有关练功的知识精选

练功小结

发表于：2015-01-18

xxx小学一学期的工作在全校师生的共同努力下，已圆满结束。随着各项工作的结束，练功工作也已告一段落。回顾一学期的练功经过，真是别有一番滋味在心头啊！现作如下总结：一、具体工作。本学期...
练功教学工作总结

发表于：2017-09-24

一学期的工作在全校师生的共同努力下，已圆满结束。随着各项工作的结束，练功工作也已告一段落。回顾一学期的练功经过，真是别有一番滋味在心头啊！现作如下总结：一、具体工作本学期的练功内容...
舞蹈课一定要穿练功服吗

发表于：2017-09-24

从开始学习舞蹈课开始，到底要穿什么?老师们会反复强调，为了安全要摘掉首饰，要穿紧身大袜和练功服，穿适合大小的专业的舞蹈鞋，头发要干干净净的盘起来……但很多家长有时还是不...
儿童舞蹈练功鞋选购方法

发表于：2017-09-24

儿童舞蹈训练要穿什么样的练功鞋，孩子学习舞蹈的练工鞋你知道选购方法吗?下面跟yjbys小编一起来看看练功鞋的选购小贴士吧!首先，我们来普及一下在儿童舞蹈训练中最为常见的几种练功鞋。...
太极拳的练功方法

发表于：2016-08-15

太极拳的练功方法是有一定的讲究的，在不同的阶段要掌握合理的练习方法，这样练习太极拳才能达到更好的效果，进步也会更加明显。那么下面就让我们一起随着小编来了解一下吧!太极拳的练功方...
沪教版语文三年级上册课文《梅兰芳练功》的教学反思

发表于：2014-07-26

在有限的时间内，如何提高学生的学习实效，一直是我们广大教师毕生的探索；在无限的空间里，怎样指导学生拓展知识面，如今也成了我们每位老师的新课题。《梅兰芳练功》是一篇内容浅显，含义深刻的...
太极拳练功的技巧

发表于：2016-03-01

打太极拳是增强体质，预防疾病和对某些慢性病的治疗或辅助治疗行之有效的体育运动，下面整理了一些太极拳练功的技巧，希望对大家有所帮助!(一)在初练功时,架子是宜下的大点，如功夫久了，就不宜...
太极拳气达四稍的练功方法

发表于：2017-09-24

太极拳是中华武术史上已有几百年的时间，太极拳与其它拳术不同，太极拳重视内外双修，内练一口气，那么，太极拳气达四稍的练功法您是否了解呢?太极拳资料有详细的记载，掌握太极拳的特点，随着小编...
形容刻苦练功的名言

发表于：2023-02-06

在日常学习、工作或生活中，说到名言，大家肯定都不陌生吧，名言可以带来警醒和激励，有助于我们学会正确地做人和处事。名言的类型多样，你所见过的名言是什么样的呢？下面是小编收集整理的形容刻...
弧圈球4大专业练功法

发表于：2015-01-29

提高弧圈球质量的四大因素,脚下蹬转发力、转腰发力、手臂发力、手腕发力。接下来yjbys小编给你带来弧圈球4大专业练功法：有四种乒乓球力量专项训练，可以使初学者迅速提高暴冲的速度和力...
沪教版三年级语文上册《梅兰芳练功》的教案

发表于：2018-01-15

教学目标1、在阅读过程中，自主识记本课生字7个；通过选择解释条，区分“硬”在“过硬、硬是”中的不同意思。2、继续培养在阅读过程中，提出问题，解决问题的能力；能够抓住关键词句，展开合理的想...
关于练功的作文

发表于：2020-04-09

在日常生活或是工作学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家收集的关于练功的作文，供...
儿童舞蹈练功鞋的穿着与选择方法

发表于：2015-07-13

练习舞蹈时的练功装备如何选择，相信是很多家长都很头疼的事情。但其实在众多舞蹈当中，舞蹈鞋也五花八门。那么究竟该怎么选择呢?今天小编就给各位家长朋友科普下，如何选择?首先，我们来普及...
武术基本功的练习方法腰功

发表于：2023-12-16

腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。那么武术中腰功怎么练习呢?下面是小编为大家收集的武术基本功的练习方法腰功，仅供参考，大家一起来看看吧。武术基...
如何练习气功

发表于：2017-09-03

气功是我们中华民族的瑰宝，注重中医养生的人应该知道，练气功也可以通气血的作用。那么怎样练气功呢，下面就跟小编一起来了解一下气功该如何练习吧!练习气功，会加强我们体内的气，也可以使我...
武术基本功的练习方法：腰功

发表于：2014-10-17

导语：腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。那么武术中腰功怎么练习呢?一起来学习下吧：1、前俯腰并步站立，两手十指交叉，直臂上举，手心向上。上体前俯，挺胸，塌...
散打基本功训练

发表于：2016-08-18

散打是一种激烈性很强的.对抗性运动，下面小编来给大家介绍散打基本功训练内容，希望对大家有帮助!腿功(一)散打正压腿面对肯定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿蜷缩，两手扶按在左膝...
练气功的好处

发表于：2016-05-27

中国气功具有着悠久的历史，它是一种传统的文化。日常生活中，我们常可以看见一群中老年人在空旷的地方练气功。下面小编就带你认识十大练气功的好处。1、理想地改善和调节神经系统的功能...
肩臂功的训练

发表于：2016-07-14

中华武术，博大精深。想要学好武术，就必须从小苦练基本功。那么，在武术当中，肩臂功应该如何训练呢?下面跟着小编一起来看看吧。压肩预备姿势：开步站立。动作说明：两手抓握肋木，上体前俯并做下...
武术腰功基本功训练要领

发表于：2016-02-24

武术博大精深，可以说是我国传统文化的一种浓缩，古代先民们的不断努力，才促成了武术的'繁荣发展。下面是小编分享的武术腰功基本功训练要领，一起来看一下吧。1、前俯腰并步站立，两手十指交...
练弹腿怎么练习桩功

发表于：2014-10-25

弹腿是中国传统武术门派之一，在演练时讲究低盘下势，对肩、腰、胯等部位的支撑力和运动力要求很高，尤其是要求下盘需稳健有力，因此，非常注重桩功的'练习。那么练弹腿怎么练习桩功呢?一起跟...
散打腿功的基本功训练

发表于：2016-08-18

散打作为武术中的一种，和格斗以及跆拳道有些相似，但是相比起来，散打就是更高强度的一种运动方式。下面就跟小编一起来看一下散打的基本功以及一些要注意的点。散打正压腿面对肯定高度的物...
太极拳内功练习

发表于：2016-07-25

养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力。下面由小编为大家整理的太极拳...
练习气功的要领-练完气功后的禁忌

发表于：2017-10-10

我们都知道现在气功已经成为了一种养生的方法了，不仅能锻炼身体还能防病，对于练习气功的要领也是有很多的，那么气功练习对五官有什么要求呢?练习气功的注意事项有哪些呢?下面就跟小编一起...
散打腿功的练习

发表于：2014-11-02

散打以其激烈的对坑性，较全面的身体素质要求，又具有现实生活中的实用性，被广大的青少年所喜爱。那么如何练好散打的腿功呢，一起来学习学习!散打正压腿面对肯定高度的物体，左脚跟放在物体上，...