在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编整理的阳光总在风雨后作文，希望对大家有所帮助。
“阳光总在风雨后”这名歌词我不知唱过多少遍了，但通过今天学校组织的小记者采访活动后，我才真正悟出了它的深刻含义：不经历艰苦的付出，就不能见到成功和收获。
今天，我们采访的对象是校园内的三位“舞蹈小明星”。她们刚参加了重庆市举办的全国国标舞蹈比赛。因为她们经过了艰苦的训练，树立了拼搏的信念，作好了充分的'准备，终于在比赛中获得了全国少儿组一二三等奖的好成绩。她们是我校名副其实的“小名星”。
可是，你知道她们是怎么得到这些大奖的吗？这与他们的勤奋刻苦的训练是分不开的。比赛前，她们好不容易才得到了老师、家长的一致支持。接下来的每天中午，当我们已在床上呼呼大睡时，她们却在舞蹈室挥洒着热汗。当我们下午课间玩得非常尽兴的时候，她们却已训练得疲惫不堪。她们利用自己的课余休息时间认真地练习，她们不畏艰难，我甚至听说她们到重庆比赛的前一天晚上，在宾馆里也在继续排练……比赛时，她们充满信心，给评委展示了最好的训练水平，最终取得了优异的成绩。
经过这次采访活动，我领悟到：想要成功，必须付出艰辛的努力，因为阳光总在风雨后。
一拿到《鲁滨逊漂流记》这本书，我就被鲁滨逊的奇特经历深深吸引了。
书的主人公鲁滨逊从小就一心想去闯荡世界，外出冒险。有一次，因为货船失事，鲁滨逊孤身一人在一个荒岛上侥幸存活了下来。陷入绝境的鲁滨逊以人们难以想象的意志力，勇敢的存活下来，他还在这里救了一个叫“星期五”的`仆人，后来另一只船开过来了，鲁滨逊用他的机智救了船上的人资，回到了英国。
这本书最让我敬佩的是鲁滨逊不退缩、不放弃的精神，有句歌编的好“阳光总在风雨后”，如果鲁滨逊不坚持的做木筏；不乐观的面对这个极为困难生存下来的荒岛，那他肯定也回不了英国。
书里有句话让我过目不忘：“只要我下了决心，没有办不到的事。”确实如此，在生活上，学习中一件让你觉得办不到的事，只要认真去做，就可以完成。
阳光总在风雨后，只要战胜了困难，就可以获得成功的果实。当你遇到困难时，不要退缩，因为成功站在困难的背后，在向你挥手呢！
在这个世界上，有阳光，就必定有乌云；有晴天，就必定有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。
人们都期望自我的生活中能够多一些快乐和顺利，少一些痛苦和挫折。可是命运却似乎总给人以更多的失落、痛苦和挫折。我就经历过许多大大小小的挫折。大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带来美丽；苍鹰因为有了暴风雨的洗礼，才展示出它坚强的毅力，它把暴风雨化成了它搏击风雨的翅膀，带给自我矫健的英姿；人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的好处。我们为什么不能把一次次的失败与挫折化为我们前进的.动力，在人生路上亮出自我？
在狂风面前，大海选取了化痛苦为浪花，才不致自我成为狂风的俘虏；在暴风雨面前，苍鹰选取了化痛苦为磨练，才不致在风暴中葬送自我；在人生中，我们应当选取怎样去应对困难与挫折，才不致在痛苦中丧失自我？
应对困难，用百分百的勇气与智慧战胜它，用乐观与不服输的精神压倒它，努力向上，到达属于你的辉煌顶点。
人生中，未免有些挫折或苦难，我们不要当“缩头乌龟”，应该勇敢地去挑战。请相信，阳光总在风雨后。——题记
有这样一句歌词：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”这简单的歌词里面可饱含着多少挫折，多少努力，多少成功!
挫折
每次期末检验，总少不了体育考试，也总少不了体育成绩单上那令人讨厌的字母。我几乎想承认，我的体育成绩永远也攀不上高峰，我没有体育的天分。当我一次又一次地想放弃的时候，父母的告诫，老师的劝告都会响彻耳边：“这门课目占着很重要的地位，千万不要被它拖后腿了，你可要克服它，但要付之努力哟。”
努力
没办法，我还是听了他们的话。早上6时，可恶的闹钟准时地响起了，我只好慢吞吞地整理衣服，穿鞋子。一条贴在白墙上的'字条映入了我的眼帘：迅速整理后，绕花园跑10圈!唉，一个充满挑战性的一天开始了。我不敢怠慢，只好迅速地洗涮。我绕着花园跑了5圈，已经是满面涨红，额头沁出了密密麻麻的汗珠。一个不良的念头从我的脑中一闪而过：少跑两圈，不碍事，反正老妈也不知道。我犹豫了一会儿。毕竟我还是有自制力的，最终还是坚持了下去。哈哈，我为我自己的城市感到高兴，我为我的努力感到高兴。
后面的征途还长得很，一旦我想赖床的时候，我就不断地提醒自己：为自己的健康着想，为提高体育成绩而努力——瞌睡虫就这样被赶跑了。
成功
我每天如此坚持着，跑步也进步了许多。我离成功不远了，我正一步一步向成功迈进。“功夫不负有心人”，在经过我一番坚持努力后，我再也看不见那令人讨厌的字母了。
“风雨”好比挫折，“阳光”好比成功。一个人在漫长的人生中没有挫折，面对挫折我们不能逆来顺受，而要克服它，挑战它，那不是更好吗?我相信，总有一天会成功，总有一天能看见阳光，还有阳光下的彩虹。
阳光总在风雨后，没有努力i，成功可从哪里来?!
今年暑假，有很多同学都报了素描考级，使我也有一种想要报考的冲动。
趁着一次上美术课，我兴冲冲地跑去跟美术老师说：“老师，我可不可以去考级？”老师拍了一下我的肩膀，笑着说：“可以呀！以你现在的水平应该是可以考3级的”老师顿了顿，又说：“不过，你还得训练一下。”
到了下一节课，老师给我摆了一个正方体，一个圆锥，一个六棱柱的组合，边摆边说：“这就是你要达到的水平。”我先找出这几个物体的形，我发现老师给我的位置特别刁钻，那个六棱柱侧面的`一个面就只露出来一点点，特别不好画。,我画了很久，才把六棱柱的形定好，我高兴地跑过去给老师看，得意洋洋地说：“我画的是不是很好？”老师只扫了一眼，便说：“重画。”这句话就像一把冰冷的刀扎进了我的心窝，心情瞬间从山巅坠入谷底。
我又重画了一次，老师脸上终于露出了一丝微笑说：“这一次比上一次画得好，不过呢........”老师停顿了一下，此时此刻我的心己凉了半截，老师的语调依旧严肃：“还有进步的空间，这次算你过了吧！”我总算松了一口气，之后，我准备先画出影子和明暗交接线，标出了影子在什么地方之后，用笔轻轻的排线，又把明暗交接线也画了出来，老师看了一下说：”你这个明暗交接线也太重了吧！记住明暗交接线不要重重的画，要用铅笔一层一层的排，要过渡，擦了重新写，时间一分一秒的过去了，过了好久，我还没有把暗面画好，纸都快被橡皮给擦破了，好几次我都想放弃，不过每次我都在想，不努力怎么会有收获，心平气和慢慢来......"终于，画作再次呈现在老师手中时，他严肃的脸上露出了满意的笑容。
阳光总在风雨后，是呀！我们只有用心付出了才会有收获。
风吹雨打，雨过天晴，太阳的光辉照射在大地，不经历风雨，怎能见阳光，阳光总在风雨后。
那是临近期末考试的一大周，我们在紧锣密鼓地复习，每天除了学习就是学习，晚上睡觉时脑子想的也是明天应该怎样复习，老师累，我们也累，老师着急，我们也着急，为的就是能在期末考试考一个好成绩，我的考前状态还算不错，每天那么紧张的复习，有时想放弃，可为了成绩，还是要努力，节节课认真听讲，尤其是在考试的`前几天，老师复习的每一个知识要点我都会铭记在脑子里。
考试的那一天，心情很紧张，生怕那么多天的努力都白费，考试时，一个题一个题地认真做，做完后，仔细检查了一遍，确保无误后，才能放心，当晚上我们坐在教室看书的时候，老师拿着一摞卷子走进了教室，忐忑不安的心情难以言表，老师公布成绩是，更是紧张，当听到我最后的了九十多分的时候，瞬间心中的大石头就落地了，真是开心。
经历了那件事，我明白要想成功，必须要经历坎坷和挫折，这也诠释了“阳光总在风雨后”的道理。
阳光是朝气蓬勃的，是让人心情舒畅。但阳光总在风雨后不经历风雨，怎能见着朝气蓬勃的阳光。
海伦·凯勒就是一个很好的事例。海伦从小双目失明，双耳失聪，与有声有色的世界隔绝了，她几乎绝望了。直到莎利文老师的出现勾起了她学习的欲望，她开始努力学习拼音单词，她学会了拼写泥土、种子、水等单词。经过她的'努力，终于考上了哈佛大学，她把她终身的成就都倾注在残疾人身上。
再回想我们的现实生活中，每个人都是这样的，都要经历过风雨才能见到阳光。就比如说我吧，我也是这样的。
在期中考试前一段时间，我妈总让我多做点作业，我真的不想做。我妈就发脾气，再也不催我做作业了，我也感到轻松了很多。结果考下来成绩非常不理想，在后来的一学期里，我发奋学习，完成好老师的每一项任务，完成妈妈的每页作业。在期末考试中，我取得了很好的成绩
经历了这件事后，我对“阳光总在风雨后有”新的理解和认识。
雨后天晴，是一种自然现象，也是人生中艰难后的一种幸福。
风雨之后见阳光，是一种常见的自然现象。下雨时，天上落下了巨大的'雨滴，把外面的事物弄得湿湿的。可大雨之后，天气转晴，就像一个人经过人生中的艰难，得到了胜利。
世界上许多人都战胜了困难，就像阳光总在风雨后，贝多芬、邰丽华、司马迁……贝多芬他在耳聋之后完成了这几首乐曲，其中，第九部交响最让人印象深刻；司马迁他在牢狱中受着酷刑，写出了一本《史记》。这本书曾被鲁迅评为“史家之绝唱”，他死得重于泰山，而不是轻于鸿毛。
在我的生活中，也遇到了几乎让人绝望的失败。有一次，我要去滑冰，可我怎么也学不会。那一次，我带着溜冰鞋走到地下室，我立刻换上溜冰鞋，我兴奋地站起来，可一站起来就吃了个“狗啃泥”。我又尝试着站起来，可又不小心跟一辆车玩起了0米的游戏——亲密接触。我又站了起来，这次我到成功地站了起来，又听爸爸的指示，我学会了溜冰，又学会了一种运动。
人生中先苦后甜，就像一种自然现象——“阳光总在风雨后”。
人生如茶叶一般，只有经过了沸水的侵泡，才能展现出他生命的本色；人生就如鹰一般，只有经过了无数次的跌落，才能练就强硬的翅膀搏击天空……。是的，人生中少不了暴雨的侵蚀，冰霜的摧残，狂风的袭击。然而，经过了种种之后，我们会惊奇地发现，我们获得了更新的生命，会由衷的感叹，阳光总在风雨后。
夕阳渐渐损落，只留下一片余辉化作天边的晚霞，洒落片片金光沉落在碧波之间，微风吹着湖面，泛起层层涟漪。我漫步在乡间的小路上，看见湖岸有一丛郁郁葱葱的小草，在微风下摇晃着小脑袋，不觉心旷神怡：如此充满生机的生命啊，透过他们的美好，我看到种子在阴暗潮湿中拼搏，尽管伤痕累累，但他们仍不放弃，执著追逐自己的`梦，在百般疼痛煎熬下，它们才冲破了土层，生机勃发！
哦，懂了，阳光总在风雨后。
曾读过一句话：你可能会经常感受到刀削般的疼痛，但是这些痛苦是必需的，它们会使你成为一支更好的铅笔。只是制造者对铅笔的劝勉。的确，人生总会遇到挫折与磨难，但这是必须的，我们要从容面对，凭着自己的勇敢去获得更新的生命。
阳光总在风雨后！
不经历风雨，怎能见彩虹。阳光总在风雨后。这两句简洁的话陈述了一个道理：如果不经历磨难，怎么能成功？ 爱迪生就是一个非常好的例子！他发明的灯泡，当它亮起来时，是他以前辛辛苦苦地一点儿一点儿研究出来的！并不是凭空想象，随便一弄就好了的。当他发明电灯时，尝试了无数次，经历了千万次的失败，最后才成功的。 居里夫人，她也是一位了不起的学家，她在小时候就博览群书，不喜欢和小朋友玩耍。当他长大后，那种对科学的喜爱充分展现出来，她整天在实验室里，钻研着。她和他丈夫。成天在提炼镭，当她从一吨的.矿渣中提炼出0。1克镭后，那镭不是其他，是经过磨练获得的。终于，她获得了诺贝尔奖。
诺贝尔奖，之所以有这个名字，是因为它也有一段故事。诺贝尔也是一位爱好科学，的人，他研究的是炸a8a8药，和其他的不一样，他的研制有很大的危险性。有一次，他将两种药大量地放在一起，拿火一点，“嘭”的一声炸了。在这次的爆炸中，他发明了炸a8a8药，同时，他的实验室炸了，同时，他也失去了心爱的儿子。 以上的三个例子，也充分的告诉我们了，成功，并不是凭空想象的，而是“风雨”，才见到“彩虹”的。
微红的光亮，染红了黄昏。余下的温度，暖融着情意。天边，那一抹淡淡的夕阳，是成长的余温。
时光如一湍激流，迅即流逝，流走了我们的青春，我们的激情，我们的狂野……在秋风中，岁月只留下了一种叫做“成长”的东西。
走过“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”的深刻友谊；走过“醉意浓浓秋风尽，挥手告别师生情”的感人画面……回首过去，曾经走过的路，让我由衷发出太多的感慨。当我清点时光的日记时，才发现少了一些狂妄，多了一份谦虚；少了一点幼稚，多了一些成熟。
在成长的旅途上，一路前行，跌跌撞撞。一路上有坎坷，也有激流。我们唯一能做的是坚持。也许我们不断尝试重试重来，可还是失败，我们都不可以放弃。也许身边的亲人不解，路人嘲讽，但勇敢、刚毅的我们，也必须顽强地走下去。
流泪？伤心？跌倒？何惧！我们都经历过。
人，或许会被打败，却不可以被打倒。风雨中小小的伤痛算什么？一次又一次的失败又算什么？柔弱的我们已学得坚强，面对困难，挑战磨难，才算没有白活。
走过了生活中的小小心酸，再看天上云卷云舒，想想生命的多姿多彩，想想活着就是人莫大的幸福。经历多少风雨，受过多少岁月的伤痛，脚步却无法阻挡，我们依然要向前前行。
没有人总是一帆风顺，在伟大的人，他们的背后也有一段感人辛酸的`历史。今天，我们所谓的一些困难，挫折真的不算什么。坚强一点、勇敢一点，我恶魔你要学着像西北的白杨树一样，不管生长的环境是多么的恶劣，却依然坚持不屈傲然挺立的守卫着那片广大的土地。
回望过去，这一路走来，让我更加坚定：当“风雨”来临的时候，我们不应该抱怨，不应该退缩，而是要坚定自己的信心，坚实地踏好每一步，坚持做好自己的工作，阳光一定会重现！
轻轻地，我唱起：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”
“阳光总在风雨后”，这是一个真理。这句话就在生活实践中被我真真切切地证实了。
有一次，我经历了一次失败的考试，正垂头丧气，沮丧万分，这时一个好友给了我信心，她劝慰我说：“吴琪，别灰心，阳光总在风雨后，不经历风雨怎能见彩虹？”是啊，在一次次失败中努力成长，努力进步，那我就不能汲取教训，不能迎来一个美好的明天了。从此我发愤图强，终于在下一次的考试中取得了可喜的成绩。
像我这样的人不止一个，就拿著名科学家爱迪生来说，他一生有20xx个发明，而他在发明电灯之前遭受了1000多次的失败，他却活跃的说：“至少我知道了1000多种导致失败的方法。”这是凭着这股面对挫折不退缩的精神和乐观面对生活的`精神造就了一个伟大的发明家。
林肯总统也是一样，他经商失败，竞选失败，还精神崩溃过，但他坚信“阳光总在风雨后”，所以他成为了美国历史上最伟大的总统之一。
上面的事例更让我坚信“阳光总在风雨后”，我们任何时候都不能像困难折服。
阳光总在风雨后，只有经历了风风雨雨，才能见彩虹。
我在一二年级的时候，因为当时个子小，力气也小，所以干活又慢效率又不高。那天晚上，妈妈早早地把弟弟哄睡。而我就在客厅收拾弟弟玩乱了的玩具和满地的垃圾等等。我开始打扫了，妈妈告诉我，先擦桌子，再整理沙发，再把弟弟的玩具装到箱子里，最后扫地，然后拖地。
我拿起抹布，洗了又洗，把桌子上的`饼干渣擦到地上，拿起杯子，把杯子下面桌子擦干净，抹布洗干净后。我跑上沙发把沙发上的一切弟弟吃的面包渣饼干渣扫下来，把捣乱了的褥子叠好。再把弟弟那乱七八糟的玩具，不是少了一条腿，就是裂了一个大口子的玩具，装进箱子。拿起扫把，把屋子扫了两遍，看起来才干净了些。接着，我抡起拖把，三下五除二把地拖了一遍，把地上的黑块块，黑污渍，使劲拖，终于干净了，把拖布涮干净后，擦擦头上的汗，看着自己收拾干净了的家，真是舒心多了。
阳光走在风雨后，坚持做完家务，阳光就是干净明亮的家。
孩童时的我们在蹒跚学步的跌倒与爬起中慢慢长大；少年时的我们在朋友间的矛盾与和解中悄悄成长；花季雨季的我们在情感的朦胧起伏中一点点地成熟。我们的成长的每一个足迹，都伴着挫折的烙印。
挫折是风，当你迎着它而前行时，风沙会迷住你的眼，让你找不到前进的方向，可是风再大又怎样，因为你拭亮的双眸和坚定的步伐早已告诉你：风沙过后迎接你的又是一片艳阳天；如果你退缩了，你将永远无法走到心中梦想的那方净土！
挫折是雨，当你独自一人站立在倾盆而泻的大雨中时，当雨水与泪水已融合得无法分辨时，你已经战胜了自己，你敢于向暴雨证明你的坚强，显示你的决心。风雨过后，你虽脚踩泥泞，却依然仰望星空，阳光会属于你。如果你躲避它而去角落里暗暗地哭泣，就算你的`泪水决了堤，你也永远见不到彩虹！
挫折似风像雨如雾，它让你饱经磨难，饱尝泪水与心酸，但它不是人生的悲哀，而恰恰是我们感悟生命的动力。今天的失败是明天成功的前奏，今日的伤痛将是明日快乐的源泉，面对挫折，面对坎坷的人生路途，请相信：阳光总在风雨后！
生活就如同爬山，在到达顶峰之前。如果你不敢再继续向上爬，你将会半途而废。想爬到顶峰并不只是单靠力量，同时也要一种信念，那就是—勇气！
我如同往常一样放了学，走出了校园。我在偶然间看到了令我惊叹的一幕。在学校门口的墙壁上，在那已经差不多已经碎了的瓦片上，有几株嫩绿的小幼苗，正在向着太阳公公笑着呢！我摸了摸它们周围的土壤，那些土壤是和石头有得一拼的硬！我的心不禁被这些小小的植物震撼了。我想：是什么使它们能钻破种壳，钻出了那么坚硬的土壤呢？为什么它们不好好呆在种壳过安祥的生活，却要出来饱受风雨呢？
我带着疑问回到的家里。在写完了作业后，我又开始了漫长的思考。我望了望天空，今天的.天空比以往更明朗，空气比以往更清新，阳光比以往更加明亮。那是因为前几天刚下雨了，阳光总在风雨后。我终于开窍了！它们会那么的坚强，是因为它们知道阳光总在风雨后。只有经历风风雨雨，才能见到太阳。所以，它们拿出自己微小的勇气，去面对风风雨雨。
如果连这么不起眼的植物都有勇气，那我们人类也要拥有勇气。经历了这件事以后，当我看到植物的时候，都会觉得它们比以前更加绿了……
书香门第
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