常用的物理降温方法

物理退烧的方法篇一：自己整理的儿童物理降温方法

物理降温是小儿时期发热常用的降温方法。孩子发热的时候，妈妈都习惯在孩子的前额上放一块凉毛巾，或者用温水给孩子擦擦皮肤，这些都属于物理降温的方法。

物理降温适用于高热而循环良好的患儿。物理降温的方法很多，包括前面提及的头部冷敷、温水擦浴，还有酒精擦浴、冷盐水灌肠等方法。这些方法做起来一般都很简单，而且不存在药物降温的那些不良反应。因此，在孩子发热的时候，妈妈最好先选用一些物理降温方法。下面介绍几种常用的物理降温方法。

(1)头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

(2)温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃～34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、跷训妊管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。

(3)酒精擦浴：酒精擦浴适合于发热较高的患儿。方法是用30%～50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、跷选⒏构晒档妊管丰富的部位。注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。

(4)冷盐水灌肠：冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200～300mL，温度以4℃～6℃为宜，将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右，以防盐水排出。

物理退烧的方法篇二：2013.7物理降温的方法

物理降温是发热常用的降温方法。孩子发热的`时候，妈妈都习惯在孩子的前额上放一块凉毛巾，或者用温水给孩子擦擦皮肤，这些都属于物理降温的方法。

物理降温适用于高热而循环良好的患者。物理降温的方法很多，包括头部冷敷、温水擦浴，还有酒精擦浴、冷盐水灌肠等方法。这些方法做起来一般都很简单，而且不存在药物降温的那些不良反应。

(1)头部冷敷：头部冷敷适合病人的一般发热，体温并不特别高的患者。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患者的前额部，每5～10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

(2)温水擦浴：温水擦浴适合于高热患者的降温。方法是用32℃～34℃左右的温水擦拭患者的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、肘窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的发热不要用温水擦浴降温。

(3)酒精擦浴：酒精擦浴适合于发热较高的患这。方法是用30%～50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患者颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、腹股沟等血管丰富的部位。注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。

(4)冷盐水灌肠：冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200～300mL，温度以4℃～6℃为宜，将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患者肛门夹紧10分钟左右，以防盐水排出。

物理退烧的方法篇三：物理降温方法

物理降温方法

孩子的正常体温是可以在一定范围内波动的，短暂的体温波动，全身情况良好，又无明显症状，可以不认为是生病。

体温低于38℃属于低热，

体温在38℃~39℃之间属于中度发热，

体温在39℃~41℃之间属于高热。

低热对人体是一种保护，致病菌一般情况下最佳繁殖温度是37℃左右，超过37℃不利于病原微生物的繁殖，也可以防止疾病的扩散。体温达到 38.5℃以上最好使用退热药物，因为孩子的神经系统还没有发育成熟，容易引发高热惊厥。持续高热，人体氧气和营养素消耗增加，会加重各个脏器的负担，容易造成重要脏器的功能失调，特别是心脑血管方面。超高热(41℃以上)可以导致脑细胞的损伤，体温超过42℃，就会导致脑细胞的坏死，甚至导致昏迷和死 亡。脑炎、中暑导致的超高热都是紧急状态，需要积极处理。

如果孩子体温在38℃~39℃之间，可以采取以下物理降温方法：

1. 多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有

发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关

系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是 最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

2. 温水擦身： 用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度

32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤

皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子

可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

3. 降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境

温 度是20℃~24℃(根据季节不同)，有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，

特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢

下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在 上升

期，不适合用这种方法。

4. 使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，

只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，

阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

5. 酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的

症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴

儿一般都不建议采用。

6.多排泄：多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选

择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便， 用一次开塞露，排除体 内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来 完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里 一般都含有大黄、石膏、 瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。