半夜里，我从睡梦中惊醒。
几声巨大的雷鸣之后，豆大的雨点从天而降，狂风咆哮着，刮得窗户呼呼作响，窗外的大树也被刮得东倒西歪，雨点噼噼啪啪地打在雨阳蓬上，吵得让人无法入睡……
我躺在床上，脑子里又想起了昨天的那场考试，那个令我感到耻辱的分数，如今就像一把烙铁，深深地刺痛了我的心！
迷迷糊糊，半梦半醒。轰隆轰隆，雷声渐渐远去；滴答滴答，雨仿佛也在变小。树叶发出奇妙的声音，雨点轻柔地打在玻璃窗上，我终于沉沉地坠入梦乡！
早晨，睁开眼，接开窗帘，推开窗户——
清新的`空气扑面而来，仿佛一切都苏醒过来。听，鸟儿在枝头高声歌唱；听，小草和大树在窃窃私语；看，柳树小姐正忙着梳理她的长发；看，小溪宝宝正在弹奏优美的乐曲……
再往远处遥望，彩虹姐姐也从漂浮的云朵里钻了出来，天空逐渐变成了蓝色，好像蓝宝石，闪闪发亮。就在那一片蓝色的海洋里，彩虹腾空而起，像一座桥，更像一条河，一条美丽的七彩河！
我的心情突然变得豁朗，我突然想起了那首歌《阳光总在风雨后》，是的，一次考试失败不算什么，我必须勇敢自信起来！
因为我坚信——阳光总在风雨后！
我看着那些获得了冠军的人，很伤心，低着头默默地离开了比赛场地……
清晨，当我拿开包扎手指伤口的布纱，触碰手指时，“哎呀，好痛！”包扎伤口时，医生对我说：“千万不能碰水！”可是今天就要进行游泳比赛了，怎么办呢？
当我到达比赛场地时，妈妈对我说：“听话，不要再去比赛了！”“不！”我坚定地说。
过一会儿，比赛就要开始了。就在这时，我再一次想起了医生和妈妈的话：“听话，不要再去比赛了！”“千万不能碰水！”可是，我还是选择了追随自己的内心：去吧！
先是在水里做了一下热身运动。一阵阵水花碰到伤口时，一种钻心的`痛向我涌来。随着“预备——开始！”的一声，我飞快地跃入水中，伤口碰到水时还是让我感觉到了痛彻心扉！可是我咬紧了牙关，忍着痛往前冲去，最终我还是只获得了第四名。这时，教练和妈妈向我走来，都和我说：“没关系！只要尽力就行了！”但是，我还是很伤心，只好一边哭，一边苦笑……
虽然这次比赛没有获得冠军，但是我明白：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
我是一只幼小的蝌蚪。
经历了从一个卵子到一只蝌蚪的过程，这其中不知有多少险阻：担心人类的破坏，害怕蛇的吞食终于，我如愿以偿地来到了这个世界。
我的心是炎热的，是兴奋的。水——我快乐幸福的家园。我自由自在地在水里游来游去，石缝间、水草下甚至石螺洞里都是我的乐园。我的家很大很大，我家的成员很多很多。我们兄弟姐妹爸爸妈妈还有我都幸福快乐地生活着。
每天，我和其他蝌蚪们成群地游在岸边，望着蔚蓝地天空，鱼鳞般地白云，幻想着自己赶快长大，赶快走出水中去一睹大地地风采。我等着，我等着。
可是，好景不长，我们地家——水正在一天天减少，水草似乎也将我们地领地占领，我们地活动空间在一天天减少。
幼小的我们还不知道发生了什么事，整天只知道玩耍，嬉戏，水还在不停地下降，下降
终于，那可怕地一天还是降临了。正午的.阳光，灼热极了。炙热的阳光烘烤着我们，我的背部难受极了。我想要回到水里去，想要回到冰凉的水中。可是，现在的我正在承受着无比的痛苦，我努力地向那已经浑浊不堪的浅水里游去。可是泥泞的稀泥让我举步维艰。
“立正”、“稍息”这两个口令至今还在我的脑海回荡，尽管军训已经结束很久了。假如要问100个同学军训的感觉怎么样？我敢保证至少有99个同学会说“苦”。是啊，“苦”恐怕是留给我们最深刻的印象了，也难怪总有同学闻“军训”而色变了。第一天，我们怀着好奇来到了操场，看到教官们雄赳赳、气昂昂地走过来，那风度真的是verygood，回头率绝对100%。可就在我们叹服的`当儿，教官却给我们来了个下马威――站军姿40分钟。无知的我们认为这有什么，不就是站着吗，可当我们站了不到20分钟，便满眼“金星”，摇摇欲滚了。就在这时，教官语重心长地说：“你们一定都喝过咖啡吧，它刚进入口里时很苦，可是过一会儿就有一种甜味出现。”就是这句话，给了我们以启示和动力，我们最终如愿以偿地获得了“优秀连队”的光荣称号。军训已经结束了，但它对我的学习，甚至整个人生，都正在并将永远产生着深远的影响。“阳光总在风雨后，请相信有晴空 。”你相信吗？
阳光总在风雨后，亘古不变的道理，不暴风雨磨练的翅膀是飞不高的，汗水浇灌的花朵不会芬芳，人了苦难的洗礼才会。
海伦·凯勒，命运对她是多么的不公，一岁的孩子啊，上天会忍心将她抛入寂静和黑暗的深渊，她过多的享受人世间的欢乐，等待她的，悲凉的生命。，她被苦难吓倒，而是坚强的与命运搏斗，她用微薄的力量，了不可思议的.奇迹，她用不大却震憾人心的声音告诉人们，残缺的生命也可以开出娇艳的花朵，她不知道苦吗?她不知道难吗?她只是比我们多了一份毅力，一份可以战胜的毅力!
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，有时候苦难也可以是的铺路石。一部”史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，也使记住了流芳千古的名字：司马迁。也更使去关注他的故事，满腔怨恨，身受宫刑，非人的折磨，精神和肉体的摧残，无时无刻不带给他巨大的，可在的环境中，造就出了一部流传千古的史书，和一份钢铁般的意志。比起，会干?漫无目的的空想，期望哪一天幸运女神会眷顾吗?的付出的空想，而是脚踏实地的，难道不该向学习吗?
阳光总在风雨后，请相信会有彩虹，的成长不应该是泡在蜜罐里的，需要磨练，从刻开始，昂起头，迎接一切暴风雨的来临，一步一步，走向属于的那份!
朋友，为何总是锁紧你那光洁的额头？青春的生命不应有忧愁，难道你忘了？——阳光总在风雨后！
别说你不愿做那激流的小溪，看看它欢快的脚步，听听它吟哦的诗句：“嘻嘻，哗哗——我用青春搏击巨石，巨石的罅隙留不下我欢快的歌喉。”小溪汩汩地向远处奔流，用快乐的步伐响应心灵的节奏。
别说你不愿做那破浪的轻舟，你说你惧怕风，怕它会吹迷你的航向；你说你惧怕雨，怕它会淋湿你的船舱；你说你惧怕太阳，怕它的暴晒会使你的色泽不再鲜亮。可是朋友啊，为何总戴着忧郁的眼镜来看太阳？转个路，拐个弯，你会看到不一样的光亮——风，鼓起你的帆，更快地驶向远方；雨，湿润你干涸的喉，为你带来丝丝清凉；光，恢复你干洁的舱，让你继续坚强地航行。
别说你不愿做那只自缚的蛹，与世隔绝的壳里，酝酿着生命的醇酒。没有阳光，又有何怕？只要坚信阳光总在风雨后。没有交流，也不要怕，你不是说过寂寞也是一种享受？总有一天，你会挣脱蓝色的束缚，生出灿烂的金翼，去迎接自由。
别说你不愿做灿烂的流星，你说你不能承受它燃烧时的疼痛，可是朋友呵，生命怎么能拒绝苦痛，你不见那闪光的金子，走出了火的牢笼，依旧亮光闪闪？你不见那充实的海绵，经受了水的浸泡，竟是那般沉重？你不见那巨石下的'幼笋，怎样冲破巨大的压力，昂首挺胸？
朋友呵，舒展你那青春的额头，对着那忧愁挥一挥手，将迷惘徘徊烦恼通通抛在脑后。告诉自己：经历了混沌的雾，我清醒；冲破了迷茫的网，我解放；挣脱束缚的茧，我飞翔！
拍拍身上的灰尘，抖抖青春的翅膀，冲破风雨的阻挡，去追寻那美丽的彩虹！
“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜每一次感动……”。每当我唱起这首歌，脑海中自然会浮现出一件事。
去年的“校园之星演讲大赛”我报了名。我还邀请了我的.一位同学王璐瑶一起参加，可没想到，我的朗诵稿竟有5页，我为了准备朗诵稿废寝忘食，吃饭背、睡觉背、在学校里背……总之啊，都怪我那老妈，非让我准备个这么长的朗诵，而老妈却说是锻炼我的最佳时机，我不愿在同学面前提起这件事，可同学们从王璐瑶那里得到答案，还说：“为了一张奖状，值得吗？是不是有奖金呀，哈哈哈哈……”那刺耳的笑声在我耳边荡漾着。我想：哼，等着吧，等我拿来奖状时，看你们羡慕不羡慕。到比赛时，我将朗诵词流利地背出，就是一不小心背错了一句，得了三等奖，同学们都给我送来了热烈的掌声。而说我的那几个同学也惭愧极了。
“阳光总在风雨后。”请铭记这句名言吧！
“风雨过后就是彩虹。”成功的唯一通道就是这个，逆境和磨练。还记得夏洛蒂吗？她在文学前辈的训诫和打击中昂起头来，在一次又一次的碰壁后成功写出一本名著《简·爱》。
“海不辞水，必成大器。”如果没有一次次的失败做成阶梯，又怎能成功登上顶峰打开“成功”的大门呢？“天将降大任于斯人也，必将劳其筋骨，磨其意志。”如果不用一次次尝试，又怎能摘到成功的果实呢？
不知道你们有没有看过一本书《雪花人》。里面的威利想让大家看到雪花的美丽而不停奋斗着，起初他并没有办法，之后父母为他买了一台显微镜，他就一边看一边画，但他画到一半时，雪就融化了。在父母的帮助下，他有了一台照相机，经过三个冬天的努力，他照下了几千张雪花。
许多人吃呢公共的背后都有一段少有人知的奋斗经历。在万物凋零的`冬天，只有梅花在开放着，它忍受着严寒，只为了在冰天雪地中绽放着自己的光彩。在李时珍写的《本草纲目》中记着一种草，叫做“隐忍草”，其有很大的作用。当你遇到困难和风雨时，记住一个字“忍”，因为风雨后就有阳光，要有一种永不言败的精神，你就会成功。
久违的好友，今天终于谋面成功。她的率性、乐观和青春的外表再次让我心生无限感慨。她是一个魅力四射的女子，貌美聪慧，善琴技、好诗文、能作画、会唱歌，天生爱做梦、逐梦。她也是一个充满传奇色彩的人。她的完美曾经惹恼了潘多拉，他疯狂地将人间的不幸施舍于她。如果说婚变曾经让她一蹶不振，那么接二连三的病痛的打击则几近使她走向人生的末途。好在，她不是一个凡夫俗人，她以柔弱的身躯和不屈的信念经受住了生活的百般嘲弄，书写了人生的传奇。磨难早就天才，厄运成就伟大，在之后的日子里，她的作品屡屡问世，受人热捧。如今，她依然精神焕发、诗意盎然地编织着自己金灿灿的梦想，用一往情深的执着诠释着生命的`精彩。
友的故事告诉我们：人生不如意事常一二，明媚之日常八九。失败和挫折是暂时的，只要你勇于微笑；痛楚和折磨是暂时的，只要你达观待之；烦恼和忧愁是暂时的，只要你不被它左右。芸芸众生，人生无常，不被困苦吓到，方显英雄本色，风雨欲来，春花凋落，凭栏眺望，阳光总在风雨后。
你若安好，便是晴天。朋友，永远的祝福。
阿力，你累吗？在每次被人嘲笑后总是尽全力的想方设法，问任何人你怎样长高。你为了长高付出了这么多，可你却是只希望自己长得更高，你却一直没高出你的心灵。
你为了不让自己被别人嘲笑，你问了爸爸，问了妈妈，问了姐姐。似乎所有你认为可以帮你的人，你都问了。虽然有些基本上没什么用，可你仍坚持不懈的去寻求帮助。你像一个不知道原因而四处奔跑最后精疲力竭的傻小子。你在有的时候，别的孩子都出去玩耍，但自己却在家中为长高做些没必要的劳动。可你还是坚持下来，没有一刻在偷懒。不过有时你竟一天喝八杯牛奶，这让我惊讶。当然，在生活中每场雨的`后面都是一个充满阳光让人最豪爽的时候。在每件事上，它也会在一场糟糕的雨后，出现一个让人开心的阳光时候吗？你的阳光，在你问叔叔时，冒出了头。你叔叔的答案让你成功，让你快乐，让你随着雨后的阳光一起长高。你变得不再是最矮了，你长成了一个快乐的孩子。你终于高出了心灵，让长高不是心中的烦恼了！
每个经历过的风风雨雨中中，可能会被淋湿，可能会被大风吹到原来的起点。可你们要知道每一场大风大雨吼，存在着温暖的阳光。
“阳光总在风雨后”这名歌词我不知唱过多少遍了，但通过今天学校组织的小记者采访活动后，我才真正悟出了它的深刻含义：不经历艰苦的付出，就不能见到成功和收获。
今天，我们采访的对象是校园内的三位“舞蹈小明星”。她们刚参加了重庆市举办的全国国标舞蹈比赛。因为她们经过了艰苦的训练，树立了拼搏的信念，作好了充分的准备，终于在比赛中获得了全国少儿组一二三等奖的好成绩。她们是我校名副其实的`“小名星”。
可是，你知道她们是怎么得到这些大奖的吗？这与他们的勤奋刻苦的训练是分不开的。比赛前，她们好不容易才得到了老师、家长的一致支持。接下来的每天中午，当我们已在床上呼呼大睡时，她们却在舞蹈室挥洒着热汗。当我们下午课间玩得非常尽兴的时候，她们却已训练得疲惫不堪。她们利用自己的课余休息时间认真地练习，她们不畏艰难，我甚至听说她们到重庆比赛的前一天晚上，在宾馆里也在继续排练……比赛时，她们充满信心，给评委展示了最好的训练水平，最终取得了优异的成绩。
经过这次采访活动，我领悟到：想要成功，必须付出艰辛的努力，因为阳光总在风雨后。
谁不说艰苦的奋斗就是就是成功的明证？对于我，我就有过这样的经历。
童年，一个充满激情和活力的时期，是每个人都心动的，我也不例外。
1995年12月7日，一个带着幼稚的心灵的小女孩儿降临在这个世界上，爸爸爱我，妈妈爱我，爷爷爱我，奶奶爱我。所有人都过分地宠爱我，于是，撒娇成了我的武器。面对眼前的种种困难，我都视而不见，，让爸妈替我扛起千般难，万般险。我越陷越深，上了学，同学们都嘲笑我，嫌弃我；老师们都鄙视我，厌倦我，我再也受不了了，决心从泥泞的沼泽里爬出来。
上课的时候我不在做小动作，专心地听老师讲课；下课不去追逐打闹，积极完成老师布置的`作业；回家一有空余的时间就看课外书，最后以优异的成绩获得＂三好学生＂的光荣称号。学校举行运动会，我毛遂自荐，为了不辜负老师的期望，我每天坚持锻炼，最后，我得了＂800米＂第一，＂400米＇第一，＂200米＂第三。
＂宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来＂。古人说的没错，不经历风雨，怎能见彩虹？
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”战胜困难以后，这来之不易的快乐和幸福会格外宝贵和荣耀。
记得第一次游泳的时候，我非常害怕，因为水很冷，也很深，我怕会被淹死。后来教练鼓励我，我才小心翼翼地下水了。果然，水没到我的脖子，但没有我想象中那么可怕。
然后，教练开始教我游泳了。教练先用手托住我的肚子，让我浮在水面上，并让我手脚伸直。浮在水面上上的我突然感到游泳很容易，教练教我手脚的'动作后，便开始划起来。在我觉得差不多可以游的时候，叫教练放开手，可教练的手一抽开，我在水里扑腾了几下，就沉下去了，还呛了几口水。游泳果然很不容易，但在我一段时间的努力后，我终于学会了游泳。
如果当初我因为不敢下水和难度太大而放弃学习，那我肯定一辈子都不会游泳。战胜困难以后得到的果实要美味许多。
许多人成功的背后，都走过坎坷的道路，都经历过暴风雨的折磨，不禁风雨怎能见彩虹？阳光总在风雨后。
每当看到人们考上大学激动不已时，我仿佛看到了他们背后的故事，看到了他们趴在属猪前奋笔疾书，看懂啊了一次次失败的打击后，仍不灰心，而现在，风雨已经过去，阳光已经到来，他们的实例难道不能证明阳光总在风雨后吗？
“ 阳光总在风雨后······”有一首歌唱到。每当想起她时，我便想起了很多很多，有的同学在一次失败中便灰心气馁，这样的.话，永远不会见到阳光，有的同学一次失败站了起来，继续努力，我相信阳光已不遥远。
相信我，只要你努力了，总会有阳光的，要在风雨中寻找经验，阳关总在风雨后，如果在失败中跌倒，不敢爬起来，阳光会有吗？如果你面对风雨，站起来，不会气馁，阳光总在风雨后。
“ 阳光总在风雨后，乌云上有晴空······”萦绕在我的耳畔。
我总是扭动着胖胖的身体呆呆地望着蝴蝶们，我心中有一种渴望——渴望飞翔。一天，突然有一只蝴蝶向我飞来。他问：“毛虫弟弟，你为什么总是盯着我们看啊？”“我……我……”“也想飞翔？”我点点头。“你也可以飞的。只要经历了飞翔的考验，像你一样的毛毛虫也可以。”他说到。于是，从那以后，我便天天盼着那考验的'来临。
阳光总在风雨后。我所盼望的那一天总算来了。那天，我口中喷出了一团团白丝。后来竟然形成了一个厚厚的茧，我感觉有点晕，不一会儿就睡着了。
不知过了多少天，我终于醒了。我看着那个厚厚的茧，心里有两种想法：一、坐以待毙。二、不顾一切把茧破开，重新回到这个美丽的世界。与其自尽，不如努力拼搏。我选择了后者。于是，我拼命地扭动我的身体。突然，茧裂开了一条缝，我犹如抓住了救命稻草一般，更努力地去挣扎，去撕咬。终于，“啪”地一声，茧破了。我累得一动不动，感觉都快死了。休息一会儿后，我想爬起来，吃点东西。但我一动，就飞来起来，我总算变成了一只蝴蝶！
阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹？战胜困难与痛苦，终会破茧成蝶，飞得更高更远。
书香门第![[必备]阳光总在风雨后15篇](https://i2.qinglvcn.com/8f0683495c3fa8/c95cc3/8f07945c51/c95cc3100e6ce7.jpg "[必备]阳光总在风雨后15篇")
