃得上。今天小编要给大家讲的`是牛肉三大经典搭配，大家不妨参考下。

　　1. 巧克力、土豆

优点：既可以增加能量，又可以增加蛋白质。

缺点：容易增肥。

　　2. 番茄

优点：能有效防衰老，好吃还不容易增肥。

　　3. 山楂

优点：能让牛肉很快炖烂，口感也好。

★平时运动锻炼得少，就不要吃那么多牛肉。

★有痛风病的人不能喝牛肉汤，如果最近你的痛风没有急性发作，可以偶尔吃一两牛肉。

★家人如果脾胃不好、有胃肠炎的话，最好不要吃牛肉。