健康管理师考试模拟试题

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　　一、单项选择题

1. 它可以反映你的健康才智，评估个人的健康全新的方面的是( )。

A. IQ B. EQ C. HQ D. MQ

2. 神经系统的基本结构和功能的单位是( )

A.神经末梢 B.神经元 C.神经中枢 D.神经纤维

3. 在人体内，化学性消化作用的关键环境在( )

A.胃和小肠 B.口腔和唾液 C.肝脏和胆汁 D.小肠和大肠

4. 在饮食过程中，这种营养素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和帮助预防痔疮的是( )

A.蛋白质 B.碳水化合物 C.膳食纤维 D.维生素

5.常使人心理处于紧张状态和血压升高，心跳加快，胃液分泌减少，失眠，焦虑抑郁的是受到( )

A.挫折 B.幽默 C.压力 D.曲解

6.如果每天走1万步路，那么在你走5里路时大约消耗能量为( )

A.400kcal-500kcal B.300kcal-400kcal

C.500kcal-600kcal D.200kcal-300 kcal

7. 经常在家用材料的结构中，如家具、窗帘和纤维板使用的一种无色的气体，超标会影响到健康，这种物质是( )

A. 氡 B.一氧化碳 C. 甲醛 D.霉菌

8、联合国预测，再过40年世界总人口将达到( )

A.91亿 B.87亿 C.85亿 D.100亿

9、正常血压(mmhg)即收缩压和舒张压应该是 ( )

A、收缩压<130和舒张压< 85 B. 收缩压 140和舒张压 90

C. 收缩压>140 和舒张压>90 D. 收缩压 >180和舒张压>110

10、由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱的是 ( )

A冠心病 B. 高脂血症 C.高血压 D.糖尿病

11、中国营养信息化工程在京正式启动时间是( )

A. 2008年11月20 日 B. 2008年12月20 日

C. 2009年11月20 日 D. 2009年12月20 日

12为人们提供经络养生、健康保养、香薰SPA、美容美体、减压放松等服务项目的场所叫( )

A.美容院 B.疗养院 C.养生会所 D.保健院

13、BMI是常用的体质指数的指标，在我国肥胖界定与BMI值大于( )

≥25 ≤ 18.5 ≥28 ≥30

14、老年人唾液淀粉酶的减少，影响了淀粉的消化，造成消化不良，和年轻人比较，其量少了多少( )

A、少了1/3 B、少了2/3 C、少了1/2 D、少了1/4

15身体对酒精的吸收率和代谢率的关系用一种数值表示，这个数值是( )

A. ADC数值 数值 数值 数值

16、饱和脂肪对健康有一定的危害，以下含有饱和脂肪酸高的食物是：( )

A 牛肉 B苹果 C黄花鱼 D西兰花

17、一个正常人的平均日常心率是/分钟( )跳。

A 70-80 B55-65 C80-85 D50-60

18、长时间处于噪音的环境对人的听力有害，正常的环境分贝是( )。

A 60-分贝到65分贝 B 70-分贝到75分贝

C 80分贝到85分贝 D50-分贝到55分贝

19、钙是人体含量中最多的金属元素，主要存在与骨骼中的。其比例是( )

A 85% B90% C99% D89%

20、每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为：( )

A 每晚十点半到次日六点半左右 B每晚九点半到次日五点半左右

C每晚十一点半到次日七点半左右D每晚十二点半到次日八点半左右

　　二、多项选择题

1、以WHO四位一体的健康新概念依据，以下那些是亚健康的表现( )

A.躯体亚健康 B.心理亚健康 C.社会适应性亚健康 D.道德方面亚健康 E.环境亚健康

2、从下列选项中选出心肌的生理特性( )

A.心肌的兴奋性 B.自动节律性 C.气体交换性 D.收缩性 E.传导性

3.甲状腺激素的生物化学作用有主要有( )

A.调节蛋白石代谢 B. 促进生长发育 C. 对代谢的影响 D. 功能调节作用 E. 调节神经系统功能

4. WHO提出康复服务的方式有( )

A.康复机构的康复 B.自我保健康复 C.运动治疗康复 D. 上门康复服务 E. 社区康复

5. 我国界定于残疾的分类包括( )

A.视力残疾 B.听力语言残疾 C.智力残疾 D.肢体残疾 E.精神残疾

6.亚健康发病的主要原因有( )

A. 均衡营养 B.过度紧张和压力 C.不良生活方式和习惯 D. 环境污染的不良影响 E.不良精神、心理因素刺激

7. 在影响药物作用的因素和合理用药过程中，属于药物方面的因素有( )

A.药物的性质 B. 药物的剂量 C. 饮食对药物的影响 D. 用药时间 E. 药物的剂型

8、在训练过程中，间隔太紧凑会引起过度运动，表现征兆有( )

A.恶心、眩晕 B. 心跳加快或脉搏低 C.胸部疼痛 D. 脸色苍白 E. 软组织受伤

9、健康评估的特点包括( )

A、逆向思维评估性 B、时间的紧迫性 C.资料的不完备性 D、对象的复杂性 E、诊断的概然性

10、作为现代一名合格的健康管理师应该具备信息化能力有( )

A、办公自动化 B.营养软件使用能力 C、企业管理信息化能力 D. 网络营销能力 E. 远程协助能力

11、现阶段，在开展多种形式的健康教育活动中，医院的教育形式应该有哪几类 ( )

A、患者健康教育 B. 社区健康教育 C、社会性宣传教育 D. 医护人员健康教育 E. 预防和康复的教育

12、在与客户沟通的过程中，应该注意事项有( )

A、配合顾客说话的节奏 B. 语言表达要简明清晰 C、要尽量微笑服务 D. 找到于顾客交流的共鸣结合点 E. 学会赞美顾客