敏感肌肤如何选择护肤品

春季的肌肤处于屏障功能减弱的状态，是皮肤过敏的高发季节，也就给很多敏感肌肤的朋友带来诸多的困扰。皮肤又痒又干又痛，都是敏感性肌肤常见的烦恼，再加上花粉、粉尘的作怪，若护肤品选用得不当，皮肤还会红肿、发炎。那么，要如何选择护肤品才能避免肌肤出现过敏症状呢？下面，百价网搜集和整理了一些相关的资料，希望对大家能有所帮助。

1、洁面：宜选择微酸性洁面品

洁面品方面，敏感肌肤的人应该尽量避免使用具有碱性成分的护肤品，也不要使用清洁力太强的产品，因为这些会损害本身就脆弱的皮肤。应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。建议选择低泡的洁面产品，且清洁次数不宜太多。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。

2、爽肤：选择不含酒精的爽肤水

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

3、保湿：选择专业的补水产品

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，即使在春季肌

肤也容易出现干燥的情况，使肌肤抵抗力下降，让肌肤更加容易受到伤害，因而日常保养中加强保湿非常重要。除了要在日常的生活中注意多喝水，保持身体水分的充足之外，还可以使用专业的补水产品来做好肌肤的补水工作。可使用含保湿成分的化妆水、护肤品，定期做保湿面膜等等，以保证肌肤能够长时间的应对外界干燥环境。

4、润肤：日霜忌用控油配方

肌肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好，春天的阳光没有夏季强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。

5、防晒：选用不含易导致过敏成分的防晒产品

由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此应该注意防晒产品的使用。防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，一般防晒剂含有的PABA（对氨基苯甲酸）等化学物质大多是导致敏感的，敏感皮肤者可选用含Titaniumdioxide（二氧化钛）或zincoxide（氧化锌）的产品，且最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。同时需注意这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。

6、滋养：谨慎使用高效滋养品

现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够

透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品（尤其是精华液之类高浓度的活化品）时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

7、彩妆：选用高水分湿粉底

敏感性肌肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

附：预防春季皮肤过敏小贴士

1、清洁肌肤不宜使用去角质产品。角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁肌肤时注意不可过度，对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

2、选择不含酒精、香料和防腐剂的产品。这些成分都会对皮肤产生伤害，如果是敏感肤质的话，建议使用温和的植物成分的护肤产品会比较好。

3、选择温和成分的护肤品。不管是控油还是美白，都时刻记住选择温和成分的产品。如果肌肤敏感度很强，最好不要使用这类效果的`产品。

4、避免使用刺激性较大的产品。如速效美白、祛斑、祛痘等功能型产品，此类产品易对肌肤造成刺激而引起皮肤过敏，应避免使用。对于敏感肌肤的人来说护肤产品的选择最好是使用低刺激的药妆产品，能够有效的应对皮肤过敏等症状出现，保证肌肤的健康安全。

5、慎用自制面膜等护肤品。很多人喜欢自己动手制作更为有效的面膜，但是自制面膜中常使用的精油和芦荟等成分会使一些人肌肤产生不适，新鲜的蔬果汁也不适用于所有肤质。

6、要多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

7、要注意减少户外活动的时间，避免粉尘以及外界环境对肌肤产生刺激，进而导致肌肤出现不适出现过敏症状。同时还要注意多添加衣物，保证肌肤处于一个相对温和的环境之下，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，以减少肌肤受到刺激的可能。

敏感肌肤如何选择护肤品 [篇2]

A、干燥性敏感肌肤

无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。

B、油性敏感肌肤

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

C、压力性敏感肌肤

季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。用化妆品是无法解决你的肌肤敏感的。值得一提的是，压力性敏感肌肤不要病急乱投医，匆忙不理智的更换护肤品，才会伤害肌肤。你需要的是内调。

D、永久性敏感肌肤

如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物（过敏源）引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

敏感肌肤在选择护肤时需要注意以下几点：

洁面：选择微酸性洁面品

皮肤因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。

此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。 爽肤：用不含酒精的爽肤水

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

润肤：日霜忌用控油配方

皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没有夏季强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。

彩妆：用高水分湿粉底

敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

防晒：防晒品里要含ZincOxide（氧化锌）成分

一般防晒剂都会含有PABA（对氨基苯甲酸）等化学物质，但这些大多是导致敏感的，敏感皮肤者可选用含Titaniumdioxide（二氧化钛）或zincoxide（氧化锌）的产品，但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。

能量补充：多补充维他命C

缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。