夏季防暑注意事项
（1）暂停户外或室内大型集会，尽量留在室内，并避免阳光直射。最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！必须外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。
（2）室内空调温度不要过低，空调无法使用时，选择其他降温方法。还要注意预防空调病，要经常开窗换气，最好在开机1—3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，比如向地面洒些水等。
（3）浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡；应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。
（4）注意作息时间，保证睡眠；暂停大量消耗体力的工作。夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。
（5）宜吃咸食，多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等；不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。最理想的是根据气温的高低，每天喝1。5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
其他夏季防暑常识
1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；
2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；
3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；
4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；
5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；
防暑宝典：中暑了怎么办
高温中暑常发人群为：高温作业工人、夏天露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。若有人员中暑，其救护办法为：
1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。
2、让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。
3、尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分钟。
4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
5、还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，请以求助医务人员紧急救治。
烈日高照，气温不断升高，我国高温地区范围越来越大。在强烈的阳光下行驶时，眼睛经常会感到疲劳，大量的体力输入和强烈的阳光照射会导致驾驶员的工作条件变差。高温让人烦躁。在车厢的封闭环境中，人一旦烦躁，就会导致开车时注意力不集中，遇到危险情况时难以躲避。所以处处小心。
1、没有疲劳驾驶。
夏季气温较高时，人体的代谢率比平时高，导致体力消耗相对较大。尤其是在夏天的下午，很容易感到疲倦和困倦。因为驾驶员在驾驶状态下需要很大的专注力，所以此时特别容易疲劳。如果他一直开车，甚至开车累了，他很容易造成交通事故。因此，李文选提醒大家，为了保证充足的休息时间，如果开车时感到困倦，应及时停车，适当休息一会儿，头脑清醒后再继续开车。
此外，炎热的天气也会引起易怒。所以，车主朋友千万不要开生气的车。他们应该始终保持冷静，遵守交通规则。
2、经常检查轮胎压力。
随着气温和路面温度的逐渐升高，在高速或长距离行驶时，轮胎压力容易升高，导致爆胎。因此，李文选再次提醒大家，为了安全起见，经常停车、下台是必要的。
3、开车时要格外小心
天热的时候，人们喜欢用雨伞遮挡阳光，但是为了遮挡阳光，雨伞的高度一般比较低，挡住了雨伞持有者的视线。因此，司机开车时必须格外小心，尤其是超车或转弯时。
4、不应该戴深色太阳镜。
墨镜的深色会延迟眼睛向大脑发送图像的时间，这种视觉延迟会造成速度感知失真，使得戴墨镜的司机做出错误的判断。研究表明，深色墨镜可使驾驶员的应急反应时间延长100毫秒，紧急制动距离增加2、2米。
5、当心自燃
每年夏天都有几次自燃事故。因此，出行前一定要检查车辆的高低压线路是否短路或老化，插头是否松动，电池是否处于正常工作状态，油路是否漏油等。此外，气体打火机等易燃易爆物品也要及时清理。车内要配备灭火器，掌握操作方法，防止事故发生。此外，向保险公司投保自燃损失险也是一个好主意。
6、不宜长时间开启空。
当发动机怠速运转时，汽油的不完全燃烧会产生一氧化碳。一般装有空调节器的车辆密封性能较好。大部分人在这种环境里呆上几个小时就会感到头晕、疲倦，记忆力也会下降。同时，车内人员呼出大量二氧化碳，使车内氧气急剧减少。所以需要适当调整空工作状态，或者隔一段时间开窗透透气。
这时如果大量摄入冰淇淋等冷饮，会引起胃肠血管突然收缩，血流减少，往往引起生理功能紊乱，影响食物的消化，引起胃痛、腹泻等胃肠疾病。
7、不要穿着拖鞋开车。
夏天，女性朋友喜欢穿拖鞋，不仅漂亮，而且方便凉爽，有的甚至穿着拖鞋开车。其实这种做法是非常危险的。紧急情况下，如果踩油门或刹车时拖鞋不跟脚，很可能会耽误刹车时机，造成交通事故。李文选建议女车主可以在车内准备一双平底鞋，开车时穿上，这样既美观又安全。
8、不应使用气体打火机。
盛夏热浪滚滚，部分司机有吸烟缓解疲劳的习惯。香烟点燃后，气体打火机通常方便地放在仪表板上。这是非常危险的。一次性气体打火机的塑料容器中含有液态气体，当温度超过40℃时，会被加热膨胀。塑料壳受热会爆炸。虽然燃气打火机的爆发力不大，但是一旦将燃气打火机和车内的一些油类、易燃材料放在一起，很容易引起火灾，后果不堪设想。因此，在炎热的夏天，司机不应该使用气体打火机。此外，开车时不允许吸烟。
9、不要过量饮用冷饮。
炎热的夏天，司机出汗多，经常感到心烦口渴，经常想吃冷饮。但是有些人吃得很多，所以暴饮对他们的健康没有好处。因为司机开车时，大部分血液会流入活动剧烈的肌肉，从而供给足够的营养，带走废物，从而暂时减少胃肠道的血液供应。
夏天开车应该如何清凉解渴？夏天喝冷饮比喝热茶好。喝热茶可以扩张毛细血管，打开汗孔，放松汗腺，自由出汗，有利于体内散热。而且茶叶中的茶碱也有利尿作用，增加排尿，还能带走一部分热量。
1、避免高温“作业”
夏季要保持低运动量、短时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，因为这个时间里紫外线特别强烈，会灼伤皮肤，甚至使视网膜、脑膜也受到刺激。
2、选择吸汗服装
在夏天运动，温度和湿度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿紧身运动服，如果湿度排不出去，会对心脏造成很大的压力。最好准备一套干衣服，特别是上衣，运动后马上换下湿衣服，否则容易引发风湿或关节炎等病症。
3、提前补充水分
夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分流失比较快，因此，建议运动前半小时喝800毫升水。如果户外运动时间超过30分钟以上，一定要带瓶水，最好是能够补充盐分的。
4、合理摄入食物
运动前一小时，要吃些主食或者水果，以防止摄入热量过低，造成体力不佳。
5、饮水不可过量
如果运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担。大量饮水的结果只会是出汗更多，而盐分也会进一步流失，引发痉挛、抽筋，建议采用少量多次的饮水法。
6、降温不可太急
运动后，全身各组织器官新陈代谢增加，皮肤中的毛细血管大量扩张，此时如马上洗冷水澡或吹电风扇，毛细血管遇冷马上收缩，汗腺关闭，易患伤风感冒。
7、莫忘防暑措施
如果做户外运动，最好戴上运动墨镜、太阳帽，擦上防晒霜来防止紫外线的侵袭，并带上清凉油、藿香正气水（丸）来预防中暑。
8、适时减少运动
夏季受烈日的影响，许多运动项目就不太适宜进行，可以以攀登楼梯代替登山，以早晚散步代替跑步等。夏季最好的运动是游泳，锻炼的同时还有降温作用。如果一定要做远途运动，注意帮助体温散发，而且要勤休息。
高温行车注意事项如下:
1.避免放打火机、香水等。天气热的时候在车里。这些都是易燃易爆产品，在高温下容易自燃。尤其是夏天，一定不要放在中控台上，直接暴晒。
2.天气炎热，汽车线路容易老化，油管接头处也容易漏油。因此，每次开车前，都要仔细检查车辆是否具备这些条件，并定期维护。
3.炎热的天气容易刺破，尤其是长途驾驶。车辆长时间行驶，轮胎温度会很高。这个时候，很容易被戳破。正确的方法是停一会儿车，降低温度。
4.许多车主喜欢在夏天炎热的天气里开车时戴太阳镜。这个习惯不好，因为有些墨镜很暗，戴上会严重影响行车视线，不利于安全行车。
5.在炎热的天气里，一些车主会选择穿拖鞋来降温。穿拖鞋开车是违反交通法的，不利于安全驾驶，因为踩刹车踏板时穿拖鞋是非常危险的。
6.天气热的人容易犯困，尤其是夏天中午的时候人特别困，所以一定要杜绝疲劳驾驶。如果开车的时候感到迷茫，可以在不妨碍交通的地方打个盹，头脑清醒的时候再开车。
一、防止发动机过热：夏季环境温度高时，发动机容易过热。因此，夏季应加强发动机冷却系统的检查和维护，及时清除水箱和水套内的水垢以及嵌在散热器芯片之间的杂物。
二、防止电池失水：在夏季，温度较高时，电池电解液中的水分蒸发很快，液面下降很快，甚至极板暴露在液面下，导致电池早期失水损坏。因此，夏季应经常检查电池内的液位，并及时加入蒸馏水。
三、爆胎预防：夏季，机车轮胎内的气压会随着温度的升高而升高，容易引发爆胎事故。因此，出车前应适当降低胎压。行驶中如果轮胎温度过高，应及时将车停在阴凉处休息降温，不要用冷水降温。
四、预防高热和中暑：夏天阳光强烈，气温高，司机出汗多，消耗能量大，容易中暑。为防止中暑，司机应避免辛辣油腻的食物，多吃新鲜蔬菜，多喝清凉饮料，并注意在出车前和行驶中补充盐。
五、抗疲劳嗜睡：夏季气温高，驾驶员睡眠不足，开车时容易疲劳嗜睡。所以出车前要注意休息，保证充足的睡眠，尽量利用早晚开车，避免在习惯性睡眠时间开车。
六、反燃油气锁：温度越高，燃油（尤其是汽油）蒸发越快，在油路中就越容易形成气锁。因此，夏季应及时清洗燃油滤清器，确保油路畅通；开车时用湿布盖住燃油泵，并定期喷水保持湿润，减少气锁的产生。一旦燃油系统产生气锁，应立即停车冷却，并打开手动泵向油路加注燃油。
七、防制动失效：制动液在高温环境下容易蒸发，在制动管路中形成气锁，制动蹄容易烧蚀，造成制动失效。因此，夏季应及时检查和调整制动系统，及时添加或更换制动液，彻底排空液压制动系统中的空气体，并确保制动杯、制动软管和制动蹄处于良好状态。
八、防润滑不良：温度高时，机油粘度降低，抗氧化性变差，导致润滑不良。因此，夏季应及时更换高档机油（如E—CA40），经常检查油量和质量，及时添加或更换。
九、防发动机爆燃：过热引起的发动机爆燃会使气缸上部磨损增加3 ~ 5倍。
十、防止途中遇险：天气炎热，路面灰尘较多，附着系数下降，沥青路面在阳光下变软。刹车时，表面的沥青粘在车轮上，露出来，降低了刹车性能。司机应该小心驾驶。晚上也要注意睡在路边和桥头阴凉处的人，防止磕碰。通过农作物铺成的道路时，要减速，不要轻易使用刹车，防止侧滑；不要触摸堆放的庄稼和器皿，小心有人在里面休息。并注意防止人们从庄稼堆里突然横穿马路；通过后，还应停车检查机油和排气管上是否有作物。
避免高温“作业”
夏季要保持低运动量、短时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，因为这个时间里紫外线特别强烈，会灼伤皮肤，甚至使视网膜、脑膜也受到刺激。
选择吸汗服装
在夏天运动，温度和湿度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿紧身运动服，如果湿度排不出去，会对心脏造成很大的压力。最好准备一套干衣服，特别是上衣，运动后马上换下湿衣服，否则容易引发风湿或关节炎等病症。
提前补充水分
夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分流失比较快，因此，建议运动前半小时喝800毫升水。如果户外运动时间超过30分钟以上，一定要带瓶水，最好是能够补充盐分的。
合理摄入食物
运动前一小时，要吃些主食或者水果，以防止摄入热量过低，造成体力不佳。
饮水不可过量
如果运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担。大量饮水的结果只会是出汗更多，而盐分也会进一步流失，引发痉挛、抽筋，建议采用少量多次的饮水法。
降温不可太急
运动后，全身各组织器官新陈代谢增加，皮肤中的毛细血管大量扩张，此时如马上洗冷水澡或吹电风扇，毛细血管遇冷马上收缩，汗腺关闭，易患伤风感冒。
莫忘防暑措施
如果做户外运动，最好戴上运动墨镜、太阳帽，擦上防晒霜来防止紫外线的侵袭，并带上清凉油、藿香正气水（丸）来预防中暑。
适时减少运动
夏季受烈日的影响，许多运动项目就不太适宜进行，可以以攀登楼梯代替登山，以早晚散步代替跑步等。夏季最好的运动是游泳，锻炼的同时还有降温作用。如果一定要做远途运动，注意帮助体温散发，而且要勤休息。
高温天气注意事项6
谨防“情绪中暑”
很多人到就会出现各种情绪问题：心烦、焦躁、易怒。夏属火，与心对应，很多人出现脾气暴躁、心烦失眠等症状，都是因为心火太旺的原因，夏季气温高，易使人烦躁、怠倦，因此除了防中暑外，更要谨防情绪中暑。”那么，怎样预防情绪中暑呢？建议保持心情舒畅，重视心神的调养，是预防情绪中暑的关键，建议大家在多安心静养，不要遇到一些小事就急躁，一旦出现‘情绪中暑’，建议闭上双眼深呼吸，以缓解自己不安的情绪。
养生因体质差异方法不同
平和质的人胖瘦匀称、目光有神、精力充沛，其调补原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢，在饮食上没有明显的禁忌;而痰湿质的人腰腹部肥满，肢体沉重倦怠，调补应以疏肝理气为主，饮食上宜食具有健胃、行气、活血之物，如陈皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等;阳虚质的人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷，调补应以温补脾肾，宜食温热的食物，比如荔枝、龙眼、羊肉、狗肉等;气虚质的人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动，调补应以补益脾肺为主，更要慎避风邪，饮食上宜食性质平和、偏温之物，如山药、龙眼肉、莲子等。
饮食宜清淡且多吃“苦”
饮食要格外注意。饮食要清淡，注意卫生，避免夏季传染病。同时，多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，这样可以清热祛暑，健脾开胃，还能增进食欲，缓解不适感。少吃油腻和辛辣的食物。气温较高，人体代谢快，能量消耗大，这个时候一定要适当补充蛋白质，每日摄入量应在100克-120克左右，如鸭肉。据了解，鸭肉富含蛋白质，可及时补充夏日高温带来的过度消耗，并且还具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。邓燚指出，除了补充蛋白质，酷热，人们常常是“无病三分虚”的状态，这时可以吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳、菊花粥等。值得注意的是，体质偏热的人在要注意少吃温性、热性食物，比如羊肉、狗肉、黄鳝等。
外出防晒防中暑
预防中暑是大家首先想到的问题。当最高气温超过30摄氏度时，人要减少运动量，不要长时间在烈日下暴晒，并保持充足的饮水。最好避开中午出门，减少中暑的几率，同时，身边还要存放一些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药品。
一般来说，上午十点到下午三四点，紫外线指数最高，容易中暑，大家最好在此期间减少户外活动。要外出的话，要做好相应的防暑措施，如打遮阳伞戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜。可以多喝些淡盐水和绿豆汤，消暑又补充水分。
若自己或亲友出现头昏眼花、胸闷、恶心等中暑先兆，应立即离开高温环境，去阴凉处。喝清凉饮料，必要时可在头部、腋下或腹股沟处放冰袋或洒凉水。若出现血压降低、虚脱等症状需及时就医。
高温季节农产品安全安全生产注意事项
（1）强化生产环节监管，确保农产品质量源头安全。市农委依法加大了对农产品产地环境、农业投入品和生产过程等关键环节的监管，发挥农业龙头企业、种植大户和专业合作社的示范作用，引导农民合理使用农业投入品，建立健全生产记录档案，推动农产品标准化生产，严把农产品产地准出关。严查违法违规生产经营甲胺磷等五种高毒农药的行为，杜绝在蔬菜生产中使用禁用农药，从源头上控制农产品药物残留。
（2）加强农产品质量安全监测，确保消费安全。市农业局严格按照“属地管理、分级负责、谁主管、谁负责”的'要求，围绕重点区域、重点品种，将规模化生产基地、规模化种植大户全部纳入监管，并加大监测力度，增加抽检频率，扩大抽检范围，提高检测覆盖面。采取农产品生产基地企业、产地批发市场自检与主管部门抽检相结合的方式，把好市场准入关。
（3）完善应急机制，切实做好突发事件防控。进一步完善了应急预案和应急机制，落实了工作责任，健全了应急体系。加大了对农产品质量安全突发事件的防控力度，严格实行值班制度，加强了对各类信息的动态监测预警。
（4）广泛宣传，营造农产品质量安全良好氛围。充分利用各种宣传平台，广泛宣传农产品安全知识，大力倡导农产品生产企业、农业投入品经营企业诚信经营，增强社会公众农产品安全意识和消费者自我保护能力，积极营造维护农产品质量安全良好社会氛围。
（1）严禁使用甲胺磷、氧化乐果、磷胺等高毒农药。
（2）选用身强力壮青壮年人员施药，年老多病、哺乳期（经期）妇女不能担任施药工作。在配制药液的过程中要戴好手套，手不能直接接触农药或药液；在施药过程中要穿好长衣长褂戴好口罩，不吸烟、不吃食物，由上风向下风施药。
（3）施药时间应选择在早晚气温较低时进行，田间保持一定水层，适当降低操作人员体感温度，同时也可提高防治效果。注意施药时间不宜过长，避开上午10时至下午4时高温时段施药。
（4）施药人员如有头昏、眼花、恶心、呕吐等症状，应立即中断施药，及时到村镇卫生部门检查治疗。
（5）施药前应检修好器械，使之处于完好状态，特别是小型手动喷雾器，一旦喷头堵塞，不能用嘴吹或吸，一定要用清水洗净后排除故障，施药结束后要及时洗澡、清洗衣服。
1、做好防暑降温工作
各生产经营单位要为职工提供足够的、符合卫生标准的防暑降温饮料和符合要求的个人防护用品，对作业场所采取必要的降温措施，适当减少作业时间，降低劳动强度。各有关部门要加强对企业和室外作业现场防暑降温措施的监督检查，督促企事业单位严格执行防暑降温措施相关规定，切实做好防暑工作。
2、落实个人防护措施
广大居民群众要密切关注天气信息，尽量避开高温时段出行，并采取必要措施预防中暑、脱水、灼伤等情况发生。遇高温天气，老人、幼儿和体弱者尽量不要外出。注意适当补充水分、盐分，随身携带防暑药物，尽量减少从事高强度体力劳动。特别是从事小麦夏收工作的人员，更要注意防暑降温工作，不要在高温时段长时间劳作，做好自我防护，避免中暑情况发生。
3、严防生产安全事故
高温天气，火灾、爆炸、有限空间中毒窒息事故风险加大。企业要注意隐患排查治理，防范事故发生。严格执行防火防爆管理制度，严格动火管理，加强对重点部位的巡查，确保消防和防爆设施完好可用，加强对危险部位的监控，及时分析并解决异常情况。有限空间作业要严格遵守“先通风、再检测、后作业”程序，一旦发生事故，应立即报警，严禁盲目施救。
4、注意用电安全
高温天气是用电高峰期，超负荷、大功率用电，易发生电气火灾和触电事故。要加强用电线路检查，及时更换老旧电器和设备，不超负荷用电，不乱接乱拉电线；高温天气易出汗，不可用湿手、湿布接触带电的灯头、开关和插座，防范火灾和触电事故发生。
5、防范交通事故
高温天气驾驶各类型车辆，应定期检查轮胎安全。发现车体冒烟并伴有刺鼻气味散出时，应远离故障车辆，立即采取求助措施。车内严禁长期存放手机、相机、充电宝等带有电池的设备，以及香水、罐装喷雾、老花镜、打火机等物品，防止造成车辆自燃。
6、注意防范强对流天气
伴随高温天气，易出现雷暴大风、冰雹、短时强降水等强对流天气。户外遇雷雨、暴雨天气时，行人切勿在有积水的道路上行走，不要在涵洞、立交桥低洼区、树木下避雨，不要靠近电线等金属物体，不呆在空旷地带，远离河道、水库和山洪、滑坡等地质灾害易发区域。
夏季防暑我们该注意什么
1、出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在１０时至１６时在烈日下行走，外出时，要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽;准备充足的水。外出时的衣服选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。从事户外活动的时候要放慢速度。
2、别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至２升水。可以多喝加淡盐的温开水、一些稀释的电解质饮料。
3、饮食
夏天的食的蔬菜，如黄瓜、番茄等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、西瓜、等水份含量为80%至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。
4、保持充足睡眠
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，最佳就寝时间是２２时至２３时，最佳起床时间是５时３０分至６时３０分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
5、谨防情绪中暑
夏天持续的高温天气，使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振等。“情绪中暑”的表现有：特别粗心；上班提不起精神，容易激动或情绪低落等。
（1）要坚持每天巡塘。高温季节，要密切注意观察鱼、虾、蟹等水生养殖动物的吃食情况和行为，并做到投喂饲料“四定”（定质、定量、定位、定时）、施肥“四看”（看鱼、看天、看水、看季节）；在雷阵雨或闷热天气，要及时发现缺氧预兆，及时采取有效措施，避免浮头泛塘事故的发生。
（2）要做好水质调控。当水温高于35℃时，要合理加高水位，但要注意圩埂安全，增加水体容量，保证水质的相对稳定。可适量换水，控制好施肥量，根据水质合理施肥，以施追肥为主，一般宜少量多次，忌一次性大量施肥，同时可定期泼洒光合细菌、EM菌等生物制剂，保持水质的“肥、活、嫩、爽”。河蟹养殖户要及时捞取多余和腐烂的水草。
（3）要控制好饲料投喂量。高温季节养殖对象的摄食量增加，在灵活掌握“四定”要求进行投喂的同时，要根据天气、水质、养殖对象的活动情况、吃食时间和残饲量等进行调节，控制好饲料的投喂量，不宜过多投喂，从而造成浪费增加成本，天气异常时吃食过饱更易缺氧浮头，造成不必要的损失。
（4）要合理使用增氧机械。要把增氧机作为增产机而不是救命机来使用。为保持适宜的水体溶氧量，需要合理地使用增氧机械，可在晴天中午开机1～2小时，减少晚上水体的耗氧和浮头的风险。在天气异常时要及时开启增氧机械，开机的持续时间要因天制宜。
（5）要重视病害防治。夏季水温高、病毒和细菌的繁衍速度较快，也是疾病多发的季节。高温季节许多养殖户会经常使用消毒剂、除藻剂、杀苔剂等来进行防治疾病，但要根据药物的特性、养殖对象、水环境、天气等情况来合理使用，一旦使用不当会造成不必要的损失。
（6）要提高安全意识。先要对池塘的配套电力设施进行检修，防止线路老化漏电造成事故。其次要注意夏季高温室外作业时做好防暑降温、雷雨天气防雷电等，防止渔业安全生产事故的发生。
随着天气逐渐转为炎热，持续高温闷热天气对一线生产员工的生理和心理健康都有很大影响，尤其容易使人身心疲劳，从而增加事故发生的概率。再加上生产一线劳动强度较大，人员流失严重，更对防暑降温提出更高要求。因此，一定要最大限度的缓解炎热高温对一线生产员工的影响，降低暑期事故的发生率。
结合生产一线实际情况，为减少事故发生率，降低员工流失率，特制订以下防暑降温方案：
一、日常饮食：
（一）建议食堂饭菜以清淡、营养、易消化为宜，多准备一些清凉爽口食物，例如凉面、凉菜、凉粉等；
（二）天气炎热会加大员工的身体能量消耗，因此，建议食堂适量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，减少饭菜中油腻辛辣食物的加入量，以增强员工食欲；
（三）每餐尽量提供清凉生津饮品，例如番茄汤、绿豆汤等，推荐海带南瓜汤；
（四）在饭菜的准备上，多备一些新鲜多汁的食物，例如黄瓜、西红柿、豆角、苦瓜等等。
二、高温福利：
（一）定期为一线生产员工提供西瓜、西红柿等性寒水果，缓解高温压力。
（二）购入葛根、金银花、绿豆等物品，每天定时提供菊花茶、绿豆汤、淡盐开水等降火饮品，务必保证生产一线饮用水供应。
三、预防措施：
（一）工作中可根据天气状况安排一线生产员工适度休息；
（二）加强员工宿舍管理，做好宿舍通风工作，搞好宿舍环境卫生，定期消毒防蚊，做好环境卫生综合治理工作；
（三）严抓食堂卫生，严格执行消毒制度，搞好食堂饭菜卫生，防止食物中毒事件发生；
（四）准备一些常用的防暑降温药品，如：人丹、藿香正气水、十滴水、风油精等，放在仓库由车间主任根据需求领取。
（五）与当地医院建立医疗救护协议，作为医疗救护保障；公司预留司机待命，以便及时处理因天气炎热发生的事故；
四、做好员工思想工作：
（一）制作防暑降温海报在公司各处张贴，对防暑降温工作进行宣传，计划制作海报、条幅、印刷A4纸张张贴于车间、宿舍等厂区各处，预计费用200元；
（二）建议邀请公司领导进行晚间员工车间、宿舍走访；
（三）员工在工作期间，各车间主任和班组长要做好思想引导工作，员工关系专员要定时了解员工想法，把握员工思想动态，并做好宿舍走访工作。
农业生产中高温天气安全生产注意事项4
1、穿浅色衣服：夏季外出时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑；而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑。
2、戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽。
3、中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不会中暑。
4、多喝盐开水：夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。
5、带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。
一旦发生中暑，应将病人抬到荫凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近医院治疗。
在炎热天气驾驶时注意以下事项:
1、出行前做好车辆安全检查。
夏季气温较高时，谨防车辆自燃，避免车辆长期暴露，不要在车内放置香水、打火机等易燃物品，随车携带灭火器。注意轮胎磨损程度和胎压。如果轮胎老化、鼓包、开裂等。被发现的，应当及时更换。轮胎压力不应过高或过低。一旦爆胎，保持车辆直线行驶，减速慢停，不要急刹车。及时检查车辆电池，避免电池电极和内部零件在高温下被氧化，导致电池电量不足，损害发动机性能。
2.拒绝疲劳驾驶。
炎热的天气容易让人感到疲劳。驾驶人应保证充足的睡眠，注意劳逸结合，尽量避免在习惯性睡眠时间驾驶。如果您感到困倦、状态不佳，请选择安全的地方停车休息，不要随意在高速公路上停车。此外，炎热的天气也会引起易怒。所以，司机朋友千万不要生气。他们应该保持冷静，遵守交通规则。
3.戴深色太阳镜不可取。
天气炎热时，不宜佩戴颜色过深的太阳镜，因为墨镜颜色过深会延迟眼睛向大脑发送图像的时间，而这种视觉延迟会造成速度感知失真，使戴墨镜的驾驶员做出错误的判断。研究表明，深色墨镜可使驾驶员的应急反应时间延长100毫秒，紧急制动距离增加2.2米。
4.开车不要穿拖鞋。
天气热的时候，有的女性朋友喜欢穿拖鞋，又好看又方便凉快，有的甚至穿着拖鞋开车。其实这种做法是非常危险的。紧急情况下，如果踩油门或刹车时拖鞋不跟脚，很可能会耽误刹车时机，造成交通事故。
5.注意水温表的变化。
天气炎热时，驾驶车辆时要时刻注意水温表的变化，一般不超过95℃，尤其是车辆满载或在山路上行驶时，更要注意防止发动机过热，及时给水箱注水。
（1）所有渔业生产者和渔船建造企业要密切关注天气预报，始终坚持“安全第一”的原则。
（2）所有渔船船主和渔船建造企业主要负责人必须切实担当起安全生产第一责任人的责任。
（3）建议所有渔业生产者和渔船建造企业在高温天气期间不要生产作业。
（4）所有渔业生产者和渔船建造企业必须避让出每天的高温时段进行生产。
（5）所有渔业生产者和渔船建造企业要充分做好防暑降温工作，要多喝水，随身配备仁丹等防中暑药物。
（6）所有渔业生产者如遇有身体不适，要坚决做到不外出生产，如在生产过程中一旦发生身体不适现象，要立刻停止生产作业，并就近到医院就诊。
（7）所有渔业生产者每天外出生产作业前，必须检查渔船和机器等所有设备是否适航，凡出现不适航现象的，一律不得外出生产作业。
（8）所有渔船建造企业每天要认真检查电路、气路、焊接设备等是否达到安全生产要求，要及时排除安全隐患。
（9）所有渔业生产者严禁酒后驾驶渔船，严禁夜航，所有渔船建造企业工作人员严禁酒后上岗作业。
（10）所有渔业生产者和渔船建造企业应相互转告，各乡镇需进一步加大宣传检查力度，按“属地管理”的要求全力监管好本辖区内的渔业安全生产工作。
⑴采取必要的防暑措施，防止巡检人员中暑。
⑵防止充油设备内部压力增大，油位升高导致喷油，应注意监视油位变化，必要时请求停电处理。
⑶防止液压机构压力异常升高，导致断路器不能正常可靠动作。
⑷认真检查设备发热情况，采用专用仪器（红外测温仪/热像仪）进行准确测温。
⑸对于有冷却(通风)装置的设备，开启所有冷却(通风)装置进行降温。
⑹当设备温度超过允许范围时，及时汇报调度，采取措施。
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