从进校园的第一天，老师就教我们一首古诗：“锄和日当午，汗滴和下土，谁只盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，从此我便知道了粮食的来之不易，我们要节约粮食。因为我们从小就明白了一个道理，农民伯伯一年到头在田里干活，流了许多汗水，才浇灌出我们离不开的粮食。他们多么辛苦，我们怎么能不珍惜粮食呢?
走进学校，如果仔细去注意的话，不难发现学校的泔水桶里每天都堆得满满的，有剩菜、剩饭还有整个馒头，每一个来到它跟前的人，都会用一个极潇洒的姿势，赋予那白白的馒头一道优美的弧线。虽然我们生在农村，长在农村，粮食是自家带来的，不需要花钱去买，但是我们也不必这么浪费它，这也是我们的父母头顶烈日，脚踩热土，花费心血种出来的。如果这一切让父母看到，他们又会怎么想，除了痛惜之外，还有什么呢?。
也许有人说：“这是小题大做，不就是点粮食吗?”是的，虽然扔掉的粮食不多，可是扔掉的却是中华民族的传统美德，一个不爱惜粮食的人，也会不爱惜其他的一切，到头来只能成为一个自私自利的人。这样的人，最终会被社会抛弃，就像你把馒头扔进泔水桶一样
节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气;吃不完的饭菜打包带回家。 节约粮食应该成为一种新时尚，成为新时代人应该具备的一种品质。
今天，我们去外婆家玩，得知外公外婆在田里摘豆荚，我可兴奋了。马上和妈妈向我们的“开心农场”奔去。一路上，我像只快乐的小鸟，对什么都新鲜。
“南瓜的形状这么多啊！有歪花瓶形状，还有扁圆形的。”
“妈妈！绿豆不是一颗颗长在树上的啊？原来他喜欢和兄弟们一起住的。”
“茄子穿着紫色衣服挺好看的。”
“蚱蜢的弹跳能力强，因为它的腿部肌肉很发达。”
“红色的蜻蜓在我旁边飞来飞去，它肯定很喜欢我。怎么又飞走了，它妈妈叫它回家学习去了。”
在一阵阵惊奇和惊喜中，不一会儿就到了我们的“开心农场”。我们马上加入摘豆荚的队伍。我一边摘豆荚，一边和他们汇报自己近段时间的生活学习情况。暑假里先是少年宫学习机器人和软笔书法，妈妈去厦门游玩了四天，去武警支队体验生活一周，去云和城西葡萄园摘葡萄，十个家庭组团去上海玩了野生动物园、科技馆和欢乐谷，还结交了好几个好朋友，收获最大。不久，我就又累又渴又热，直呼要回家。这时妈妈告诉我：“小健，我们才来一会儿功夫呢！外公外婆他们要连续工作好几个小时呢。而且摘豆荚只是一个环节而已的，算是轻松的。”
外公外婆心疼不得了，催促妈妈带我回家。我确实是满头大汗，又是抓脸，又是抓胳膊的。妈妈放弃了继续劳作，终于同意我回家了。
我心想：外公外婆真辛苦，农民伯伯真辛苦！以后我要爱吃豆豆，别的东西也要爱吃，可千万别浪费了。好像也明白了“粒粒皆辛苦”这句话。
有一次，我真正体会了农民伯伯的辛苦，使我更加爱惜粮食。
去年暑假，我和爸爸妈妈到乡下探亲。到了姑姑家，姑姑非常热情地接待我们。这时，我想和爸爸四处看看，于是就出发了。这个村子挺大的，田地就占了大约十分之六。只见农民们在十分辛苦地翻土，爸爸指着姑姑门口前的田说：“那块地是姑姑的，我们帮她翻土吧！”我想：不就翻一下嘛。于是答应了。爸爸拿来两把耙，耙下面有点像梳子，以前我是在书上见过。不一会儿，我们开始翻土了，前10分钟干得很起劲，可慢慢就使不出力，爸爸满头大汗地对我说：“孩子，坚持一下！你可是小男子汉呀，加油！”我听了，使出吃奶的劲，跟爸爸一起努力，终于用两个小时把地翻好了。我一屁股就坐在凳子上，几乎直不起腰。爸爸又对我说：“看，别的农民还在撒石膏粉呢，比我们还要卖力，他们还要施肥，下雨前把沟压好，割杂草。有时还在烈日下工作……”
我听了爸爸的话，油然而生出一种对农民的敬佩。我们吃的每一碗饭，都是他们辛辛苦苦种出来的，我们有时还不吃，有时掉了许多饭粒或倒掉。想起这些，我便觉得非常惭愧。这时，我深深地体会到：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首诗的意思了。
我们从小学一年级就开始念诗人李绅的《悯农》。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我吃了将近13年的白米饭，可是只有亲自体验到干农活的辛苦，才会觉得白米饭的香甜。
前几天，我和妈妈回到外婆家去帮他们收谷子。说是收谷子，其实我们两个什么也干不来。妈妈就去给大家做饭，我呢？去吃饭呗！
老天爷也真是懂事。刚刚下了几天的雨，天气十分凉爽。知道大家要开始劳动了，便给我们带来了晴天。
下午两点钟，收割战斗开始了。
现在的收割因为更加机械化，所以也轻松多了。只要有钞票，一切都好办。地里的庄稼不到一个小时就全部搞定了。别以为这样就大功告成了，剩下的事还多着呢。接着考验人体力的时候到了——搬谷子。
地里散落着几十袋刚刚打出来的谷子。哥哥开始的时候用“担”。扁担两头吊着两袋谷子，我看见哥哥挑着两麻袋谷子摇摇晃晃地沿着窄窄的山间小路走去。后来哥哥采用“扛”的形式，拉着麻袋的头尾就扛上了背。到了院坝里，他就显得有些体力不支了，顺手就将背上重重的'麻袋滑到地上来。然后拿起放在地上的水杯，喝了几口，擦了擦额头上的汗水，又扯了扯后背的衣服，在原地歇了一会儿，才回到地里继续干活。接着外婆、舅舅也开始扛着麻袋往回走，看他们痛苦的表情就知道这项活可真苦！
你们可别以为我就只会吃饭，其实我也参与了。当然我的事很简单。就是将大家放在地上的麻袋拖到院坝中间，解开绑着麻袋口的绳索，然后拉着麻袋的尾巴，将里面的谷子给倒出来。这项工作说起来容易，可是做起来却挺让人耗费体力的。我倒第一个麻袋时，可费了不少劲。麻袋尾巴是拉住了，可是里面的谷子好像根本不愿意出来，提起来的时候感觉特沉，得用手使劲抖一抖麻袋，这些稻谷才会乖乖出来。谷子是出来了，可是出来的不仅仅是谷子，还有蚱蜢。我知道蚱蜢不可怕，可那不是一两个蚱蜢，而是一大家子，有的被倒出来时还活蹦乱跳，差点没把我吓晕。而且这麻袋是络绎不绝地来，到最后我连提麻袋的力气也没有了。
我的工作可不仅仅是倒麻袋，还有捡谷穗。虽然收割机速度快，但是有很多稻谷是被遗留了的。妈妈说庄稼是自己种的，丢在那里特别可惜。我就提着个大桶，拿着把剪刀，去地里找被遗留的谷穗。庄稼地里可真不好过，刚刚收割后，灰尘满天，又特别热，那时如果有一阵凉风吹来，简直是一种享受。那时我才真正体会到了白花花的米饭可真是来之不易啊。当然有付出就会有收获，我最后的成果那可真是喜人——满满一大桶。
经过这次“刻骨铭心”的经历，我才知道白米饭后面的汗水，才真正体会到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义。
“锄禾日当午，汗滴禾下土；谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
春暖花开，是谁，在播种田地？是农民伯伯。烈日炎炎，是谁，在弯腰锄苗？是农民伯伯。硕果累累，是谁，在耐心收割？是农民伯伯。我们的成长离不开农民伯伯的辛勤耕耘，因为有他们，我们才从一棵不起眼的小树长成了能庇荫的大树；从牙牙学语的孩子长成了一名中学生。“粒粒皆辛苦”，这是对农民伯伯辛勤工作的高度肯定。
滚烫的太阳照着大地，农民伯伯在农田里，洒下了辛劳的汗水。在秋高气爽的季节，他们收获了他们耕作一年的成果，脸上露出了欣慰的笑容。可现在，我们却让他们的努力，他们的汗水付之东流。
据统计，每年，全球三分之一的粮食被浪费，年浪费量达13亿吨，相当于全球谷物产量的二分之一。这么惊人的数字，都是由于我们不爱惜粮食，浪费粮食造成的。在贫困山区的人们，每天都面临吃不饱的问题，他们最大的心愿就是每天一日三餐能吃上饱饭，如果我们每个人每一天都节约一粒粮食，那么他们的心愿将在不久实现。
“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰。”这是我们从小就知道的道理，可是又有多少人明白这句话的含义呢？又有多少人可以爱惜粮食，节约粮食呢？如果每个人都能明白这句话的含义，倒掉的粮食还会那么多吗？所以，从现在开始，把节约粮食当成我们力所能及的事，爱惜粮食，不能辜负农民伯伯的辛勤劳动。要记住，10月16日是“世界爱粮日”。
还记得那则公益广告吗？“有一种节约，叫‘光盘’；有一种公益，叫‘光盘’；节约，是一种美德；节约，是一种智慧；节约，是我的行动，也是，我的习惯。今天，让我们重新找回，对粮食的敬意；今天，让我们接力，成为‘光盘’一族；今天，让我们一起，不剩饭，不浪费，吃多少，要多少；拒绝浪费，珍惜粮食，从我做起，从今天开始！”是的，正如广告中所说的，节约，是公益，是美德，是智慧，也应该是行动和习惯。让我们一起坚决抵制“舌尖上的浪费”。
‘光盘’行动，我们都在努力；“浪费粮食”，终将与我们告别。我们今天的节约，就是在为我们的子孙后代的生存做努力。“爱粮节粮”，从我做起！
“哎！终于放假了”我的这个长假要去外婆家去玩，我非常的高兴。
一路上，鸟语花香，鲜花怒放，非常的美丽。我兴高采烈的说：“乡下就是好啊！”可能是我当时不知道乡下的辛苦吧！第二天，外婆叫我一起去山上去，我很高兴。到了山下，从下往上看，这山崖如同刀切一样。还没到半山腰我就已经累垮了。可外婆还是那么有精力，还再往上爬，我很佩服。刚到山顶，居然还有一条路,我很不耐烦的说：“这里的路实在是太难走了。”终于，我顺利地到了田里，就在我要坐下的一瞬间，外婆却二话不说地走进田里栽秧。就那样俯下身子，又起来，俯下身子，又起来。不知过了多久，外婆终于坐下身子长叹一口气的说：“我的这个孙子居然不来帮一帮我这个老太婆喽！”我自豪的说:"外婆你出来，让你这个懂事的孙子来帮你。”说完，我便飞快的跳进田地里去。“孙子不如我们来比赛吧？你插左边的田，看谁插得快。”我骄傲的说：“比就比，谁怕谁啊。”就这样，比赛正式开始，我二话不说便用最快的速度来插苗，不过多久我的蛮腰便开始疼痛了，不过我现在领先了。时间过得飞快，转眼比赛就结束了。“我得了第一！”我骄傲的说。“孙子，我老了，速度比不过你，但你看看，我插得苗笔直笔直的，你的呢？扭来扭去得。”说完，我的脸红得像猴子屁股似的。
回去的路上，外婆对我说：“庄家是来之不易的，要懂得珍惜。我怎么老了都记得一些名言：惜衣有衣，惜食有食 。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。一粥一饭汗珠换 ，不当家不知柴米贵！
真的是“粒粒皆辛苦”啊！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首《悯农》我们从小就会背了，可是你真正理解吗？
你可能会说：“我理解，我学过农。”是的，我们在五年级的时候去学过农，烧了饭，摘过棉花，挖了白薯。但是，我们体会到的只有收获的喜悦，而并没有体会到播种、施肥、打药的艰辛，也没有在烈日下受太阳的高温暴晒。今年暑假，我去了河南农村，在那里住了一些日子后，我才理解了这首诗，理解了农民。
农民的勤劳程度大大地超出了我的想象。我原本以为农民都是吃过早饭再去干活的，但事实证明我错了。农民们早早地就起了床，连饭都顾不得吃，就下地干活去了。这时候的田里人头攒动，大家都在卖力地干活，一直到七八点钟才回家吃饭。
除了这些，农民们还要将好几桶农药或肥料装上架子车，再沿着颠簸的路把沉重的架子车拉到地里，先锄地，等到一身臭汗时，再打药、施肥，回家时已是大汗淋漓。他们每天都过着面朝黄土背朝天的生活，十分辛苦。
农民们辛苦了一年又一年，养活了全世界六十多亿人。可是有些同学不理解农民伯伯的辛苦，竟然浪费、糟蹋粮食，要知道“民以食为天”。粮食是非常重要的，浪费粮食是很不应该的。同学们，让我们节约粮食，从每一顿早餐、午餐、晚餐开始。
今天，我老妈有点事，不在家，就只有我和我老爸在。转眼已经11：10分了，要是平时，厨房早就飘出一阵阵香味了，可今天，厨房还是收拾得干干净净，一点没动。11：30了我的肚子都饿扁了，还不时地发出“咕噜咕噜”的叫声，我朝老爸看看，老爸也是愁眉苦脸。突然，老爸说：“一一，走，我们下馆子。”“太棒了，老爸你太伟大了。”我一蹦三尺高。就这样，我们来到了“紫玉楼”。
一进门，一阵阵饭菜香就扑鼻而来，我不禁咽了咽口水，老爸带我坐了下来，老爸点了几个我爱吃的菜，不一会儿，服务员就把热腾腾的饭菜端了上来，我和老爸便开始狼吞虎咽，我吃得满嘴都是油，老爸也像个小孩子，两个腮帮鼓得圆圆的，我们两像是几天没吃饭的叫花子。毕竟我的饭量没老爸的大，我把碗舔得干干净净就坐在位置上等他。
看见旁边的一个妇女带着一个小男孩，那小男孩可调皮了，不肯吃饭，东跑跑西转转，动个不停，他妈妈拿这个饭碗，追来追去，喂给他吃，可没为几口，小男孩就不肯吃了，妈妈要的饭就用手一推，饭就撒落在地上，小男孩还觉得很好玩，妈妈为一次就推一次，就撒一次，就笑一次，他妈妈第一次还没有骂他，可第二次第三次，他妈妈发火了，大声吼道：“给我做到板凳上来，要吃屁股了吧。”那个小男孩看了看妈妈，妈妈给了小男孩一个瞪眼，小男孩乖乖回到了座位上，拿着勺子，不情愿的吃着。
服务员拿着扫帚来扫地，望着那地上黑乎乎的米饭，我真相对那个小男孩说：“这是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，就被你这样浪
费了，太可惜了。”接着那小男孩故意少吃一点，不小心把饭弄到外面，他妈看到也不阻止，好像这不要钱一样，我气愤的看着小男孩，心里有一种说不出的恨。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗无人不知，但又有多少人知道要这样做吗？希望大家能够真正行动起来。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”上周四，我们真正体会到了这首诗的含义。
周四上午，我们来到富阳，在那儿收割稻谷。大家左手戴上手套，右手拿着一把锋利的镰刀，浩浩荡荡地向稻田“进军”了。哇！稻田真实一望无际啊，金灿灿的一大片，一株株一排排非常整齐。一阵风吹过，稻谷们都弯下了腰，响起了一片“沙沙”的声音。同学们都被这壮观的景象给震撼了!
正在我们兴奋不已时，收割稻谷的专家——老农们来了。他们向我们进行了耐心的示范与讲解，大家都跃跃欲试，一听到“开始”，就迫不及待地拿起镰刀开工了。我左手抓住一株水稻的上部，右手在离水稻根部最近的地方来回锯，锯一会儿，一株水稻就被我成功地收割下来了。
同学们越割越来劲，动作也越来越快了，一片光秃秃的稻田不一会儿就被我们“开辟”出来了，空地上放满了收割完的稻谷，一堆堆都整整齐齐的，像被一把大梳子梳理过一般。老师和老农们都在一旁赞不绝口，我们高兴极了！大约半小时以后，大家都感觉有些累了，大滴大滴的汗珠顺着脸颊滑了下去，动作也渐渐慢了下来，体力不支，最后只能勉强再收割几株。
这次收割水稻的过程让我明白了真的是每一粒米饭中都包含了农民们的辛苦和汗水，如果平日里我们每一个人都能够节约一点粮食，那么农民们的辛勤付出也就没有白费。
“粒粒皆辛苦。”行动起来吧！让我们节约粮食，杜绝浪费！
书香门第
