平衡木的比赛规则-平衡木比赛知识

平衡木运动正象它的名字那样，需要平衡能力。运动员要在一根高出地面1.2米，表面宽度约10厘米的横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作，因此平衡木是需要很好的平衡性的`一项技巧运动。下面，小编为大家分享平衡木的比赛规则，希望对大家有所帮助!

　　计时

成套动作完成时间不得超过90秒。

-成套难度计算从选手身体离开踏板或垫子计时开始。当选手完成木上动作后，到选手通过下法(或无下法)接触倒体操垫为止，计时结束。

-在选手完成动作到80秒时，会给出一个提示信号。当到规定完成动作的最后时间(90秒)，会给出第二次信号。

-如果在第二次信号鸣响时完成下法并落地，不扣分。

-如果在第二次信号鸣响结束后完成下法并落地，会扣除一个超时分(罚分)，但裁判在计算成套难度价值时需把下法算入。

　　动作

成套动作从双脚离开踏板或垫子时开始计算。不允许在踏板下加入支撑物。

当选手第一次助跑没有接触到踏板/器械时，允许选手进行第二次助跑完成上法。在第二次助跑后选手如果依然没有成功完成上法，则选手必须直接上到器械上开始完成成套。

上法(没有出现在难度表中)失误会直接扣除编排分，但如果选手之前都没有接触倒踏板或器械，则不追加扣分。

　　无价值时间

-当选手在完成动作时掉下器械(此时动作已进行了X秒)，会有10秒的无价值时间(计时从选手双脚落地时开始)。无价值时间不计入成套总时间(不算入成套90秒动作时间)。

-当选手身体离开体操垫，重新回到器械上时，无价值时间结束。

-选手重新回到器械上，继续完成成套动作，此时开始计时(指选手还有从X到90秒的完成动作时间)

-无价值时间将以每秒计数的形式显示在记分牌上，当无价值时间结束(10秒)时会给出提示信号。

如果选手在10秒内没有回到器械上，成套将被认为结束。

　　罚分

超出规定时间0-2秒，扣0.1

超出规定时间2秒以上，扣0.3

-规定时间外(90秒后)完成的动作可以被A组裁判认可并由B组裁判进行评分。

计时员将选手超出规定时间的情况通过书面报告的形式提交给器械裁判主席，并由他从最后得分中扣除。